nscrie-te pe Programul Educaional Lunar de dezvoltare personal de la PAVCON eDucational! www.pavcon.

ro

10 ci spre automotivare
adaptare dup: Steve Chandler Constantin D. Pavel Don Miguel Ruiz

Nimeni nu i d putere, trebuie s i-o iei singur! Donald J. Trump miliardar

nscrie-te pe Programul Educaional Lunar de dezvoltare personal de la PAVCON eDucational! www.pavcon.ro

1. Apsai pe toate butoanele

V-ai aruncat vreodat privirea n cabina unui avion cnd v-ai suit la bord? Acolo se afl o desfurare impresionant de butoane, manete, comutatoare i cadrane. Ce-ar fi dac, suindu-v la bord, ai trage cu urechea la conversaia celor din cabin i l-ai auzi pe pilot spunndu-i copilotului: Joe, mai spune-mi o dat, ce fac butoanele astea? Dac a auzi aa ceva, zborul nu ar mai fi deloc plcut. ns cei mai muli dintre noi i piloteaz viaa n acest mod, fr s cunoasc prea mult instrumentele cu care au de-a face. Nu ne preocupm s nvm unde se afl propriile noastre butoane sau ceea ce pot ele s fac. De acum ncolo, fixai-va sarcina de a nota tot ceea ce v declaneaz butoanele. Notai ce anume v inspir. Acesta este panoul dumneavoastr de control. Acele butoane controleaz ntregul dumneavoastr sistem de motivare personal. Motivaia nu trebuie s fie ceva accindental. De exemplu, nu trebuie s ateptai ore ntregi ca un anumit cntec s fie transmis la radio. Putei controla cntecele pe care le auzii. Dac exist anumite cntece care v dau o stare bun, adunai-le pe o caset sau un CD i inei-le astfel ntotdeauna la dispoziia dumneavoastr n main. Creai astfel o caset personal cu cele mai mari hituri motivaionale. Putei folosi i filmele n acelai fel.

nscrie-te pe Programul Educaional Lunar de dezvoltare personal de la PAVCON eDucational! www.pavcon.ro

De cte ori n-ai ieit de la un film avnd un sentiment puternic de inspiraie i fiind gata s cucerii lumea? De fiecare dat cnd se ntmpl asta, notai numele filmului ntr-o agend special pe care ai putea-o numi butoanele potrivite. ase luni sau un an mai trziu, putei nchiria filmul i vei resimi acelai sentiment de inspiraie. Majoritatea filmelor care v inspir vi se vor prea nc i mai bune la o a doua vizionare. Putei avea asupra lumii nconjurtoare mult mai mult control dect v imaginai. Putei ncepe prin a v programa contient s fii din ce n ce mai concetrai i mai motivai. nvai comenzile de pe panoul dumneavoastr de control i nvai cum s apsai pe propriile butoane. Cu ct aflai mai multe despre modul propriu de funcionare, cu att v vei automotiva mai uor.

nscrie-te pe Programul Educaional Lunar de dezvoltare personal de la PAVCON eDucational! www.pavcon.ro

2. Cutai aurul pierdut

Cnd sunt fericit, vd fericirea i n ceilali. Cnd sunt cuprins de compasiune, vd compasiune i n alii. Cnd sunt plin de energie i speran, vd peste tot anse i oportuniti. ns atunci cnd sunt furios, i vd pe ceilali ca fiind excesiv de iritabili. Cnd sunt deprimat, remarc c privirile celorlali sunt triste. Cnd sunt plictisit, ntreaga lume mi se pare cenuie i neatrgtoare. Vd ceea ce sunt! Cnd m duc la Phoenix cu maina i m plng: ce loc aglomerat i plin de fum mai e i sta!, ceea ce exprim de fapt este ce loc aglomerat i plin de fum sunt eu n acel moment. Dac m-a fi simit motivat n acea zi, plin de speran i de bucurii, a fi putut la fel de bine s fi spus, la intrarea n Phoenix: hei, dar ce ora activ i plin de energie! n aceti termeni mi-a fi descris peisajul interior, i nu oraul Phoenix. Automotivarea sufer cel mai mult din cauza felului n care privim circumstanele vieilor noastre. De aceea, noi nu vedem lucrurile aa cum sunt, ci aa cum suntem noi. n orice situaie, cutam fie aurul, fie noroiul. i, de fiecare dat, gsim ceea ce cutm. Cel mai bun punct de plecare n procesul de automotivare se afl n ceea ce alegem s cutam n lumea pe care o vedem n jurul nostru. Vedem oare peste tot oportuniti?

nscrie-te pe Programul Educaional Lunar de dezvoltare personal de la PAVCON eDucational! www.pavcon.ro

Cnd deschid ochii de diminea, spunea Colin Wilson, ceea ce descopr nu este lumea, ci milioanele de lumi posibile. Avem tot timpul posibilitatea de a alege. Ce lume vrem s vedem astzi? Oportunitile constituie aurul vieii. Este tot ceea ce ne trebuie pentru a fi fericii. Solul fertil n care prindem rdcini ca persoane. Iar oportunitile sunt precum acele particule cuantice subatomice, care capt existen doar n momentul n care sunt vzute de ctre un observator. Oportunitile dumneavoastr se vor nmuli atunci cnd v vei hotr s le vedei.

nscrie-te pe Programul Educaional Lunar de dezvoltare personal de la PAVCON eDucational! www.pavcon.ro

