efs_an2_sem1_Tas

MULTIPLE CHOICE 1.Care sunt primele manifestari legate de aparitia sportului in Romania? a. b. c. Organizarea activitatilor de scrima, popice si tranta; Odata cu constituirea primei societati centrale de gimnastica la Bistrita; O data cu activitatile intreprinse pentru asigurarea existentei.

2.Care este anul infintarii primei societati centrale sportive in Romania? a. 1850; b. 1876; 19 1918 c. 3.Care este anul infintarii Comitetului Olimpic Roman? a. b. c. 1914; 1918; 1922;

4.Ce cuprinde sistemul educatiei fizice si sportului? a. b. c. Subsistemul educatiei fizice; Subsistemul competitional sportiv; Subsistemul activitatii de refacere dupa efort.

5.Care este anul aparitiei stiintei sportului in Romania? a. b. c. 1929; 1947; 1960.

6.Ce are la origine Sistemul national de educatie fizica si sport? a. b. c. O serie de activitati cu caracter de intrecere; Asigurarea bunurilor materiale necesare vietii indivizilor; Necesitatea de a obtine performante sportive inalte.

7.Ce are la baza structura piramidala a sportului? a. b. c. Sportul extrem; Sportul la copii si juniori; Sportul pentru toti.

8.Prin ce se defineste sportul in Charta Europeana a Sportului? a. b. c. Toate formele de activitate fizica; Activitatile competitionale; Activitatile de loisir.

9. Care sunt criteriile de clasificare a sportului? a. b. c. Usoare-grele; Simple-complexe; Iarna.

10. Care structuri ale sportului exista in Romania? a. b. c. Structurile neguvernamentale; Ora de educatie fizica; Sportul universitar.

11. Participantii la activitatea sportiva sunt? a. b. c. Participantii la activitatea Sportul pentru toti; Personalul din agentii; Elevii din scolile de arte.

12. Antrenamentul in sport este un proces? a. b. c. Sporadic; Pedagogic; Intamplator.

13. De cine este determinat idealul in activitatea sportiva? a. b. c. Forurile superioare sportive; Managerul structurii sportive; Societate.

14. Ce urmaresc finalitatile si obiectivele proprii activitatii sportive? a. b. c. Dezvoltarea fizica; Realizarea idealului societatii; Realizarea unui proces instructiv-educativ.

15. Cum mai sunt definite obiectivele medii ? a. b. c. Obiective principale; Obiective intermediare; Obiective speciale.

16. Ce urmaresc obiectivele sportului de performanta? a. b. c. Recuperarea organismului; Formarea individului; Realizarea obiectivelor didactice.

17. Ce urmaresc obiectivele sportului? a. b. c. Ridicarea nivelului general al activitatii; Cunoasterea realitatii cotidiene; Cresterea nivelului de trai.

18. Ce organism a promovat problematica obiectivelor generale si in sport? a. b. c. ONU; UNESCO; MEC.

19. Cum pot fi definite functiile sportului? a. b. c. Destinatii ale activitatilor sportive; Mijloc de practicare a sportului; Metoda moderna.

20. Care sunt functiile asociate sportului? a. b. c. Perfectionarea sportiva armonioasa; Igienica; Instructiva.

21. Care sunt functiile specifice sportului? a. b. c. Recreativa; De emulatie; Perfectionarea capacitatii motrice.

22. Ce sunt considerate functiile sportului? a. b. c. Finalitati ale activitatii; Mijloc de baza al activitatii motrice; Cale de evaluare in sport;

23. Ce asigura functia recreativa a sportului? a. b. c. Activitatea de loisir; Dezvoltarea armonioasa; Dezvoltarea psihica

24. Ce urmareste functia de perfectionare a capacitatii motrice in activitatea sportiva? a. b. c. Dorinta de a concura, de a se intrece; Formarea, consolidarea deprinderilor motrice; Realizarea unei dezvoltari fizice.

25. Cum se manifesta dorinta de concurs, de intrecere in activitatea sportiva? a. b. c. Prin invingerea spatiului si timpului; Realizarea unei dezvoltari fizice si psihice armonioase; Atingerea unor indici superiori ale calitatilor motrice.

