Ministerul Educaţiei, Culturii și Numele, prenumele studentului

Cercetării al Republicii Moldova ____Luchian__Elena________________

Specialitatea ___Pedagogie preșcolară_

__________________________________
Grupa__2__Recalificare______________
Universitatea de Stat
din Tiraspol

TEST
de evaluare finală a competenţelor la disciplina „Teoria și metodica educației
fizice a preșcolarilor,,

Instrucţiuni pentru studienţi

Citeşte atent fiecare item şi îndeplineşte cerinţele solicitate.

Lucrează independent.
Pe aceste foi sunt grupate subiecte care fac parte din programa disciplinei „TMEF a preșcolarilor” pentru
audienții cursurilor de recalificare divizate în cunoştinţe teoretice generale şi teoretico-metodice. La fiecare subiect
sunteţi obligaţi să găsiţi soluţiile corecte.

Itemii incluşi în subiecte vor fi:

- obiectivi cu alegere multiplă, la care se dau 3-5 soluţii, dintre care doar o variantă este adevărată;
- semiobiectivi – cu alegere duală, la care vi se oferă posibilitatea să daţi răspunsul corect din 2-3 alternative,
care se apreciază după valoarea itemului în subiect;
- subiectivi – care pot avea răspuns prin rezolvare de probleme, eseu structurat sau liber.

În cazul cînd un item nu poate fi rezolvat, treceţi la următorul. Nu scrieţi nimic suplimentar, în caz contrar
răspunsul se va aprecia cu calificativul „negativ” (insuficient).

Timp de lucru: 90 minute.

Vă dorim succes!

Numele, prenumele Total puncte Nota Semnătura

examinatorului (cu cifre şi litere)

1
Subiectul 1. Proces pedagogic/educational orientat spre însuşirea proceselor raţionale de
dirijare cu mişcările proprii, dobîndire a priceperilor și deprinderilor motrice necesare
pentru viață, precum şi a cunoştinţelor legate de acest proces se numeşte:
a) instruire fizică;
*b) educaţie fizică;
c) dezvoltare fizică;
d) cultură fizică.
1,0 puncte
Subiectul 2. Forma specifică de educaţie, al cărui conţinut este orientat spre
învăţarea mişcărilor, dezvoltarea calităţilor motrice, însuşirea unui sistem de cunoştinţe
teoretice în domeniul culturii fizice şi formarea conştientă a necesităţii de activitate motrice
se numeşte:
a) cultură fizică;
b) pregătire fizică;
c) educaţie fizică;
*d) instruire fizică;
e) perfecţiune fizică.
1,0 puncte
Subiectul 3. Indicii ce caracterizează dezvoltarea fizică a prescolarului sunt:
a) indicii nivelului de pregătire fizică şi performanţele sportive;
*b) indicii somatici, motrici, fiziologici şi starea de sănătate;
c) nivelul şi calitatea priceperilor şi deprinderilor necesare pentru viaţă;
d) indicii motrici, fiziologici, tehnici, tactici etc.
1,0 puncte

Subiectul 4. La etapa contemporană de dezvoltare a societăţii, drept criterii de bază

ai perfecţiunii fizice vor servi:
a) indicii ţinutei corporale:
b) indicii de sănătate;
*c) nivelul şi calitatea priceperilor şi deprinderilor motrice formate la om;
*d) standardele educationale, normativele şi cerinţele programelor–curriculum la educaţia
fizică.
2,0 puncte
Subiectul 5. Exerciţiile fizice pot fi definite ca:
a) acţiuni motrice orientate spre formarea priceperilor şi deprinderilor motrice;
b) acţiuni motrice orientate spre modificarea morfologică şi funcţională a organismului
uman;
*c) acţiuni motrice orientate spre realizarea obiectivelor educaţiei fizice, formate şi
organizate după legităţile acesteia;
d) acţiuni motrice orientate spre schimbarea formelor corporale şi dezvoltarea calităţilor
motrice.
1,0 puncte
Subiectul 6. Prin noţiunea de tehnică a exerciţiilor fizice înţelegem:
*a) procedeu de îndeplinire a acţiunilor motrice cu ajutorul cărora se rezolvă sarcina
motrice în mod raţional şi cu eficacitate optimă;
b) procedeu de îndeplinire a acţiunii motrice corect şi estetic;
*c) consecutivitate şi unitate de exersare a procedeelor şi elementelor exerciţiului fizic;
d) formă ce se vede cu ochiul liber şi se corelează cu caracteristicile mişcărilor spaţiale,
temporale, dinamice şi ritmice.
2,0 puncte
Subiectul 7. Metodele specifice ale educaţiei fizice sunt:
*a) metodele verbale;
*b) metodele exerciţiului riguros standardizat, metoda de joc şi metoda de concurs;
c) metodele de obţinere a informaţiei curente (intuitive);
d) metoda bazată pe acţiune, metoda video, metodele de apreciere şi auto apreciere.
2,0 puncte

