Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
MATERIAL SUPORT
GESTIONAREA EMOTIILOR LA ELEVI
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 1/59
7/29/2019 Ghid emotii
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 2/59
7/29/2019 Ghid emotii
Figura nr. 1
COMPORTAMENTUL COPILULUI
Copilul aruncă jucăriile pe jos
INTERPRETARE INTERPRETARE
Copilul ăsta nu înţelege să nu mai trântească cuburile! „Copilul se plictiseşte, nu ştie să se
Face intenţionat ca să mă enerveze! joace sau vrea să îmi atragă
atenţia”
EMOŢIA
EMOŢIA
Furie, enervare, ostilitate Calm
Ce se întâmplă
•
în realitate
comportamentul copilului este rezultatul unor experienţe de învăţare (logica copilului se
înscrie în limitele unei ecuaţii simple – fac X - obţin Y .
• comportamentul copilului este o reflecţie a abilităţilor pe care el le are dezvoltate la un
moment dat
• manifestarea comportamentelor inadecvate ascunde un deficit de abilităţi şi reflectă
nevoia unor contexte noi de învăţare.
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 3/59
7/29/2019 Ghid emotii
Adulţii, părinţi şi educatori pot crea contexte de învăţare a abilităţilor de viaţa ale copiilor
Un obiectiv foarte important al adulţilor care asigură creşterea, îngrijirea şi educarea copilului este
dezvoltarea abilităţilor socioemoţionale. Aceste competenţe reprezintă cele mai importante
abilităţi de viaţă ale copiilor, asigurându-le adaptarea la vârta adultă. Abilităţile sociale şi
emoţionale se învaţă în contextul relaţiilor de zi cu zi prin interacţiunea directă a copilului cu
părintele, educatorul, învăţătoarea, profesorii, colegii de grupă sau de clasă.
Modelul personal al adulţilor - context de învăţare a comportamentelor.
Modelul personal al adulţilor, părinţi şi educatori reprezintă un important factor în
învăţarea abilităţilor socio-emoţionale. Modul în care ei reacţionează la propriile emoţii, îşi
gestionează emoţiile, relaţionează cu ceilalţi, rezolvă conflictele oferă contexte prielnice
de învăţare prin observare şi imitare.
Reacţia adulţilor la comportamentul copilului - context de învăţare a abilităţilor socio-
emoţionale
Modul în care adulţii răspund la comportamentul copilului influenţează modul în care
copilul se comportă. De exemplu, modul în care adultul reacţionează la exprimarea
emoţională a copilului determină exprimarea sau inhibarea emoţiilor viitoare ale acestuia.
De ce apar situaţii în care copilul învaţă comportamente neadecvate?
Situaţia tipică în viaţa de zi cu zi este că deseori adulţii reacţionează la comportamentele copiilor
în concordanţă cu emoţiile personale şi nu în raport cu obiectivele de învăţare supraodonate. De
exemplu, când copilul manifestă un comportament care vine în contradicţie cu scopul adultului
(ex. Copilul ar trebui să mă asculte ) acesta trăieşte o serie de emoţii negative şi pune în aplicare
o serie de metode, pentru a stopa comportamentul neplăcut al copilului, care sunt congruente cu
starea emoţională (ex. pedepseşte copilul). În acest exemplu, răspunsul adultului reprezintă un
răspuns la propria lui emoţie (o modalitatea de autoreglare emoţională) care ignoră obiectivele de
învăţare
adecvate supraordonate. În realitate,
de răspuns la anumite situaţii copiii au nevoie
problematice să înveţe
cu care de la adulţi comportamente
se confruntă.
Pentru a exemplifica să luăm mai multe exemple:
Situatia 1 Un copil se înfurie pentru că nu poate avea jucăria dorită şi face o criză de furie în
magazin (plânge, ţipă, loveşte cu picioarele coşul cu cumpărărturi)
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 4/59
7/29/2019 Ghid emotii
Situaţia 2- Un copil îşi loveşte cu palma colegul care i-a luat pixul de pe bancă. Învăţătoarea
observă incidentul.
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 5/59
7/29/2019 Ghid emotii
•
în
Săcuvinte, solicitarea
îşi gestioneze permisiunii)
în mod adecvat emoţia de furie.
În concluzie...
Pentru dezvoltarea abilităţilor de viaţă este foarte important ca adulţii, părinţi, educatori,
învăţători, profesori să înveţe să:
• Aibă reacţii cu mesaj de învăţare pentru copil
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 6/59
7/29/2019 Ghid emotii
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 7/59
7/29/2019 Ghid emotii
Preşcolaritatea este perioada în care copilul achiziţionează 80% din abilităţile pe care le
foloseşte la vârsta adultă. În cea mai mare parte aceaste achiziţii se fac în contectul interaţiunilor
zilnice pe care copilul le are cu ceilalţi, adulţi şi copii.
Competenţele sociale şi emoţionale prioritare la vârta preşcolară
1. recunoaşterea şi exprimarea emoţiilor
2. tolerarea frustrării, amânarea recompensei imediate
3. gestionarea fricii (să tolereze să stea singuri)
4. iniţierea şi menţinerea unei relaţii de prietenie
5. împărţirea jucăriilor
6. respectarea regulilor aferente unie situaţii sociale
7. solicitarea şi acordarea ajutorului
8. rezolvarea eficientă a conflictelor
9. aşteptarea rândului
10. formularea unei cereri
Comportamentele problematice la această vârstă de cele mai multe ori au în spate un deficit de
abilitate (copilul nu stie cum să facă comportamentul acceptat social). În consecinţă, obiectivele
de învăţare vizează dezvoltarea abilităţilor sociale şi emoţionale.
Comportamente ce necesită exersarea unor abilităţi
Un copil strică jocul altui copil.
Deficite posibile: lipsa abilităţii de integrare în jocul celorlalţi copii, de gestionare a frustrării.
Un copil smulge jucăria unui alt copil
Deficite posibile: lipsa abilităţii de formulare a unei cereri şi de aşteptare a rândului, de
gestionare a frustrării, de împărţire a jucăriilor cu ceilalţi.
Un copil pârăşte
Deficite posibile: lipsa abilităţii de solicitare a ajutorului, prin exprimarea propriei perspective, de
exprimare a emoţiilor prin intermediul cuvintelor.
Un copil împinge şi intră în faţa altui copil
Deficite posibile: lipsa abilităţii de aşteptare a rândului, de amânare a recompensei imediate de
tolerare a frustrării
Un copilposibile:
Deficite etichetează
lipsaunabilităţii
alt copil de oferi şi primi complimente, de gestionare adecvată a furiei
Un copil spune despre lucrarea unui alt copil că este urâtă.
Deficite posibile: lipsa abilităţii de oferi şi primi complimente, de gestionare adecvată a furiei
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 8/59
7/29/2019 Ghid emotii
regulilor de comportament în anumite situaţii sociale . Copiii învaţă cel mai bine anumite
comportamente sociale atunci când sunt stabilite clar regulile şi limitele (ex. „Andrei nu se va mai
juca cu tine dacă vei continua să-i iei jucăria”). Pentru a interioriza cât mai bine regulile este
necesar ca adulţii să repete în mod permanent regula copilului. Autoreglarea comportamentului
începe din momentul în care copiii integrează cerinţele şi explicaţiile adulţilor în limbajul propriu.
Exemplu de învăţare 1
Doi copii construiesc împreună un castel. Un alt copil vine şi loveşte cu piciorul construcţia celor
doi.
Adultul poate avea mai multe variante de răspuns la această situaţie. În funcţie de răspunsul
adoptat, situaţia poate fi un context de învăţare a comportamentelor potrivite sau nepotrivite.
Reacţia adultului este un context de învăţare a comportamentelor ce necesită exersarea
unor abilităţi
Răspunsul pe care adultul îl adoptă are legătură cu modul în care el semnifică comportamentul
situaţia şi comportamentul copilului care strică jocul.
Cum interpretează adultul comportamentul copilului? Adultul are convingerea că acel copil care a
stricat jocul este „rău „ sau „obraznic”, „needucat”, „ copil problemă”
Cum se simte adultul? Adultul care vede comportamentul copilului ca fiind rău sau lipsit de
respect la adresa celuilalt vă trăi o emoţia de furie, iritare, enervare
Cum reacţionează adultul ?
• ridică tonul,
• ceartă copilul
• pedepseşte (îl trimite la colţul ruşinii)
Acest tip de răspuns este mai degrabă confom cu emoţia adultului (este un răspuns la modul în
care se simte adultul în acel moment) şi în dezacord cu obiectivul de învăţare supraordonat (de
învăţare a unei abilităţi)
Ce învaţă copilul din această experienţă?
• Să folosească acelaşi tip de comportament într-o situaţie viitoare
• Să răspundă prin comportamente agresive când este furios ( să ridice tonul, să certe, să
pedepsească)
Ce învaţă adultul din această experinţă?
• Să utilizeze acelaşi comportament pentru stoparea imediată a comportamentului
neadecvat al copilului (Deşi reacţia adultului poate stopa pe moment comportamentul
nepotrivit al copilului ea nu are eficienţă pe termen lung deoarece nu învaţă copilul un
comportament altervativ acceptabil care să înlocuiască comportamentul agresiv)
Reacţia adultului congruentă cu nevoia de învăţare a copilului.
Cum interpretează adultul comportamentul copilului? Adultul gândeşte despre copilul respectiv că
nu are încă abilitatea de a intra în jocul celorlalţi copii
Cum se simte adultul? Îşi va păstra calmul va trata situaţia respectivă ca pe un context în care îl
învaţă pe copil o abilitate esenţială pentru buna lui integrare în grup – „cum să comunice dorinţa
de a se juca şi ei”.
Obiectivul de învăţare în această situaţie constă în a-l învăţă pe copil modalităţi adecvate de a se
integra într-un joc în desfăşurare:
• Să solicite verbal dorinţa de a se juca (doresc să mă joc şi eu cu voi)
• Să solicite verbal permisiunea de a intra în joc (pot să mă joc şi eu)
• Să creeze un rol nou pentru a dezvolta jocul copiilor
• Să solicite ajutorul adultului dacă nu reuşeşte singur.
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 9/59
7/29/2019 Ghid emotii
Exemplu de învăţare 2
Doi copii se joacă împreună de-a doctorul. Un copil are în mână stetoscopul şi spune că el este
doctorul. Un coleg se apropie şi îi smulge stetoscopul de la gât spunând că el este doctorul.
10
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 10/59
7/29/2019 Ghid emotii
11
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 11/59
7/29/2019 Ghid emotii
Experienţa de învăţare 3
Copiii se joacă împreună. Andrei cere o jucărie de la Ana. Ana îi spune că acum se joacă ea cu
ea. Andrei o strigă ANA Banana. Ana începe să plângă.
Educatoarea poate avea mai multe variante de răspuns la această situaţie. În funcţie de
răspunsul adoptat, situaţia poate fi un context de învăţare a comportamentelor potrivite sau
nepotrivite.
Reacţia adultului este un context de învăţare a comportamentelor ce necesită exersarea
unor abilităţi
Cum interpretează adultul comportamentul copilului? Educatoarea interpretează că acel copil
care a folosit cuvinte neportivite este rău, lipsit de educaţie, sau simte păcere câns îi face pe
ceilalţi să sufere.
Cum se simte adultul? Adultul simte furie, iritare, enervare.
Cum reacţionează adultul ?
• Ceartă copilul care a folosit cuvinte nepotrivite
• Ridică tonul
• Forţează copilul să îşi ceară scuze
• Ameninţă
• Pedepseşte copilul punându-l la locul ruşinii
Ce învaţă copii din această experienţă?
