Eugen C Popa

Trainer pentru Succes

http://www.eugencpopa.ro

Suferi de Sindromul Impostorului?

Sindromul Impostorului este una dintre acele "chestii" pe care le avem cu toții dar nu
știam până acum că le avem și nici nu știam că au un nume.

Pe scurt, acest sindrom (brr, ce urât sună, deja te face să te simți bolnav!) se
manifestă prin acel sentiment pe care îl ai atunci când simți că nu aparții unui loc sau
unei situații, atunci când simți că parcă "nu meriți" sau că nu ți se cuvine ceva, teama
de a nu fii "descoperit", teama că ceilalți vor "afla", "ce ești tu cu adevărat",
"adevărata" ta față.

Acest termen a fost folosit pentru prima dată în 1978 de către Dr. Pauline R. Clance
și Suzanne A. Imes și făcea referire la persoane foarte competitive care nu pot
internaliza realizările lor și trăiesc cu o teamă de a nu fi "descoperiți" indiferent de cât
de evidente sunt calitățile și reușitele lor.

Studiile arată că 2 din 5 competitivi au această reacție în timp ce aproximativ 70% din
oameni se simt astfel într-un moment sau altul în viața lor. Anumite cercetări
sugerează faptul că ar fi o prevalență mai mare în rândul femeilor comparativ cu
bărbații.

Ce putem face pentru a ne simți mai bine în pielea noastră atunci când ne pălește
acest gând?

În primul rând este foarte important să realizezi că nu ești singurul care trăiește
această stare. Dacă ești foarte vanitos poți chiar să te compari cu oameni celebri. Ai
mai jos o parte dintre acești precum și felul aceste persoane experimentează această
stare.

Tina Fey care a spus că “Frumusețea sindromului impostor este că oscilezi între
egocentrism extrem și un sentiment complet de: “Sunt o fraudă! Doamne, m-au prins!
Sunt o fraudă!” Așa că încerci să domini egocentrismul atunci când își face apariția și
să te bucuri de el, iar apoi să aluneci în ideea de fraudă.”

Dr. Chan, CEO al Organizației Mondiale a Sănătății a spus că “Sunt o grămadă de

oameni care cred că sunt un expert. Cum cred asta despre mine toți acești oameni?
Sunt mult mai conștient de toate lucrurile pe care nu le știu.”

Michelle Pfeiffer spune că “Încă gândesc că oamenii vor descoperi că nu sunt prea
talentată. Nu sunt cu adevărat foarte bună. Este totul o mare farsă.”

1/3
Eugen C Popa
Trainer pentru Succes
http://www.eugencpopa.ro

Kate Winslett de asemenea spune că “Uneori, când ma trezesc dimineața înainte să

merg la o filmare mă gândesc că nu pot să fac asta. Sunt o fraudă.”

Maya Angelou “Am scris 11 cărți, dar de fiecare dată mă gândesc, "Oh, o să descopere
de data asta. Am jucat câte un joc cu fiecare și acum o să mă descopere.”

De asemenea și Emma Watson, Sheryl Sandberg, și Sonia Sotomayor au recunoscut că

se simt ca și cum urmează să fie descoperite că sunt niște fraude.

După cum se vede, până acum am prezentat am vorbit doar despre femei însă
desigur, și bărbații suferă de acest sindrom. Tom Hanks, Chris Martin și Neil Gaiman
sau Federico Felini sunt doar câteva exemple.

Neil Gaiman “Prima problemă a oricărui fel de succes limitat este chiar convingerea de
nezdruncinat că scapi nepedepsit cu ceva, și că în orice moment începând de acum
poți fi descoperit. Este sindromul impostorului, ceva ce soția mea a botezat ca fiind
Poliția Fraudei.”

Seth Godin a scris în The Icarus Deception (Decepția lui Icarus) că și după douăzeci de
best-seller-uri el tot se simte ca o fraudă tot timpul.

Acum că știi că nu ești singur în povestea asta, sper că deja te simți un pic mai bine în
pielea ta!

Sindromul Impostorului are la bază un profund sentiment de lipsă de încredere de sine,

de încredere în valoarea personală și o stimă de sine scăzută. Cei de o vârstă mai mică
(0-15) ani pot fi ajutați foarte ușor folosind o tehnică excelentă numită Procesul
SleepTalk în timp ce adulții pot utiliza o gamă foarte largă de tehnici și modalități
terapeutice și de dezvoltare personală cum ar fi Terapia Resurselor, AutoHipnoza sau
Terapia Subliminală.

Poți să ajuți oamenii să rezolve această problemă, învățând oricare dintre tehnicile
menționate mai sus pentru a oferi ajutor rapid și eficient. Aceste cursuri sunt deschise
pentru toată lumea și nu necesită nici o pregătire anterioară.

Dacă în schimb te confrunți chiar tu cu această problemă și vrei să te eliberezi de ea,

contactează-mă și voi fi bucuros și onorat să te însoțesc în acest proces.

Nimeni nu vrea să se simtă ca un impostor și, în 99% din cazuri, pe bună dreptate! Poți

2/3
 Eugen C Popa
Trainer pentru Succes
http://www.eugencpopa.ro

acum să scapi de această problemă odată și pentru totdeauna!

PS: Spread the Dragostea! Dă și altora să citească, distribuie mai departe!

PPS: Ți-a plăcut ce ai citit? Abonează-te la Newsletter și primești articole și informații

noi.

3/3
Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)