26. Cum este considerat social sportul? a. b. c. Fenomen; Purtatoare de valori morale; Ca eficienta de natura materiala.

27. Ce urmareste functia economica a sportului? a. b. c. Dezvoltarea spiritului de intrecere; Dezvoltarea afectiva; Eficienta de natura materiala.

28. De ce este legata functia internationala a sportului? a. b. c. Dezvoltarea spiritului de relationare interpersonala; Dezvoltarea spiritului de intrecere; Consumator de bunuri si servicii.

29. Componentele de baza ale procesului de invatamant in educatie fizica si sport cuprind? a. b. c. Deprinderile motrice; Pregatirea psihologica; Abordarea sistemica.

30. Ce este procesul didactic in activitatea sportiva? a. b. c. Proces permanent; Proces de invatamant; Proces continu.

31. Prin ce se transmit sportivilor cerintele specifice activitatii sportive? a. b. c. Prin instruire; Prin activitatea curenta; In urma activitatii motrice.

32. Prin ce activitate se formeaza deprinderile motrice? a. b. c. O activitate reflex-conditionata; Cale de dobandire a cunostiintelor noi; O activitate innascuta;

33. Prin ce sunt dobandite de sportivi cunostintele specifice domeniului sportului? a. b. c. Prin performanta realizata; Prin verificare rezultatelor; Prin instruire.

34. Care concepte sunt considerate noi in teoria sportului? a. b. c. Pregatirea integrala; Promovarea interdisciplinaritatii; Automatizarea deprinderilor motrice.

35. Ce este problematizarea in antrenamentul sportiv? a. b. c. Instruirea prin descoperire; Continuarea procesului didactic; Creerea de situatii cunoscute dinainte.

36. Ce este instruirea programata in antrenamentul sportiv? a. b. c. Calea principala de urmat in antrenamentul sportiv; Verificare initiala a rezultatelor didactice; Aplicarea principiilor ciberneticii la procesul de invatamant.

37. Ce sunt principiile antrenamentului sportiv? a. b. c. Mijloace de baza ce asigura obtinerea performantelor; Legi si notiuni de baza; Cai de planificare a pregatirii sportive.

38. Cum sunt considerate principiile antrenamentului sportiv? a. b. c. Permanente; Ocazionale; Generale.

39. Principiile antrenamentului sportiv cuprind? a. b. c. Refacerea; Individualizarea; Autonomia.

40. Cine a stabilit primul teoria suprarefacerii sau supracompensatiei? a. b. c. D. Haree; N. Matveev; G.V. Folbort.

41. Ce asigura folosirea principiului specializarii aprofundate? a. b. c. Pregatirea tehnico-tactica; Specializarea; Folosirea de metode moderne in pregatirea sportiva.

42. Ce se realizeaza prin mijloacele specifice antrenamentului sportiv? a. b. c. Pregatirea pentru antrenament; Realizarea obiectivelor; Calirea organismului.

43. Ce cuprind mijloacele de baza (specifice)? a. b. c. Metode si mijloace pentru refacere; Factorii naturali de calire; Mijloace specifice educatiei integrale.

44. Ce cuprind mijloacele asociate (nespecifice)? a. b. c. Exercitiile fizice; Aparatura de specialitate; Conditiile igienice.

45. Cum este definit exercitiul fizic? a. b. c. Act motric; Mjlocul de baza nespecific; Calea principala de calire a organismului.

46. Ce cuprinde structura exercitiului fizic? a. b. c. Efortul psihic; Mijloacele de baza folosite; Procesul didactic folosit.

47. Care sunt criteriile de clasificare a exercitiilor fizice? a. b. c. Dupa numarul participantilor; Dupa obiectivul final urmarit; Dupa criteriul anatomic.

48. Ce include aparatura si echipamentul specific activitatii sportive? a. b. c. Pe cel de protectie; Cel utilizat in incalzire; Cel pentru refacere.

