PSIHOLOGIA SPORTULUI

TEMATICA PENTRU EXAMEN

CURSUL
ACTIVITATEA ŞI COMPORTAMENTUL
1. Activitatea – mod de existenţă al sistemului psihic uman. Curs 3 (3.1.), p.1-3
Activitate şi adaptare. Jocul, invatarea, munca – activităţi umane
fundamentale
2. Comportament – reglare/autoreglare. Analiza functionala a Curs 3 (3.2.), p.3-7
comportamentului.
PERSONALITATEA UMANĂ- CREATOAREA
PERFORMANŢEI SPORTIVE

3. Temperamentul -subsistemul dinamico-energetic al Cursul 4 (4.2.1.)

personalității. Importanța cunoașterii caracteristicilor p.5-8
temperamentale ale sportivilor
4. Subsistemul instrumental-operaţional. Aptitudinile şi Cursul 5 (5.1.)
importanţa cunoaşterii acestora pentru activitatea sportivă p.9-12

5. Subsistemul relaţional-valoric. Atitudinile şi performanţa Cursul 5 (5.2.)

sportivă p.13-14

PREGĂTIREA PSIHICĂ A SPORTIVILOR

6. Pregătirea psihică a sportivilor Cursul 6 (6.1., 6.2)

……………………………………………………………………………………………………………. p.1-4
7. Solicitare – refacere în antrenament şi concurs Cursul 6 (6.3)
p.5-8
8. Model de antrenament psihic al sportivului Cursul 7
(integral)
9. Grupul sportiv şi dezvoltarea echipei Cursul 8
(integral)
DIFICULTĂŢI DE ADAPTARE ÎN ANTRENAMENT ŞI
CONCURS. OPTIMIZAREA SOMATOPSIHICĂ, TERAPIA ŞI
PROFILAXIA STRESULUI ŞI DEZVOLTAREA
CAPACITĂŢII DE PERFORMANŢĂ:
10. Conceptul de stres, factorii de stres, evaluarea nivelului de Cursul 9 (9.1., 9.2)
stres şi a situaţiei stresante p.1-6
11. Efecte ale stresului asupra sportivului. Raportul stres- Cursul 9 (9.3.)
performanţă p.6-13
12. Vulnerabilitate-rezistenţă la stres Cursul 10 (integral)
……………………………………………………………………………………………………………
13. Modalităţi de înfruntare a greutăţilor. Copingul şi strategiile Cursul 11
de coping (integral)
14. Optimizarea somatopsihică şi dezvoltarea capacităţii de Cursul 12 (12.1)
performanţă prin intervenţia la nivelul factorilor de mediu p.4-9
natural
15. Optimizarea somatopsihică şi dezvoltarea capacităţii de Cursul 12 (12.2)
performanţă prin intervenţia la nivelul factorilor de consum p.10-14
16. Optimizarea somatopsihică şi dezvoltarea capacităţii de Cursul 12 (12.5)
performanţă prin intervenţia la nivel senzorial p.20-28
17. Optimizarea somatopsihică şi dezvoltarea capacităţii de Cursul 12 (12.6.2.)
performanţă prin dezvoltarea comunicării p.34-44
18. Optimizarea somatopsihică şi dezvoltarea capacităţii de Cursul 12 (12.7.)
performanţă prin intervenţia la nivel mental (gândirea pozitivă, p.44-53
antrenamentul mental)

Pe bilet vor fi 3 subiecte. Fiecare subiect va fi notat din 3 p.

1 punct este din oficiu
Primul subiect va fi din primele 6 teme. Al doilea din temele 7-12. Al treilea din temele 13-
18.