3. Simplifica-i-v viaa
Marele antrenor de fotbal american de la Green Bay Parker, Vince Lombardi, a fost ntrebat odat de ce echipa sa, campioan mondial i cu atia juctori polivaleni, juca, totui, dup scheme att de simple. E greu s fii agresiv atunci cnd eti confuz, a spus el. Unul dintre foloasele pe care le vei trage dac v planificai n mod creativ viaa este acela c planificarea v va permite s v simplificai viaa. Putei evacua, reprograma i elimina toate acele activiti care nu contribuie la realizarea scopurilor pe care vi le-ai propus. O alt metod eficient de a v simplifica viaa este aceea de a v coordona sarcinile pe care le avei de ndeplinit. Coordonarea v va permite s atingei dou sau mai multe obiective n acelai timp. De exemplu, planificndu-mi ziua de azi, notez c trebuie s fac cumprturi pentru familie dup ce plec de la serviciu. Este o sarcin de la care nu m pot sustrage, ntruct nu mai avem de niciunele. Notez de asemenea c unul dintre scopurile mele este s termin de citit rezumatele de lectur ale fiicei mele, Stephanie. Realizez, de asemenea, c am luat decizia de a petrece mai mult timp n activiti comune cu toi copiii mei, cci n ultima vreme am avut tendina de a m ntoarce pur i simplu acas i de a cdea lat de oboseal la sfritul unei zile lungi i istovitoare. O abordare agresiv a zilei cu ideea de a face fiecare zi mai simpl i mai eficient dect ziua precedent v

nscrie-te pe Programul Educaional Lunar de dezvoltare personal de la PAVCON eDucational! www.pavcon.ro

permite s aruncai o privire asupra tuturor acestor sarcini i scopuri mrunte i s v ntrebai Cum le pot combina? (Creativitatea nseamn mai mult dect s facei combinaii neateptate, i asta n muzic, n arhitectur, n orice domeniu, inclusiv programul dumneavoastr zilnic). Dup ceva timp de gndire mi dau seama c pot combina cumprturile cu decizia de a face ceva mpreun cu copiii mei (ceea ce pare evident i facil, dar nu mai stau s numr de cte ori m-am dus la cumprturi pe negndite sau am fcut lucruri de unul singur doar ca s le tiu rezolvate, iar apoi n-am mai avut timp s m joc cu copiii). Mai stau puin i m gndesc i mi aduc aminte c bcnia unde ne facem cumprturile are un mic salon de delicatese, unde sunt i mese. Copiilor mei le place s fac liste i s tot umble de colo pn colo, ca s umple coul de cumprturi, aa c m hotrsc s citesc rezumatele fiicei mele n raionul de delicatese, n timp ce ei umplu coul cu ceea ce ne trebuie de mncare. Vd unde m-am aezat i tot vin la mine s m pun la curent cu produsele pe care le aleg. Dup o ora i ceva, trei lucruri s-au petrecut n acelai timp: 1) am fost alturi de copiii mei; 2) m-am uitat peste rezumate; 3) cumprturile sunt gata. n cartea ei, Brain Building (Formarea creierului), Marilyn Vos Savant recomand ceva similar ca modalitate de simplificare a vieii. Ea ne sftuiete s alctuim o list cu absolut toate sarcinile, orict de mici, pe care ni le propunem, s spunem, n timpul weekendului, iar apoi s le facem pe toate deodat, n cadrul unei aciuni concentrate,

nscrie-te pe Programul Educaional Lunar de dezvoltare personal de la PAVCON eDucational! www.pavcon.ro

extrem de palpitante. Un efort maniacal. Cu alte cuvinte, s punem laolalt toate micile sarcini i s facem din ndeplinirea lor o singur sarcin mare, astfel nct s avem la dispoziie tot restul weekendului pentru a ni-l programa aa cum dorim. Bob Koether, n calitatea sa de preedinte al Inficom, se folosete de cel mai simplu sistem de organizare a timpului pe care l-am ntlnit vreodat. Metoda lui este urmtoarea: f totul pe moment, nu i ncrca viitorul cu nimic n plus fa de ceea ce este absolut necesar. F-o acum, astfel nct viitorul s rmn mereu liber i deschis. A-l privi pe acest om n aciune este ntotdeauna o experien deosebit. S spunem c m aflu n biroul su i i pomenesc numele unei persoane care conduce o companie creia a vrea s i propun metoda mea de pregtire n grup. Eti drgu s-i notezi undeva numele lui, ca s-l contactezi i s-i spui c l voi suna?, l ntreb eu. S-mi notez?, ntreab el cu oroare. Pn s apuc s m dezmeticesc sau s spun ceva, Bob e deja la telefon cu persoana respectiv. n dou minute stabilete o ntlnire ntre mine i respectiva persoan, iar apoi pune receptorul jos i spune: Bun, am fcut-o i pe-asta! Ce urmeaz? i spun c am ntocmit raportul pe care l voia n privina pregtirii pentru echipele sale de ntreinere i i-l nmnez. Poi s-l citeti mai trziu i vorbim dup aceea, i propun eu. Stai aa, doar o secund, spune el, deja absorbit de lectura raportului. Cam dup zece minute, timp

nscrie-te pe Programul Educaional Lunar de dezvoltare personal de la PAVCON eDucational! www.pavcon.ro

