Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Tema:
Locurile slabe ale abdominal aplicativ
1 Muschii abdominali
2 Topografia abdomenului
Regiunea ombilicală:
Inelul ombilical
Regiunea costo-iliacă:
Linia semilunară Spiegel
Regiunea inghinală:
Canalul inghinal
Mușchii abdomenului
Muşchii abdomenului
formează baza musculară a
pereților laterali, anterior şi
posterior ai cavității
abdominale. În conformitate
cu topografia şi locul de
origine şi Inserție, muşchii pot
fi divizați în laterali, anteriori
şi posteriori.
Cadrane abdominale
Mezogastrul
Epigastrul
Mușchi
abdomen
ului
Hipogastrul
Fasciile abdomenului
Fascia transvesală
Fascia
abdomenului
Hernia ombilicală
Hernia
ombilicală
Indirectă Directă
Se formează în porțiunea
aponeurotică a mușchiului transvers
abdominal
Anterior: Inferior:
aponeuroza ligamentul
oblicului inghinal
extern
Pereții canalului
inghinal
Bărbat:
canalul deferent Femeie:
Artera canalului deferent ligamentul rotund al uterului
Venele cremasterice o ramură a arterei epigastrice
Vase limfatice ale testiculului și inferioare
epididimului;fascia spermatică internă vase limfatice
Mușchiul cremaster nervi
Plexul venos pampiniform
Nervi
Hernia inghinală
Factorii determinanți în apariția
herniilor abdominale:
5.
3. Postura Activitățile
1. Vîrsta fizice
efectuate.
2.Tipul 4. Gradul de
constituțional antrenare
al mușchilor
Concluzia
Mușchii abdominali sunt un grup de mușchi care
joacă un rol crucial în susținerea trunchiului,
menținerea posturii corecte și participarea la
mișcări ale corpului. Dezvoltarea și întreținerea
acestor mușchi pot contribui la îmbunătățirea forței
de bază, a stabilității și a aspectului fizic. Exercițiile
pentru mușchii abdominali, precum abdomenele,
plank-ul și altele, pot ajuta la obținerea unor
mușchi abdominali mai puternici și mai tonifiați.
Însă, pentru a obține rezultate optime, este
important să le combinați cu o alimentație
sănătoasă și cu un program de exerciții adecvat
pentru întregul corp.