49. Ce inseamna refacerea capacitatii de efort? a. b. c. Depasirea starii de oboseala; Recuperarea organismului handicapat functional; Folosirea doar a mijloacelor medicale.

50. In functie de ce se aleg metodele de instruire, de antrenament sportiv? a. b. c. Dupa rolul indeplinit in procesul de instruire; Dupa performanta sportiva; Dupa obiectivele intermediare.

51. Ce repreinta metoda in sportul de performanta? a. b. c. Mijloc de formare a deprinderilor motrice; Mijloc de dezvoltare a calitatilor motrice; Calea prin care sportivul se instruieste.

52. Care sunt criteriile de alegere a metodelor de pregatire a sportivilor? a. b. c. In functie de valoarea performantelor; Dupa numarul sportivilor aflati in pregatire; In functie de rolul indeplinit in antrenament.

53. Care sunt metodele folosite in antrenament? a. b. c. Metode libere convenite cu sportivii; Metode la alegerea conducerii clubului; Metode de comunicare.

54. Care sunt componentele (factorii) antrenamentului ? a. b. c. Pregatirea continua; Pregatirea teoretica; Pregatirea multilaterala fizico-psihica.

55. Ce se urmareste prin folosirea Testului Cooper? a. b. c. Evaluarea capacitatii de efort; Stabilirea numarului de deprinderi tehnice specifice ramurii sportive; Evaluarea rezultatelor, performantele inregistrate.

56. Ce se asigura prin conditia fizica? a. b. c. Pregatirea tehnica; Pregatirea fizica; Pregatirea moral-volitiva a sportivilor.

57. Cu ce este sinonima pregatirea fizica? a. b. c. Dezvoltarea armonioasa; Conditia fizica; Pregatire tehnica.

58. Ce cuprinde pregatirea tehnica? a. b. c. Ansamblu de procedee specifice; Performantele inregistrate; Nivelul gradului de recuperare.

59. Ce este elementul tehnic? a. b. c. Componenta fundamentala din structura tehnicii; Momentul biomecanic optim; Faza initiala a miscarii.

60. Ce este procedeul tehnic? a. b. c. Modul de executie a unui procedeu tehnic; O actiune motrica concreta; O executie motrica stabila in prealabil.

61. Ce este efortul? a. b. c. Relatia dintre principalele functii ale organismului; Parametrul principal al oboselii; Consum de energie musculara si psihica.

62. Care este durata efortului de tip aerob? a. b. c. Peste 2 min.; Intre 2-8 min.; Peste 8 min.

63. Ce cuprinde pregatirea tehnica? a. b. c. Calitati motrice ce trebuie perfectionate; Ansamblul de mijloace si deprinderi motrice; Elementele ce trebuie folosite dupa concurs.

64. Ce procent de pregatire tehnica ocupa antrenamentul incepatorilor? a. b. c. 50%; 60-70%; Peste 80%.

65. Ce necesita pregatirea tactica ? a. b. c. O intensitate mare in antrenament; O ridicata stare de motivatie; Intelegerea regulamentului de concurs.

66. Ce metode se folosesc in pregatirea psihologica? a. b. c. Relaxarea neuro-musculara; Metoda pregatirii intense; Metoda pregatirii multilaterale.

67. Ce urmareste pregatirea teoretica? a. b. c. Dezvoltarea spiritului de intrajutorare; Transmiterea catre sportiv a unor cunostinte; Dezvoltarea calitatilor moral-volitive.

68. Care sunt sporturile in care se foloseste pregatirea artistica? a. b. c. Jocurile sportive; Dansul sportiv; Artele martiale.

69. Cum mai sunt numite calitatile motrice? a. b. c. Calitati inascute; Priceperi motrice; Capacitati motrice.

70. Cum pot fi clasificate calitatile motrice? a. b. c. Specifice educatiei fizice; Combinate; Deprinderi psiho-fizice.

71. Ce este calitatea motrica forta? a. b. c. Capacitatea aparatului neuro-muscular de a invinge o rezistenta; Metoda de baza de marire a fibrelor musculare; Mijloc principal de marire a duratei contractiei musculare.