n care a citit cea mai mare parte din ceea ce l interesa n mod special, raportul a fost analizat, discutat i completat. Este vorba de un sistem de organizare a timpului fr egal. Cum s-ar putea numi? Rezolv Totul Pe Loc poate. Este ceea ce face ca viaa lui Bob s rmn simpl. Este un manager impetuos i de succes i, dup cum spunea Vince Lombardi, E greu s fii agresiv atunci cnd eti confuz. Cei mai muli oameni refuz ideea de a fi creativi, pentru c ei au obiceiul de a asocia creativitatea cu complexitatea. ns creativitate nseamn simplitate. Michelangelo spunea c era capabil s-i vad aievea capodopera, pe David, n blocul dur i amorf de marmur pe care l-a descoperit n carier. Mai spunea c tot ce avea el de fcut era s ndeprteze surplusul, pentru a scoate statuia la lumin. A atinge simplitatea n cadrul vieii noastre, att de complicate i febrile, constituie de asemenea un proces continuu de ndeprtare a balastului. Cea mai impresionant experien pe care am trit-o n legtur cu puterea simplitii s-a petrecut n 1984, atunci cnd am fost angajat s scriu spoturile radio i tv pentru Jim Kolbe, un candidat la congres din al cincilea district al Arizonei. n acea campanie am vzut pe viu n ce fel concentrarea, delimitarea limpede a scopului i simplitatea lucreaz laolalt pentru obinerea unui mare succes. Pe baza istoriei sale politice, Kolbe avea 3% anse s ctige alegerile. Oponentul su era un senator n funcie, extrem de popular, ntr-o vreme n care cei aflai n funcie nu erau aproape niciodat nvini de contracandidaii lor. Pe

nscrie-te pe Programul Educaional Lunar de dezvoltare personal de la PAVCON eDucational! www.pavcon.ro

lng aceasta, Kolbe era republican i candida ntr-un fief al democrailor. n fine, alt handicap al su era acela c mai ncercase o dat s-l nving pe acelai om, Jim McNulty, i pierduse. Cu alte cuvinte, electoratul se pronunase deja asupa acestei chestiuni. Kolbe nsui a impulsionat campania cu viziunea sa precis asupra scopului ce trebuia atins. Era un candidat neobosit, cu principii de nezdruncinat, care emana sentimentul misiunii, iar noi toi ne trgeam energia de la el. Consilierul su politic, Joe Shumate, unul dintre cei mai versai oameni cu care am lucrat vreodat, avea grij s ne menin pe toi concentrai i n concordan cu strategia de campanie. Treaba echipei de relaii publice i a specialitilor media era s fac o campanie simpl i puternic. Dei adversarul nostru nregistrase aproape 15 spoturi TV, fiecare tratnd o problem diferit, am decis nc de la bun nceput s mergem cu un singur mesaj, de la primul la ultimul spot. Practic, transmiteam acelai spot ncontinuu. tiam c, dei districtul respectiv era dominat de democrai, sondajele noastre artau c principiile de baz ale electorilor erau mai degrab de natur conservatoare. Kolbe nsui era un conservator, deci opiniile sale coincideau cu cele ale alegtorilor mai mult dect cele ale adversarului su, cu toate c alegtorii nu erau nc pe deplin contieni de asta. Avnd grij ca fiecare dintre spoturile noastre s fie axat pe o unic tem simpl cine i reprezint mai bine am crescut rapid n sondaje, pe msur ce se apropia data alegerilor.

10

nscrie-te pe Programul Educaional Lunar de dezvoltare personal de la PAVCON eDucational! www.pavcon.ro

ndelunga srbtorire a neateptatei victorii a lui Jim Kolbe a adus pentru mine un mesaj extrem de important. Kolbe a obinut o victorie strns n acea noapte, dar e i n ziua de azi n Congres, dup mai bine de zece ani, iar victoriile sale de astzi sunt zdrobitoare. El nu i-a complicat niciodat mesajul, iar politica sa a fost ntotdeauna simpl i puternic, chiar i n momentele cnd opiunea aceasta prea a fi nepopular. E greu s rmi motivat atunci cnd eti confuz. Atunci cnd i simplifici viaa, ea capt for i concentrare. Cu ct i concentrezi mai mult viaa, cu att ctigi mai mult n motivaie.

11

nscrie-te pe Programul Educaional Lunar de dezvoltare personal de la PAVCON eDucational! www.pavcon.ro

4. nvai s trudii n tcere

Cu ct suntei mai duri cu dumneavoastr niv, cu att v va fi mai uor n via. Sau, aa cum se spune n Marina Militar, cu ct transpiri mai mult pe timp de pace, cu att sngerezi mai puin n vreme de rzboi. Prietenul meu din copilrie, Rett Nichols, a fost primul care mi-a artat cum funcioneaz n practic acest principiu. Cnd jucam bassebal n Liga de Juniori, ne fceam ntotdeauna griji despre ct de repede aruncau adversarii mingea. Jucam ntr-o lig extrem de puternic, iar arunctorii supradezvoltai din echipa advers, ale cror certificate de natere erau cerute de fiecare dat la control, aruncau mingea spre noi cu o vitez alarmant. A nceput s ne fie team s mergem s lovim mingea. Nu mai era nimic distractiv. Momentul lovirii devenise ceva peste care doar ncercam s trecem fr s ne facem prea mult de rs. Atunci, lui Rett i-a venit o idee: i dac arunctorii cu care ne confruntm n meciuri ar fi mai ncei dect cei de la antrenamentele zilnice?, a ntrebat Rett. Pi tocmai asta e problema, am spus eu. Nu tim pe nimeni care s ne arunce mingea att de repede. De aceea ne e att de greu la meciuri. Mingea arat ca o pilul de aspirin care vine spre noi cu 320 km/h. tiu c nu cunoatem pe nimeni care s arunce mingea att de repede, a spus Rett. Dar dac n-ar fi o minge de basseball? Nu neleg ce vrei s spui, am rspuns.

