Transformarea alimentelor in
substanţe simple
Defecația este un
proces de eliminare a
materiilor fecale, ce
se desfășoară parțial
voluntar.participă
mușchii tubului
digestiv, dar și drepții
abdominali, sub
control cortical.
Noțiuni elementare de igienă și patologie
Boli Cauze Simptome Prevenire
Carie dentară Bacteriene Eroziuni ale dinților, dureri, dinți Păstrarea igienei
sensibili la variații ale temperaturii mâinilor, igienei dinților,
și la alimente dulci, acide. igienei alimentației.
Spălarea fructelor și
legumelor.
Stomatită Microbiene, subst. Inflamarea mucoasei bucale, Evitarea consumului de
toxice, leziuni, durere, miros specific, febră, alimente și băuturi din
hipovitaminoze, consum dureri da cap etc. surse nesigure,
alcool, tutun, alergii. neautorizate.
Evitarea excesului de
Enterocolite Infecțioase (virale, Inflamații ale intestinelor, colici
sare, zahăr, grăsimi.
bacteriene) abdominale, febră, frisoane,
Reducerea consumului
diaree, deshidratare.
de făină albă sau
Ciroză hepatică Hepatite cronice, Distrugerea parenchimului înlocuirea ei cu făină
alcoolism. hepatic, grețuri, balonări, varice, integrală.
ascită, et. Evitarea consumului
exagerat de alcool,
Litiază biliară Precipitarea sărurilor Formarea unor calculi în vezica cafea, tutun,
biliare etc. biliară sau pe căile biliare, febră, condimente,
frisoane, icter, blocarea căilor Respectarea unei diete
biliare. echilibrate și unui orar al
meselor.
Pancreatită Afecțiuni biliare, Inflamația pancreasului, dureri,
Conservarea și
alcoolism, intoxicații. balonare, vărsături.
prepararea alimentelor
în condiții de igienă.
Noțiuni elementare de igienă și patologie
Schema de combinare corecta a alimentelor
Nota
Nu trebuie amestecate niciodată proteinele cu carbohidraţii.
O salata cu frunze poate fi mâncata împreuna cu orice
proteine, carbohidraţi sau grăsimi.
Grăsimile inhiba digerarea proteinelor. Daca trebuie sa
mâncaţi o grăsime combinata cu o proteina, mâncaţi si o
salata de legume combinate. Ii va contrabalansa efectul
inhibitor asupra digestiei.
Nu trebuie sa beţi lichide in timpul mesei sau după masa.
* Introduse in lista pentru lămurire, dar nu sunt
recomandate.