72. Care sunt factorii determinanti ce conditioneaza calitatea motrica forta? a. b. c. Calitatea metabolismului; Marirea tensiunii muschilor aflati in efort; Numarul deprinderilor motrice insusite.

73. Care sunt formele de manifestare ale calitatii motrice forta? a. b. c. In functie de durata pauzelor dupa efort; In functie de participarea grupelor musculare; Dupa natura efortului din concurs.

74. Cum se mai numeste forta statica? a. b. c. Izometrica; Auxotonica; Izotonica.

75. Care sunt procedeele metodice pentru dezvoltarea calitatii motrice forta? a. b. c. Procedeul relaxarii si contractiei musculare; Repetarea exercitiilor in tempou maxim; Procedeul in circuit.

76. Ce este calitatea motrica rezistenta? a. b. c. Executia miscarii intr-un numar mare de repetari rapide; Rezolvarea cu maxim de eficienta a sarcinii motrice; Efectuarea efortului timp indelungat.

77. Care sunt factorii determinanti ce conditioneaza calitatea motrica rezistenta? a. b. c. Resursele energetice; Numarul fibrelor; Mobilitatea muschilor si articulatiilor.

78. Care sunt formele de manifestare ale calitatii motrice rezistenta? a. b. c. Rezistenta locala; Rezistenta integrala; Rezistenta in deplasare.

79. Care sunt procedeele metodice pentru dezvoltarea calitatii motrice rezistenta? a. b. c. Cresterea treptata a efortului; Procedeul in circuit; Modificarea volumului efortului.

80. Cum se mai numeste rezistenta generala? a. b. c. Rezistenta lunga; Specifica; Globala.

81. Cum se mai numeste rezistenta generala? a. b. c. Complexa; Anaerob lactacid; Anduranta.

82. Cum se mai numeste rezistenta specifica? a. b. c. Mixta; Aeroba; Speciala.

83. Care este durata efortului in rezistenta anaeroba? a. b. c. 2-8 min.; Peste 2 min.; 45 sec.-2 min.

84. Cum se mai numeste rezistenta anaeroba? a. b. c. Mixta; Scurta; Speciala.

85. Cum se mai numeste rezistenta aeroba? a. b. c. Globala; Lunga; Mixta.

86. Cum este numita rezistenta dupa natura efortului? a. b. c. In regim regional; In regim de viteza; In efort cu intensitate constanta.

87. In rezistenta generala cat se angajeaza din totalul grupelor musculare? a. b. c. Sub 65%; Peste 50%; Cca. 70%.

88. Ce este calitatea motrica viteza? a. b. c. Efectuarea miscarii in mod uniform; Executarea miscarii cu rapiditate si frecventa mare; Capacitatea de a face fata oboselii.

89. Care sunt factorii determinanti ce conditioneaza calitatea motrica viteza? a. b. c. Mostenirea genetica a individului; Capacitatea pulmonara; Numarul fibrelor antrenate in miscare.

10

90. Care sunt formele de manifestare ale calitatii motrice viteza? a. b. c. Viteza de executie; Viteza cu intensitate variabila; Viteza mixta.

91. Care sunt procedeele metodice pentru dezvoltarea calitatii motrice viteza? a. b. c. Metoda eforturilor repetate; Efectuarea miscarilor in ritm maxim; Procedeul Power-Training.

92. Ce exprima calitatea motrica indemanarea? a. b. c. Executia miscarii cu intensitate supramaximala; Capacitatea de coordonare a corpului; Executia miscarii in tempouri alternative.

93. Care sunt factorii determinanti ce conditioneaza calitatea motrica indemanarea? a. b. c. Activitatea analizatorilor; Factorii psihologici; Mostenirea genetica a individului.

94. Care sunt formele de manifestare ale calitatii motrice indemanarea? a. b. c. Particulara; Generala; Mixta.

95. Care sunt procedeele metodice pentru dezvoltarea calitatii motrice indemanarea? a. b. c. Schimbarea procedeelor de executie; Utilizarea aparaturii care sa favorizeze efectuarea exercitiilor in tempou maxim; Eliminarea unor faze de executie;

96. Prin ce se caracterizeaza calitatea motrica mobilitatea? a. b. c. Limitarea spatiului in care se efectueaza miscarea; Efectuarea unor miscari cu amplitudine mare; Executarea exercitiilor in conditii variate.