• Să răspundă cu comportamente agresive când este furios
• Să folosească răzbunarea ca modalitate de autoreglare emoţională
•
Să repete laacelaşi
nepotrivite adresatip de comportament
celorlalţi în situaţii
când lucurile nu se petrecsimilare
aşa cum(sădoreşte
folosească
el) cuvintele
Reacţia adultului congruentă cu nevoia de învăţare a copilului.
Cum interpretează adultul comportamentul copilului? Educatoarea identifică în spatele
comportamentului de etichetare lipsa abilităţii de aşteptare a rândului, de gestionare a frustrării şi
de exprimare adecvată a emoţiei de furie
Cum se simte adultul? Adultul îşi menţine calmul
Cum reacţionează adultul ? Reacţia educatoarei va fi centrată pe exersarea abilităţilor care
lipsesc.
Obiectivele de învăţare constă în exersarea abilităţii de exprimare în cuvinte a emoţiei de furie,
de aşteptare a rândului şi de redirecţionare a atenţei pe o altă activitate.
Cum poate să răspundă adultul în acord cu obiectivele de învăţare?
• Identifică şi traduce în cuvinte emoţia copilului care fost etichetat „Observ că eşti
trist...”
• Facilitează exprimarea emoţională prin relaţionarea emoţiei cu contextul „Ce s-a
întâmplat?
• Sumarizează informaţia primită de la copil „Înţeleg că eşti tristă pentru că ţi-a spus
ANA BANANA.
12
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 12/59
7/29/2019 Ghid emotii
• Încurajează exprimarea emoţiilor „Spune-i lui Andrei cum te-ai simţit când ţi-a spus
aşa
• Se raportează la celălalt copil şi sumarizează informaţiile identificate „ Înţeleg că i-ai
adresat un cuvânt nepotrivit”
• Face apel la regulă „ Regula este să folosim cuvinte potrivite când vorbim despre
ceilalţi”
• Schimbă perspectiva pentru a-i permite copilului să înţeleagă consecinţele emoţionale
ale comportamentului său asupra celorlalţi copii „Când cineva ţi-a spus un cuvânt
nepotrivit tu cum te-ai simţit?”
• Aplică consecinţa imediată pentru comportamentul nepotrivit „Pentru că ai folosit un
cuvânt nepotrivit acum vei merge timp de 3 min la locul de liniştire)
• Pune copilul în situaţia de a exersa comportamentele potrivite (Încercăm încă o dată
să îi ceri Anei jucăria şi dacă nu ţi-o dă căutâm impreună altceva plăcut de făcut până o
vei primi)
Pentru copilul care a primit eticheta este important să îi transmitem mesajul că pentru
mama lui el este special.
Îi oferim copilului trei alternative de răspuns pe care ar putea să le testeze:
-să îlrăspundă
ignore pecucopilul
umor care o etichetează şi să îşi găsească ceva plăcut de făcut
-să îi spună copilului că nu îi place şi că doreşte să înceteze „te rog să înceteză că nu îmi
place să îmi spui aşa.
Ce învaţă copii din această experienţă?
• Să îşi exprime în cuvinte emoţiile de furie şi tristeţe
• Să-şi aştepte rândul
• Să îşi reorinteze atenţia spre o altă activitate care îi face plăcere
• Să tolereze frustrarea generată de faptul că nu a primit imediat jucăria solicitată
Experinţa 4
Un copil spune că lucrarea colegului este urâtă. Copilul începe să plângă şi merge la educatoare
să-i spună ce i-a spus colegul lui.
13
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 13/59
7/29/2019 Ghid emotii
•
Observă
Facilitează şi exprimarea
numeşte emoţia identificată
emoţională „Observ
„Ce s-a că eşti trist”
întâmplat?”
• Sumarizează informaţia primită „Înţeleg că eşti trist pentru că Ionică a spus despre
lucrarea ta că este urâtă”
• Încurajează exprimarea emoţională „ Spune-i lui Ionică cum te simţi pentru că a spus
asta despre lucrea ta”
• Se raportează la experinţa celuilalt copil „ Înţeleg că ai spus despre lucrea lui că este
urâtă”
• Face apel la regulă „Regula este fiecare vorbeşte despre el şi despre ce face el”
• Transmiterea mesajului că fiecare face cum poate şi fiecare lucrare este frumoasă
în felul ei
• Identifică de soluţii de ameliorare a situaţiei (ex. să identifice împreună lucruri care îi
plac în lucrarea despre care a spus că este urâtă)
Comportamentul de „pâră”
Pâra este un comportament prin care copilul vorbeşte despre un alt copil, şi judecata lui despre
ce a făcut greşit un alt copil. Acest comportament este diferit de abilitatea socială de solicitare
a ajutorului în situaţii dificile şi pe care îl încurajăm la această vârstă. Deosebirea importantă
constă în faptul că în comportamentul de solicitare a ajutorului, copiii sunt încurajaţi să vorbească
despre ei, despre cum se simt şi despre ce s-a întâmplat cu ei. În cazul comportamentului de
pâră copiii vorbesc despre ce au făcut ceilalţi ca o formă de interpretare a comportamentului
celuilalt, de exemplu, „D-na învăţătoare, George este rău.”
Comportamentul de pâră este în mod implicit menţinut de răspunsul adultului. Copilul care
primeşte atenţie sau un răspus favorabil când vorbeşte depre ce au făcut ceilalţi este încurajat să
folosească acest comportament şi pe viitor.
Schimbarea comportamentului de pâră este o prioritate deoarece adesea acest comportament s-
a dovedit a fi un stimul puternic pentru declanşarea comportamentelor agresive între copii şi
conducând implicit la relaţii conflictuale.
14
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 14/59
7/29/2019 Ghid emotii
15
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 15/59
7/29/2019 Ghid emotii
Perioada şcolarã mică este esenţială în formarea convingerilor despre eficacitatea personală,
deoarece copiilor li se cere performanţã, iar rezultatele lor sunt evaluate. Pentru a obţine rezultate
tot mai bune şi pentru a-i motiva, copii au nevoie de încurajãri permanente. Uneori, adulţii critică
şi acuză copilul pentru greşelile pe care le face. Copii au însă nevoie de foarte multă repetiţie şi
exerciţiu pentru a învăţa un comportament.
Atunci când învăţăm o abilitate nouă greşeala este inerentă. Orice proces de învăţare implică şi
greşeala. De exemplu atunci când învăţăm să mergem pe bicicletă la început vom cădea de mai
multe ori dar pe măsură ce vom exersa căzăturile vor fi din ce în ce mai rare. Pentru a învăţa o
abilitate un copil are nevoie de multe repetări şi exerciţii pânã la momentul în care ajunge să aibă
o performanţã optimã. În plus e nevoie ca el să ştie ce a reuşit să facă optim până în acel
moment şi ce mai are de învăţat. Dacã îi spunem ce NU a făcut bine sau ce a greşit, nu facem
decât sã îi provocãm o reacţie emoţionalã negativă care de cele mai multe ori, blocheazã
performanţa şi fac foarte dificilă reintrarea în sarcina de învăţare. Oamenilor este mult mai dificil
să înveţe atunci când simt discomfort decât atunci când trăiesc o emoţie pozitivă, de confort.
Emoţiile pozitive sunt un context foarte bun de a învăţa o sarcină sau un comportament pentru
că astfel, învăţarea este asociatã cu o emoţie pozitivă.
Imaginea de sine ne-o construim în funcţie de ceea ce facem, de performanţele noastre şi
în funcţie de reacţia celor din jur
Încă de când sunt mici copiii fac o mulţime de lucruri. Ei manifestă o nevoie acută de a explorare
a mediului în care trăiesc şi învaţă din observare şi imitare să meargă, să vorbească, să se joace
etc.
Părinţii sau persoanele care îngrijesc copiii sunt primii care conturează imaginea de sine a
copilului. Prin ceea ce fac sau spun ei în momentele în care copilul învaţă să facă ceva, transmit
mesaje de învăţare pentru copii. De exemplu ei pot spune “Bravo, ai făcut bine! sau “NU, nu e
bine!”, pot zâmbi sau se pot încrunta. În funcţie de aceste reacţii copiii învăţă despre ce cred
adulţii privitor la abilităţile şi modalităţile lor bune sau greşite de a face diverse lucruri.
Ce cred adulţii despre copii, influenţează în mod direct convingerile lor despre ei. Copiii
internalizează aprecierile adulţilor şi se descriu în termenii utilizaţi de ei. Pe acest fundament se
formează imaginea de sine.
Reacţia adultului este un context de învăţare a comportamentelor ce necesită exersarea
unor abilităţi
Cum interpretează adultul greşelile? Cele mai frecvente convingeri au legătură cu o anumită
perspectivă asupra greşelilor. Aceste convingeri ale adulţilor sunt rezultatul unor experinţe de
învăţare. Adulţii care au convingeri de tip perfecţionist de genul ” greşelile sunt intolerabile;
trebuie săfoarte
să nu fac anticipibine/perfect
problemeleuncare apar;lucru.”
anumit „Oamenii măam
„Dacă voreşecuri
desconsidera dacă
cu copilul meufac, atunci
greşeli.”
am„Urăsc
eşuat
ca persoană.” „O persoană trebuie să facă tot ce îi stă în putere să iasă toul perfect.” „Tot ceea
ce fac ceilalţi trebuie să fie de calitate maximă.” „Totul trebuie să fie aşa cum e cel mai bine.” Are
un anumit mod de a se raporta atât la grreşelile proprii cât şi la greşelile celorlalţi.
Cum se simte adultul? Manifestă o frică imensă faţă de tot ce înseamnă abatere de la
standardele personale (frica de a nu face lucurile perfect, frica de a nu fi desconsiderat, frica de a
nu pierde aprecierea celorlalţi, teama că propriul copil ar avea de suferit dacă nu este foarte atent
să îl protejeze de greşeli)
16
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 16/59
7/29/2019 Ghid emotii
Uneori părinţii încearcă din răsputeri să îi protejeze de orice fel de disconfort. Această încercare
de protejare excesivă a copiilor are însă consecinţe negative asupra dezvoltării lor. De exemplu,
părinţii care se luptă din greu să-şi protejeze copiii de greşeli pentru a nu se răni, pentru a nu
suferi, îi pot învăţa în mod accidental că greşelile sunt inaceptabile.
Comportamente ale adulţilor, părinţi sau educatori cu risc pentru dezvoltarea
convingerilor de tip perfecţionist la copil
• Oferă mesaje frecvente de critică privitor la ceea ce face copilul. Copilul se simte adesea
judecat, evaluat negativ de adulţii din familie şi încearcă din răsputeri să îl mulţumească.
Astfel el poate învăţa că singura cale de a-l mulţumi este să fie perfect.
• Oferă mejase frecvente de critică privitor la ceea ce fac alţii. Copiii nu doresc să fie ca
acei oameni pe care părinţii nu-i plac şi încearcă să stea departe de critică.
• Fac multe lucruri în locul copiilor. În unele familii, părinţii îşi doresc ca lucurile să fie
făcute cât mai repede şi cât mai bine şi astfel nu lasă copiilor posibilitatea de a face multe
lucruri pentru ei. Această practică parentală învaţă copiii că ei nu pot face lucrurile la fel
de bine sau că nu sunt în stare. Hiperprotecţia este o formă specifică de reamintire
permanentă a copilului că este nevoie să fie atent la posibilele greşeli.
• Exprimă aşteptări şi standardele de performanţă excesiv de ridicate, critica fiind indirectă.
• Compară copiii unii cu alţii. Mesajele de genul” de ce nu poţi să fii la fel ca fratele tău?”
face copilul să se simtă că nu este suficient de bun. Astfel el ajunge să creadă că trebuie
să fie perfect pentru a se simţi încrezător şi inteligent.
• Pun accent doar pe anumite aspecte ale comportamentului lor în special pe cele care nu
sunt adecvate din nevoia de a le modifica imediat.
