Am aflat de la șefa cantinei sanatoriului, că de un an de zile s-a mai deschis încă o clinică de postit pe malul Baikalului, la doar

câțiva km de aici. Toate acestea mă fac să înțeleg că postul este o terapie de succes in Rusia. Oamenii consideră inclusiv această
zonă (balneo - climaterică) o posibilitate de detoxifiere a trupului și de luminare a minții, a zonei psiho-afective. Multe anxietăți și
tulburări emoționale (psihologice) sunt tratate cu post, în Rusia. Majoritatea celor cu care am discutat spun că sunt mai calmi, mai
buni, mai înțelegători în timpul postului și apoi efectele acestea se mențin circa 6 luni. Apoi de obicei revin la Baikal, pentru a se
reîncărca cu efectele benefice ale postului.

Discuțiile purtate cu ei mi au confirmat ideile despre frecvența postului și anume că este bine să ții două posturi de 7 zile pe an
sau unul de 10 zile, cu 3 zile de restaurare alimentară ulterior. Personal, aș recomanda postul de 7 zile, de două ori pe an.
Un post de 40 de zile cu apă este bun ca începui binecuvântat in viața creștină. în întâlnirea dintre Eu șt Sine, la începutul noii
vieți. Ceea ce noi numim next level. Nu aș spune că este nevoie de un astfel de post de mai multe on în viață, decât dacă este
vorba de cumpene deosebit de mari sau boli deosebite. Cred că și Postul Paștelui se poate ține cu apă și pâine, eventual legume
ne/ierte și fructe, ca un post foarte aspru.
Postul de 40 de zile este o resetare (o ștergere totală), după el nu veți mai fi așa cum ai fost din nici un punct de vedem. In primul
rând fizic vei fi schimbat./fiecare celulă s-a transformat în acest timp, ești mult mai slab, diferit ca înfățișare.

Doamne, omul este atât de legat de cele materiale încât nu poate vedea mai departe de mâncare, de bani, de „avuții"’ Dar acest
post poate fi calea de a lăsa cele ale pământului deoparte și a primi cele ale Duhului.
Cele ale Duhului le primim doar atunci când suntem in starea de a nu face cele ale pământului. Duhul și Lutul sunt atât de diferite
încât nu pot conviețui împreună fără să „dăuneze" una - celeilalte. Omul nu poate fi și din/cu Duh și din/cu Lut. El trebuie să
aleagă și se situează automat undeva între cele două, după modul în care concepe și înțelege realitatea și cele date lui spre
administrare.
Dacă avem pământul, alungăm Duhul Dacă avem Duhul alungăm pământul, ne îndepărtăm de el și aducem celelalte beneficii
colaterale fiecăruia. Este atât de simplu?

Este atunci când omul nu mai are frână, este desfrânat alimentar și se poate asemăna clar și concret cu un animal care nu are
rațiune pentru a judeca cantitățile necesare pentru a fi sătul/îndestulat alimentar.
Desfrânarea are numeroase variante, însă în final este la fel de vătămătoare pentru suflet ca și desfrânarea trupului. Și păcatul este
că trupul nu face nimic fără suflet; desfrânarea vine în acest context: al slăbirii sufletului, al slăbănogirii voinței. bărbatului-
Bărbat
Dacă Adam avea voință bărbătească, nu s-ar mai fi ajuns la cădere. Însă ca și acum, omul trăiește într-o derivă plăcută, toate le
servește când le dorește și pe toate le are când le poftește. Nu are niciun filtru etic, filosofic, sau de altă natură rațională, între
poftă și împlinirea ei, între poftă și acțiune. Tocmai aici intervine postul și face această legătură mai clară, subțiază pofta și pune
la punct acțiunea. Postul reglementează viața creștină în parametrii necesari unei bune vieți care conduce la mântuire. Și nu aș
putea spune asta cu burta plină!

înainte de a pleca spre Rusia am fost la cineva să discut despre această călătorie. Era o discuție despre post, in prezența mai
multor persoane. Una dintre ele spune: „tocmai am mâncat, am burta plină, hai sa vorbim despre post”. Această atitudine este
adoptată de foarte mulți oameni și chiar de preoți sau călugări, speriați de perspectiva luării „pământului" de la ei La prima
schimbare a ritualului, se regăsesc singuri se simt stingheri și vulnerabili.
Mâncarea de post este bună în măsura în cane înțelegem să o mâncăm pentru a face „un post", o renunțare la anumite alimente
carnale și să îmbrățișăm o cale mai moderată, mai verde, mai naturală, de la pământ, din pământ - pașnică, curată, binecuvântată
de Dumnezeu
Cu cât înaintez în post observ cât de importantă este mâncarea în această lume și cât de mult se învârt oamenii în jurul ei. De când
postesc, pot spune cu certitudine că părul de pe cap mi s-a întării și parcă s-a mai înnegrit. Cu siguranță nu mai cade deloc și este
foarte sănătos.
Unghiile sunt mai rari, pielea este mai fină și mai elastică. Se pare că postul tratează inclusiv vergeturile și celulita, tratează bolile
de piele și toate supurările de orice natură, psoriazisul. Pur și simplu dispar toate cutele și problemele de pe piele după postul
negru, pielea rămâne fină și curată. Cel puțin 7 zile de post negru sunt suficiente pentru a ne înfrumuseța și însănătoși pielea.
Dacă problemele sunt grave și nu trec din prima etapă, postul se repetă cel puțin încă o sesiune. Nici o afecțiune nu este atât de
severă încât să nu se trateze în 2-4 cure de post negru de câte 7 zile fiecare.