PROIECT EXAMEN

NUTRIȚIE APLICATĂ ÎN REMODELAREA

CORPORALĂ

PERIOADĂ PREDARE PROIECT:

25 martie – 31 martie 2024
DATA EXAMEN:
06 aprilie 2024
CAPITOLUL 1

INTRODUCERE

 Minim 2-maxim 10 pagini

 Tematica trebuie să atingă cel puțin 1 cuvânt cheie: nutriție, dietă,

definiții termeni utilizați în nutriție, stil de viață, micro si
macronutrienți, sănătate, mese, gustări, hidratare ș.a

 Font Times New Roman, marime 12 text și 16 titluri.

CAPITOLUL 2

DESCRIEREA SUBIECTULUI/CLIENTULUI

 FIȘA DE ANAMNEZĂ

 JURNAL ALIMENTAR –3-7 zile

 FACTORII CARE INFLUENȚEAZĂ STABILIREA DIETEI / OBIECTIVELE

(TARGETUL)
CAPITOLUL 3

MATEMATICA NUTRIȚIEI

 Calcularea indicelui de masă corporală (IMC)

 Calcularea ratei metabolismului bazal (RMB)

 Calcularea necesarului caloric zilnic (după diferite formule).

CAPITOLUL 4

EVALUAREA STRUCTURII CORPORALE

 Măsurători antropometrice de bază (greutatea corporală, înălțimea și

curcumferințelor/distanțelor corpului)

 Măsurători suplimentare (caliper, diferite teste și metode,

analizatoare cu bioimpedanță ș.a)
CAPITOLUL 5
ELABORARE PLAN ALIMENTAR RECOMANDAT 14 ZILE
 Produse
 Cantitate
 Kcal
 Proteine
 Lipide
 Carbohidrați
 Fibre
 Fotografii mese
 Total caloric/ per zi
CAPITOLUL 6

BIBLIOGRAFIE