• Laudă sau recompensează copilul doar când acesta are o performanţă şcolară. Astfel,
copilul învaţă să se valorizeze doar prin prisma performanţelor şcolare. Riscul este ca
acest tip deignorând
de muncă, copil să se centreze
o parte doar pe
esenţială sarcinile
a vieţii şcolare
lui (viaţa şi mai târziu
personală). pe celeluidedela viaţa
Experienţa locul
l-a învăţat că doar dacă munceşte din greu îşi va putea lua reconpensa.
• Transmit mesaje de genul “Da... DAR… “sau “ este bine dar… “ de exemplu este bine că
ti-ai făcut tema astăzi dar trebuia să-ţi doreşti acest lucru » sau « Bine este un rezultat
bun la test dat de ce nu ai luat FB? Partea a doua a afirmaţiei o anulează pe prima iar
copilul rămâne cu ideea că iar nu a făcut bine.
• Solicită copilului să refacă lucrările pentru a le face perfect.(ex îi rupe foaia şi îl pune pe
copil să refacă tema pentru că a făcut câteva greşeli) Copilul nu este un adult şi nu poate
să performeze lucurile la standardele adecvate vârstei adulte.
• Condiţionează dragostea şi afecţiunea pentru copil de realizările lui. Părinţii exprimă
afecţiunea faţă de copil, prin gesturi sau cuvinte, doar atunci când are performanţe
şcolare. Formulează frecvent mesaje de tipul „M-ai supărat!”
•
Expun frecvent copilul la pedeapsă pun accent pe mesaje de învinovăţire şi ruşinare a
copilului.
• Nu oferă aprobarea parentală, manifestă inconsitenţă sau condiţionare.
• Oferă propriul model de perfecţionism ca model de atitudine şi comportament pentru
copii.
17
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 17/59
7/29/2019 Ghid emotii
Cum reacţionează
să tragă adultul
învăţăminte faţă de greşeala
din propriile copilului?
greşeli sau Reacţiaaltora
din greşelile va fi şi
centrată pe învăţarea
să înveţe copilului
să îşi gestioneze
emoţiile asociate eşecurilor cu care se confruntă.
Obiectivele de învăţare constă în exersarea abilităţii de acceptare a propriilor greşeli şi de
gestuionare adecvată a eşecurilor care sunt inerente oricărui proces de învăţare.
Cum poate să răspundă adultul în acord cu obiectivele de învăţare?
• Oferă un model personal adecvat de acceptare şi asumare a propriilor greşeli
• Acceptă emoţiile copilului ca fiind fireşti şi sprijină copilul să înţeleagă modul în care se
simte şi să identifice modalităţi cât mai adecvate de exprimare.
• Recompensează copilului pentru aspecte care nu au legătură cu performanţele lui
şcolare ci cu relaţiile cu ceilalţi şi comportamentele prosociale (ex. pentru că oferă
ajutorul celor de lângă el, pentru că vorbeşte folosind cuvinte politicoase etc)
•
Implică copiluluicâtîn fedbackuri
să primească activităţi câtmai
maidiverse
diverse care să-iabilităţile
privind permită sale
să-şiîndezvolte
diferite interesele
domenii deşi
activitate.
• Stabileşte standarde realiste faţă de copil
• Oferă copilului contexte cât mai variate pentru a avea acces la cât mai multe oportunităţi
de valorizare.
• Încurajează copiul să facă cât mai multe lucruri singur.
• Lăudă efortul copilului de a face lucurile cât mai bine chiar dacă acest lucru apare mai
târziu (pune accent pe efort şi nu pe performanţă)
• Identifică calităţile speciale al fiecărui copil şi încearcă şi respectă diversitatea umană
• Pune accent pe aspectele pozitive în ceea ce face copilul
• Îşi experimă afecţiunea şi consideraţia faţă de copil chiar şi atunci când nu face lucurile
•
bine.
Vorbeşte despre propriile greşeli şi dezamăgiri pe care le-a trăit şi modul în care a învăţat
din ele.
18
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 18/59
7/29/2019 Ghid emotii
•
să
să îşi
se asume
accepteriscuri dacă
pe sine le este
şi pe teamă de eşec
ceilalţi
19
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 19/59
7/29/2019 Ghid emotii
Oferă feedback cât mai specific pe comportamentul copilului şi nu pe persoana lui „bravo,
ai ridicat mâna şi ai aşteptat să fii numit pentru a răspunde”
Solicită feedbackul personal al copilului din perspectiva propriilor criterii de evaluare
(„Cum te-ai simţit când ai făcut acest desen? Ce înseamnă el pentru tine?”)
Pentru situatiile în care nu suntem de acord cu comportamentul copiilor, mesajele trebuie sa se
centreze exclusivcopilului
atacă persoana pe comportament
şi îl răneşte.şi nu pe persoana. Orice etichetare (ex. „esti surd? nu auzi?”)
Maniera în care adultul îşi exprimă nemulţumirea faţă de copil va fi preluată de acesta prin
imitaţie şi se va manifesta în interacţiunile cu ceilalţi copii.
Pentru a transmite un mesaj corect, respectati urmatorii paşi:
• Ma simt .... (descrierea modului cum va simtiti);
• Atunci cand .... (descrierea comportamentului copilului);
• Pentru ca ... (descrieti modul în care va afecteaza comportamentul copilului);
• Mi-ar placea sa ... (oferiti alternative de comportament);
• Iti multumesc! Mi-a fost de mare ajutor! (recompensarea comportamentului copilului).
Exemplu:
Paul, ma deranjeaza faptul ca nu îmi răspunzi atunci când te strig. Mi-ar plăcea să-mi răspunzi
deoarece eu voi raguşi şi nu voi mai putea vorbi.
Îţi mulţumesc!
Important de reţinut!
În contextul şcolar un mesaj de critică are nevoie de 5 mesaje pozitive pentru a stabili un
echilibru. Asta înseamnă că pentru un mesaj negativ identificaţi imediat 5 aspecte pozitive
şi oferiţi feedback specific.
Exemplu de învăţare 1
Un copil este scos la tablă şi greşeşte la un exerciţiu. Un coleg îi strigă că este prost şi nu ştie
nimic. Copilul începe să plângă.
Reacţia adultului este un context de învăţare a comportamentelor ce necesită exersarea
unor abilităţi
Modul în care reacţionează adultul când se confruntă cu un astfel de comportament depinde de
modul în care el a învăţat îl semnifice.
Cum gândeşte adultul? Când adultul priveşte comportamentul de etichetare şi evaluare negativă
a celorlalţi ca şi un semn de răutate, de proastă creştere sau ca o sfidare sau un atac la
persoană va fi mult mai predispus să reacţioneze printr-o pedeapsă.
Cum se simte adultul? adultul simte furie, indignare, iritare.
Cum reacţionează adultul?
ridică tonul
jigneşte
critică
ceartă
pedepseşte (dă copilul afară de la oră, îl scoate la tablă)
Ce învaţă copilul din această experinţă?
Să folosească răzbunarea ca modalitate de autoreglare emoţională
Să intre în lupte de putere cu cadrul didactic
Să se centreze pe aspectele negative ale celorlalţi
20
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 20/59
7/29/2019 Ghid emotii
Comportamemntul de pâră
La vârsta şcolară mică comportamentul de pâră înregistrează o frecvenţă foarte mare. Copiii
adesea în încercarea de a solicitare a ajutorului cadrului didactic vorbesc preponderent de ce au
făcut greşt ceilalţi şi nu despre sine. În consecinţă, modul în care cadrul didactic răspunde la
acest comportament are darul de a-l menţine sau de a-l modifica, înlocuindu-l cu o alternativă de
comportament adecvată - solicitarea ajutorului vorbind despre sine.
Modificarea acestui comportament devine o prioritate prin prisma consecinţelor sociele şi
emoţionale pe care le implică la nivelul clasei de elevi:
• Consecinţe sociale- conduce la deteriorarea relaţiilor dintre copii, la acte de agresivitate
• Consecinţe emoţionale- determină emoţii de furie, iritare, tristeţe etc.
Cum intervenim în modificarea comportamentui de pâră
Facem apel la regulă „fiecare vorbeşte despre sine”
• Facilitarea exprimării emoţionale folosind limbajul responsabilităţii „Mă simt... pentru că
• (comportamentul celuilalt)....
Indentificarea alternativa
unei soluţii comportamentală
de rezolvare a problemei„Mi-ar plăcea să...
• Încurajarea copilului să pună singur în aplicare soluţia identificată (Cum ai putea să îşi
rezolvi singur problema?)
Exemplu de învăţare 2
Un copil vine la învăţătoare şi pârăşte pe colegul din spate care se joacă cu caietul pe bancă şi o
loveşte în spate
21
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 21/59
7/29/2019 Ghid emotii
• Apelul la regulă- „regula este fiecare vorbeşte despre sine” (solicităm copilului să
reformuleze prezentând totul din perspectiva sa (Mă simt furioasă pentru ca Ion mă
loveşte în spate cu caietul)
• Sumarizarea „Înţeleg că eşti furioasă pentru că Ion....”
• Identificarea unei soluţii de rezolvare a problemei (cum ai putea să îţi rezolvi singură
această situaţie?
• Implementarea soluţiei identificate (Merg să îi spun cu nu îmi lace ceea ce face şi îl rog
să se oprească)
• Recompensarea copilului pentru modul în care si-a rezolvat singur problema
22
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 22/59
7/29/2019 Ghid emotii
(jucării preferate pentru şcolarii mici, jocuri de mişcare care să implice toată clasa, jocuri de
liniştire etc.
Exemplu de învăţare 1
Ghidarea comportamentului copilului prin apelul la reguli
ceva,spun mulţumesc, spun pardon când vreau să trec şi cineva stă în calea mea.
3. Sunt atent ca mâinile şi picioarele mele să nu lovească pe nimeni. Si eu sunt trist
Dacă alergămsă
Este distactiv în alegam
clasă putem să ne
şi putem sărănim
facemsau să-ilucru
acest rănimcând
pe cei din preajma
suntem afară. noastră.
În faza de învăţare a regulilor este important ca ele să fie reamintite copiilor în permanenţă iar
învăţătoarea să fie atentă şi să monitorizeze respectarea lor. Pentru facilitarea învăţării se poate
folosi sistemul de recompensare prin puncte (o bulinuţă roşie pentru respectarea regulii şi una
neagră pentru încălcarea ei, iar bulinuţa neagră şterge bulinuţa roşie). La finalul fiecărei
săptămâni pentru un anumit număr de puncte (ex minim 10 ) fiecare copil primeşte o recompensă
săptămânală (ex.o diplomă)
Activităţile de muncă independentă - contexte de apariţie şi manifestare a
comportamentelor ce necesită exersarea unor abilităţi
Activitatea de muncă independentă este încă un context care poate favoriza apariţia
comportamentelor nepotrivite în special în cazul elevilor care au dificultăţi de se implica singuri în
rezolvarea
de sarcinilor
a se implica într-oşcolare, decare
activitate a-şi solicită
menţineefort
atenţia focalizată
mental pede
susţinut, sarcină
a facepână la finalizarea
un lucru ei,
solicitat de
adult dar care nu este dorit de el etc.
Adesea implicarea tuturor copiilor în sarcinile şcolare reprezintă o prerechizită pentru buna
desfăşurarea a lecţiei. Copii care rămân în afara sarcinilor şcolare adesea adoptă ca alternativă
de alungare a plicitselii comportamentele de distragere a atenţei fie a cadrului didactic fie a
celorlalţi elevi.
