ULEIUL DE LUMINITA NOPTII

– Amelioreaza starile depresive in alcoolism

–Contribuie la scaderea colesterolului
–Are efect protector asupra ficatului si rinichiului
–Reduce dezechilibrele hormonale la femei
–Amelioreaza tulburarile premenstruale (combate durerile si celelalte neplaceri)
–Amelioreaza tulburarile de menopauza, reducand bufeurile
–Ajuta la buna functionare a glandei tiroide
–Ajuta la scaderea in greutate (grabind arderea grasimilor si reducand depozitele adipoase)
–Ajuta in diabet
–Mentine elasticitatea si troficitatea pielii, prevenind aparitia ridurilor
–Incetineste procesul de imbatranire

Indicatii:
–Eczeme
–Intarzierea vindecarii si cicatrizarii ranilor
–Iribilitate crescuta
–Tulburarile ciclului menstrual si unele afectiuni ale sanilor
–Alcoolism cronic
–Bolile vaselor coronariene
–Hipertensiune arteriala
–Sindromul raynoud

Actiuni:
Vitaminizant, energizant, regulator hormonal, sedativ usor

Administrare:
1 lingurita pe zi

La ce foloseste uleiul de luminita noptii (Evening Primrose) 06.06.2018 13:39

Uleiul de luminiţa nopţii (Evening Primrose) este obținut din semințe platei numită şi primulă
(Oenothera biennis – denumire ştiinţifică) cultivată în America de Nord, Europa și în unele
regiuni din Asia. Din punct de vedere istoric, americanii nativi au folosit planta atât ca hrană, cât
și ca tratament pentru indigestie, hemoroizi, dureri de gât, amigdalită și vânătăi. Oamenii de
ştiinţă au izolat un acid gras esenţial numit Gamma Linolenic Acid (GLA) în uleiul de luminiţa
nopţii, care este privit ca ingredient activ responsabil pentru renumitele sale proprietăţi anti-
inflamatorii şi pro-digestive. Deoarece organismul nu este capabil să producă propria
aprovizionare cu acizi grași, acest compus trebuie obținut fie prin alimente, fie prin suplimente.

1
Odată ce este ingerat, GLA este transformat în prostaglandină E1 (PGE1). Acest compus
hormonal este ingredientul activ responsabil pentru reducerea inflamației, împreună cu subțierea
sângelui și dilatarea vaselor de sânge - acesta din urmă îmbunătățind microcirculația în toate
zonele corpului. În mod similar, aceleași caracteristici antiinflamatorii îl fac util în tratamentul
sindromului de colon iritabil și al bolii Crohn.

Beneficii numeroase asupra sănătăţii

Utilizarea principală a uleiului de luminiţa nopţii este în tratamentul artritei reumatoide, în care
suplimentele determină o scădere atât a umflăturilor, cât și a durerii în articulațiile afectate.

Admisia acestui tip de ulei este, de asemenea, asociată cu ameliorarea tulburărilor hormonale
legate de estrogen, cum ar fi sindromul premenstrual, crampe menstruale și endometrioză.

Uleiul de luminiţa nopţii este, de asemenea, util pentru asistarea circulației periferice la pacienții
diabetici. Cu capacitatea sa de dilatare a capilarelor fine și a creșterii fluxului sanguin,
problemele obișnuite legate de diabet care rezultă din circulația necorespunzătoare, cum ar fi
amorțeală, furnicături și pierderea senzației, pot fi îmbunătățite.

Studiile au arătat, de asemenea, că afecțiunile cutanate, cum ar fi acneea, eczema și rozaceea,

arată o îmbunătățire accentuată datorită efectelor calmante și antiinflamatorii ale uleiului de
luminiţa nopţii. Funcționează excelent pentru pielea uscată, sensibilă și alergică, deoarece
hidratează şi calmează roșeața. De asemenea, previne îmbătrânirea prematură a tenului și ajută
pielea iritată din cauza dezechilibrului hormonal. În cazul pierderii rapide în greutate, menține
elasticitatea și fermitatea pielii.

Unii oameni iau ulei de primulă pentru ameliorarea sindromului de oboseală cronică, astmului,
leziunilor nervoase, deficitului de atenție-hiperactivitate (ADHD) și tratarea obezităţii. Este
benefic şi în cazurile de tulburare stomacală și intestinală, inclusiv colită ulcerativă, sindrom de
intestin iritabil și boală peptică ulceroasă.

Noi studii în curs de desfăşurare

Se efectuează în prezent studii suplimentare pentru a determina eficacitatea uleiului de luminiţa

nopţii pe o varietate de afecțiuni cum ar fi scleroză multiplă, lupus, boala Raynaud (o boală
circulatorie a mâinilor) și boala Alzheimer. De fapt, orice afecțiune caracterizată prin inflamație,
durere și umflare sau scăderea fluxului sanguin poate răspunde pozitiv la beneficiile acestei
plante care se întâmplă frecvent. Studiile în curs de desfășurare vor ajuta la realizarea întregului
potențial al uleiului de luminiţa nopţii în ameliorarea multor afecțiuni comune de astăzi.

2
Cum se foloseşte uleiul de primulă

Pentru cele mai bune rezultate, uleiul de luminiţa nopţii poate fi combinat cu zinc, magneziu,
vitamina C și un supliment de complex vitamină B. Unii utilizatorii prezintă un uşor disconfort
intestinal. Pacienții cu schizofrenie care iau medicamente pentru fenotiazină, cum ar fi Largactil,
nu ar trebui să ia ulei de luminiţa nopţii.

După deschiderea recipientului, acesta se păstrează în frigider. Puteţi să adăugaţi puţin ulei de
luminiţa nopţii în salate sau sosuri, pentru a vă bucura de beneficiile acestuia, dar şi pentru un
plus de aromă. Atenţie, acest tip de ulei nu este potrivit pentru prăjeli.

Pe de altă parte, datorită efectelor asupra tenului, puteţi adăuga câteva picături în măştile şi
cremele pentru piele. În plus, nu ezitaţi să îl folosiţi în tratamentele pentru păr şi unghii. Este
ideal şi ca ulei de masaj.