Chestionar de anxietate comopetiional

ca dimensiune a personalitii
ch.nr.2

Nume sportiv : ..
Categoria de vrst : .

2. M simt emoionat.

3. M simt n largul meu.

4. Am ndoieli legate de mine.

5. M simt speriat .

6. M simt confortabil.

Foarte facilitant

1. Sunt preocupat
de aceast competiie .

Foarte defavorizant

Foarte tare

oarecum
moderat

deloc

Instruciuni: mai jos sunt redate o serie de afirmaii prin care sportivii i-au
descris starile emoionale naintea unei competiii. Chestionarul este mparit n
dou seciuni . Citii fiecare afirmaie i ncercuii numrul adecvat pe scala de la 1
la 4 pentru a indica n ce fel v-ai simit cu o sptmn naintea competiiei . Apoi
ncercuii pentru fiecare afirmaie cifra adecvat pe o scal de la 1 la 7 pentru a
arta ct de facilitant sau defavorizanta vi s-a prut reacia dumneavoastr .
Nu exist raspunsuri corecte sau greite . Nu stai prea mult timp la fiecare
afirmaie .

7. M tem c nu voi performa

att de bine pe ct a putea n
acest concurs.

8. mi simt corpul tensionat

9. M simt ncreztor
in mine nsumi.

10. Sunt ngrijorat c voi pierde.

11. Simt o tensiune n stomac.

12. M simt n siguran.

13. Sunt ngrijorat sa nu m

blochez din cauza presiunii.

14. mi simt corpul relaxat .

15. Sunt ncrezator c voi

face fa provocrii.

16. Sunt ngrijorat c voi

avea o performan slab.

17. mi bate inima foarte tare .

18. Sunt ncreztor c mi voi

face treaba bine.

19. Sunt ngrijorat n legtur

cu atingerea obiectivului meu.

20. Simt un ,,gol n stomac.

21. M simt relaxat mintal.

22. Sunt ngrijorat c ceilali

1
vor fi dezamgii de performana mea.

23. Minile imi sunt jilave ,

1 2
lipicioase.
24. M simt increztor pentru
1 2
c m-am imaginat atingndu-mi obiectivul.

25. Sunt ngrijorat c nu voi

putea s m concentrez.
26. mi simt corpul ncordat .
27. Sunt ncreztor c voi
reui n condiii de presiune .

1
1

2
2

3
3

4
4

1
1

2
2

3
3

4
4

5
5

6
6

7
7