TEHNICI DE ACTIVARE

A CAPACITĂȚII ÎNNĂSCUTE
A CORPULUI DE A SE
VINDECA

Fizioterapeut
Nicoleta DIMOFTE
• Noțiuni teoretice introductive
• Mecanismele de supraviețuire și de vindecare
• Tehnici de activare a mecanismelor de
autovindecare a corpului uman
• Recomandări
• Referințe
 Făceți-mi ce știți, numai să nu mă mai doară!

M-am saturat de durere, da-ți-mi orice să-mi treacă!

MOTTO

ORICE FORMĂ DE VINDECARE

ESTE, ÎN ESENȚĂ, UN PROCES DE
AUTOVINDECARE!

Am căzut! Am alunecat! M-am accidentat!

M-am îmbolnăvit!
 NOȚIUNI INTRODUCTIVE

DURERE = SIMPTOM ≠ DIAGNOSTIC

VINDECARE ≠ ABSENȚA DURERII

PROCESUL DE VINDECARE CONTINUĂ MULT TIMP DUPĂ TERAPIE

MEDULLA OBLONGATA C1 C2

TERAPIE INTEGRATIVĂ PENTRU CORP, MINTE, SUFLET

NOȚIUNI TEORETICE INTRODUCTIVE

Educare
Identificarea Echipă de susținere și
Responsabilizare
obiectivelor terapeutice menținere
Terapie

PROCES STIL DE VIAȚĂ SĂNĂTOS

NOȚIUNI TEORETICE INTRODUCTIVE

Mecanismele corpului de reacție la distres (durere) și eustres

MECANISMELE DE SUPRAVIEȚUIRE ȘI DE VINDECARE

În timpul unei reacții de tipul luptă-fugi-îngheață corpul redistribuie rezervele

de sânge din sistemele nonvitale (de ex. sistemul digestiv, sistemul imunitar) în
extremități: cutia craniană, membrele superioare, membrele inferioare pentru a își
asigura supraviețuirea. Această abilitate a corpului de a reacționa la pericol este
necesară pentru perioade scurte de timp. Atunci când mecanismul de supraviețuire
se prelungește în timp el devine mecanism de adaptare, adică de nouă viețuire.

În anamneză putem identifica acest aspect prin: perturbări respiratorii (deficit

respirator, respirație preponderent abdominală, sforăit), disfuncții sau patologii
digestive (balonare, colon iritabil, multiple intoleranțe alimentare), tulburări ale
ritmului de somn, predispoziții la inflamații sau libidou scăzut.

Parametrii necesari unei bune funcționări a corpului uman sunt: capacitatea

respiratorie, calitatea somnului, hidratarea, asimilarea nutrienților și orgasmul.
Echilibrul homeostaziei se restabilește atât prin tehnici manuale, cât și prin
educarea pacientului în legătură cu instrumentele de autovindecare pe care le are la
dispoziție din exterior și din interior.
 MEDULA OBLONGATA ȘI C1

Cât timp corpul este în stres activ, creierul mic se va rula programul
de supraviețuire. Prin tehnicile aplicate, prin educația facută pacientului și
prin recomandările oferite se obține o schimbare a programului principal din
supraviețuire în viețuire. Atunci când informațiile sunt corect organizate (a se
vedea specificul personalității pacientului) și eficiente cortexul prefrontal se
activează și preia conducerea sistemului nervos, ajutând la implementarea
unui nou stil de viață.

Posibile reacții fiziologice ale pacientului care semnalează ”activarea”

medullei oblongata: senzații de căldură în coloana vertebrală și în abdomen,
senzații de răcire a extremităților, amplificarea capacității respiratorii,
lăcrimare până la plâns eliberator (în special în cazul femeilor), îmbunătățirea
acuității vizuale, senzație generală de ușurare.
 TEHNICI DE ACTIVARE A
MECANISMELOR DE VINDECARE

• Drenaj limfatic manual (zona cervicală și abdominală)

• Chiropractică viscerală + tehnici de respirație
• Chiropractică Ackermann
• 3DUCA – 3D Upper Cervical Adjustment (ajustare specifică
pentru C1 și C2)
 Haideți să facem echipă!

Facem tot ce putem împreună!

ORICE FORMĂ DE VINDECARE

ESTE, ÎN ESENȚĂ, UN PROCES DE
AUTOVINDECARE!

Cu răbdare, încredere și iubire corpul se vindecă!

Împreună reușim!
 RECOMANDĂRI

RESPIRAȚIE HIDRATARE NUTRIȚIE SOMN ORGASM

Pauze de respirații Lumină roșie Schimbarea

Consum de lichide și Masticație corectă și hormonilor de stres
profunde și mers Practicarea
alimente la intermitent fasting cu hormonii bucuriei
alert cu balansarea recunoștinței
temperatura corpului personalizat
membrelor pe lângă Folosirea unui ritual
corp de adormit
RECOMANDĂRI

Echipa operativă formată din:

• Cadru medical
• Specialist în imagistică
• Fizioterapeut
• Psiholog/ Psihiatru
 REFERINȚE

CĂRȚI PODCASTURI

❖ Respirația – James Nestor Mind Architect

❖ Despre somn – Matthew Walker Paul Olteanu
❖ Intelingența emoțională – Daniel Golman
❖ The foof mood connection – Uma Naidoo Podcastul de Inteligenta
❖ 1000 de creieri – Jeff Hawkins Emotionala
❖ Când corpul spune nu – Gabor Mate Zoltan Veres
❖ Cuvinte care schimbă minți – Shelle Rose
❖ Corpul nu uită niciodată – Bessel van Nonviolent Comunication
Kolk Marshall Rosenberg
❖ Atomic Habits – James Clear
❖ Remarcabilă viață a pielii – Monty Lyman
Am încredere că veți lua cele mai bune
decizii pentru dumneavoastră!

ORICE FORMĂ DE VINDECARE

ESTE, ÎN ESENȚĂ,
UN PROCES DE
AUTOVINDECARE!

Să ne auzim cu vești bune!

VĂ MULȚUMESC!

Nicoleta Dimofte
nicoletadimofte@gmail.com
+40 740.978.687