lubeşte-tc pe tine însuţi.

iubirea de sine este cel mai simplu lucru din lume,

dar şi cea mai inteligentă atitudine pe care o poţi
adopta. Nimic nu este mai uşor decât să te iubeşti pc
tine însuţi.
Iubeşte-te pe tine însuţi. Aceste câteva cuvinte îţi
pot schimba viaţa şi îţi pot aduce la picioare tot ceea ce
îţi doreşti. Dacă te vei iubi pe tine însuţi vei fi mai
fericit decât îţi poţi imagina ia ora actuală.
Până acum nu te-aj iubii pe tine însuţi, pentru că
egoul preferă întotdeauna să se autoflageleze pentru
cele mai mărunte lucruri. Dacă nu mă crezi, studiază-ţi
mintea. Verifică de câte ori pe zi tc condamni singur
pentru cele mai minore lucruri.
Dacă JIU găseşti un loc de parcare liber, te
condamni singur. Dacă ti s-a răcit cafeaua pentru că nu
ai avut timp să o bei, iţi vine să te înjuri. Dacă ţi-a ieşit
un coş pe faţă, îţi spui lucruri urâte. Astfel de gânduri
negative la adresa ta îţi trec
prin minte de o mie de ori pe zi. Mintea ta se joacă cu
tine, iar tu îi dai ascultare!
în ce fel te pot ajuta astfel de gânduri negative la
adresa ta? în niciun fel, cred că eşti de acord cu mine.
în mod paradoxal, egoul este convins că în acest fel îţi
face un bine. în realitate, singurul „bine‘ c pe care ţi-1
face este că îţi dă dureri de cap, de stomac, de spate şi
dureri musculare. Mai mult decât atât, aşa apar
necazurile financiare şi cele din cadrul relaţiilor.
Ce-ai zice să chemi pe cineva acasă la tine cu o
bâtă de baseball şi să li ceri să te lovească cu ea? Ţi se
pare o prostie, nu-i aşa? Bi bine, chiar asta faci tu
însuţi atunci când te condamni sau te minimalizezi
singur din diferite motive. Este ca şi cum te-ai iovi în
cap cu o bâtă. Nu este de mirare că la sfârşitul zilei te
simţi epuizat. Ce poate fi mai absurd de atât!?
Procedând astfel, tu te privezi singur de fericirea
pe care o meriţi. în acest fel, viaţa trece pe lângă tine,
iar iu eşti incapabil să te bucuri de ea, Gândeşte-te
puţin: nefericirea ta este propria ta operă. Până acum,
ţi-ai irosit singur viaţa gândindu-te în cele mai negative
moduri la tine însuţi. Nu întâmplător ai ajuns să fii
bolnav, să te simţi mizerabil şi lipsit de energie. De
aceea, a sosit timpul să iei o decizie: doreşti să continui
în acest fel, acuzându-te singur, iar apoi simţindu-te
ruşinat şi vinovat, sau preferi să schimbi complet
această stare de lucruri?
Autocondamnarea nu îţi face niciun bine. Ea nu te
ajută să devii nici mai fericit, nici mai sănătos. De fapt,
nu te ajută să atragi nimic bun în viaţa ta, pentru că
este o vibraţie negativă.
Nimic negativ nu poate atrage vreodată ceva
pozitiv. De aceea, ia chiar acum decizia să renunţi să îţi

4#
atitudine nu te ajuta cu nimic. Dimpotrivă. Mai bine ia
decizia să te iubeşti pe tine însuţi şi încearcă să îţi oferi
pe zi ce trece din ce în ce mai multa iubire, indiferent
de opoziţia egoului tău cârcotaş.
Dacă doreşti, tu îţi poţi schimba viaţa într-un mod
radical. Te poţi simţi fantastic în pielea ta. lubeşte-te pe
tine însuţi şi le vei convinge.

Am renunţat complet să mă mai condamn

singur pentru cel mai mic fleac, dar şi pentru
lucrurile importante. înainte nici nu aş fi crezut că
acest lucru este posibil. De atunci mă simt plin de
energie şi de fericire, dupâ mulţi ani în care m-am
simţit epuizat şi deprimat. Mintea mea a devenit
mult mai clară, dar şi mult mai senină. Am căpătat
in sfârşit încredere în mine însumi. Ani la rând m-
am simţit un ratat, dar acum am ajuns să cred că
pot orice. îmi dau seama că principalul motiv
pentru care am avut o stare de spirit atât de
negativă a fost propria mea atitudine faţă de mine
însumi. Ei bine, am renunţat la aceasta pentru
totdeauna.
~ LUF, California

lubeşte-te pe tine însuţi. încearcă această nouă

atitudine. Vei avea surpriza să constaţi că este
minunată. De fapt, te vei simţi mai bine decât te-ai
simţit ani la rând. lubeşte-te pe tine însuţi, iar viaţa ta
va deveni neverosimil de frumoasă, lubeşte-te pe tine
însuţi, şi vei cunoaşte o fericire pe care nu ţi-ai fi
imaginat-o niciodată.
Indiferent cât de multe dovezi îţi aduce egoul că nu
meriţi să fii fericit că eşti un ratat, că ai dat greş etc.,

49
pe line însuţi şi vezi ce se întâmplă In continuare. Nu-ţi
mai asculta mintea; ascultă-ţi inima. Nu-i asculta nici
pe ceilalţi oameni» dacă au o atitudine contrară; tu
iubcşte-te pe tine însuţi.
Dacă verşi cafeaua pe tine însuţi, iubeşte-te. Dacă
şeful tău ţipă la tine, iubeşte-te. Dacă primeşti o
scrisoare de ia un creditor, iubeşte-te, Dacă nu mai ai
nici un ban în cont, iubeşte-te. Dacă îţi pierzi
portofelul, iubeşte-te. Chiar daca soţia ta fuge de acasă
cu vecinul, tu iubeşte-te pe tine însuţi.
Indiferent de ceea ce se întâmplă în viaţa ta,
iubeşte-te pe tine însuţi. Mergi chiar mai departe şi
iubeşte-te pe zi ce trece mai mult. Lumea nu va deveni
mai puţin haotică decât este acum, dar pentru tine se va
schimba. Dacă te vei iubi pe tine însuţi, tot ceea ce te
înconjoară va deveni mai pozitiv. Ceilalţi oameni îşi
vor schimba atitudinea faţă de tine, ba chiar vor părea
ei înşişi mai fericiţi, permiţându-ţi astfel să te simţi tu
însuţi mai fericit. Iubeşte-te pe tine însuţi şi toate
problemele taie vor dispărea, în urma lor nu va mai
rămâne decât fiinţa fericită şi plină de iubire care ai
fostdintotdeauna, dar de care ai uitat multa vreme din
cauza măştii negativitâţii pe care ai adoptat-o. '
Iubeşte-te pe tine însuţi timp de numai o
săptămână şi vei vedea cât de bine te vei simţi. Metoda
este simplă, nu te costă nimic, dar îţi va oferi practic
totul,
Iubeşte-te pe tine însuţi şi iubirea va veni ia tine.

50
Autor: Larry Crane

Frament din cartea: lubeşte-te pe tine însuţi