2
 Subiectul 8. Care dintre principii presupune corelaţia optimă a obiectivelor,
mijloacelor şi metodelor educaţiei fizice cu posibilităţile copiilor?
a) principiul participării conştiente şi active;
b) principiul creşterii treptate a exigenţelor;
*c) principiul accesibilităţii şi individualizării;
d) principiul continuităţii şi sistematizării.
1,0 puncte
Subiectul 9. Tipul de practică socială a educaţiei fizice, determinat istoriceşte,
creînd bunuri materiale şi spirituale valorificate pentru perfecţiunea fizică şi formarea
modului sănătos de viaţă se numeşte:
a) educaţie fizică;
*b) sistem de educaţie fizică;
c) cultură fizică;
d) sport;
e) dezvoltare fizică.
1,0 puncte
Subiectul 10. Menţionaţi semnele specifice priceperii motrice conform următoarele
aspecte: 1) instabilitate; 2) unitate; 3) nestabilitate; 4) automatism; 5) eforturi musculare
suplimentare; 6) economicitate – în ordinea:
a) 2;4;
*b) 1;3;5;
c) 1;2;3;4;5;6;
d) 1;2;6.
1,0 puncte
Subiectul 11. Prin activitate motrice se subînţelege:
*a) volumul sumar de acţiuni motrice exersate de om în procesul vieţii cotidiene (zi,
săptămînă etc.);
b) măsură de influenţă a exerciţiilor fizice asupra organismului uman;
c) mărimea efortului fizic apreciată după parametrii volumului şi intensităţii;
*d) proces pedagogic orientat spre creşterea măiestriei sportive.
1,0 puncte
Subiectul 12. Învăţarea acţiunii motrice se începe cu:
*a) formarea închipuirii iniţiale (generale) despre acţiunea motrice şi procedeele de
îndeplinire;
b) învăţarea tehnicii acţiunii motrice pe elemente;
c) învăţarea tehnicii acţiunii motrice pe cale integrală;
d) învăţarea exerciţiilor generale.
1,0 puncte
Subiectul 13. În procesul de învățare a mișcărilor întălnim transfer pozitiv şi negativ
al deprinderilor motrice. Condiţiile de bază ale transferului pozitiv sunt:
a) măiestria profesională înaltă a cadrelor didactice;
*b) asemănări în fazele principale ale structurii acţiunilor motrice;
c) respectarea principiului conştiinciozităţii şi al activismului;
*d) evidenţa particularităţilor individuale ale subiecţilor.
1,0 puncte
Subiectul 14. Calităţile motrice sunt:
*a) particularităţi individuale care determină nivelul motricităţii omului;
*b) calităţi morfofuncţionale înnăscute şi dezvoltate în ontogeneză datorită cărora este
posibilă activitatea motrice a omului;
c)diverse complexe de manifestare a omului în acţiuni motrice concrete;
d)complex de capacităţi specifice persoanelor ce practică exerciţiile fizice, manifestate în
rezultate concrete.
2,0 puncte
Subiectul 15. Izvoarele ce au stat la baza dezvoltării TMEF a prescolarilor sunt:
*a) ideile progresiste despre conţinutul şi căile de educare a unei personalităţi multilateral
dezvoltate;
*b) rezultatele cercetării ştiinţifice în domeniul educaţiei fizice şi sportului;
c) dorinţa de a practica exerciţiile fizice;