12

nscrie-te pe Programul Educaional Lunar de dezvoltare personal de la PAVCON eDucational! www.pavcon.ro

n acel moment, Rett a scos din buzunar o minge de golf, cu guri n ea. Genul de minge cu care taii notri se antrenau n curte. Ia o bt, a spus Rett. Am luat o bta i am mers n parcul de lng casa lui Rett. El s-a dus spre locul arunctorului, dar s-a poziionat cam cu un metru mai aproape dect n mod normal. n timp ce eu stteam i ateptam la lovire, a aruncat micua minge de golf dincolo de mine, n timp ce eu ncercam s o ating cu bta. Ha, ha!, a exclamat Rett. N-o s vezi ceva att de rapid n toat Liga de Juniori! Hai s continum! Am aruncat apoi pe rnd, unul ctre cellalt, cu acea mingiu ciudat, care atingea viteze incredibile. Nu era doar rizibil de rapid, dar lua i traiectorii pe care nici un arunctor din Liga de Juniori n-ar fi putut s i le imprime. n momentul urmtorului meci din lig, eu i Rett eram pregtii. Aruncrile adversarilor preau a veni spre noi cu ncetinitorul, uriae baloane albe. Am reuit singura lovitur ctigtoare din viaa mea dup una din edinele de pregtire cu Rett. Asta s-a ntmplat n urma aruncrii unui stngaci. Mi s-a prut c mingea a rmas n aer o eternitate nainte s o izbesc. Rett mi-a predat o lecie pe care n-am mai uitat-o niciodat dup aceea. De fiecare dat cnd m tem de ceea ce urmeaz s se ntmple, trebuie s gsesc o modalitate de a face un lucru nc i mai greu, mai nspimnttor. Odat ce sunt n stare de asta, sarcina pe care trebuie s o ndeplinesc n realitate devine uoar i chiar distractiv.

13

nscrie-te pe Programul Educaional Lunar de dezvoltare personal de la PAVCON eDucational! www.pavcon.ro

Marele pugilist Muhhamed Ali se folosea de acest principiu n selectarea partenerilor si de antrenament. El se asigura c boxerii cu care se antrena nainte de un meci erau mai buni dect pugilistul pe care urm s-l nfrunte n respectivul meci. Uneori, acetia nu erau mai buni sub toate aspectele, dar fiecare dintre ei era mai bun, ntr-o privin sau alta, dect adversarul din meci. Dup ce i nfrunta pe aceti parteneri, tia, nainte de meci, c avusese n faa sa parteneri mai buni sub fiecare aspect dect oponentul su i i nvinsese. Putei nscena ntotdeauna o btlie mai mare dect cea pe care urmeaz s o sustinei. Dac trebuie s facei o prezentare n faa cuiva care v provoac team, o putei exersa mai nti n faa cuiva de care v temei i mai tare. Dac avei ceva greu de fcut i evitai, alegei ceva nc i mai greu i facei asta mai nti. Fii ateni la efectul pe care-l are asupra motivaiei dumneavoastr n ceea ce privete adevarata ncercare.

14

nscrie-te pe Programul Educaional Lunar de dezvoltare personal de la PAVCON eDucational! www.pavcon.ro

5. Rmnei concentrai asupra premiului

Cei mai muli dintre noi nu se concentreaz cu adevrat niciodat. Simim n mod constant un soi de haos psihic extrem de iritant, datorat faptului c ncercm tot timpul s ne gndim la mai multe lucruri deodat. ntotdeauna sunt prea multe lucruri acolo, pe ecranul minii. Un interesant dialog motivaional asupra acestui subiect a fost propus de fostul antrenor de la Dallas Cowboys, Jimmy Johnson, juctorilor si de fotbal american, nainte de finala din 1993. Le-am spus c dac pun o punte de doi pe patru de-a lungul ncperii, toi cei de-acolo vor putea s mearg pe ea fr s cad, pentru c se vor concentra asupra faptului c vor merge pe acea punte. Dar dac a pune aceeai punte la nlimea de zece etaje ntre dou cldiri, doar civa ar reui, pentru c cei mai muli s-ar concentra asupra posibilitii de a cdea. Concentrarea este totul. Echipa care astzi va fi mai concentrat, va ctiga meciul. Johnson le-a spus juctorilor si s nu se lase distrai de public, de mass-media, de posibilitatea de a pierde, ci s se concentreze exclusiv pe fiecare moment al jocului, ca i cum ar fi vorba de o sedin obinuit de antrenament. Dallas Cowboys au ctigat meciul cu 53 la 17! Aceast poveste este o moral care depete cu mult fotbalul. Cei mai muli dintre noi au tendina de a-i pierde concentrarea n via datorit faptului c ne facem

15

nscrie-te pe Programul Educaional Lunar de dezvoltare personal de la PAVCON eDucational! www.pavcon.ro

permanent griji, gndindu-ne la o multitudine de posibiliti negative. n loc s ne concentrm asupra scopurilor, ne lsm distrai de grijile i spaimele noastre. Dar atunci cnd v concentrai asupra a ceea ce dorii s obinei, acel lucru va intra pn la urm n viaa dumneavoastr. Dac v vei concentra pe faptul de a deveni o persoan fericit i motivat, asta vei ajunge.

