Referat la tema:

’’Siguranța copiilor iarna’’

Iarna poate aduce multă distracție în familie – indiferent dacă aceasta implică
săniușul și bătaia cu zăpadă sau doar un timp bun petrecut împreună acasă.

Iată câteva idei despre cum să vă mențineți copiii sănătoși și în siguranță pe

timpul iernii.
Cum să vă îmbrăcați copiii
1. Ajustați hainele de iarnă pentru nevoile copiilor. Îmbrăcați copiii cu încă un
strat de îmbrăcăminte pe lângă ce ar purta un adult în aceleași condiții.

2. Mențineți expunerea la frig la minimum. Copiii mici nu au aceeași toleranță la

frig ca și adulții. Este important să limitați timpul lor afară.

3. Nu uitați de accesoriile de iarnă: cizmele călduroase, mănușile și căciula

groasă fac o mare diferență în menținerea confortabilă a copiilor mici și a
bebelușilor.

Moduri simple de evitare a răcelilor de iarnă

Este un mit comun că vremea rece provoacă răceli, dar nu este adevărat. Răceala
este cauzată în principal de virușii la care suntem mai des expuși iarna. Virușii se
răspândesc și mai ușor atunci când copiii sunt la grădiniță și sunt în contact unul
cu celălalt, de obicei prin picături respiratorii din aer și de pe mâini.

Poți preveni răceala și gripa astfel:

4. Folosiți  des apă și săpun. Spălarea frecventă a mâinilor va reduce răspândirea
germenilor.

5. Acoperirea gurii. Învață copiii să strănute și să tușească acoperindu-și gura cu

cotul îndoit și nu cu mâna, aceasta ajută la prevenirea răspândirii germenilor.

6. Imunizează-i. Faceți-le vaccinările la zi, inclusiv vaccinul antigripal (pentru

copii cu vârsta de 6 luni și peste).

Siguranța la săniuș și zăpadă

7. Supravegheați întotdeauna copiii. Leziunile pot apărea rapid atunci când copiii
sunt cu sania. Este important să îi supraveghem cu atenție.

8. Ține-i departe de autovehicule. Adesea, dealurile de săniuș nu sunt departe de

autostrăzi sau drumuri. Este important să păstrați o distanță sigură.

9. Învață-i să se dea cu sania într-o „formă” adecvată și nu stând în picioare, în

genunchi ori pe burtă pe sanie. Stând în mod obișnuit pe sanie au un control mai
bun asupra ei.
10. Găsiți o zonă liberă. Alegeți o locație de săniuș care să fie lipsită de obstacole
cum ar fi copacii sau gardurile și care este acoperită de zăpadă.

11. Alege un deal bun de sanie. Un deal de sanie nu ar trebui să fie prea abrupt,
cu o pantă mai mică de 30 de grade și ar trebui să se termine cu o suprafață plană.

Siguranța pe schiuri
12. Îmbracă-i în straturi. Dacă încep să transpire îndepărtați hainele de la
suprafață pntru a rămâne uscați. Hainele umede pot provoca răcirea corpului și
pot duce la hipotermie sau degerături.

13. Să poarte cască. Este important să le protejați capul de răni.

14. Protejează-le pielea. Evitați expunerea pielii copiilor la temperaturi foarte

scăzute pentru a evita degerăturile. Fiți deosebit de atenți cu zonele mici ale
corpului, cum ar fi mâinile, picioarele și urechile.

15. Fiți atenți la condițiile meteorologice. Luați în considerare intrarea în interior

dacă temperatura scade sub -15 grade Celcius.

Fiți conștienți de simptomele degerăturilor. Dacă observați că pielea copilului

devine roșie sau amorțită, deplasați-vă într-o locație mai caldă și protejați-l de
expunerea ulterioară la frig. Folosiți apă caldă sau pături pentru a-i crește
temperatura corpului.

Ingrijirea pielii

Dusul si alimentatia corecta sunt suficiente pentru sanatatea pielii copilului, insa
orice carenta de vitamine, minerale sau alti nutrienti se va observa si la nivelul
pielii, prin modificari evidente: este uscata, se crapa, se exfoliaza, il ustura, se
irita usor etc.

Buzele micutului trebuie insa ingrijite in mod particular, copiii obisnuiesc sa isi
umezeasca des buzele, astfel se usuca si se crapa. De aceea se recomanda sa
folositi balsam de buze rezistent pentru copii.

Igiena orala

Iarna copiii sunt predispusi la rinite, faringite, laringite, amigdalite, pneumonii si

alte infectii respiratorii. Daca igiena orala a copilului nu este respectata, in
cavitatea bucala se aduna numeroase bacterii care scad in mod periculor
imunitatea oro-faringiana a copilului, facandu-l foarte sensibil la raceli.
Razele ultraviolete

Nu uitati sa protejati copiii fata de razele ultraviolete reflectate de zapada.

Acestea sunt foarte periculoase pentru vederea micutilor, afectandu-le ireversibil
vederea, ei pot ajunge mai tarziu sa constate ca prezinta diverse afectiuni
oftalmologice. Asigurati-va ca aveti pentru iarna o pereche de calitate de ochelari
de soare pentru copil, cu protectie pentru UVA si UVB.

Nu in ultimul rand, supravegheati copilul pentru a-l feri de accidente.