3
 d) conştientizarea de către subiect a fenomenului de exersare, însemnătatea pregătirii
prealabile a omului pentru viaţă şi activitatea profesională.
2,0 puncte
Subiectul 16. Mijloacele specifice ale educaţiei fizice sunt:
*a) exerciţiile fizice;
b) factorii naturali ai mediului ambiant (soarele, aerul, apa);
*c) aparatura de specialitate, utilajul şi inventarul sportiv;
d) manuale, ghiduri metodologice, mingi, expandere, corzi de gimnastică, bastoane,
cercuri ş.a.
2,0 puncte
Subiectul 17. Descrie criteriile de clasificare a exercitiilor fizice:
1.După criteriul anatomic-exz.se împart în: 1.exz.p/u gât și ceafă; 2.exz.p/u membrele
superioare; 3.exz.p/u spate; 4.exz.p/u torace; 5.exz.p/uzona lombară; 6.exz.p/u zona abdominală;
7.exz.p/u membrele inferioare
2.După criteriul ponderei exercițiului fizic la dezvoltarea aptitudinilor motrice-se
împart în: 2.exz. p/u dezv.vitezei;2.exz.p/u dezv.forței; 3.exz.p/u dezv.rezistenței; 4.exz.p/u
dezv.coordonării și exz p/u dezv. mobilității.
3.După criteriul succesiunii mișcărilor,se împart în: 1.exz.ciclice,2.exz.aciclice,
3.exz.mixte.
4.După criteriul naturii efortului, se împart în:1.exz.dinamice și statice; 2.exz.în eforturi
maximale.
5.După criteriul dependenței de materialul didactic,exz.se împart în
exz.libere;exz.la,cu,pe,de pe,peste aparate;exz.cu obiecte; exz.cu parteneri;
6.După criteriul tipului de deprindere motrică,se împart în:exz. p/u
învățarea/consolidarea/perfecționarea deprinderilor și priceperilor motrice specifice unor ramuri
de sport.

4,0 puncte
Subiectul 18. Formele de organizare şi desfăşurare a activităţilor de educaţie fizică
la nivelul învăţămănlui PREŞCOLAR sunt:

1.Activitatea instructivă de cultură fizică;

2.Fortificarea sănătății în cadrul regimului zilei;
3.Odihna activă;
4.Activitatea motrică;
5.Lucrul în colaborare cu familia.

2,0 puncte
Subiectul 19. Nominalizeaza factorii ce determina procesul de dezvoltare a
calitatilor motrice:
a) factori ereditari
b) factori fiziologici
c) pregătirea psihologică
d) factori psihologici
e) factori morfologici
f) vârsta,sexul
3,0 puncte

Subiectul 20. La etapa învăţării aprofundate a mişcărilor se realizează următoarele

obiective:
a) crearea unei concepţii clare despre acţiunea motrice şi orientarea către însuşirea ei;
b) consolidarea tehnicii acţiunilor motrice însuşite;
*c) precizarea tehnicii acţiunii motrice după caracteristicile ei spaţiale, temporale şi
dinamice.
d) obţinerea unei mişcări libere şi legate la nivelul cerinţelor tehnice;

4
 *e) crearea premiselor de execuţie variată a acţiunii cu concentrare a atenţiei asupra
tehnicii mişcărilor.
.
2,0 puncte

Subiectul 21. Completaţi spaţiile: noţiunea de „sanatate” reprezintă...

Starea biologică deplină a organizmului uman, echilibrul psihologic și capacitatea înaltă

a tuturor sistemelor de organe necesare pentru realizarea obiectivelor sociale.

2, 0 puncte
Subiectul 22. Indicaţi obiectivele generale ale sistemului de educaţie fizică in
institutiile prescolare:
1.Asanative

2. Instructive

3.Educative

3,0 punct

Subiectul 23. Nominalizati miscarile de baza si tipurile acestora:

a)ciclice-aciclice

b) voluntare-involuntare

c) active-pasive

d) uniforme-accelerate

e) automate
Parametrii mișcării ...spațiali,temporali și energetici.
4, 0 puncte

Subiectul 24. Principalele cauze care determină denaturările grave ale actului
motric la etapa învăţării iniţiale a mişcării sunt:

1.Pregătirea fizică insuficientă;

2.Teama;
3.Neânțelegerea sarcinii motrice;
4.Insuficient autocontrol al însărcinărilor;
5.Defecte în executarea părților anterioare acțiunii;
6.Oboseala apare mai repede;

5, 0 puncte

Subiectul 25. Completaţi tabelul „Metodele de învăţare a mișcărilor/acţiunilor

motrice sunt”.