16

nscrie-te pe Programul Educaional Lunar de dezvoltare personal de la PAVCON eDucational! www.pavcon.ro

6. Spunei-v o minciun
mi aduc aminte de momentul n care fiica mea de 12 ani, Margery, a participat la un cenaclu colar de poezie, unde fiecare dintre colegii ei trebuia s scrie un poem-minciun despre ct de grozavi erau ei. Trebuiau s inventeze lucruri neadevrate despre ei nii, lucruri care s-i fac s par incredibil de minunai. Mi-am dat seama, ascultnd poemele, c acei copii realizau n mod neintenionat o versiune a ceea ce fcea Arnold pentru a-i clarifica planurile de viitor. Minind n privina lor, ei nu fceau altceva dect s creeze o viziune a ceea ce vroiau s fie. E de notat, de asemenea, c colile de stat sunt att de ignorante n privina surselor motivaionale ale reuitei personale, nct trebuie s le cear copiilor s mint pentru a-i determina s i exprime viziuni mree n legtur cu evoluia lor (aa cum s-a spus n filmul ET: Cum s explici unei inteligene superioare ce nseamn coala?) Cei mai muli dintre noi sunt incapabili s vad adevrul n privina a ceea ce am putea fi i deveni. Cei de la coala la care nva fiica mea au dezvoltat, fr s vrea, o soluie pentru aceast dificultate. Dac i este greu s i imaginezi potenialul pe care l pori n tine, atunci ar fi bine s ncepi prin a-l exprima ca i cum ar fi o fantezie, aa cum au fcut copiii care au scris acele poeme. Alctuii nite povestiri despre ce v-ar plcea

17

nscrie-te pe Programul Educaional Lunar de dezvoltare personal de la PAVCON eDucational! www.pavcon.ro

s fii. Subcontientul dumneavoastr nu tie c fantazai (el doar primete, sau nu, imagini). Curnd, vei ncepe s punei la punct planurile necesare pentru a v extinde mplinirile. Fr o imagine a excelenei eului dumneavoastr, nu putei tri cu adevrat acest eu. Simulai-l pn reuii s-l realizai. Minciuna va deveni adevrul nsui.

18

nscrie-te pe Programul Educaional Lunar de dezvoltare personal de la PAVCON eDucational! www.pavcon.ro

7. Rmnei flmnzi
Arnold Schwarzenegger nu era nc celebru n 1976, atunci cnd am luat masa cu el la Boubletree Inn, n Tucson, Arizona. Nimeni din reustaurant nu l-a recunoscut. Se afla n ora ntr-o campanie de promovare a filmului Stray Hungry (Rmi flmnd), un eec de box-office, pe care tocmai l realizase mpreun cu Jeff Bridges i Sally Field. Eram, la vremea aceea, editorialist sportiv la ziarul Tucson Citizen, iar sarcina mea era s petrec o zi ntreag tete-a-tete cu Arnold, i s scriu un reportaj despre el pentru suplimentul de duminic al ziarului nostru. Nici eu nu tiam cine e i cine avea s devin. Am acceptat s-mi petrec ziua alturi de el pentru c trebuia era o sarcin de serviciu. i, cu toate c am abordat ntlnirea cu o atitudine total neispirat, a fost pn la urm una de neuitat. Poate c cel mai memorabil moment al acelei zile petrecute alturi de Schwarzenegger a fost acela cnd am luat prnzul. Scosesem reportofonul pe masa i i puneam ntrebri, n timp ce mncam. La un moment dat, i-am pus o ntrebare de rutina: Acum, c v-ai retras din culturism, ce vei face n continuare?. La care, cu o voce la fel de calm de parc mi-ar fi povestit nite planuri banale de cltorie, mi-a spus: Voi deveni starul numrul unu al Hollywood-ului.

19

nscrie-te pe Programul Educaional Lunar de dezvoltare personal de la PAVCON eDucational! www.pavcon.ro

Atenie, Arnold nu era pe atunci brbatul zvelt i agil pe care l tim astzi! Pe vremea aceea era absolut imens, de-a dreptul inspimnttor. Aa c, de dragul conservrii integritii mele fizice, am ncercat s i dau impresia c scopul lui mi se pare rezonabil. Am ncercat s mi disimulez ocul i amuzamentul n legtur cu planul su. La urma urmei, prima sa experien cinematografic nu promitea prea mult. Iar accentul su austriac i statura monstruoas nu lsau s se ntrevad o acceptare prea uoar din partea publicului. Am reuit s rmn la fel de calm ca i el i l-am ntrebat cum are de gnd s devin vedeta numrul unu a Hollywood-ului. Voi proceda la fel ca n culturism, mi-a explicat el. Trebuie s creezi o viziune a ceea ce vrei s fii, iar apoi s trieti ca i cum respectiva viziune ar fi deja adevrat. Prea ridicol de simplu. Prea simplu pentru a avea vreun sens. Dar am notat-o exact aa cum o auzisem. i n-am mai uitat-o niciodat. Nu voi uita momentul n care o emisiune TV de divertisment spunea c cifrele de box office de la Terminator II fcuser din el cel mai popular actor al lumii. Oare era clarvztor? Sau era ceva legat de formula reuitei sale? De-a lungul anilor, am folosit ideea lui Arnold despre crearea unei viziuni ca pe un instrument de motivaie. Am folosit-o i n cadrul seminariilor de pregtire pentru corporaii. I-am ndemnat pe oameni s fie ateni la faptul

20

nscrie-te pe Programul Educaional Lunar de dezvoltare personal de la PAVCON eDucational! www.pavcon.ro

c Arnold a spus c trebuie s creezi o viziune. El n-a spus c trebuie s te atepi s primeti din afar o viziune. Trebuie s o creezi. Altfel spus, s o inventezi. O parte important din ceea ce nseamn s-i trieti viaa cu motivaie constant const n a avea un motiv s te trezeti dimineaa, s ai ceva de fcut n via, astfel nct s rmi flmnd. Viziunea poate fi creat chiar n acest moment mai bine acum dect mai trziu. O putei schimba oricnd dac vrei, ideea este s nu lsai s treac nici un moment fr s avei una. Fii ateni la felul n care foamea de a tri acea viziune v influeneaz capacitatea de a v automotiva.