23
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 23/59
7/29/2019 Ghid emotii
Este un instrument eficient de management comportamental la clasă care ajută elevii să-şi
monitorizeze comportamentele în timpul orei şi facilitează intrarea şi menţinerea implicării în
sarcina şcolară.(ex. Să stea în bancă şi să lucreze în linişte)
Jocul este conceput pentru elevii de şcoală şi este potrivit pentru activităţile mai puţin structurate
şi de muncă independentă (20-30 min)
Pentru a avea eficienţă se recomendă ca învăţătorii să îl joace cu elevii de cel puţin 2-3 ori pe zi.
Obiectiv:
- scăderea frecvenţei de manifestare a comportamentelor agresive în timpul orei concomitent cu
creşterea implicării în sarcinile şcolare.
Proceduri esenţiale pentru desfăşurarea jocului:
Învăţătoarea:
• defineşte comportamentele ţintă pe care doreşte să le îmbunătăţească şi determină care
sunt cele mai problematice şi au nevoie de intervenţie imediată (prin observarea şi
monitorizarea comportamentelor elevilor la clasă)
• stabilesc criteriile de câştigare a jocului şi sistemul de recompensare (elevii să stea la
locul lor şi să lucreze în linişte 80% din timpul alocat iar recompensa primită reprezintă 5
min de timp extra pentru pauză)
• învaţă elevii cum se joacă jocul
Elevii sunt înpărţiţi pe echipe iar numele echipelor sunt notate pe tablă
Când un elev încalcă o regulă, învăţătoarea pune un semn în dreptul echipei din care face parte
La sfârşitul jocului câştigă fiecare echipă care are mai puţine semne decât criteriile stabilite iniţial
Toţi elevii din echipa câştigătoare primesc recompensele stabilite.
Descrierea activătăţii
Pasul 1- Definirea comportamentelor ţintă .Se defineşte un exemplu de comportament de bun
şi se dicută în cu elevii în contextul importanţei venirii la şcoală pentru a învăţa.
Elevii sunt solicităţi să operaţionalizeze conceptul de învăţare în contextul şcolar
“de exemplu: Ce presupune a învăţa ?
A învăţa presupune mai multe tipuri de comprtamente:
• a asculta,
• a lucra,
•
a urmări instrucţiunile.
Învăţătoarea stabileşte principalele comportamente aşteptate.
De exemplu putem urmări următoarele comportamente:
• Stau în bancă
• Lucrez în linişte.
Pasul 2: Exemplificarea comportamentelor adecvate şi neadecvate. Învăţătoarea dă elevilor
exemple si contraexemple de comportamente adecvate în anumite situaţii şcolare. Elevii sunt
rugaţi să ridice degetul sus, respectiv să-l orienteze în jos când folosesc un comportament
adecvat , respectiv neadecvat.
Exemplu: D-na Învăţătoare scrie 3 de probleme pe tablă. Ea le cere elevilor să le copieze şi să le
rezolve. Copiii o ascultă, au privirea întreptată către tablă când ea le explică ce au de făcut, scriu
în caiete la solicitarea ei.
Contraexemplu: Învăţătoarea dă elevilor o lucrare despre scrierea cu literă mare a substantivelor
proprii . Ea cere elevilor să urmeze instrucţiunile şi să predea lucrările lor când au terminat. Fără
să ceară permisiunea Tudor se ridică şi îşi ascute creionul Cristina spune cu voce tare, fără să
ridice mâna şi să solicite ajutorul : “Nu înţeleg cum să fac asta !”
Pasul 3 : Modelarea si monitorizarea comportamentelor adecvate ale elevilor. Învăţătoarea
le explică elevilor ce înseamnă monitorizarea şi cât de important este ca fiecare din grup să
respecte regulile jocului şi să manifeste comportamentele dorite.
Monitorizarea comportamentului este făcută de învăţătoare pe o fişa de monitorizare. Ea
informează elevii că atunci când elevii lucrează va spune “da” după fiecare 5 minute dacă fiecare
24
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 24/59
7/29/2019 Ghid emotii
elev din echipă este la locul lui şi lucrează în linişte şi “nu” dacă nu toţi membrii grupului
îndeplinesc aceste condiţii.
Pentru faza de exemplificare şi monitorizare se poate folosi un joc de rol. De exemplu în jocul de
rol, învăţătoarea cere unui elev să citească o carte şi apoi solicită unui grup de elevi să plece de
la locurile lor şi să vorbească cu colegii. Se discută cu elevii ce tip de comportamente au
manifestat copiii (dacă elevii au manifestat comportamente adecvate sau nu) şi se dface o
demonstraţie privitor la marcarea tabelului de monitorizare.
Pasul 4: Implementarea jocul de bun comportament. Se stabilec criteriile de câştigare a jocului
dacă toţi membrii unei echipe respectă comportamentele targhet în proporţie de 80% sau mai
mult din perioada alocată. Se stabilesc şi recompensele pentru câştigarea jocului - 5 min de
pauză în plus.
Recompensele şi încurajările ajută elevii să manifeste demonstreze comportamentele aşteptate.
Recomnadări utile:
• Aranjaţi elevii în grupuri de 4-5 în aşa fel încât să se poată vedea unii pe alţii
• Oferiţi elevilor sarcini individuale, şi setaţi timpul pentru monitorizare şi fiecare
întegistrare a comportamentului (ex. La un timp de lucru de 10 min, învăţătoarea va
înregistra comportamentele membrilor echipei la un interval de 2 min ).
• Oferiţi feedbackuuri elevilor când manifestă comportamente adecvate. De exemplu:
“Grupul 1, sunteţi minunaţi, faceţi o treabă super respectând regulile … Mulţumesc
pentru că lucraţi în linişte…”. Dacă elevii nu manifestă comportamentele aşteptate
folosiţi remarci de genul : “sper ca cronometrul să nu se oprească, asta ar însemna un
“nu” deoarece voi nu sunteţi la locurile voastre.”
• La finalul perioadei de joc stabilite iniţial (10-20-30 de minute ) tabelele de monitorizare
se strâng şi se premiază grupul elevilor care au atins criteriile de performanţă-
Fişă de lucru
25
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 25/59
7/29/2019 Ghid emotii
Exemplu de învăţare 3.
Copiii au dificultăţi de a-şi acorda ajutorul când au nevoie, de a coopera unii cu alţii, de a
manifesta comportamente adecvate unii faţă de alţii,
În spatele acestor comportamente se află un deficit de abilitate sau de performare a abilităţii
(copiii au abilitatea dar întâmpină dificultăţi în aplicarea ei)
Creşterea frecvenţei de manifestare a comportamentelor prosociale la nivelul clasei (de solicitare
şi oferire a ajutorului, de utilizare a cuvintelor politicoase ) se poate realiza prin intermediul
regulilor şi a sistemului de recompensare prin puncte.
Exemplu de învăţare 4
Săptămâna comportamentelor de grijă faţă de ceilalţi
Copiii au nevoie de contexte în care să înveţe şi să exerseze grija faţă de ceilalţi. O abilitate se
generalizează în condiţiile în care ea este exersată în cât mai multe contexte.
Primul pas este să operaţionalizăm comportamentul de grijă faţă de ceilalţi şi să traducem aceste
aşteptări comportamentale sub forma unor reguli care să ghideze comprtamentul copiilor.
1. Întreb persoanele apropiate, învăţătoare, colegi, părinţi, prieteni cum se simt
2. Întreb persoanele apropiate ce au făcut cu o zi înainte
3 . Împart lucuri cu colegii mei (jucării, obiecte, mâncare)
4. Împart timpul cu colegii mei-mi-ar plăcea să ne jucăm împreună.
3. Ajut colegii care îmi solicită ajutorul sau observ că au nevoie de ajutor
Pentru generalizarea experinţei se poate folosi un card prin care fiecare elev să îşi monitorizeze
comportamentele de grijă faţă de persoanele apropiate din familie. La sfârşitul saptămânii fiecare
copil care înregistrează minim 10 puncte (buline roşii) primeşte o diplomă ca recompensă
săptămânală.
Comportamente de perturbare a orelor (vorbesc cu voce tare, pleacă de la locul lor din bancă,
refuză să scrie împreună cu colegii lor sau să se implice în sarcinile didactice, se joacă)
Comportamentele copilului în această situaţie pot avea mai multe funcţii:
• De atragere atenţiei
• De evitare a implicării în activitatea şcolară
Exemplu de învăţare 5
Învăţătoarea solicită copiilor să scoată caietul pentru verificarea temei. Matei începe să cânte cu
voce tare şi să bată cu pumnii în bancă.
Reacţia adultului este un context de învăţare a comportamentelor nepotrivite.
Cum gândeşte adultul? Adultul vede comportamentul copilului ca un fiind o sfidare la adresa sa şi
un atac la persoană.
Cum se simte adultul? Simte teamă că ceilalţi copii vor copia modelul lui iar autoritatea sa va fi
afectată.
adopte maiÎnmulte
funcţie de exeperinţa
strategii sa de
de abordare învăţarecomportament.
a acestui şi de trăsăturile de temperament, ea poate să
Cum reacţionează adultul?
Prin comportamente agresive (ceartă copilul, îl pedepseşte, îl etichetează, foloseşte un
ton ridicat şi cuvinte nepotrivite)
Prin comportamente de evitare (îi spune să plece afară să se liniştească, îl lasă să facă
ce vrea)
Ce învaţă copilul din această experinţă?
26
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 26/59
7/29/2019 Ghid emotii
27
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 27/59
7/29/2019 Ghid emotii
gustări, plimbări în natură, activităţi sportive. Activitatea de vineri poate fi organizată de un grup
de cadre didactice (atât învăţători cât şi profesori) şi durează de la 30-45 de minute.
Practica ne arată că este un bun instrument de motivare şi recompensare a copiilor.
28
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 28/59
7/29/2019 Ghid emotii
29
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 29/59
7/29/2019 Ghid emotii
Activitatea 2
Obiectiv: să identifie emoţiile de bază şi emoţiile complexe ca (mândria, jena, ruşinea, vinovăţia)
să dea exemple de sitaţii în care a trăit aceeaşi emoţie ca şi personajul din imagine.
Materiale: cartonaşe care ilustrează emoţii
Mod de desfăşurare: Într-o cutie goală de şerveţele se vor pune mai multe cartonaşe cu imagini
care exprimă diverse emoţii. Fiecare copil va aştepta rândul şi va extrage un cartonaş din cutie.
Copilul va arăta cartonaşul celorlalţi colegi iar ei vor trebui să ghicească emoţia.
Fiecare copil poate să exemplifice cu o situaţie din viaţa lui în care s-a simţit la fel ca personajul
din imaginea aleasă.
Activitatea 3
Obiectiv: să identifice emoţiile de bază (bucurie, tristeţe, furie, frică) şi emoţiile complexe
Activitatea 4
Obiectiv: să identifice emoţiile asociate unui context specific
30
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 30/59
7/29/2019 Ghid emotii
Activitatea 6
Obiectiv : să identifice emoţiile după indicatorii nonverbali
Educatoarea sau un copil mimează diverse emoţii utilizând limbajul corporal (inclusiv tonul vocii).
Copiii trebuie să ghicească emoţia mimată.
Activitatea 7
Obiectiv: -să recunoască emoţia resimţită de personajul din poveste
Materiale: două păpuşi
Descrierea activităţii: Educatoarea va reprezenta un joc de rol între păpuşi.
Marina şi Florina sunt în curtea grădiniţei şi se joacă. Marina spune:
- Eu sunt bucătăreasa şi vor face ceva de mâncare. Am nevoie de o mulţime de alimente
pentru a găti.
Florina ia toate jucăriile cu care se juca împreună cu Florina şi le pune în cratiţa ei.
Florina se uita lung la jucării. Îşi dorea şi ea câteva ingrediente pentru a găti ceva.
- Marina, te rog să-mi dai şi mie câteva ingrediente să gătesc.
- Nu! Răspunde Marina. Am nevoie de toate ingredientele pentru mâncarea pe care o fac eu.