METODELE CARACTERISTICI ŞI EXEMPLE

1.de predare
Verbale Transmiterea cunoștințelor,datelor sau
dispozițiilor necesare însușirii,dezvoltării și
educării.Ex. expunerea,convorbirea.

5
 Intuitive Formarea unor reprezentări clare în ceea ce
privește execuția rațională a acțiunilor
motrice.Ex. demonstrația ,observația.
2. de învățare Proces de instruire-educare influențat de
sârguința și interesul copilului.Ex.
exersarea,problematizarea,studiul individual

3.de evaluare Notarea,aprecierea verbală

6,0 puncte
Subiectul 26. În timpul efortului fizic şi în urma lui în toate sistemele organismului uman se
intensifică activitatea şi se produc modificări esenţiale. Scrie în partea stângă a tabelului denumirea
sistemelor ce corespund cu modificările scrise în partea dreaptă:
Sistemele organismului uman Schimbările ce intervin în timpul efortului fizic
a. Sistemul nervos Sporeşte plasticitatea sistemului; sporeşte procesul de excitaţie şi
inhibiţie; schimbă tipul activităţii omului etc.
b. Sistemul osos Devin mai tari şi cresc în volum, articulaţiile mai elastice.

c. Sistemul muscular Sporeşte capacitatea de contractare; fibrele devin mai groase; se

contactă mai energic şi sunt mai rezistenţi la efort maximal.
d. Sistemul circulator Aprovizionarea ţesuturilor şi celulelor cu oxigen; sporeşte capacitatea
de muncă a inimii şi cantitatea de sânge care circulă.
e. Sistemul respiraror Intensifică activitatea plămânilor şi creşte volumul său vital.

5 puncte
Subiectul 27. Cauzele oboselii în urma unui efort fizic pot fi:
a) epuizarea resurselor energetice, acumularea de toxine specifice în muşchi, oboseala SNC;
b) lipsa coordonării, paloare, senzaţia de sufocare, greutate în continuarea activităţii;
c) intensificarea funcţiei de excitare şi inhibiţie a sistemului nervos.
3 puncte
Subiectul 28. Protecţia muncii în cadrul activităţilor de educaţie fizică prevede:
a) igiena edificiilor sportive, utilajului şi inventarului sportiv;
*b)ocrotirea sănătăţii copiilor;
b) bunăstarea utilajului şi inventarului sportiv;
c) respectarea regimului motric şi alimentaţia corectă.
3 puncte
Subiectul 29. Caracterizaţi competenţele educaţiei fizice la nivelul cerinţelor curriculare pentru
preşcolari:

1.Exersarea deprinderilor motrice în activități individuale și colective,demonstrând

interes pentru cunoașterea și dezvoltarea propriului organizm;

2.Manifestarea calităților motrice în diverse activități, dând dovadă de independență și

perseverență;

3.Aplicarea achizițiilor dobândite în diverse activități individuale și colective,

manifestând interes pentru sporirea potențialului motric:

2 puncte

6
Subiectul 30. Conţinutul şi formele activităţilor de educaţie fizică în învăţămîntul preşcolar se
determină:
a) de planul cadru de învăţămînt;
* b) de curriculum ;
c) de dorinţa copiilor şi părinţilor;
d) de punctul de vedere şi experienţa de muncă a educatorilor
1 punct

BAREM DE EVALUARE

Nota „10” – 65 - 70 puncte „5” – 28 - 33 puncte

„9 58 – 64 „4” – 24 – 27
„8” – 50 – 57 „3” – 18 – 23
„7” – 40 – 49 „2” – 10 – 17
„6” – 34 – 39 „1” – 1 - 9