Tehnici de cromoterapie

Culorile pot fi transmise asupra unei persoane prin utilizarea sticlelor colorate sau
prin intermediul cristalelor. Metodele de utilizare a culorilor sunt la indemana
oricui si foarte simple. Pot fi utilizate atat pentru ameliorea sanatatii, cat si pentru
armonizarea cat mai completa a organismului uman. Prin folosirea anumitor culori
se poate induce si mentine o stare de echilibru interior, se poate stimula
potentialul latent al fiintei sau se poate accelera evolutia spirituala.

Principalele tehnici utilizate in

cromoterapie sunt:
1.Expunerea corpului la lumina colorata
In cabinetele de cromoterapie se folosesc lampi puternice, de peste 400 W, de la care lumina porneste
trecand printr-un filtru de culoare si ajunge pe suprafata corpului uman (direct pe piele), pe ansamblu
sau numai pe anumite portiuni.
Dupa 12 sedinte de expunere la aceasta lumina colorata, efectele sunt surprinzator de puternice. Pentru
tratamentele la domiciliu se foloseste lumina data de becurile colorate de mai mica putere, 100-150 W.
Se poate folosi si un proiector de diapozitive la care atasam filtre colorate, in functie de efectul pe care
dorim sa-1 obtinem. Expunerea se face intr-un spatiu intunecos, iar in anumite cazuri se proiecteaza
culoarea direct pe zona afectata, centru energetic sau puncte de acupunctura. Timpul de expunere la
fiecare culoare variaza cel mai frecvent intre 15 si 30 de minute. Dupa sedinta terapeutica persoana
respectiva va ramane intr-o camera fara lumina cel putin 30 de minute, corpul fiind acoperit cu un
material din fire naturale (bumbac sau lana), de culoare mai inchisa.
Ca regula generala este cunoscut faptul ca un anumit subiect prefera radiatiile cu frecvente si lungimi
de unda care se regasesc in structura sa energetica. O anumita persoana poate fi caracterizata astfel in
functie de actiunea diferitelor culori asupra psihicului ei, realizandu-se un profil psiho-afectiv individual.

2.Solarizarea apei
Putem incarca apa cu diferite frecvente de culoare care sa ne ajute vindecarea unor afectiuni si
activarea energiilor din interiorul organismului.
In acest scop se pot utiliza sticle sau borcane colorate, umplute cu apa si inchise cu un capac,
pe care le asezam afara, in soarele diminetii. Lumina soarelui activeaza culoarea si transmite
apei vibratia corespunzatoare. Aceasta apa energizata se bea in locul apei obisnuite si e un
adjuvant natural in numeroase afectiuni.
Durata de solarizare este de 1-3 ore. In absenta sticlelor colorate se pot folosi sticle
transparente, care inainte de a fi expuse la soare se infasoara in celofan sau hartie de diferite
culori. Se poate folosi, de asemenea, carton colorat, care se asaza pe un pahar sau pe un
borcan cu apa. trecerea luminii solare prin carton energizeaza apa cu o vibratie specifica culorii
respective. Solarizarea apei in recipiente albastre este indicata in diferite inflamatii. In cazul in
care se folosesc sticle de culoare rosie, apa obtinuta este indicata in stari depresive si in boli
degenerative.
Pentru cei ce se indoiesc de eficienta procedeului, o experienta interesanta ar fi aceea de a
solariza cateva pahare mici de apa, fiecare cu o culoare diferita, si apoi a se gusta din fiecare
pahar. Se va constata faptul ca gustul apei difera de la un pahar la altul, ceea ce confirma faptul
ca exista incarcari energetice diferite care sunt transmise apei de catre culori .

3.Cromopunctura

Este o practica terapeutica mai putin cunoscuta, care utilizeaza lumina colorata
proiectata asupra punctelor de acupunctura. Una dintre tehnicile intrebuintate
deseori de catre cromoterapeuti consta in utilizarea unor lanterne de buzunar
pentru difuziunea luminii colorate in aria afectata de dezechilibrul energetic. Zonele
corespunzatoare punctelor de acupunctura s-au dovedit a fi mai receptive la
tratament. O varianta a acestei terapii consta in trecerea fasciculului de lumina
printr-un cristal de cuart.

