Sesiunea 7 - Să facem cunoștință cu prizonierii!

Odată ce sistemul de protecție acordă permisiunea de a contacta acele părți vulnerabile

pe care le deservesc sau de care se tem, procesul se poate îndrepta spre vindecare. Deși
este posibil ca protectorii să fi făcut un pas înapoi, aceștia nu sunt niciodată departe și
vor urmări restul procesului. Pe măsură ce încrederea protectorilor în Sine și în proces
crește, aceștia se vor decupla mai ușor, mai ales odată ce prizonierii vor fi despovărați și
sunt mai puțin predispuși să destabilizeze sistemul.

Fiecare Protector este motivat de energia pe care o are o parte exilată.

Cu cât un Protector este mai puternic și mai vigilent, cu atât probabil că partea exilată
este mai traumatizantă și mai vulnerabilă.

Prizonierii sunt părți care poartă durerea. Sunt de obicei, dar nu neapărat, părți tinere și,
pentru că nu era acceptabil să simtă sau să experimenteze disconfortul pe care l-au
simțit în copilărie sau în perioadele de traumă, aceste părți au fost exilate din mintea
conștientă.

Protectorii - generalii și soldații au preluat diverse roluri pentru a-i ține pe prizonieri în
afara conștiinței, astfel încât să putem funcționa în viața de zi cu zi.

Ori de câte ori există un general sau un soldat, există întotdeauna unul sau mai mulți
prizonieri pe care îi protejează.

Cunoașterea prizonierilor

Apariția oricărui protector extrem indică prezența în sistem a unuia sau mai multor parti
vulnerabile, pe care le denumim prizonieri. Prizonierii sunt părți tinere care au
experimentat traume, răni de atașament sau experiențe traumatice, iar din aceste
experiențe au devenit împovărați. Sunt izolați de restul sistemului, uneori ascunzându-se
pentru a se proteja. Alteori, aceștia sunt ascunși și ținuți departe de conștient de către
părțile care protejează întregul nostru sistem de durerea lor. Aceste părți prizonieri pot
deveni din ce în ce mai extreme, într-un efort de a fi văzuți, de a fi vindecați și de a-și
spune poveștile. Această disperare de a fi auziți rezultă adesea din faptul că, pentru a se
exprima, trebuie să treacă de aceste straturi de protecție, care deseori au o energie
puternică.

Când Protectorul ți-a acordat permisiunea de a intra în contact cu prizonierul, poți

deveni conștient de o serie de schimbări subtile sau nu atât de subtile în conștiința ta.
Iată doar câteva dintre posibilități:

• Puteți deveni conștient de un prizonier, simțindu-l sau auzindu-i vocea. În unele

cazuri, ați putea crede că este încă Protectorul, dar poate fi de fapt un prizonier care iese
la suprafață.

• Este posibil să deveniți conștienți ce prizonier este protejat, mai ales când
Protectorul vă spune ce se teme că s-ar întâmpla dacă nu și-ar face rolul. De exemplu,
Protectorul ar putea spune: „Mi-e teamă că vei fi copleșit de tristețe”.

• Puteți experimenta senzații vagi sau intense, cum ar fi un miros, un gust, o tensiune
corporală sau o imagine a unei scene.

• Este posibil să aveți o amintire a unei perioade, a unui loc sau a unui incident care a
fost semnificativ în copilărie. De asemenea, puteți cere Protectorului să vă arate partea
pe care o protejează.

Părțile sensibile, vulnerabile în mod natural sunt exilate, băgate în întunericul

subconștientului și poartă următoarele poveri:

• Neglijării

• Rănilor de atașament

• Umilinței

• Încălcării limitelor

• Criticii

• Respingerii
• Lipsei de afectiune.

În plus, ați fost vreodată umiliți, rușinați, pedepsiți, criticați sau judecați pentru că ați fost
veseli, sociabili, curioși sau pentru că ați pus întrebări? Ce ați simțit sau ați ajuns să
credeți despre voi sau despre lume când vi s-a întâmplat asta?

Cum s-a schimbat comportamentul sau modul vostru de a fi? Care părți din voi au fost
exilate, ca urmare a acestor experiențe?

Obiectivele noastre în lucrul cu exilații includ:

• De a construi o relație Sine - parte, pentru a spori încrederea exilatului în Sinele

nostru.

• De a asista, despovăra și transforma prizonierii și de a elibera protectorii acestora de

rolurile extreme pe care le au.

• De a integra fiecare parte și darurile sale, pentru că părțile acestea vulnerabile au o

mulțime de daruri.