Educatoarea discută cu copiii despre cum s-a simţit Florina. Copiii denumesc emoţia şi aleg
catonaşul cu imaginea ce exprimă emoţia denumită.
. Activitatea 8
Obiectiv: -să reflecteze la modul în care se simte
31
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 31/59
7/29/2019 Ghid emotii
La venirea în grădiniţă fiecare copil este întrebat cum se simte. Pe un panou mare se ataşează
fotografiile copiilor în dreptul emoţiei menţionate, în funcţie de cum se simt în dimineaţa
respectivă. Panoul poate fi personalizat şi se poate numi “Aşa mă simt acum”. Fiecare copil este
încurajat să îşi mute fotografia pe panou în funcţie de cum se schimbă modul în care se simte pe
tot parcursul zilei.
În acest mod copiii învaţă că emoţiile se pot schimba de-a lungul zilei. Chiar dacă au
fost supăraţi la începutul zilei, observă că starea de supărare nu durează toată ziua şi
că se poate schimba.
Dacă copilul
adultului îşi schimb
pentru ă emoţiile
a-şi schimba pe parcursul
numele zilei are
sau fotografia în nevoie deemo
cadranul asisten ţă din partea
ţiei prezente .
.
AUTOREGLAREA EMOŢIONALĂ
Activitatea 1
Obiectiv –să identifice strategii de gestionare adecvată a emoţiei de tristeţe
Materiale necesare: o coala mare de hartie, colaje ce reprezinta anumite activităţi si creioane
colorate
Descrierea activitatii: Copiii vor folosi o coala mare de hartie pentru a desena solutii la trairile
de tristete
şi pe care pe care
copiii le le
potsimt. Soluţiile
desena constau
sau pot în activităţi
lipi colaje pe care acele
ce reprezintă le-ar putea faceCoala
activităţi. cand se simt tristi
realizată de
copii poate fi lipita intr-un loc vizibil cum ar fi pe usa de la camera lui, pe frigider sau pe un perete
din camera lui, pentru ca să poată fi privită de aceştia ori de câte ori sunt trişti.
Activitatea 2
32
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 32/59
7/29/2019 Ghid emotii
Broasca Ţestoasă Ţupi este o broască minunată. Ei îi place sa se joace cu prietenii în lacul de la
grădiniţă. Uneori se întâmplă unele lucruri să nu îi iasă lui Ţupi aşa cum îşi doreşte ea şi atunci
se înfurie.
Când Ţupi se înfurie, loveşte, dă din picioare şi ţipă la prietenii ei. De fiecare dată când Ţupi se
comportă aşa prietenii ei se supără şi nu mai doresc să se joace cu ea.
Cu timpul Ţupi a observat că borscuţa, crocodilul şi ceilalţi prieteni apropiaţi nu mai vin să se
joace cu ea sau pleacvă când ea vine pe lac. Din acel moment Ţupi încercat să înveţe un nou
mod de a gândi ca o broască ţestoasă când este supărata sau furioasă.
1. Spune STOP şi se opreşte din ceea ce face în acel moment.
2. se ascunde în carapace (îşi încrucişează mâinile la piept, îşi pune bărbia în piept, îşi lipeşte
picioarele unele de altele şi închide ochii) şi inspiră adânc de 3 ori pentru a se calma.
3. se gândeşte la o soluţie sau la un mod mai bun de a se comporta când este furioasă.
De când Ţupi a învăţat să se comporte altfel la furie prietenii ei s-au întors la locul de joacă. Ei
sunt fericiti când ea se joacă draguţ cu ei. Prietenilor le place când Ţupi le vorbeşte frumos şi
cere ajutorul educatoarei atunci când este supărată.
33
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 33/59
7/29/2019 Ghid emotii
După aceea copiii trebuie să respire profund de trei ori şi să îşi spună (sau dacă nu au
vocabularul suficient dezvoltat să spună educatoarea în locul lor) frazele „mă pot linişti şi
pot găsi o soluţie mai bună”. În această poziţie copilul va fi încurajat să se gândească la alte
soluţii prin care se poate rezolva situaţia care a dus la apariţia accesului de furie. Initial, când
copilul învaţă tehnica sau e prea mic să formuleze singur frazele, educatoarea îl va ajuta să
găsească alte soluţii de exprimare emoţională sau de rezolvare a situaţiei care a dus la apariţia
furiei. De exemplu, educatoarea îi poate prezenta câteva alternative pe care le va discuta cu
copilul şi în final vor alege împreună soluţia cea mai potrivită. Când copiii vor avea limbajul
suficient dezvoltat pentru a formula singuri soluţiile găsite sau după utilizarea îndelungată a
acestei tehnici, educatoarea va avea rolul de a-i recompensa pentru realizarea cu succes a
fiecărei etape, pentru ca ulterior cei mici să poată implementa tehnica broscuţei fără ajutor sau
îndrumare.
IV. “Ieşirea din carapace” după ce a fost restabilită starea de calm şi au fost găsite soluţii
alternative de exprimare emoţională, în afară de accesul de furie. După ce copilul împreună cu
educatoarea a ales soluţia potrivită, el îşi poate relua poziţia normală a corpului şi poate
implementa soluţia găsită.
Tehnica aceasta poate fi introdusă copiilor de către o păpuşă-broscuţă. După familiarizarea
copiilor cu broscuţa, aceasta le povesteşte cum a reuşit ea să se liniştească odată când a fost
nervoasă
încerce şi laei grădiniţă, descriind
tehnica broscuţei cei patru
pentru a se paşi.
calma.ÎnPentru
final, educatoarele îi pot invita
etapa de ascundere pe cei mici
în carapace, să
copiii
îşi vor lipi mâinile cât mai aproape de corp, îşi vor strânge picioarele şi îşi vor lăsa capul în jos,
imitând cât mai acurat ascunderea broscuţei în carapace. Aceste gesturi sunt necesare în
aplicarea tehnicii de către copii, deoarece aşezarea mâinilor pe lângă corp previne apariţia
mişcărilor agitate din timpul acceselor de furie.
Această tehnică poate fi implementată iniţial cu ajutorul păpuşilor, al cartonaşelor colorate ce
reprezintă cele patru etape, a diverselor povestioare cu broscuţa ţestoasă care se ascunde în
carapace în diverse situaţii. Pentru învăţarea acestei tehnici şi aplicarea ei ori de câte ori este
nevoie, copiii trebuie lăudaţi sau recompensaţi pentru fiecare etapă realizată cu succes în funcţie
de amploarea comportamentului îndeplinit.
“Superpremiul broscuţei”: La sfârşitul unei zile în care copilul a reuşit să facă faţă cu bine
acceselor de furievavafiprimi
Această diplomă dusăoacasă
diplomă
şi ce notifică
semnat de modul în carecare
către părinţi a reuşit
astfelsăvor
îşi controleze furia.
fi familiarizaţi cu
tehnica broscuţei ţestoase.
Colierul “Puterea broscuţei”: se acordă o broscuţa ataşată unui colier copilului care a reuşit să
rămână calm într-o situaţie supărătoare.
Cutiuţa magică cu broscuţe. Educatoarea are o colecţie de broscuţe mici din plastic (sau din
pompoane verzi) şi ori de câte ori observă un copil care rămâne calm într-o situaţie supărătoare
este pusă câte o broscuţă în cutiuţa magică. Când cutiuţa e plină, copiii vor avea o sărbătoare a
broscuţei.
Puzzle-ul broscuţa: Educatoarea trebuie să obţină părţi dintr-un puzzle care compun o broscuţă
ţestoasă. De fiecare dată când un copil face faţă cu bine unei situaţii supărătoare, aplicând
tehnica broscuţei şi nemanifestând accese de furie, o bucată din broscuţa pe care e trecut
numele copilului va fi lipită pe perete. Astfel se va completa încet-încet puzzle-ul cu broscuţa şi
când acesta e gata, copiii pot avea o petrecere a broscuţei.
Păpuşica-broscuţă: Educatoarea desemnează ca şi copil al zilei pe acela care a reuşit cel mai
bine în decursul unei zile să facă faţă acceselor de furie şi îl recompensează cu o broscuţă de
pluş pe care o poate duce acasă. Aceasta modalitate reprezintă o nouă ocazie de a familiariza
părinţii cu utilitatea tehnicii broscuţei ţestoase, informându-i despre situaţiile în care copilul lor a
aplicat cu succes tehnica broscuţei ţestoase.Această tehnică de reglare emoţională poate fi
prezentată cu succes copiilor de orice vârstă şi în orice situaţie în care aceştia manifestă accese
de furie.
Oferiţi copiilor modelul menţinerii calmului.
Învăţaţi copilul paşii controlului emoţional şi al calmarii (“gândind ca o broască”)
34
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 34/59
7/29/2019 Ghid emotii
• Pasul1:recunoaşterea emoţiilor
• Pasul 2: Spune Stop şi oprirea activităţii
• Pasul 3: retragerea în carapace şi respiraţie profundă de trei ori.
• Pasul 4: ieşirea din carapace când se calmează şi căutarea unei soluţii.
35
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 35/59
7/29/2019 Ghid emotii
36
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 36/59
7/29/2019 Ghid emotii
Lecţia 1şi 2
Joc exerciţiu-1
Daţi ca exemplu o anumită emoţie (de ex. frica) şi solicitaţi elevii să dea exemple de situaţii în
care
Eleviiausunt
trăitrugaţi
emoţiasărespectivă.
dea exempleDe exemplu, se va
de contexte alegeau
în care catrăit
punct de discuţii
emoţia emoţiaSe
respectivă. de listează
tristeţe.
răspunsurile şi se analizează.(se constată că aceeaşi emoţie este trăită de oameni diferiţi în
contexte diferite)
Concluzie- Aceeaşi emoţie este trăită de oameni diferiţi în contexte diferite.
Joc exerciţiu-2
Se oferă ca punct de plecare o situaţie. Se solicită copiilor să se dea un exemplu de activitate
preferată(de exemplu lectura). Pe rând, fiecare elev va trebui să spună emoţia pe care o trăieşte
când face activitatea luată ca exemplu. Se vor lista toate emoţiile menţionate de elevi pentru
activitatea de lectură.
Concluzie- Acelaşi context facilitează trăirea de emoţii diferite de către persoane diferite.
Joc
Se iaexerciţiu-3
ca punct de plecare o anumită emoţie(de ex. tristeaţea). Elevii sunt solicitaţi să spună
fiecare ce fac ei când sunt trişti. Se listează răspunsurile pe o foaie.
Concluzie- Aceeaşi emoţie este exprimată diferit de către oameni diferiţi.
37
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 37/59
7/29/2019 Ghid emotii
Mod de desfăşurare: Copiii vor extrage dintr-o pălărie câte o imagine. Vor trebui să descrie
imaginea şi să spună cum se simte personajul. (trist, furios, speriat, vesel, mândru, jenat, ruşinat,
vinovat).
Fiecare copil poate să exemplifice cu o situaţie din viaţa lui în care s-a simţit la fel ca personajul
din imaginea aleasă.
„Pălăria emoţiilor”
Materiale: fotografii reprezentând diferite activităţi care trezesc diferite emoţii cu
oameni diferiţi. (clovni, tigri, câini, astronauţi etc.).
Procedurăşi: formula
fotografie Puneţi fotografiile
ţi următoarea
într-o pălărie. ”S
solicitare ă ne
Ruga ţi prefacem că pe
fiecare copil ă aleagţiă în
rând simplica
suntem o
ceea ce se întâmplă în fotografie. (sunt specificate activităţile). Cum te-ar face acest
lucru să te simţi. Altcineva s-ar simţi la fel ca...(nume)? Sunt persoane care s-ar simţi
diferit? (solicitaţi ca fiecare copil să răspundă cum s-ar simţi dacă ar face o anumită
activitate)
Recomandări
Explicaţi că în aceeaşi situaţie oameni diferiţi simt emoţii diferite
Încurajaţi copiii să folosească persoana întâi când vorbesc despre propriile emoţii.