4.Culoarea interioarelor
Culorile camerelor in care locuim sau ne desfasuram activitatea sunt poate
cel mai important mijloc terapeutic dintre cele prezentate. S-a observat ca
insomniile, depresiile, anumite probleme psihosomatice pot fi mult
ameliorate atunci cand sunt armonizate culorile din mediul de viata. Gasirea
culorilor potrivite pentru dormitor, camera de zi, birou sau pentru spatiul in
care ne desfasuram activitatea poate genera imbunatatiri impresionante ale
starii de spirit, ale randamentului in munca si ale starii de sanatate.
Culoarea peretilor din cladirile destinate tratarii sanatatii pacientilor are o
mare influenta in vindecarea acestora. Se poate alege astfel intre verdedeschis si un albastru-pastel. Nu este indicat ca birourile, salile de sedinta
sau de conferinte sa aiba peretii albi, intrucat albul induce micsorarea
ritmului si a intensitatii diferitelor activitati. Pentru aceste spatii de lucru
culorile cele mai potrivite sunt galben, verde, orange sau combinatii ale lor.

5.Culoarea vestimentatiei
Deoarece toate celulele corpului uman sunt fotosensibile suntem afectati atat
psihic, cat si fizic de culoarea imbracamintei pe care o purtam. Culorile
hainelor spun multe despre temperamentul si afinitatile noastre; foarte
valoroasa din punct de vedere terapeutic este insa si reciproca: culorile
hainelor cu care ne imbracam ne influenteaza caracterul, modul de a gandi,
comportamentul si chiar anumite procese fiziologice, lucru de care cei mai
multi dintre noi nu suntem constienti.
Invatand sa ne alegem culorile potrivite pentru hainele pe care le purtam in
fiecare zi, ne putem ameliora foarte mult nu doar starea de spirit, ci chiar
starea de sanatate a intregului organism. Receptivitatea repetata fata de o
combinatie de doua sau trei culori ii poate furniza terapeutului date
importante despre starea energetica globala a fiecarui pacient. Fiind o terapie
holistica, cromoterapia nu separa starea fizica de cea mentala ale individului,
dat fiind ca acestea se influenteaza reciproc.

6.Culoarea alimentelor

Hrana naturala pe care o folosim in alimentatie ne poate furniza frecventa de vibratie a culorii sale. In functie de
necesitatile de culoare ale organismului, consumarea hranei de o anumita culoare poate fi deosebit de benefica.

Cateva dintre legumele si fructele care ne pot furniza vibratia lor de culoare sunt urmatoarele:

-rosu : varza rosie, sfecla rosie, zmeura, cirese, ardei rosii, tomate;
-portocaliu : portocale, morcovi, mandarine, dovleac, caise ;
-galben : banane, ananas, dovlecei, lamai, pepene galben, cascaval;
-verde : spanac, varza, salata, mere verzi, renglote, mazare, kiwi;
-albastru : prune, coacaze, afine;
-violet: struguri, vinete, broccoli violet. Un element important in timpul mesei este modul de aranjare a felurilor de
mancare si culorile lor. Aportul de vitamine si substante nutritive este strans legat de culorile alimentelor.

Legumele si fructele de culori asemanatoare prezinta compusi organici care genereaza culorile respective si care sunt de
fapt substante antioxidante, cu un rol deosebit in stimularea sistemului imunitar al organismului. Alimentele de culoare
rosie (grepfrut, pepene rosu, rosii) contin licopen, substanta care apara organismul impotriva bolilor de inima, scade cu
50% riscul producerii unui atac de cord si previne aparitia cancerului cervical si de prostata.

Alimentele de culoare portocalie (morcovi, piersici, dovleac, pepene galben) contin oc-caroten, p-caroten si y-caroten,
care neutralizeaza eventualele substante cancerigene, asigura aportul de vitamina A si au rol de protectie impotriva
razelor ultraviolete. Alimentele de culoare galbena contin bioflavonoide (pigmenti albi si galbeni care ajuta absorbtia
vitaminei C si intaresc sistemul imunitar).