• De a lucra cu părțile exilate, prizonierii în condiții de siguranță, astfel încât aceștia să nu

copleșească sistemul cu sentimentele sau amintirile lor intense și să-i determine pe
protectori să acționeze și mai puternic.

Trăsături comune ale prizonierilor

Prizonierii au două motivații: vor să fie auziți și vor să fie vindecați. Singura speranță pe
care o au de a fi vindecați este să vă atragă atenția. Principalul mod în care încearcă să-și
comunice sentimentele este de a le scoate afară și, eventual, de a vă copleși. Când ești
identificat cu o parte prizonier, sentimentele și experiențele corporale ale acestuia pot fi
înfricoșătoare și copleșitoare. Rețineți că este posibil ca un prizonier să nu vă
împărtășească toate informațiile sau povestea sa în același timp, în aceeași sesiune.

Prizonierii sunt, de obicei, părțile cele mai sensibile, vulnerabile, inocente ale sistemului
intern, care au fost respinse sau făcute să se simtă lipsite de valoare de către alți oameni,
în timpul copilăriei. Experiențele în care sunt devalorizați sau abuzați îi fac să se simtă
confuzi și rușinați de ei înșiși și de mediu. Calitățile lor pozitive sunt date la o parte, în
timp ce se luptă cu unele dintre cele mai dureroase poveri, care încep să se simtă ca
întreaga lor identitate. Din punctul de vedere al protectorilor, împingerea acestor părți în
inconștient, în întuneric, este o forma de supraviețuire. Deși ei sunt ascunși în cele mai
întunecate locuri ale noastre, exilații tânjesc să iasă din ascunzătoare, să fie vindecați și
să fie prețuiți și iubiți.

Prizonierii trebuie scoși din aceste închisori ale inconștientului, pentru ca poveștile lor
să fie spuse și înțelese. Ei încearcă să comunice prin cuvinte, imagini, comportament,
senzații, mișcare, vise, simptome fizice sau boală. Odată ce povestea unui prizonier este
observată și lecțiile sunt învățate, Sinele poate ajuta partea să elibereze orice povară pe
care a acumulat-o din durere și traumă.

Amintiți-vă că părțile nu sunt poverile lor!

În schimb, poverile sunt credințele extreme sau stările sentimentale pe care părțile le-au
absorbit energetic din experiențe sau evenimente traumatice. Adesea intense și păstrate
adânc în inconștient, aceste răni constrâng părțile să se exprime în anumite moduri.

Prizonierii poartă unele dintre cele mai dureroase poveri. Orice parte poate fi
împovărată și ceea ce este, de asemenea, important, este că multe părți pot purta aceeași
povară (de exemplu, mai multe părți care simt rușine de la același eveniment).

Partea care poartă povara, în sine, nu a fost creată de experiențe dureroase – poverile au
fost.

După cum am menționat mai devreme, prizonierii doresc în primul rând să fie auziți. În
cea mai mare parte, putem presupune că nu au avut pe cineva prezent în timpul
evenimentului traumatic din copilărie față de care să-și oglindească cu acuratețe
sentimentele, să le protejeze în mod adecvat, să le ofere alinare sau confort sau să pună
în perspectivă ceea ce trăiau.

Un rol major al Sinelui este de a asigura această funcție de martor.

Următoarele sunt câteva sugestii pentru a încuraja un prizonier să vă spună povestea sa:

• Arată-mi o imagine sau o amintire de când te-ai simțit prima dată astfel.
• Arată-mi perioada când ți-ai asumat pentru prima dată acest rol în copilărie.

• Ce vrei să știu despre tine, ce m-ar ajuta să te înțeleg mai bine?

Amintirile pot apărea sub mai multe forme. Ele pot fi povești vizuale, cum ar fi
vizionarea unui film al evenimentului, sau pot fi indicii fizice care vă amintesc de o
perioadă anterioară. Ele pot fi amintiri ale corpului, cum ar fi durerea, tensiunea, sunete
sau mirosuri care conduc în cele din urmă la mai multe informații. Ele pot fi sentimente
emoționale care curg prin tine, cu sau fără conținut real. Nu este important ca partea să
vă arate o amintire conștientă a unui anumit incident. Este important să rămâneți în mod
conștient în energia Sinelui, pe măsură ce se desfășoară secvența de amintiri.

Poverile pe care le poartă prizonierii pot include:

• amintiri traumatice și sentimente intense, inclusiv lipsa de valoare și rușine;

• gânduri și credințe negative despre ei înșiși și despre lume;

• experiențele senzoriale care însoțesc și/sau declanșează aceste amintiri, sentimente,

gânduri și credințe dureroase care sunt purtate în corp.

