Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Documentaf ia antrenorului
1) Evidenla sportivilor (un caiet sau registru care S5 conlind date personale ale sportivilor
aflafi in pregdtirea sa: locul qi data nagterii, adresa, telefonul, numdrul carnetului de
legitimare, categoria de clasifi care).
2) Caietul antrenorului. Nu existd un formular tipizat asa cd antrenorul trebuie sd alcdtuiascd
un sistem de eviden!6, in funcfie de necesitili gi propria orientare. care sI condnA urmdtoarele
Modelul de pregdtire
a) Dupd depistare, copilul trebuie incadrat int-un proces continuu de alegere qi triere,
care caracteizeazd" prima parte atraseului sdu de la iniliere la performanfd.
b) Dintr-o grup6 de copii afla[ila inceputul ini{ierii qahiste, antrenorul (instructorul) ii
va alege in timp pe cei mai dotali pentru sah, urmdrind la qedintele de antrenament
cd[waparametri, cum ar fi :
- dispozifia qi pldcerea de a juca" combinate cu ambilia de a c6qtiga fiecare
partidd;
- modul de incadrare in activitatea orgatizatd de instruire qahistd ;
- adaptabilitatea la regimul competifional ;
- capacitatea de invdfare qi memorare a cuno;tin{elor qahiste elementare.
c) in continuare, pe mdsurd ce avanseazh procesul de inifiere, are loc ;i o triere a
copiilor in funcfie de anumite caracteristici, ca de exemplu :
- capacitatea de a concretiza in jocul practic cele invdlate ;
- ritmul in care progreseazd atdt in joc, cdt Ei in acumularea cuno;tinfelor
qahiste ;
-disponibilitatea de a studia;i acas6, nerezumdndu-se doar la antrenamente ;
-motivalia (dorinla de a se afirma it ;uh).
d) La catesoria incepdtori (unde se incadreazS copiii farnllianzali doar cu regulile de
baza alejocului de qah), v6rsta minima recomandabild penku a incepe inifierea este
de 5-6 ani, cAnd apare capacitatea de abstractizare qi copiii pot infelege unele
principii qahiste simple.
o Procesul de initiere dtxeazd, in medie 2-3 an1 qi se desfrqoard sub
directa indumare a unui antrenor sau instructor.
o Obiectivele de instruire sunt : asimilarea noliunilor debazd. ale qahului
qi crearea unui bagaj minim de elemente tehnice in privin{a finalurilor
simple de partid6, jocului combinativ, deschiderilor si strategiei (in
aceastd ordine de priorit6li).
o Forma de desfbEurare a procesului de iniliere este lectia prezentatd, de
antrenor (instructor), cu o duratd medie de 1,5-2 ore Ei o periodicitate
recomandabili de 2Iec[ri pe sdptdm6nd.
o Num5rul de copii dintr-o grupA de incepdtori se recomandd sd nu
depSgeascd 15, putAnd scddea odatd cu creEterea valoricd a copiilor.
o Notiunile prezentate vor fi exemplificate cu partide la nivelul de
inlelegere al copiilor.
o Fixarea cuno;tintelor se va realiza prin rezolvarea unor pozilii tematice
simple, atdt ?n timpul lecfiilor, cdt qi in cadrul temelor pentru acasd
(pentru crearea deprinderii studiului individual).
o Verificarea cuno;tintelor acumulate in timp se face periodic de cdtre
antrenor (instructor) in doud forme: teoretic (oferind spre rezolvare
poziJii-test simple, dar cu conlinut semnificativ pentru tematica predati)
;i practic (urmdrind aplicarea noliunilor predate in cadrul unor partide
de antrenament sau la concursuri, impotriva unor adversari de aceeagi
vdrstd).
o Volumul qlobal al antrenamentelor intr-un an al procesului de inifiere
se recomanddaft de aproximativ 150-200 ore de pregdtire teoreticd qi
tehnic6, repartizate in circa 100 de leclii.
o Durata procesului de inifiere poate fi redusd la copiii cu aptitudini
deosebite, care parcurg mai rapid stagiul in grupa de incepdtori,
momentul promovdrii lor la grupa de avansafi fiind la latitudinea
antrenorului (instructorului). ln general, procesul de iniliere se
considerd incheiat in momentul obfinerii categoriei a III-a de clasificare
sau atunci c6nd copilul are o evolufie promildtoare la competiliile de
juniori (10 ani sau 12 ani).