Napii, spanacul, prazul (de culoare verde-inchisa) contin luteina si zeaxantina, care protejeaza organismul impotriva
razelor ultraviolete, intaresc vederea, scad riscul aparitiei cancerului mamar.

Pe de alta parte, varza, varza de Bruxelles, broccoli, conopida (de culoare verde-deschis) contin compusi pe baza de sulf
care protejeaza impotriva cancerului de colon, plamani, stomac.

7.Vizualizarea interioara
In cadrul acestei tehnici, culoarea de care avem nevoie este vizualizata si introdusa
in partea bolnava a corpului. Razele rosii, portocalii si galbene sunt introduse in corp
prin picioare, razele verzi sunt introduse orizontal, prin centrul inimii, iar razele
albastre, turcoaz, violet si rosu-purpuriu patrund prin crestetul capului.
Culoarea este vizualizata apoi ca intrand in acea parte a corpului unde este
necesara, sub forma unei sfere de lumina colorata (culoarea fiind aleasa special
pentru boala pe care dorim sa o vindecam), care invaluie locul afectat sau intregul
corp. Pe masura ce vizualizam mai bine aceasta sfera, vom cauta sa simtim efectele
pe care le genereaza culoarea asupra noastra. Cateva sedinte de cate 20 de minute
fiecare, in care facem o asemenea vizualizare a unei sfere de lumina colorata, vor
avea efecte vindecatoare deosebite. Vizualizarea culorilor este o metoda excelenta
pentru echilibrarea si revitalizarea chakrelor (centrele energetice ale organismului).
Daca intimpinati dificultati in vizualizarea culorilor, este indicat sa priviti o floare sau
un alt element viu, care iradiaza culoarea pe care incercati sa o vizualizati.
Vizualizarea culorilor necesita multa practica.

8.Culorile pietrelor pretioase

Bijuteriile au fost privite dintotdeauna nu numai ca obiecte de podoaba, ci si ca talismane cu puteri magice. Din
Evul Mediu au ramas manuscrise valoroase care explicau puterea magica a pietrelor. Desi traditiile crestine
resping magia pietrelor pretioase, pastreaza uneori valoarea lor terapeutica.

Traditiile arabe recunosc valoarea curativa si de talisman a pietrelor, in credinta lor, diamantul apara si pazeste
de griji, rubinul cicatrizeaza ranile, safirul creeaza o stare de buna dispozitie, iar crisolitul apara de spiritele rele.

Proprietati terapeutice ale unor pietre pretioase:

- agata (alba) are proprietati profilactice, dand purtatorului o bunastare de sanatate;

- ametistul (violet) da visuri frumoase, entuziasm si bucurie;
- chihlimbarul (galben-portocaliu) este o piatra puternica in ceea ce priveste puterea acesteia de vindecare, nu
atat prin energia pe care o emite cat prin capacitatea de a elimina toxinele din organism. Plasat la nivelul
oricarei parti dureroase a corpului va absorbi energia negativa a acestuia si ii va activa propriile resurse de
energie;
- crisolitul (verde-galbui), considerat semnul leului, aduce onoare si demnitate, fortifica spiritul fiind o piatra
solara;
- rubinul (rosu) este excelent pentru inima, pentru activitatea cerebrala, stimuleaza forta fizica si memoria;
- smaraldul este o piatra pretioasa cunoscuta inca din Antichitate, fiind folosita in special pentru intinerire si
regenerare; are capacitatea de a impregna aerul din jur cu vibratiile sale verzi, ajutand la linistirea tegumentelor
iritate, la intarirea sistemului imunitar si la recastigarea acuitatii vizuale.
- smaraldul (verde-cristalin, verde-albastrui, verde-inchis) atrage demnitatea, reface memoria si aduce bucurie.
Este recomandat ca talisman inaintea tuturor pietrelor pretioase. Purtat pe mana stanga determina fascinatia si
seductia;