Poverile moștenite

Poverile transmise transgenerational sunt denumite poveri moștenite și sunt adesea mai
ușor de descărcat decât poverile personale. Ele pot fi transmise direct prin interacțiunea
dintre părinte și copil și prin regulile familiale care pot trece prin mai multe generații. Un
copil poate purta o povară din loialitate față de familie.

Poverile moștenite sunt absorbite din cultura în care trăiește o persoană. Ce spun cei
care poartă astfel de poveri din familie:

• Tatăl meu (bunicul, unchiul, etc.) a avut și el așa ceva.

• Întotdeauna m-am simțit așa și nu știu de ce.

• Nu e ok pentru oamenii ca mine să vorbească.

• Așa procedăm noi în familia mea (etnie, cartier etc.).

• Toate femeile din familia mea sunt așa.

Toate părțile vor să fie cunoscute și, pentru că exilații sunt de obicei ținuți ascunși, sunt
îndeosebi disperați și hotărâți să găsească conexiuni și alinare, adesea dintr-o sursă
externă. În căutarea lor disperată de ajutor, se eliberează de protectori și devin atrași de
o situație sau de o persoană care are trăsături similare cu experiența inițială a rănilor.
Exilații sunt conduși de speranța că de data aceasta vor fi în sfârșit văzuți.

În metoda ReGeneration, energia Sinelui din interior este văzută ca principalul îngrijitor
și agent de vindecare pentru prizonieri.

Următoarele sunt temeri comune pe care le au prizonierii:

• să nu fie abandonați, singuri sau lăsați în continuare exilați în întunericul

inconștientului;

• să nu fie auziți sau înțeleși cu adevărat;

• să nu fie crezuți;

• să fie răniți din nou, emoțional sau fizic;

• să fie respinși de către societate (discriminați);

• să nu aibă un loc și un rol în viața persoanei;

• să nu aibă protecție;

• să fie făcuți de rușine;

• să nu li se ușureze niciodată durerea;

• să fie blocați în trecut pentru totdeauna.

Temerile prizonierilor sunt abordate prin procesul de despovărare, începând prin
construirea unei relații de încredere între Sine și parte și, de asemenea, prin crearea de
relații sănătoase între părți.

Părțile noastre vulnerabile uneori se pot simți speriate de părțile de protecție furioase
ale propriului sistem, precum se simt și față de astfel de părți ale altor persoane, astfel
ele nu se simt protejate.
Nu întotdeauna protectorii creează această senzație de protecție părților, chiar dacă
intenția lor este una pozitivă.

Este un lucru important de reținut, deoarece clienții tăi îți vor spune că au nevoie de
protecție, că există părți în sistem care chiar au nevoie de protecție.
Ceea ce vreau să înțelegi în acest model este că Sinele este mai puternic decât orice
protecție. Asta, uneori, poate fi foarte greu de crezut, mai ales de către protectori.
Este nevoie de un salt de încredere pentru ca protectorii să creadă că nu trebuie să
continue treaba pe care o fac de atâta timp.

Pași pentru vindecarea unei părți

Pașii pe care îi urmăm în vindecarea prizonierilor sunt:

Pasul 1: Crearea unei relații de încredere între Sine și prizonier și prevenirea copleșirii;

Pasul 2: Asistare la experiența prizonierului;

Pasul 3: Recuperarea părții blocată în trecut;

Pasul 4: Eliberarea.

Pasul 5: Restabilirea calității inițiale a părții înainte de a fi împovărată;

Pasul 6: Integrarea transformării.

Pasul 1: Crearea unei relații de încredere între Sine și parte și prevenirea
copleșirii sistemului de intensitatea poverii pe care o poartă prizonierul.

Pasul 2: Asistarea

• Scopul este ca partea să se simtă înțeleasă de Sine.

• Diferite părți au nevoie de lucruri diferite pentru a se simți văzute. Întrebați partea ce
dorește să știe despre trecut, inclusiv emoții experimentate, scene, credințe și senzații.

Pasul 3: Recuperarea din trecut

Este important să rețineți că NU toate părțile sunt înghețate sau blocate în trecut, astfel
încât o recuperare poate să nu fie necesară, dar întotdeauna întrebăm partea dacă este
blocată. Cele care sunt blocate în timp, pot fi gata să părăsească acel moment imediat,
fără a fi nevoie ca altceva să se întâmple, cum ar fi o experiență corectivă. Este important
să oferiți această opțiune oricum și să lăsați partea să aleagă.