„Mi-e frica de câini” şi nu „Câinii sunt ameninţători”.
În concluzie....
Aceeaşi emoţie este
Acelaşi context trăită de
facilitează oameni
trăirea diferiţi în
de emoţii contexte
diferite diferite.
de către persoane diferite.
Aceeaşi emoţie este exprimată diferit de către oameni diferiţi.
38
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 38/59
7/29/2019 Ghid emotii
Lecţia 3 şi 4
Scop: dezvoltarea abilităţii de înţelegere a emoţiilor
Înţelegerea emoţiilor
identificarea cauzei şi a constituie cheia
consecinţelor dezvoltării
exprimării unei competenţelor emoţionale.
emoţii fiind strâns legată de Ea presupune
recunoaşterea
şi exprimarea acestora. O dată recunoscut, mesajul afectiv trebuie interpretat în mod corect.
Înţelegerea emoţiilor presupune:
• evaluarea iniţială a mesajului emoţional transmis de celălalt,
• interpretarea acurată
• înţelegerea mesajului prin intermediul constrângerilor impuse de regulile contextului
social.
Scop: Înţelegerea emoţiilor
Obiective:
Să identifice cauza emoţiilor
Fişă de lucru
39
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 39/59
7/29/2019 Ghid emotii
2. În drum spre casă treci pe lângă un grup de copii. Când ajungi în dreptul lor copiii izbucnesc
în râs.
Te gândeşti:.......................................................................................................................
Te simţi:.............................................................................................................................
3. Treci împreună cu mama pe la chioşcul de ziare şi vezi expusă un număr nou din revista ta
preferată. O rogi pe mama insistent să ti-o cumpere dar ea îţi răspunde că nu are bani şi
trebuie să mai aştepţi încă o săptămână.
Te gândeşti:.......................................................................................................................
Te simţi:.............................................................................................................................
4. Afli de la colegul tău de bancă că un alt coleg îşi serbează ziua de naştere şi a invitat mai
mulţi colegi la ziua lui iar pe tine nu.
Te gândeşti:.......................................................................................................................
Te simţi:.............................................................................................................................
5. Colega ta de bancă îţi serbează ziua. Ea îţi spune că vei fi singurlul invitat dintre colegii de
clasă. Ceilalţi copii care vor veni încă nu-i cunoşti.
Te gândeşti:.......................................................................................................................
Te simţi:.............................................................................................................................
Întrebări de conţinut:
- Aţi căzut de acord asupra emoţiilor care corespund fiecărui scenariu?. Sunt
ele aceleaşi cu cele ale partenerilor de discuţii. Dacă nu aţi căzut de acord,
de ce credeţi că nu aţi reuşit?
- Credeţi că oamenii sau situaţiile vă fac să vă simţiţi în modul în care vă simţiţi
sau modul personal de a vedea sau interpreta ce vi se întâmplă?
- Care este legătura dintre gândurile voastre şi emoţiile voastre?
Întrebări de personalizare.
40
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 40/59
7/29/2019 Ghid emotii
În concluzie....
Modul în care mă simt are legătură cu modul în care gândesc despre ceea ce mi se
întâmplă.
41
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 41/59
7/29/2019 Ghid emotii
AUTOREGLAREA EMOŢIONALĂ
Lecţiile 5-6
Scop: dezvoltarea abilităţilor de autoreglare emoţională
Autoreglarea emoţională se referă la abilitatea de a iniţia, menţine şi modula apariţia,
intensitatea trăirilor subiective şi proceselor fiziologice care acompaniază emoţia; reglarea
comportamentală se referă la abilitatea de a controla comportamentul declanşat de o emoţie.
Copiii întâmpină o serie de obstacole atunci când învaţă să-şi regleze emoţiile şi comportamentul:
• să tolereze frustrarea,
• să facă faţă fricii
• să se apere,
• să tolereze să stea singuri,
• să negocieze prietenia etc.
Obiective.
• Să înveţe modalităţi eficiente de a face faţă emoţiilor
Teama de necunoscut
Obiectiv: să identifice modalităţi adecvate de gestionare a fricii, tristeţii şi furiei
Materiale necesare: povestea de mai jos
Descrierea activităţii: li se citeşte elevilor următoarea poveste
Într-o zi Anda o a fost invitată la o petrecere. Era ziua verişoarei ei. Anda era foarte încântată de
acestă petrecere şi îşi doea mult să meargă. Când s-a întâlnit cu verişoara ei a întrebat cine mai
vine; ascultând-o, Anda şi-a dat seama că nu cunoştea nici un copil. Mai sunt 4 zile până la
petrecere şi Anda este tristă deoarece ea s-a hotărât să nu mai meargă „Dacă nu cunosc pe
nimeni nu are nici un sens; voi fi puţin speriată toată seara, nu voi avea cu cine să vorbesc, cu
cine să mă jocm mă voi simţi singură! Of şi cât am aşteptat petrecerea asta! În ziua petrecerii
mama Andei a întrebat-o:
- Anda, tu nu te pregăteşti? Ai împacehtat cadoul?
- Cadoul e pregătit, dar îl voi duce altă dată. Am hotărât să nu mai merg la petrecere.
- De ce? întrebă mama.
- Păi nu cunosc pe nimeni, ce sens are. Voi fi singură acolo. Ceilalţi copii sigur se cunosc.
- Vino puţin la mine, zise mama. Îţi aduci aminte când erai micuţă şi mergeam în parc. Atunci nu
cunoşteam pe nimeni. Şi cu toate astea ne jucam cu copiii din parc. Apoi ai mers la grădiniţă
unde la început nu ştiai nici un copil şi acum ai mulţi prieteni acolo. Apoi vei merge la şcoală, vei
întâlni alţi copii şi îţi vei face alţi prieteni. Viaţa e frumoasă atunci când ai mulţi prieteni! Dacă am
sta toate ziua într-un singur loc nu am mai putea să cunoaştem oamni noi şi atunci singurii noştri
prieteni ar fi cei din locul respectiv. Ţie îţi place să ai prieteni?
-Haide
Da, îmi
săplace.
vedem împreună cum poţi merge într-un loc în care nu cunoşti pe nimeni şi să îţi faci
noi prieteni. Toţi oamenii e simt puţin speriaţi atunci când merg într-un loc străin sau nu cunosc
pe nimeni. E normal. Ce putem face apoi? (se vor găsi cât mai multe soluţii împreună cu copiii)
Recomandări:
Se va discuta cu copiii tinând cont de următoarele aspecte:
- Unde trebuia să meargă Anda?
- De ce nu mai dorea ea să meargă?
- Cum credea ea că se va simţi la petrecere?
42
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 42/59
7/29/2019 Ghid emotii
- Voi v-aţi simţit vreodată ca şi Anda? Când? (Copiii care au trecut prin situaţii similare vor
povesti)
- Ce i-a spus mama?
- Câte soluţii putem găsi împreună cu Anda şi mama ei?
43
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 43/59
7/29/2019 Ghid emotii
Ursul îmblânzit
La o grădina zoologică dintr-un oraş din altă ţară îşi ducea
zilele un urs foarte mare şi arătos. Cuşca lui era foarte mică,
pentru că văzându-l cum arată, la toţi îngrijitorii le era frică de
el. Se temeau şi pentru că ursul era aproape tot timpul foarte
agitat şi nervos. Răcnea,lovea cu labele şi încerca mereu să
atace, aşa că lumea stătea tot mai departe de el.Chiar şi pe cei
mai prietenoşi îngrijitori, care voiau să se apropie de el,
oferindu-i mâncare, îi speria cu câte un răget sau cu câte o
pocnitură de labă în gratiile cuştii. Foarte curând, absolut
nimeni nu se mai apropia de cuşca ursului care era atât de
mânios. Ca să-l hrănească îi aruncau mîncarea şi plecau cât
mai repede. Ursul era mânios şi pentru că nu i se dădea mâncarea pe care şi-ar fi dorit-o el, iar
cuşca fiind atât de mică, se tot învârtea pe loc şi făcea mare gălăgie. Dacă treceau pe acolo
turişti vizitatori, se ţineau departe de cuşcă pentru că ursul dădea semne clare că doreşte să fie
lăsat in pace şi să nu vină nimeni în apropierea lui.
Trebuie să ştim totuşi că ceea ce arăta ursul prin purtarea lui pe de o parte si ceea ce
simţea el în sufletul său, pe de altă parte, erau două lucruri foarte diferite. De fapt, bietul urs era
cât
bradseşipoate de trist.
nu-i plăcea căNu-i plăcea
nu mai eraucuşca
şi alţi aceea
urşi în strâmtă,
jurul său.nu-i
Se plăcea căplictiseală
urâse de era departe de singurătate.
şi de pădurea de
Faptul că lucrurile stăteau aşa, l-a facut pe urs să simtă un gol mare şi întunecat în sufletul său.
Însă decât să-i lase pe cei din jur să vadă cât de trist era, el se purta de parcă ar fi fost tot timpul
mânios. Nu-şi dădea seama că procedând aşa, tocmai ceea ce l-ar fi făcut să se simtă mai bine,
ramânea departe de el. Administratorul grădinii bineînţeles că l-ar fi pus cu plăcere într-un spaţiu
mai larg, cu brazi, unde trăiau şi alte animale din pădurile de munte. Dar din cauza acceselor sale
de furie, se temeau că ar fi periculos pentru viaţa celorlalte animalesau a vizitatorilorcare erau
destul de numeroşi. Este de înteles că astfel viaţa bietului urs era din ce în ce mai grea, iar el era
în aparenţă din ce în ce mai mânios.
S-a întâmplat că îngrijitorul care trebuia să se ocupe de el, a avut nişte probleme familiale
şi ca să fie sigur că ursul cel nervos nu va face rău nimănui pe perioada cât urma el să plece în
concediu, a mutat cuşca ursului într-un loc dosnic şi părăsit, unde nimeni nu-l mai putea vizita.
Ursul aÎntr-o
ajunszi,absolut
pentrusingur.
că la grădina zoologică erau aduse din ce în ce mai multe animale,
administratorul şef a angajat şi o îngrijitoare care era specialistă în înţelegerea animalelor. La
început, timp de câteva zile ea a vizitat toată grădina, ca să vadă toate animalele. Aşa s-a
întâmplat că a ajuns şi la bietul urs. L-a privit cu mare atenţie cum răgea şi se repezea cu labele
spre gratiile cuştiica şi cum ar fi vrut să o atace. Apoi l-a privit cum i-a întors spatele şi s-a
prefăcut că doarme, refuzând să ia de la îngrijitoare măncarea pe care i-o oferea. Se părea că
aceasta îngrijitoare nu era deloc la fel cu ceilalţi, care când veneau la urs, îi curăţau cuşca, îi
aruncau ceva de mâncare şi apoi plecai cât puteau de repede. Ea înţelegea altfel încercările de
atac pe care le arăta ursul şi ştia ce se ascunde în spatele lor. Îngrijitoarea a început să-l viziteze
regulat, să-i vorbească liniştit, arătându-i că îşi dă seama de tristeţea lui şi de faptul că şi-ar dori
să-l ajute. Pe de altă parte, ursul cel mare, deşi dădea adevărate spectacole de furie, răgând şi
muşcând gratiile, a înţeles că această îngrijitoare noua l-ar putea ajuta să scape de tristeţea lui.
Aşa că rând pe rând a învăţat chiar unele obiceiuri noi şi a devenit mai ascultător şi mai liniştit.