21

nscrie-te pe Programul Educaional Lunar de dezvoltare personal de la PAVCON eDucational! www.pavcon.ro

8. Aezai-v pe patul de moarte

Cu civa ani n urm, pe cnd lucram cu psihoterapeutul Devers Branden, ea m-a supus exerciiului patului de moarte. Mi s-a cerut s m imaginez cu claritate zcnd pe patul de moarte i s devin pe deplin contient de sentimentele mele legate de moarte i de prsirea acestei lumi. Apoi mi-a cerut s i chem cu mintea pe oamenii care au jucat un rol important n viaa mea, s vin s mi stea alturi, unul cte unul. n timp ce mi imaginam fiecare prieten sau rud venind s m viziteze, trebui s le vorbesc cu voce tare. Trebui s le spun ceea ce vroiam s tie la moartea mea. n timp ce vorbeam cu fiecare dintre aceste persoane, am simit c mi pierd vocea. Era ceva mai puternic dect mine. Ochii mi se umpluser de lacrimi. Eram cuprins de un imens sentiment al prbuirii i al pierderii. Nu plngeam dup viaa mea, ci dup iubirea pe care o pierdeam. Ca s m exprim mai exact, era vorba de o comunicare a iubirii de care nu avusesem parte niciodat. n timpul acestui dificil exerciiu, am reuit s realizez cu adevrat ct de multe lucruri lsasem n afara vieii mele. De exemplu, sentimentele minunate nutrite fa de copiii mei i pe care nu le exprimasem niciodat n mod explicit. La sfritul exerciiului, m aflam ntr-o stare emoional deplorabil. Rareori am plns mai tare n via.

22

nscrie-te pe Programul Educaional Lunar de dezvoltare personal de la PAVCON eDucational! www.pavcon.ro

Dar n momentul cnd toate acele emoii s-au clarificat, s-a ntmplat ceva extraordinar. Am neles ce era cu adevrat important i cine erau cei care contau ntr-adevr pentru mine. Am neles pentru prima oar ce a vrut s spun George Patton atunci cnd a afirmat Moartea poate fi mult mai interesant dect viaa. ncepnd din acea zi, mi-am promis n mod solemn s nu mai las nimic la voia ntmplrii. Mi-am impus s nu mai las nimic nespus. Voiam s triesc de parc a fi putut s mor n orice clip. ntreaga experien mi-a modificat n totalitate felul n care relaionez de atunci ncoace cu oamenii. Iar concluzia cea mai important a exerciiului a fost urmtoarea: nu trebuie s ateptm pn vom fi cu adevrat pe moarte pentru a ne bucura de binefacerile faptului c suntem muritori. Putem avea aceast experien n orice moment. Civa ani mai trziu, cnd mama mea era pe moarte ntr-un spital din Tucson, am alergat la cptiul ei pentru a o ine de mn i i-am repetat toat dragostea i recunotina mea fa de ceea ce nsemnase ea pentru mine. Cnd, n cele din urm, s-a stins, durerea pe care am resimit-o a fost extrem de puternic, ns foarte scurt. n cteva zile am simit c tot ceea ce fusese important n legtur cu mama mea fcea deja parte din mine i urma s triasc pentru totdeauna acolo, ca un nger pzitor. Cu un an i jumtate nainte de moartea tatlui meu, am nceput s-i trimit scrisori i poezii despre ceea ce nsemnase el n viaa mea. Ultimele luni de via le-a petrecut luptndu-se cu o boal cronic, aa c nu era

23

nscrie-te pe Programul Educaional Lunar de dezvoltare personal de la PAVCON eDucational! www.pavcon.ro

ntotdeauna uor s comunici cu el. Dar faptul c putea s citeasc acele scrisori i poezii m fcea s m simt mai bine. M-a sunat odat, dup ce i trimisesem o poezie de ziua tatlui, i mi-a spus: Se pare c, totui, n-am fost un tat chiar att de ru. Poetul William Blake ne avertizeaz ce pericole implic necomunicarea gndurilor i sentimentelor noastre pn n momentul morii. Atunci cnd gndurile sunt ferecate n peteri, scrie el, atunci iubirea i va arta rdcinile n iadul cel mai adnc. A pretinde c n-o s mori niciodat este ceva care, de fapt, te mpiedic s te bucuri de via. n acelai fel n care este duntor pentru un juctor de baschet s i nchipuie c meciul pe care l joac nu se va sfri niciodat. Acel juctor i va reduce angajamentul, va deveni mai lene i superficial i va sfri, bineneles, prin a nu se mai bucura ctui de puin de joc. Un joc este un joc tocmai pentru c are un sfrit. Fr cunotina morii, nu putem savura pe deplin darul vieii. i totui, muli dintre noi (inclusiv eu) continum s ne comportm de parc jocul vieii noastre nu va cunoate niciodat un sfrit. Continum s ne spunem c vom ntreprinde lucruri mree cndva, cnd va veni momentul, cnd vom avea timp i chef. Ne expediem visurile i elurile ctre acea insul imaginar pe care Denis Waitley o numete ntr-o zi. Ne surprindem spunnd voi face i asta ntr-o zi. Nu trebuie s ateptm s vin momenul morii pentru a ne confrunta cu ea. De fapt, capacitatea noastr de a ne

24

nscrie-te pe Programul Educaional Lunar de dezvoltare personal de la PAVCON eDucational! www.pavcon.ro

imagina cu mult intensitate ultimele momente petrecute pe acest pmnt creeaz o senzaie paradoxal: sentimentul c ne natem din nou, primul pas ctre o automotivare lipsit de orice team: Oamenii care triesc intens, scria poeta i jurnalista Anais Nin, nu se tem de moarte. i, aa cum spune ntr-un cntec Bob Dylan, Cel care nu se preocup de naterea sa este preocupat de moarte.