97. Care sunt factorii determinanti ce conditioneaza calitatea motrica mobilitatea? a. b. c. Ansamblul potentialului anatomic; Temperatura mediului ambiant; Experienta motrica.

98. Care sunt formele de manifestare ale calitatii motrice mobilitatea? a. b. c. In regimul altor calitati motrice; Flexibilitate; Generala.

11

99. Care sunt procedeele metodice pentru dezvoltarea calitatii motrice mobilitatea? a. b. c. Schimbarea ritmului de executie; Exercitii cu partener; Exercitii folosind simulatoare.

100. Cum mai este denumita mobilitatea? a. b. c. Suplete; Exercitii de tip intindere; Capacitatea de coordonare neuro-musculara.

101. Ce este efortul? a. b. c. Consumul de energie musculara si psihica; Adaptarea optima la efort; Modul de efectuare a actelor motrice.

102. Ce este efortul aerob si anaerob? a. b. c. Mod de crestere a capacitatii de efort; Calea principala de pregatire fizica; Tip de efort.

103. Care dintre eforturi se desfasoara in absenta oxigenului? a. b. c. Mixt; Aerob; Anaerob.

104. Ce este oboseala? a. b. c. Scaderea posibilitatilor functionale ale organismului; Calea principala de crestere a efortului; Mijlocul de baza de recuperare dupa efort.

105. Ce reprezinta dozarea efortului? a. b. c. Consumul ponderat de energie; Alternarea judicioasa a tipurilor de efort; Raportul dintre efort si odihna.

106. Prin ce se apreciaza marimea efortului? a. b. c. Valoarea indicilor calitatilor motrice; Numarul procedeelor tehnice executate; Consumul si datoria de oxigen.

107. Prin ce se realizeaza inlaturarea efectelor oboselii? a. b. c. Repetarea efortului; Dozarea corecta a efortului; Consum sporit de energie.

12

108. Care sunt componentele (parametrii) efortului? a. b. c. Complexitatea; Durata; Capacitatea de efort.

109. Cum poate fi definit volumul efortului in antrenamentul sportiv? a. b. c. Prin rezultatele obtinute in competitii; Cantitatea totala de lucru mecanic efectuat; Natura mijloacelor folosite in antrenament.

110. Cum poate fi determinat volumul efortului? a. b. c. Prin stabilirea mijloacelor folosite; Prin determinarea kilogramelor ridicate; Prin stalilirea numarului de concursuri anuale.

111. In functie de ce raport se apreciaza intensitatea efortului? a. b. c. Relatia dintre lucrul efectuat si timpul necesar; Durata totala a efortului planificat si realizat in antrenament; Cantitatea de energie necesara in efort si cea folosita.

112. Cu ce alta calitate motrica are complexitatea efortului relatie? a. b. c. Rezistenta in regim de viteza; Indemanarea; Detenta.

113. Cu ce metoda se inregistreaza densitatea motrica? a. b. c. Metoda cronometrarii; Metoda determinarii lucrului mecanic planificat; Determinarea valorii frecventei cardiace.

114. Cum poate fi definita forma sportiva? a. b. c. Asigurarea mijloacelor optime de antrenament; Calea principala de obtinere a performantelor maxime; O stare biologica si psihica optima.

115. Care sunt factorii formei sportive? a. b. c. Medicali; De refacere dupa efort; Biologici.

116. Cum poate fi definita selectia pentru sportul de performanta? a. b. c. Punerea in valoare a potentialului fizic, motric si psihic; Cale principala de obtinere a performantei sportive; Aplicarea metodelor moderne in pregatirea sportiva.

13

117. De cine este realizata selectia? a. b. c. Organizatorii de competitii; Administratorii bazelor sportive; Toate structurile sportive.