Timpul a trecut şi a sosit ziua fericită când ursul a fost mutat în spaţiul mult mai larg şi plin
de brazi, rezervat animalelor din pădurile de munte. Acolo putea să se plimbe printre trunchiuri de
copaci împreună cu alţi urşi, să stea întins la soareiar păsările îi cântau de parcă ar fi fost într-o
pădure adevărată. La început a avut unele greutăţi, mai ales să îşi facă prieteni, dar îngrijitoarea
aceea pricepută, care ştia că el învaţă uşor şi repede, l-a ajutat până ce a fost primit de către urşii
care erau acolo de mai multă vreme. Ceilalţi îngrijitori de animale erau foarte uimiţi de schimbările
care se petrecuseră cu ursul cel fioros şi preziceau că în curând ursul va redeveni cel dinainte,
fiinţa aceea sălbatică şi înfricoşătoare pe care o ştiau toţi. Dar îngrijitoarea era sigură că acest
lucru nu se putea întâmpla, pentru că plină de rabdare, ea îl ajutase pe urs să înţeleagă altfel
44
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 44/59
7/29/2019 Ghid emotii
viaţa şi să-şi exprime printr-o purtare mai potrivită şi pe înţelesul tuturor sentimentele pe care le
avea. Ursul a simţit într-o zi că golul acela întunecat din sufletul lui dispăruse.
De atunci, de câte ori orsul o vedea trecând pe îngrijitoarea cea înţeleaptă, făcea tot felul
de ghiduşii, mormăind vesel, spre bucuria turiştilor vizitatori.
-Cum se comporta ursul?
-De ce se comporta el aşa?
-Cum se simţea el? (copiii trebuie să identifice ambele emoţii - trist şi furios)
-De ce se imţea el aşa?
-A reuşit el să fie mutat într-un loc mai frumos atâta timp cât s-a comportat aşa?
-Cum se comportau îngrijitorii cu el?
-Ce a făcut noul îngrijitor?
-Ce a făcut ursul?
-Cum se simţea el?
-A reuşit el să fie mutat într-un loc mai frumos dacă şi-a schimbat comportamentul?
-A fost greu să-şi schimbe comportamentul?
-Cine l-a ajutat?
Toţi ne comportăm câteodată ca şi ursul din poveste. Voi când v-aţi comportat aşa?
De accentuat ideea că ursul a reuşit să îşi schimbe comportamentul în condiţiile în care a
lăsat-o pe îngrijitoare să îl ajute.
Studiu de caz
Etapa I Se citeşte copiilor o poveste
Într-o zi Robert era în curtea şcolii şi desena cu creta pe
asfalt. În timp ce se juca aude deodată nişte ţipete.
Când se uită în jur să vadă ce se întâmplă observă doi
copii care erau gata să se ia la bătaie. Robert făcu o
săritură şi ajunse lângă ei.
- Ce faceţi voi aici, întrebă el.
- Lasă-ne în pace, vreu să îl bat, uite ce mi-a făcut cu
desenul meu.
-sunteţi
Opriţivă-vă, s-arfoarte
amândoi puta furioşi.
să vă loviţi şi o să văpedoare,
Povesteţi-mi zise
rând ce s-aRobert şi îi despărţiră. Văd că
întâmplat.
- Păi, eu i-am arătat desenul şi el a tras de el şi l-a rupt.
- Nu-i adevărat, tu ai tras de el, spuse celălalt copil.
- Tu cum te simţi acum că nu mai ai desen, întrebă Robert?
- Mă simt trist şi furios
- Şi eu mă simt furios, am vrut doar să-ţi văd desenul.
- Acum desenul este rupt. Ce credeţi că puteţi face?
- Păi am putea să-l lipim
- Sau aş putea să te ajut să faci altul, sau să facem fiecare câte unul.
- Bun, văd că aţi găsit mai multe soluţii. Care vă place cel mai mult, întrebă Ţupi?
- Cred că să facem unul împreună!
- E o idee foarte bună. Sunteţi nişte prieteni buni.
Recomandări:
- poveste
Cum i-a ajutat Robertvapefi reluată ţinândsăcont
cei doi copii de următoarele
rezolve conflictul? repere:
- Cum se simţeau cei doi copii? De ce?
- Ce credeţi că s-ar fi putut întâmpla dacă nu îi ajuta Robert?
Concluziile finale vor accentua paşii rezolvării conflictului: exprimarea sentimentelor
şi găsirea de soluţii.
I. EXPRIMAREA EMOŢIEI
45
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 45/59
7/29/2019 Ghid emotii
46
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 46/59
7/29/2019 Ghid emotii
Alex spune trist: „Am depus aşa de mult efort să fac decupajul acesta!” Cristi e
uimit de ceea ce spune Alex, dar şi mai uimit e de faptul că Alex nu strigă la el şi
nu-l loveşte. De aceea îi spune: „Haide, că doar poţi face alt decupaj!”. Alex
întreabă: „Cu ce?”. Nu mai are deloc hârtie. Cristi îi dă o foaie de hârtie şi îi spune:
„Vrei să facem împreună un decupaj? Eu nu prea mă pricep!”. De atunci ei fac
împreună sarcinile de la lucru manual.
În concluzie....
Modul în care noi ne comportăm depinde de ceea ce gândim şi simţim în legătură cu acea
situaţie.
Într-un anumit context gândesc, simt şi am o reacţie.
Strategiile de autoreglare emoţionlă sunt:
raţionalizarea şi implică oferirea de argumente raţionale pentru anularea
emoţiilor
insistar
ea şi scoaterea în evidenţă a altor aspecte decât cele care declanşează emoţii
negative.
angajarea în activităţi activităţi plăcute
distanţarea de situaţia în care apare emoţia negativă
găsirea de soluţii la problemele cu care se confruntă o persoană şi care îi
provoacă emoţii negative, precum şi aplicarea soluţiei optime.
47
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 47/59
7/29/2019 Ghid emotii
48
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 48/59
7/29/2019 Ghid emotii
Acţivităţi
Daţi alternative
ca exemplu o anumită emoţie (de ex. frica) şi solicitaţi elevii să dea exemple de situaţii în
care au trăit emoţia respectivă. De exemplu, se va alege ca punct de discuţii emoţia de tristeţe.
Elevii sunt rugaţi să dea exemple de contexte în care au trăit emoţia respectivă. Se listează
răspunsurile şi se analizează.(se constată că aceeaşi emoţie este trăită de omani diferiţi în
contexte diferite)
Concluzie- Aceeaşi emoţie este trăită de oameni diferiţi în contexte diferite.
Se oferă ca punct de plecare o situaţie. Se solicită copiilor să se dea un exemplu de activitate
preferată(de exemplu lectura). Pe rând, fiecare elev va trebui să spună emoţia pe care o trieşte
49
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 49/59
7/29/2019 Ghid emotii
când face activitatea luată ca exemplu. Se vor lista toate emoţiile menţionate de elevi pentru
activitatea de lectură.
Concluzie- Acelaşi context facilitează trăirea de emoţii diferite de către persoane diferite.
Se ia ca punct de plecare o anumită emoţie(de ex. tristeaţea). Elevii sunt solicitaţi să spună
fiecare ce fac ei când sunt trişti. Se listează răspunsurile pe o foaie.
Concluzie- Aceeaşi emoţie este exprimată diferit de către oameni diferiţi.
Jocul
Fiecare „Imaginile Emoţiilor”
elev va extrage un bileţel cu numele unei emoţii. După ce deschide şi citeşte bileţelul
încearcă să o reprezinte printr-un desen care să fie semnificativ pentru emoţia respectivă. Elevul
care ghiceşte emoţia reprezentată de colegul său va avea posibilitatea să o exprime nonverbal
pentru colegii lui. Rolul exerciţiului este să îi facem conştienţi pe elevi de diferenţele în
manifestarea unei emoţii.
Cum te simţi?
Eu simt ___________________ când ___________________________________.
Eu simt ___________________ când ___________________________________.
Eu simt ___________________ când ___________________________________.
Eu simt ___________________ când ___________________________________.
Eu simt ___________________ când ___________________________________.
Eu
Eu simt
simt ___________________
___________________ când
când ___________________________________.
___________________________________.
50
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 50/59
7/29/2019 Ghid emotii
Desfăşurare
• Identificaţi elevi voluntari care să împărtăşească un răspuns din fişa sa.
• După ce fiecare voluntar prezintă un răspuns, întrebaţi-i pe ceilalţi elevi ce au observat (aceleaşi
emoţii apar în contexte diferite )
51
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 51/59
7/29/2019 Ghid emotii
ÎNŢELEGEREA EMOŢIILOR
Lecţia 3 şi 4
Scop: dezvoltarea abilităţii de înţelegere a emoţiilor
constituie cheia dezvoltării competenţelor emoţionale. Ea presupune
Înţelegerea emoţiilor
identificarea cauzei şi a consecinţelor exprimării unei emoţii fiind strâns legată de recunoaşterea
şi exprimarea acestora. O dată recunoscut, mesajul afectiv trebuie interpretat în mod corect.
Înţelegerea emoţiilor presupune:
• evaluarea iniţială a mesajului emoţional transmis de celălalt,
• interpretarea acurată
• înţelegerea mesajului prin intermediul constrângerilor impuse de regulile contextului
social.
Scop: Înţelegerea emoţiilor
Obiective:
Să identifice cauza emoţiilor
Fişă de lucru
Nume ...............................
Instruncţiuni: citeşte fiecare ......................................
scenariu. Pentru fiecare Data ....................................................
încearcă să identifică ce crezi tu despre
această situaţie. De exemplu dacă crezi că colegii mai mari nu ar trebi să îţi spună ce să faci s-ar
putea să fii nervos în legătură cu această situaţie iar dacă ai alte preocipări şi nu te interesează
în mod special să participi la discuţiile celorlalţi colegi de clasă , s-ar putea să te simţi indiferent -
nu ar fi mare lucru. După ce ai identificat gândurile, notează în spaţiul libe, modul în care te-ai
simţit.
1. Te joci cu mingea în curtea şcolii. Unul dintre elevii mai mari vine către tine şi îţi spune că
nu ai voie să te joci.
52
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 52/59
7/29/2019 Ghid emotii
Te gândeşti:.......................................................................................................................
Te simţi:.............................................................................................................................
2. Eşti în pauza mare. Vrei să joci baschet dat sunt prea mulţi copii afară care se joacă.
Te gândeşti:.......................................................................................................................
Te simţi:.............................................................................................................................
3. Două dintre prietenele/prietenii tăi stau împreună într-un colţ al clasei. Ei/ele se uită la
tine şi încep să chicotească şi să şuşotească
Te gândeşti:.......................................................................................................................
Te simţi:.............................................................................................................................
4. Aseară te ai tuns. Îţi place foarte mult. Colegii de clasă te tachinează şi îţi spun cât de rău
îţi stă.
Te gândeşti:.......................................................................................................................
Te simţi:.............................................................................................................................
Întrebări de conţinut:
- Aţi căzut de acord asupra emoţiilor care corespund fiecărui scenariu?. Sunt
ele aceleaşi cu cele ale partenerilor de discuţii. Dacă nu aţi căzut de acord,
de ce credeţi că nu aţi reuşit?
- Cum vi s-ar părea
întotdeauna dacă
pe elevi cineva
să se simtăv-ar spuneCredeţi
furioşi? că prima
că situaţie îi face
este adevărat?
- Credeţi că oamenii sau situaţiile vă fac să vă simţiţi în modul în care vă simţiţi
sau aveţi posibilitatea de a alege?
- Care este legătura dintre gândurile voastre şi emoţiile voastre?
Întrebări de personalizare.