25

nscrie-te pe Programul Educaional Lunar de dezvoltare personal de la PAVCON eDucational! www.pavcon.ro

9. Buctria magic
Imaginai-v c avei acas o buctrie magic, n care putei obine pe loc orice fel de mncri, din orice col al lumii, n orice cantiti. Cu o asemenea buctrie nu mai avei cum s v facei griji legate de mncare; orice dorii apare instantaneu pe mas. Evident, suntei foarte generos cu mncarea dumneavoastr, pe care o druii necondiionat altor persoane, fr a atepta nimic din partea lor. Oricine intr n casa dumneavoastr este invitat la mas, din simpla plcere de a mprti cu ei aceste alimente. n acest fel, casa dumneavoastr este ntotdeauna plin cu oameni care vin s mnnce n buctria dumneavoastr magic. ntr-o zi, cineva bate la u. Este o persoan de sex opus, care a adus o pizza. Vi se adreseaz: Hei, vezi aceast pizza? Am s-i dau ie aceast pizza, dac m lai s-i controlez viaa, dac accepi s faci tot ce voi spune eu. Nu o s-i mai fie niciodat foame, cci eu voi aduce pizza n fiecare zi. Tot ce ai de fcut este s te pori frumos cu mine. V putei imagina reacia dumneavoastr? n buctria dumneavoastr putei obine pe loc aceeai pizza, ba chiar una mai bun. Iar aceast persoan vine i v ofer hrana, dac acceptai s facei tot ce v spune ea. Probabil c o s rdei i o s-i spunei: Nu, mulumesc! Nu am nevoie de mncarea ta. Am suficient mncare. Poi intra n casa mea i poi mnca orice doreti, iar eu nu am s-i cer nimic n

26

nscrie-te pe Programul Educaional Lunar de dezvoltare personal de la PAVCON eDucational! www.pavcon.ro

schimb. Nu voi face ns niciodat ceea ce doreti tu s fac. Nimeni nu m poate manipula cu ceva de mncare. Acum imaginai-v exact opusul situaiei de mai sus. Au trecut cteva sptmni de cnd nu ai mncat. Suntei foarte flmnd i nu avei niciun ban pentru a v cumpra de mncare. Aceeai persoan vine la dumneavoastr cu o pizza i v spune: Hei, i-am adus de mncare. Singura condiie ca s primeti aceast pizza este s faci ce spun eu. Pizza miroase foarte apetisant, iar foamea dumneavoastr este maxim. Va decidei s acceptai hrana i s facei ce spune persoana respectiv. Dup ce mncai, ea va spune: Dac vrei, i mai aduc, dar va trebui s faci tot timpul ceea ce i cer eu. Acum avei de mncare, dar s-ar putea ca mine s nu mai avei, aa c acceptai s facei tot ce vi se cere. Devenii astfel un sclav din cauza mncrii, pentru c avei nevoie de hran. Dup o vreme, ncepei totui s avei ndoieli: Ce m-a face eu fr pizza mea? Nu a putea tri fr aceast pizza. Ce se va ntmpla dac partenerul meu va da altuia aceast pizza, pizza mea? Imaginai-v acum c n loc de hran, avem de-a face cu iubirea. S spunem c n inima dumneavoastr exist foarte mult iubire, nu numai c v iubii pe dumneavoastr, dar iubii ntreaga lume. O iubii att de mult, nct nu mai avei nevoie practic de iubirea altcuiva. O rspndii necondiionat asupra celor din jur, fr s punei condiii. Suntei un milionar al iubirii, iar cineva v

27

nscrie-te pe Programul Educaional Lunar de dezvoltare personal de la PAVCON eDucational! www.pavcon.ro

bate la u i v spune: Hei, i-am adus nite iubire. Poi avea iubirea mea, dar numai dac vei face ceea ce i voi spune eu. Dac suntei deja plin de iubire, care va fi reacia dumneavoastr? Probabil vei rde i i vei rspunde: Mulumesc, dar nu am nevoie de iubirea ta. Inima mea e plin deja de iubire, chiar mai mare i mai mult dect a ta, iar eu mi druiesc iubirea necondiionat. Dar ce se ntmpl dac dumneavoastr tnjii dup iubire, dac inima dumneavoastr este complet goal, iar altcineva vine i v spune: Vrei puin iubire? Uite, i ofer eu nite iubire, dar numai dac accepi s faci ceea ce i spun eu! Dac tnjii cu adevrat dup iubire i dac apucai s gustai puin din iubirea altuia, atunci vei fi dispus s facei orice pentru acea iubire. Unii oameni sunt att de goi, nct sunt dispui s-i vnd chiar i sufletul pentru puin atenie. Inima omului este la fel ca buctria magic din metafora de la nceput. Dac v vei deschide inima, vei avea la dispoziie ntreaga iubire de care avei nevoie. Nu are nici un sens s colindai ntreaga lume cerind dup iubirea altora: V rog, vrea cineva s m iubeasc i pe mine? V implor, m simt att de singur. Nu sunt suficient de bun pentru a fi iubit. Simt nevoia s m iubeasc cineva, c s-mi dovedesc c sunt vrednic de a fi iubit. Iubirea exist deja n interiorul fiecruia dintre noi, dar noi nu o vedem

28

nscrie-te pe Programul Educaional Lunar de dezvoltare personal de la PAVCON eDucational! www.pavcon.ro

