ESEU “STAREA DE BINE A PROFESORULUI”

Cum a fost pentru mine procesul de a lua parte la curs? O să încep acest eseu cu o
afirmație sinceră. M-am înscris, la acest curs, cu gândul la creditele obligatorii pe care
trebuie să le adun în “cincinalul obligatoriu”, mai ales că, am revenit la școală după o
pauză de doi ani în care mi-au expirat toate celelalte adunate în timp. Insă, am fost
plăcut impresionată de maniera și calitatea în care au fost prezentate informațiile, de
materialele utilizate, de vocea blândă a formatorului meu și maniera caldă și liniștită (ce
genera o stare de pace) de transmitere a acestora. Am ratat prima întâlnire, din păcate,
dar am recuperat la toate celelalte. Am fost de-a dreptul captivată. Exercițiile
desfășurate, pe parcursul celor 7 sesiuni, au fost interesante și le flosesc și le voi folosi
în activitățile mele cu elevii în vederea creșterii stării de bine a acestora. Activitățile au
fost captivante, relaxante și educative, ceea ce a făcut ca starea mea de bine să atingă
cote ridicate.

Ce schimbări pozitive am făcut în această perioadă? Am descoperit noi tehnici de

gestionare a stresului și care sunt indicatorii stării de bine (liniștea, fericirea, zâmbetul,
mulțumirea, practicarea recunostintei, etc.). Am învățat cum să folosesc tehnicile de
mediație, cum să deosebesc tipurile de stres. Conștientizarea stării și a efectelor, a
constituit primul pas pentru a reuși să ma eliberez de stres la fel și respiratul conștient
de câteva ori și concentrarea la aspectele pozitive ale vieții. Astfel, am eliberat presiunea
din corpul și mintea mea, alegând o nouă perspectivă ce mă motivează să îmi ating
obiectivele și să am încredere în mine. Asta m-a făcut conștientă de faptul că și elevii
mei se confruntă cu provocări asemănătoare.

Acest curs mi-a oferit ocazia de a mă redescoperi, de a primi răspunsuri la anumite

întrebări și de a descoperi omul, dar și profesorul din mine. Îmi doresc să fiu unul dintre
profesorii fericiți care doresc să-și facă elevii fericiți. Așa că am reusit să implementez
una dintre activitățile cele mai faine pe care le-am parcurs la curs, la una dintre orele
mele de dirigenție. Este vorba de harta celor 5 nevoi esențiale (apreciere, afiliere, rol,
statut, autonomie). Elevii au fost interesați să descopere ce înseamnă fiecare nevoie în
parte și să fixeze, prin desen, cât reprezintă fiecare nevoie în viața lor.

În concluzie, investirea în starea de bine a profesorilor este esențială pentru

construirea unui sistem educațional de calitate. Prin asigurarea unei atmosfere de lucru
pozitive și a resurselor necesare pentru dezvoltarea personală, putem construi o
comunitate educațională în care atât profesorii, cât și elevii să prospere.