Temă de casă
Elevii
lucruriîşi
devor monitoriza
genul” Ea m-a timp
făcutde
săomă
săptămână limbajul şi foarte
simt, mă enervează vor nota demă
tare, fiecare dată
scoate dinde câteelorieste
sărite, zic
de vină pentru că ma simt atât de rău”. Solicitaţi să reformuleze pe foaia de hârtie “M-am simţit
supărat că Ionescu nu m-a servit şi pe mine cu o bomboană când a fost ziua lui)”
Modul în care mă simt are legătură cu modul în care gândesc despre ceea ce mi se
întâmplă.
53
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 53/59
7/29/2019 Ghid emotii
AUTOREGLARE EMOŢIONALĂ
Lecţiile 5-6
Scop: dezvoltarea abilităţilor de autoreglare emoţională
Autoreglarea emoţională se referă la abilitatea de a iniţia, menţine şi modula apariţia,
intensitatea trăirilor subiective şi proceselor fiziologice care acompaniază emoţia; reglarea
comportamentală se referă la abilitatea de a controla comportamentul declanşat de o emoţie.
Copiii întâmpină o serie de obstacole atunci când învaţă să-şi regleze emoţiile şi comportamentul:
• să tolereze frustrarea,
• să facă faţă fricii
• să se apere,
• să tolereze să stea singuri,
• să negocieze prietenia etc.
Obiective.
• Să înveţe modalităţi eficiente de a face faţă emoţiilor
Fişă de lucru
De ce mă simt aşa?
1.Părinţii tăi ţipă şi se ceartă din nou. Tu te simţi........... şi tu.....
Stai în camera ta şi încerci să te concentreză la latceva
•
Soluţia ta............................................................................
•
2.Familia ta nu are mulţi bani iar tu ei distribuit ziare ca să poţi să îţi cumpăra propria ta
bicicletă. Pentru că esti nerăbdător să ti-o cumperi iei banii la şcoală astfel încât să o poţi
cumpăra imediat ce termini orele. Când te uiţi în bancă la sfârşitul orelor, banii au dispărut.
Te simţi......... şi tu.....
O rogi pe dirigintă să întrebe în clasă cine ti-a luat banii
•
Teabordezi
O • prefaci că
penu e mare lucur
persoana ce săa întâmplat
care consideri că i-a luat
Soluţia ta.....................................................................
•
3.Tatăl tău a rămas fără serviciu şi nu aveţi suficienţi bani pentru a vă cumpăra haine noi.
Mama ta a luat nişte haine de la un magazin de mâna a doua şi câţiva colegi de şcoală te-
au necăjit legându-se de felul în care arăţi. Te simţi....................tu............
•Încerci să îi ignori
•Te legi de modul în care arată ei
•Îţi spui că arăţi bine indiferent de ce ar spune ei.
54
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 54/59
7/29/2019 Ghid emotii
• Soluţia ta................................................................
4.Mergi pe holul şcolii şi un elev dintr-un grup de colegi de la clasa vecină strigă la
tine”aragaz cu patru ochi”. Toţi elevii din grup râd de tine şi strigă în cor aragaz cu patru
ochi. Te simţi.................................. tu................
• Îi ignori şi continui drumul
• Le spui că sunt fraieri
• Mergi şi loveşti colegul care a strigat primul
• Plângi
• Răspunzi cu umor
• Soluţia ta.............................................................
5. Mergi în pauză şi te pregăteşţi să mănînci pachetul. Un coleg mai puternic vine şi ţi-l
smulge din mână şi îl aruncă la coş. Te simţi............................. tu..............................
• Începi să plângi
• Îl loveşti
• Mergi să soliciţi ajutorul unui adult
• Soliciţi ajutorul unui coleg mai mare care te cunoaşte pentru a-l învăţa minte pe
colegul care ţi-a făcut asta
•
Soluţia
6.Esţi pe holul ta............................................................
şcolii. Un coleg dintr-o clasă mai mare vine direct spre tine şi te apucă de
piept. El îţi spune că jacheta ta este de mărimea fratelui lui şi o vrea. Cu cealaltă mâna
apucă jacheta şi o trage de pe tine. Când placă te amenţă că eţti pierdut dacă spui la
cineva despre acest incident. Te simţi.......................... tu.............................
• Începi să plângi
• Mergi în clasă şi nu spui nimănui o vorbă despre cele întâmplate
• Soliciţi ajutorul unui adult
• Refuzi să mai mergi la şcoală a doua zi
• Soluţia ta................................................................................
Întrebări de conţinut
• Ce emoţii aţi identificat?
•
Au existat situaţii în care aţi fi putut avea mai mult de o singură emoţie? Oferiţi câteva
exemple.
• A fost dificil să vă gândiţi la modul în care aţi face faţă acestor emoţii? Au fost situaţii mai
dificile decât altele? Oferiţi cîteva exemple.
Întrebări de personalizare
• Aţi avut voi sau alte persoane pe care le cunoaşteţi unele dintre experinţele acestea?
Oferiţi copiilor posibilitatea să povestească.
• Aţi experimentat vreodată emoţii similare cu cele identificate în aceste situaţii?
• Cum faceţi faţă voi sau cineva cunoscut, situaţiilor de la şcoală în care vă simţiţi furioşi,
înfricosaţi sau ruşinaţi
• Credeţi că dacă v-aţi schimba gândurile, acest lucru v-ar ajuta şi în modul în care vă
simţiţi?
Activitate de Follow Up
Se citeşte elevilor o poveste în care se ilustrează modalităţile pozitive de a face faţă la situaţii
nefavorabile. Un bun exemplu este povestea Veveriţele Maşa, Daşa şi cu Saşa (Virginia Waters,
RTS 2003)
55
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 55/59
7/29/2019 Ghid emotii
56
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 56/59
7/29/2019 Ghid emotii
dată în zid, nici cu degerături ca Daşa, din cauza şezutului în zăpadă. Era singura în stare să se
gândească la ceea ce ar fi făcut în situaţia dată. Câte soluţii ai putea să găseşti pentru această
problemă?
1. Să aştepţi până ce soarele va topi zăpada.
2. Să sapi o groapă pe sub perete.
3. Să sapi o gaură prin perete.
4. Să te caţeri de cealaltă parte a peretelui.
5. Să încerci să ocoleşti peretele.
6. Să cauţi alune altundeva.
7. Să te întorci acasă să verifici dacă nu am mai rămas ceva resturi de mâncare pe
acolo.
8. Să te muţi în regiuni mai însorite, fără zăpadă.
9. Să faci un foc pentru a topi peretele de zăpadă.
10. Să începi să manânci zăpada.
11. Să adormi la loc, ca să vezi dacă nu cumva totul e doar un vis.
12. Să chemi alte veveriţe ca să te ajute să sapi o gaură în perete.
Atunci Saşa le vorbi Maşei şi Daşei: „Continuând în felul acesta, nu faceţi decât să
înrăutăţiţi situaţia! Nu vedeţi că furia sau supărarea vă împiedică să găsiţi o soluţie la problemă?!
Terminaţi şi ajutaţi
Aşadar, Maşala nu
săpat!”
a mai lovit peretele şi Daşa s-a oprit din plâns şi cu toateau început ssă
sape în zidul de zăpadă. În timp ce săpau, chiţcăiau un cântec de lucru de-al veveriţelor şi
aproape că începea să le facă plăcere munca aceasta. Maşa uită de furia ei, Daşa uită de
supărare şi Saşa rămase cu mintea trează şi gata de a găsi soluţia cea mai potrivită. Nu peste
mult timp, erau deja de cealaltă parte a peretelui, îmbulzindu-se spre copacul unde ascunseseră
alunele.
„Poate totuşi nu vom muri de foame astăzi”, spuse Daşa.
„Da, dar sper să învăţaţi o lecţie din întâmplarea asta”, zise la rândul ei Saşa. „Pentru
veveriţe furioase sau care se supără, nici alunele nu se scutură! Aşa că dacă vreţi mâncare, staţi
calme si raţionale!”
Discuţii
Discutaţi modul de reacţie a celor trei veveriţi faţă de aceeaşi situaţie
Ce au gândit?
Cum s-au simţit?
Ce au făcut?
57
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 57/59
7/29/2019 Ghid emotii
Activitate alternativă
„Cele 10 activităţi plăcute” Fiecare elev va face o listă cu 10 activităţi plăcute care îi determină
pe fiecare să se simtă bine. Toate activităţile fiecărui elev se vor afişa în sala de clasă pentru ca
elevii să conştientizeze modalităţile prin care îşi pot îmbunătăţi starea emoţionlă.
Bibliografie recomandată:
Cărţi şi articole:
1. Berndt, T. J., 2004, Friendship and three A’s (aggression, adjustment, and attachment),
Journal of Experimental Child Psychology, vol. 88, pg.1-4.
2. Bohnert, A. M., Crnic, K. A. si Lim, K. G., 2003, Emotional competence and aggressive
behavior in school-age children – 1, Journal of Abnormal Child Psychology, vol. Feb.
3. Buysse, V., Goldman, B. D., si Skinner, M. L., 2003, Friendship formation in inclusive
early childhood classrooms: what is the teacher’s role?, Early Childhood Research
Quarterly, nr. 18, pg. 485-501.
4. Coolahan, K., Fantuzzo, J., Mendez, J., McDermott, P., 2000, Preschool Peer Interacion
and Readiness to Learn: Relationships Between Classroom Peer Play and Leraning
Behaviors and Conduct
7. Denham, S. A., Coucoud, .E. A., 1990, Young Preschoolers’ Understanding of Emotion,
Child Study Journal, vol. 20, nr. 3, pg. 171.
8. Filipoi S., Basme Terapeutice pentru părinţi şi copii, Fundaţia culturală Forum, Cluj-
Napoca, 1998.
9. Garber J., Dodge K.A., 1991, The development of emotion regulation and dysregulation,
Cambridge University Press
10. Gifford, A., 2002, Emotion and self-control, Journal of Economic Behavior &
Organization, vol. 49, nr.1, pg. 113-130.
11. Gunnar, M. R. si Donzella B., 2002, Social regulation of the cortisol levels in early human
development, Psychoneuroendocrinology, vol. 27, pg. 199-220
58
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 58/59
7/29/2019 Ghid emotii
12. Howes, C., James, J., si Ritchie, S., 2003, Pathways to effective teaching, Early
Childhood Research Quarterly, nr. 18, pg. 104-120.
13. Jordan, A. B., 2003 Children remember prosocial program lessons but how much are
they learning?, Applied Developmental Psychology,vol. 24, pg, 341-345.
14. Lengua, L. J., si Long, A. C., 2002, The role of emotionality and self-regulation in the
appraisal-coping process: tests o direct and moderating effects, Applied Developmental
Psychology, vol. 23, pg 471-493.
15. Miller, D. C. si Byrnes, J. P., 2001, Adolescents’ decision making in social situations. A
self-regulation perspective, Applid Developmental Psychology, vol. 22, pg. 237-256.
16. Santa Lucia, R. C., Gesten, E., Rendina-Gobioff, G., Epstein, M., Kaufmann, D., si
Salcedo, O., 2000, Children’s School Adjustment: A Developmental Transactional
Perspective, Journal of Applied Developmental Psychology, vol. 21, nr. 4, pg. 429-446.
17. Smolak, L., Levine, M. P. si Schermer, F., 1998, A controlled evaluation of an elementary
school primary prevention program for eating problems, Journal of Psychosomatic
Research, vol. 44, nr. 3-4, pg. 39-353.
18. Squires, J, Bricker, D., Heo, K., si Twmbly, E., 2001, Identification of social-emotional
problems in young children using a parent-completed screening measure, Early
Childhood Research Quarterly, vol. 16, pg. 405-419.
19. Vernon A., 2004, Dezvoltarea inteligenţei emoţionale prin educaţie raţional-emotivă şi
comportamentală, Editura ASCR
20. Waters, V., 2003, Poveşti Raţionale pentru copii, Editura ASCR
http://slidepdf.com/reader/full/ghid-emotii 59/59