PSIHOSINTEZA

Psihosinteza este una dintre ramurile psihologiei transpersonale, care reprezintă

integrarea mai multor abordări și și-a găsit aplicarea nu numai în psihoterapie, ci și în sisteme
de instruire care utilizează abordarea integrată, care este folosită și ca metodă eficientă de
auto-studiu și dezvoltare a sinelui.

La baza acestui concept se află teoria psihosintezei Assagioli, nefiind un rezultat nou al
cercetării sau invenției, ci este o combinație a mai multor școli diferite de psihologie. Luând
cele mai consonante și eficiente metode de psihanaliză, jungianism și alte domenii și
combinându-le, a fost obținut un nou sistem care permite unei persoane să-și analizeze în
mod independent personalitatea, nevoile sale și să facă ajustări și restructurari.

Psihosinteza Assagioli
Principiile psihosintezei includ cunoașterea inițială despre sine la un nivel mai profund

însușirea controlului asupra componentelor propriei personalități, crearea suplimentară a unui

nou centru unificator superior pentru toate structurile personalității și restructurarea tabloului
general sau a părților individuale în conformitate cu noul centru.
Eficiența ridicată a abordării este observată în tratamentul psihosomaticelor și tulburărilor
similare, a căror bază este un conflict intern de subpersonalități, întrucât principalul obiectiv al
psihosintezei este de a realiza procesele interne în curs și de a stabili relații mai armonioase
între părțile interne ale unei persoane. O astfel de lucrare cu părți numite subpersonalități
începe prin cunoașterea fiecăreia dintre ele, acceptând-o așa cum este în acest stadiu,
urmată de transformare, găsirea unui nou loc adecvat, integrarea într-o singură structură și
sinteza unuia nou.
Teoria psihosintezei Assagioli include sarcini care curg reciproc, pornind de la
înțelegerea adevăratei esențe (superioare, centrale), căutarea armoniei prin această
cunoaștere și construirea ulterioară a relațiilor armonioase și interacțiunea adecvată cu lumea
exterioară și cu oamenii din jur. Acest lucru se întâmplă prin cercetarea și descoperirea
propriei experiențe inconștiente și a calităților care pândesc acolo, eliberarea vocațiilor și
dorințelor reprimate.

Ulterior, lucrările dureroase încep cu însușirea energiei suprimate eliberate, capacitatea

de a o controla, identificându-se cu o anumită calitate sau fenomen sau identificându-le. Când
descoperiți toate calitățile propriei personalități, apare o schimbare inevitabilă a centrului,
restructurarea ghidurilor și este necesară o combinație armonioasă a tuturor componentelor
(cunoscute și descoperite recent, atât evaluate pozitiv, cât și terifiante).Astfel de transformări
afectează atât lumea interioară, cât și manifestările sale externe. Este imposibil să-ți
descoperi talentul adevărat și să-ți dai seama de cel mai înalt scop în realizarea sa, să nu
începi să mergi pe această cale în viața externă.

Asemenea aspirații și căutări nu sunt un scop în sine, ci servesc ca un indicator al

prezenței unui contact de înaltă calitate a diferitelor părți personale cu realitatea, care arată
integritatea și continuitatea manifestării unei persoane. În cazul inconsecvenței stabilirii
contactului cu alte persoane cu sentimentul intern sau inadecvarea activității desfășurate,
putem vorbi despre pierderea contactului cu una sau mai multe subpersonalități, o strategie de
viață ineficientă.

Principala forță a psihosintezei este formarea unei noi sau reconstrucția vechii
personalități pe baza noilor oportunități care s-au deschis și în jurul centrului nou format.
Pentru a înțelege mai bine cum funcționează principiile psihosintezei, merită să fiți atenți la
modelul de personalitate din acest concept.

Roberto Assagioli a evidențiat inconștientul inferior al personalității ( instincte vitale,

energiile cele mai puternice și cele mai animale, emoții vii - este o sursă de inspirație
creatoare și stări patopsihologice, stări euforice și coșmaruri), inconștientul mediu (o zonă de
transformare a proceselor inconștiente în cele conștiente, unde are loc un fel de formulare de
maturare). să fie afișat pe un nivel conștient și a proceselor senzoriale), mai mare inconștient
(dorința instinctivă de sine , psihic procese e și manifestarea inconștientă necontrolată a
umanității și eroică, lupta pentru simțurile înalte).
Partea conștientă include câmpul conștiinței (partea pe care o persoană este capabilă să
o conștientizeze), sinele conștient (văzându-se din lateral, percepție despre sine), sinele
superior (adevărata esență a omului, o revenire la care provine din toate celelalte stări). Un loc
separat este acordat inconștientului colectiv, reprezentând un fel de legătură invizibilă între
toate părțile inconștiente ale diferitelor persoane între ele, indiferent de locație și epocă (adică
conexiune cu experiența fiecărui strămoș viu și a tuturor strămoșilor decedați).
Interacțiunea tuturor acestor părți este de obicei incontrolabilă la oameni și, sub influența
atitudinilor, rănilor și interdicțiilor societății, apar obstacole în calea fluxului liber de energie și a
interacțiunii armonioase de toate nivelurile și subpersonalitățile.

