Vlasie Andreea

Consiliere psihologica si psihoterapie din perspectiva umanista

Anul I

Cine sunt eu

Privind in retrospectiva acest modul, constat ca a fost unul de dezvoltare personala in

care am aflat lucruri noi despre mine. Incepand de la exercitiile si discutiile ce au avut loc in
aceste intalniri imi dau seama ca acest curs de consiliere psihologica si psihoterapie din
perspectiva umanista a fost de mare interes pentru mine. Informatiile acumulate m-au ajutat
sa imi explic diferite stari,trairi,ganduri ale mele, ale celor din jurul meu ,m-au ajutat sa
cunosc in-de amanunt universul uman.

Psihologia umanista este o abordare psihologica ce a aparut in anii 1950, ca reactie la

limitarile teoriilor psihodinamice si comportamentale in privinta unor chestiuni ca
semnificatia comportamentului si natura dezvoltarii sanatoase.

Principalii promotori ai psihologiei umaniste au fost Carl Rogers si Abraham Maslow,

iar teoriile acestora se concentreaza pe aspecteumane, cum ar fi sinele, actualizarea sinelui,
sanatatea, speranta, iubirea, creativitatea, existenta, devenirea, individualitatea si
semnificatia, adica o intelegere concreta a existentei umane.

Tematica intalnirilor s-a bazat pe exercitii, interactiune intre noi colegi si discutii. In
cadrul uneia dintre intalniri am avut un exercitiu care ne arata cat de multa incredere avem
in partener si cat de repede sau nu ne putem relaxa gandidu-ne la niste intrebari:,,cine sunt
eu? ,,ce simt eu ?.Acest exercitiu a avut rol de a ne face sa intelegem ca exista limite si
perceptii proprii,ca fiecare traiam diferit ceea ce simtim.

O idee importanta ce mi-a ramas in minte a fost sa pot defini probleme existente, sa le
rostesc si apoi sa caut solutii.Cred ca acest lucru ne ar face viata mai usoara si ne ar ajuta sa
avem o viata mai buna ,si o mai buna cunoastere a propriei persoane.

De asemenea exercitiile cu intrebarile puse de dumneavoastra, m-au determinat sa ma

concentrez pe lucrurile care ma impulsioneaza sa studiez, sa am activitati extra-curriculare.
Prima intrebare ,,De ce va aflati astazi aici? m a facut sa reevaluez sentimentele mele fata

1
Vlasie Andreea

Consiliere psihologica si psihoterapie din perspectiva umanista

Anul I
de activitatea de seminar si mi a reactualizat motivul de ce am ales facultatea de Psihologie.
O alta intrebare care mi a ramas in minte a fost: ,,Care este lucrul de care sunteti cel mai
mandru? m-a facut sa imi creasca stima de sine prin rememorarea unor momente
importante din viata mea.

Faptul ca seminariile au fost interactive mi-a revelat din nou faptul ca un punct
important al personalitatii mele si al modului meu de a fi de a interactiona este focusat pe
latura de comunicare si interactiune directa cu celelalte pesoane. Din acest lucru mi-am dat
seama ca formarea mea profesionala viitoare ar trebuie sa se indrepte spre o zona in care sa
imi fie pusa in valoare aceasta calitate. Vorbesc cu usurinta cu ceilalti oameni, fac prezentari
si relationez usor. Un alt element care pleaca din aceasta idee este aceea ca mi-am dat seama
ca profesia mea nu ar trebui sa se indrepte preponderent pe terapia sau consilierea
individuala, ci, mai degraba, pe comunicarea cu grupuri traininguri, cursuri de formare,
mentorat.

Am apreciat implicarea dumneavoastra in acest curs si consider ca printr-o astfel de

dedicare a profesorului se transmit cel mai bine informatiile relevante si studentul isi poate
forma o imagine coerenta, corecta si constructiva cu privire la domeniul expus;