118. Care sunt etapele activitatii de selectie? a. b. c. Selectia principala; Selectia secundara; Selectia de baza.

119. Ce se urmareste in prima etapa a selectiei? a. b. c. Rezultatele sportive ale copiilor; Rezultatele profesionale, scolare; Sanogeneza copiilor.

120. Care este varsta la care se realizeaza selectia initiala? a. b. c. 3-5 ani; 4-10 ani; 10-12 ani.

121. Ce se urmareste in etapa selectiei secundare? a. b. c. Sanogeneza copiilor; Perfectionarea tehnicii; Dezvoltarea calitatilor moral-volitive.

122. La ce varsta se realizeaza selectia secundara, la baieti? a. b. c. 8-10 ani; 12-14 ani; 10-12 ani.

123. Ce se urmareste in etapa selectiei finale? a. b. c. Initiere in tehnica de baza; Cunoasterea antecedentelor familiare; Increderea in fortele proprii.

124. La ce varsta se realizeaza selectia secundara, pentru fete ? a. b. c. 10-12 ani; 12 ani; 13 ani.

125. Care sunt factorii interni care determina procesele de crestere si dezvoltare? a. b. c. Ereditatea; Factorii geoclimatici; Alimentatia.

14

126. Care sunt factorii externi care determina procesele de crestere si dezvoltare? a. b. c. Mecanismele neuroendocrine; Alimentatia; Ereditatea.

127. Ce asigura planificarea antrenamentului sportiv? a. b. c. Anticiparea activitatii; Verificarea propriilor performante obtinute; Stabilirea performantelor sportive ale adversarilor.

128. Care sunt principalele tipuri de planificare in antrenamentul sportiv? a. b. c. Planul operativ; Planul de verificare a performantelor; Planificarea concursului sportiv.

129. Ce cuprinde planificarea de perspectiva in antrenamentul sportiv? a. b. c. Ideile de perspectiva; Bilantul lunar al rezultatelor; Planul curent.

130. Pentru ce perioada se elaboreaza planul curent in antrenamentul sportiv? a. b. c. O luna; Un an; Cel mult o luna.

131. O perioada a planului curent cuprinde de regula? a. b. c. Un an; O luna; Trei luni.

132. Cum se mai numeste planul curent? a. b. c. Microciclul; Planul pe un sezon; Ciclul anual.

133. Cum se mai numeste planul operativ? a. b. c. De etapa; Ciclul trimestrial; Planul anual.

134. Cum este denumit ciclul saptamanal al antrenamentului sportiv? a. b. c. Proiectul de antrenament; Planul operativ; Triciclu.

15

135. Ce plan de pregatire este inclus intr-un microciclu al antrenamentului sportiv? a. b. c. Planul curent; Ciclul saptamanal; Proiectul de antrenament.

136. Care este veriga de baza a antrenamentului sportiv? a. b. c. Planul operativ de antrenament; Microciclul; Proiectul de lectie.

137. Ce durata are un macrociclul? a. b. c. Un ciclul saptamanal; O etapa de antrenament; Un an.

138. Ce cuprinde structura lectiei de antrenament sportiv? a. b. c. Sistemul competitional; Obiectivele generale ale antrenamentului; O complexitate de forme de activitate.

139. Ce este o competitie sportiva? a. b. c. Mijlocul de baza in instruirea sportiva; Cel mai important factor stimulativ; Calea principala de refacere.

140. Ce cuprind documente operative de evidenta? a. b. c. Fisele de antrenament; Evidenta bazei materiale; Obiectivele generale ale sportivului.

141. Ce cuprinde evaluarea in activitatea sportiva? a. b. c. Masurarea si aprecierea; Stabilirea locului erarhic in echipa; Stabilirea calendarului sportiv.

142. Dupa ce criterii pot fi clasificate competitiile sportive? a. b. c. Dupa acumularile din antrenamente; Dupa gradul de solicitare; Dupa numarul spectatorilor.

143. Ce reprezinta competitia sportiva? a. b. c. Un ansamblu de intreceri; Modalitatea de stabilire a campionului; Cale de realizare a sistemului competitional.