e) La categoria avansati sunt inclu;i juniorii care au deja clasificare sportivd sro
oarecare experienfd competifionald (la categoria de vdrstd 12 ani, conform unul
traseu model cdtre performanfd).
o Procesul de instruire poate dura 3-4 ani Ei se desfiqoard in principal sub forma
unor antrenamente tip lec{ie, linute de antrenor (instructor), cu o durati medie de
2-2,5 ore qi o periodicitate recomandabild de 2-3 qedinfe pe sdptdmdnd.
Elementele tehnice prezentate vor fi insolite de o bogatd exemplificare de partide
qi de analiza poziliilor tipice survenite.
Odatd cu creqtere nivelului valoric al tinerilor jucdtori se recomandd restrdngerea
componenfei grupelor, exist6nd chiar tendinla individualizdni antrenamentelor
(pentru talentele deosebite qi atunci c6nd condiliile organizatoice o permit).
a ..
In anii superiori ai procesului de instruire a avansalilor se recomandd alcdtuirea
unor grupe separate de bdieli qi fete, cu programa diferenfiat6 in funcfie de
nivelul valoric, de obiective qi de particularitdfile de stil.
Obiectivul principal al instruirii avansatilor este imbosdtirea bagajului de
cuno;tinte tehnice de bazd, urmdrind liniile orientative de mai jos (in paranteze
sunt trecute procentele din durata globald a procesului de antrenament ce se
recomandd a fr afe ctate re spective i temati c i) :
- insuqirea elementelor de bazd ale tehnicii jocului de final, incepAnd cu
finalurile simple (5A%);
- dezvoltarea simfului tactic prin studiul mecanismelor combinative tipice (25%)
- studiul principiilor jocului in faza de deschidere qi alcltuirea unui repertoriu
simplu de deschideri (15%);
- crearea unei baze de cunoqtinle strategice elementare, in scopul dezvoltirii
simlului pozifional (10%).
in aceastd perioadd se recomandd accentuarea deprinderii studiului individual,
antrenorul solicitAnd rezolvarca unor probleme mai complexe in cadrul temelor
pentru acasb.
in timpul stagiului la grupa de avansafi, tdnarul jucdtor trebuie s5 se obi;nuiascd
sd lucreze singur cu o carte sau cu o revistd de qah, sd utilizeze calculatorul ca
auxiliar in pregdtirea individuald Ei sd analizeze in mod independent o pozifie sau
o variantd, indicate de antrenor.
Verificarea fixdrii cunoqtintelor se va face fie teoretic (prin rezolvarea periodicd
de pozilii-test sau studii in timp limitat, in cadrul antrenamentelor), fie practic
(prin aprecierea jocului la tumee sau in partide de antrenament, cu deschidere
aleasd de antrenor).
in timpul perioadei de instruire a avansafilor se vor preda qi primele nofiuni de
pregdtire tacticd (modul de construcfie a jocului in funcfie de adversar sau de
scopul urmdrit in partidd).
Antrenorul va incerca sd modeleze trdsdturile emofional-volitive, in cadrul
pregdtirii psihologice pentru un tumeu sau pentru o anumitd partid6.
Volumul global al antrenamentelor intr-un an de instruire a avansalilor se
recomandd a fi de 200-250 ore de pregdtire sub indrumarea antrenorului
(aproximativ 100 antrenamente), la care se adaugd timpul dedicat studiului
individual (se considerd cd o ord de studiu in medie pe zi conditioneazdprogresul
real al tdndrului jucdtor).
Stagiul de jucdtor avansat se poate considera incheiat in momentul oblinerii
categoriei I de clasificare sau atunci cdnd se obfin rezultate constant bune, cu
evolulii meritorii la Campionatele nalionale de juniori 12-14 an1.
Durata stagiului la avansafi poate fi redusd la juniorii cu aptitudini deosebite, care
pot fi promovafi la categoria jucdtorilor de performanfd odatd cu depdqirea
categoriei I ;i cu cre;terea semnificativd a nivelului fo4ei de joc, reflectatd
eventual in coeficientul ELO.
Orsanizarea efectiva a procesului de instruire