10. De ce?
Mi s-au pus nenumrate ntrebri legate de o mulime de subiecte privind dezvoltarea personal, majoritatea avnd ca leit-motiv motivaia. Voi enumera mai nti ntrebrile, dup care voi trece la rspunsuri, apoi voi concluziona cu o ncheiere care oglindete punctul meu de vedere. V anun de pe acum c rspunsurile sunt universal valabile pentru toate ntrebrile iar ntrebrile pot fi reduse, practic, la una singur: De ce? De ce unii reuesc n via, iar alii au parte numai de eecuri? De ce unele csnicii sunt un adevrat Rai, iar altele sunt Iadul pe pmnt? De ce unii copii sunt srguincioi i nva la coal, iar alii abia reuesc s treac clasa? De ce colegul de banc din liceu a ajuns att de bine, iar tu te chinuieti de la o lun la alta i nu mai tii cum s scapi de necazuri? De ce fraii i surorile unora le sar n ajutor la cel mai mic semn, iar tu te vezi cu ai ti cel mult de dou ori pe an? De ce eful l apreciaz pe colegul tu de birou, iar pe tine te critic mai mereu? De ce unii au o sntate de fier, iar alii i petrec zilele numai pe la uile doctorilor? De ce unii primesc de la prini tot sprijinul de care au nevoie ca s porneasc n via, iar tu ai fost nevoit s pleci de la lingur? De ce unii conduc numai maini scumpe i, n plus, le mai i schimb o dat pe an, iar alii composteaz zilnic bilete de tramvai?... Rspunsurile sunt pe ct de simple, pe att de directe i de dure.

29

nscrie-te pe Programul Educaional Lunar de dezvoltare personal de la PAVCON eDucational! www.pavcon.ro

Pentru c... vor! Pentru c... acioneaz! Pentru c... planific! Pentru c... iubesc sincer! Pentru c... i asum responsabilitatea tuturor aciunilor lor! Pentru c... tiu ce vor de la via! Pentru c... sunt cumptai! Pentru c... se educ nencetat! Pentru c... se bucur de via aa cum este ea! Pentru c... iart! Pentru c... rd mai mult! Pentru c... sunt persevereni! Pentru c... nu ursc! Pentru c... sunt ncreztori n oameni i n ei nii! Pentru c... au rbdare! Pentru c... sunt organizai! Pentru c... tiu s cear! Pentru c... i ajut pe alii! Pentru c... vor s nving! Cu toii avem dou mini, dou picioare, doi ochi, dou urechi, un nas, o gur i un creier. Ce ne difereniaz? Minile? Picioarele? Ochii? Urechile? Nasul? Gura? Nimic din toate acestea. Atunci, s fie creierul? El s fie organul care face diferena ntre nvingtori i perdani? Da! Cci creierul este unitatea noastr central, care primete, proceseaz i transmite toate informaiile care exist n jurul nostru! El, creierul, suntem Noi! i dac este att de important, dac el este cel care influeneaz decisiv ceea ce suntem, de ce unii l folosesc la adevratul su potenial, iar alii nu? Pentru c... aa au fost nvai! Primii de un anumit tip de profesori, ceilali de un alt tip de profesori. Profesori buni i profesori slabi. nvcei buni i nvcei slabi. nvingtori i perdani! Specialitii au ajuns, n ultimele decenii, la o concluzie de-a dreptul bulversant: capacitatea creierului uman de a acumula informaii este... nelimitat! Limitat este, n schimb, capacitatea lui de a prelucra aceste informaii. Din fericire, ns, se tie nc din strvechime c aceast din

30

nscrie-te pe Programul Educaional Lunar de dezvoltare personal de la PAVCON eDucational! www.pavcon.ro

urm capacitate poate fi... antrenat, ca i cnd ar fi un muchi. Concluzia? Cei care au nvins n via au aflat metoda de a-i antrena propriul creier. Ei i-au mbuntit capacitatea de prelucrare a informaiilor din mediul exterior, ceea ce a dus la o vizualizare mai bun a multitudinii de oportuniti din jurul lor, dup care au trecut, pur i simplu, la aciune. Iar de la aciune la rezultate e mai puin de-un pas! Muli oameni i pun ntrebrile enumerate aici. Puini au curajul s caute rspunsul. Cei mai muli se rezum la identificarea unor... motive prin intermediul crora s-i justifice insuccesele. Motivele nu sunt niciodat rspunsuri! Iar o via de nvingtor se construiete nu pe motive, ci pe rspunsuri certe. O via de nvingtor se cldete cu trud, cu rbdare, cu speran i, nu n ultimul rnd, cu credin! Toate, coordonate de... creier! Toi suntem la fel, toi avem anse egale! De ce unii reuesc i alii eueaz? Pentru c... primii nva de la nvingtori, iar ceilali de la nvini. Pentru c... primii vor, iar ceilali doar se amgesc c vor... Pentru c... primii pltesc preul succesului, iar ceilali se caut de mruni...

31

nscrie-te pe Programul Educaional Lunar de dezvoltare personal de la PAVCON eDucational! www.pavcon.ro

Citatele din aceast brour provin din lucrrile 100 de ci spre automotivare, de Steve Chandler, Arta de a iubi, de Don Miguel Ruiz i LIFE-COACH - ...din Abunden, de Constantin D. Pavel.

Toate aceste lucrri i multe altele de dezvoltare personal pot fi comandate direct de pe siteul www.pavcon.ro Studiai, de asemenea, pentru o multitudine de resurse de dezvoltare personal i siteurile http://profesordefericire.tripod.com www.profesordefericire.ro http://pavconeducational.tripod.com/programuleducationallunar http://profesordefericire.blogspot.com http://fankiyosaki.blogspot.com Informaii despre cursuri, traininguri, seminarii de dezvoltare personal putei primi la tel. +4031.100.80.40 +40723.26.90.40 sau pe email office@pavcon.ro office@profesordefericire.ro pavcon@yahoo.com profesordefericire@gmail.com pavconeducational@yahoo.com

Acest material este pentru uz personal. Multiplicarea lui n scopuri comerciale este strict interzis.

32