16

144. Ce este un concurs sportiv? a. b. c. Calea de realizare a calendarului sportiv; Principala forma de intrecere sportiva; Mod de stabilire a campionului.

145. Ce este o competitie sportiva? a. b. c. Forma de baza de intrecere sportiva; Ansamblul de concursuri sportive; Cea mai raspandita forma de intrecere sportiva.

146. Cum se poate desfasura un turneu sportiv? a. b. c. Fiecare cu fiecare; Prin nefolosirea tabelelor Berger; Prin participarea de fiecare data a tuturor participantilor.

147. Cum mai este denumit un concurs prin corespondenta? a. b. c. Prin posta; La distanta; De comparare a rezultatelor.

148. Prin ce se caracterizeaza un concurs sportiv cu handicap? a. b. c. Prin participarea alaturi de sportivii cu handicap; Prin stabilirea de clasamente finale separate; Prin acordarea partenerilor de intrecere a unor avantaje.

149. Prin ce se caracterizeaza un concurs fulger? a. b. c. Durata este mult diminuata; Cine termina primul; Neacordarea de egalitate.

150. Ce este calendarul sportiv? a. b. c. Modul de stabilire a propriilor competitii si concursuri; Totalitatea competitiilor si concursurilor unei discipline sportive; Stabilirea de catre federatii a propriului calendar sportiv.

151. Care sunt primele activitati, principale, in organizarea unei competitii sportive? a. b. c. Stabilirea invitatiilor la competitie; Elaborarea regulamentului de organizare; Stabilirea premiilor ce se vor acorda.

152. Ce cuprinde refacerea organismului dupa efort? a. b. c. Alimentatia rationala; Refacerea naturala; Eliminarea mijloacelor fiziologice.

17

153. Ce este refacerea organismului dupa efort? a. b. c. O componenta de baza a antrenamentului sportivilor; Principala cale de recuperare; Un mijloc competitional sportiv.

154. Ce vizeaza recuperarea? a. b. c. Readus in starea dinainte; Folosirea metodelor naturale; Domeniul patologiei.

155. De cate feluri este refacerea? a. b. c. Mixta; Complexa; Naturala si dirijata.

156. Care sunt principalele mijloace de refacere folosite in activitatea sportiva? a. b. c. Dieta sportiva; Calitatile motrice; Deprinderile motrice.

157. Ce vizeaza activitatea de management sportiv? a. b. c. Performanta sportiva; Conducerea autoritara a activitatii; Realizarea obiectivelor cu eficienta maxima.

158. Ce trebuie sa aiba managerul sportiv? a. b. c. Performante sportive de exceptie; Temeinice cunostinte de specialitate; Dorinta de afirmare.

159. Ce cuprinde triunghiul de aur al managementului, pe langa competenta si responsabilitate? a. b. c. Performanta; Autoritate; Disciplina.

160. Ce reprezinta personalitatea managerului? a. b. c. Executie exemplara; Felul propriu de a fi; Performanta in activitate.

161. Care trebuie sa fie comportamentul unui manager sportiv? a. b. c. Motivat; Impus; Determinat de legislatia in vigoare.

18

162. Dupa ce criterii sunt stabilite stilurile de conducere? a. b. c. Dupa atributiile pe care le indeplineste; Dupa activitatea prestata; Dupa rezultatele profesionale.

163. Care sunt considerate obiective ale activitatii feminine? a. b. c. Obtinerea unei egalitati depline; Realizarea unor avantaje materiale; Dezvoltarea fizica armonioasa.

164. Care sunt particularitatile morfofunctionale ale organismului feminin in perioada pubertara? a. b. c. Dezvoltarea este uniforma; Importante transformari somatice si vegetative; Cresterea in inaltime in ritm lent

165. Care sunt principalele diferentieri morfofunctionale intre femei si barbati? a. b. c. Capacitate de efort fizic diferita; Aceleasi diferente morfologice; Capacitate de performanta sportiva inferioara.

166. Cum pot fi clasificate bazele sportive? a. b. c. Dupa numarul spectatorilor; Dupa natura constructiei; Dupa eficienta economica.

19