Psihosinteza cu tehnicile sale vă permite să stabiliți fluxul natural de energie și să

dezlănțuiți întregul potențial al energiei psihice inerente omului.

Tehnici de psihosinteză

Pentru a cunoaște o personalitate și a determina componentele sale constitutive, este

necesar să se analizeze tot ceea ce conștiința și inconștientul oferă, apoi să se facă distincția
între elementele inerente personalității și cele impuse din exterior, pentru a determina gradul
de dezvoltare a celor existente și lipsă. Pentru a face acest lucru, utilizați tehnica de
identificare și lucrați cu subpersonalități.
Identificarea are ca scop separarea adevăratei esențe a omului de elementele care nu
au legătură cu acesta. Aceasta include evaluări ale societății pe care o persoană începe să le
perceapă ca o realitate internă (atunci când un profesor numește un student prost, o imagine
despre sine este formată prost și capacitatea sa de a aspira și de a-și manifesta potențialul
intelectual este pierdut) sau o lungă ședere într-un anumit rol îl face să fuzioneze
cu percepția sa (de exemplu, oamenii fuzionându-se cu boala, ei se numesc diabetici sau,
cufundându-se în maternitate, sunt reprezentați ca mama lui Misha).

În astfel de situații, se lucrează la înțelegerea faptului că elementele atribuite nu pot fi

decât o parte integrantă a personalității, dar nu pot fi caracteristica principală a acesteia.
Separându-se de o astfel de percepție despre sine printr-un rol, psihologic, o persoană are
posibilitatea de a alege să părăsească o astfel de construcție dacă este utilă sau să o scoată
din realitatea sa nu numai la nivel mental.

Identificarea personalității tale cu manifestări limitate duce la o pierdere rapidă de

stabilitate, prin urmare, este necesar să căutați caracteristici de joc lung sau să dezvolți
capacitatea de a comuta între mai multe.

Munca cu subpersonalități presupune o interacțiune similară, dar nu numai cu un

element sau o caracteristică separată, ci cu un ansamblu de calități care se dezvoltă într-o
imagine destul de independentă. Exemple de astfel de imagini pot servi roluri sociale,
implicând multe nuanțe și diferențe, dar combinate într-o singură persoană (un tată iubitor al
familiei va arăta o combinație de calități cu siguranță diferite de șeful departamentului). Și
interacțiunea acestor subpersonalități între ele afectează în mod direct starea unei persoane
(cea care, subpersonalitățile soției și iubitului său se înțeleg bine, nu simte probleme, cu care
intră în conflict, riscă să fie într-o clinică cu o nevroză ). Este lucrat cu subpersonalități
conflictuale care are o valoare primară, dar în unele cazuri (când o subpersonalitate este
nedorită sau distructivă), aceasta este eliminată, similară cu a fi identificată cu calitatea. Mai
mult, evaluarea importanței unei anumite subpersonalități ar trebui să fie făcută de adevăratul
sine al persoanei, și nu de opinia psihoterapeutului sau de regulile și normele oferite de
societate. Sarcina terapeutului, identificarea și dialogul dintre subpersonalități, este să audă
aspirațiile Sinelui adevărat și să armonizeze lucrările părților din jur (realizarea contactului,
deplasarea, distanțarea sau ștergerea).
O tehnică importantă în psihosinteză este menținerea unui caiet pentru analiza propriilor
stări și acțiuni, deoarece notele ajută la urmărirea caracteristicilor fiecărei subpersonalități,
precum și timpul și motivele apariției și activării acesteia. Adesea, reacțiile emoționale, precum
și detaliile comportamentale sunt uitate, sunt considerate aleatorii, iar păstrarea înregistrărilor
vă permite să puneți toate acestea într-o singură imagine.

Psihosinteza necesită o analiză continuă a personalității tale, schimbarea tendințelor și a

curentelor dezvoltării sale, deoarece este imposibil să editezi starea și să lucrezi o dată pentru
totdeauna. Dezvoltarea și schimbarea nevoilor. Comparând starea dvs. actuală cu nivelul de
dezvoltare a competențelor de fiecare dată când aveți nevoie pentru a vă dezvolta sau a
ajusta calea dezvoltării ulterioare.

http://ro.housepsych.com/psihosintez_default.htm#:~:text=HOUSEPSYCH.COM
%20%2D%20DESPRE%20PSIHOLOGIE