Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
(tehnicile de baza)
1. POZITIA PREGATITOARE
Pacientul este asezat pe genunchi cu sezutul pe calcaie. Practicantul ingenuncheaza in
spatele pacientului in pozitie similara, cu membrele inferioare departate, atingand ferm fesele
acestuia, cu bustul sprijinind usor spatele pacientului.
Pacientul isi aseaza bratele spre inapoi, capul usor flectat anterior si mentine o pozitie
relaxata. Aceasta este pozitia asezat, folosita pentru efectuarea unor procedee fundamentale din
cadrul terapiei yumeiho.
2. MASAREA MUSHI!OR TRAPEZI
Se efectueaza in portiunea din dreptul vertebrelor C-! "-#! "-$! bilateral, in circa trei
puncte, minim de trei ori, cu policele. Se preseaza perpendicular aceste puncte efectuand apoi o
miscare de impingere inspre cap si apoi spre umeri. Amplitudinea miscarii este data de limita
elasticitatii tesutului. Procedeul se executa lent, profund, ritmic, pastrand constanta intensitatea
apasarii pe tot parcursul acesteia.
". MASAREA REGIU#II ER$IA!E POSTERIOARE SI POSTERO%
!ATERA!E& 't(. ) d*.
Se maseaza prin presare ferma a muschilor cu policele si tragere inspre vertebre
%apofizele spinoase&. 'iscarea se executa in limita elasticitatii tesutului, pe ( linii, in cate )
puncte, incepand din imediata vecinatate a spinelor vertebrale cervicale %prima linie&. Se repeta
de cate doua ori pe fiecare linie.
Primul punct al fiecarei linii se afla imediat sub osul occipital ultimul fiind, cu
aproximatie, in dreptul vertebrei C-.
Palma practicantului sprijina fruntea pacientului, astfel incat capul acestuia sa fie complet
relaxat.
+. ,!E-II !ATERA!E A!E GATU!UI
Se efectueaza flexii laterale stg. * dr. ale gatului, asezand una din palme pe cap, superior
urechii in timp ce cealalta sprijina umarul din partea opusa.
Se executa cu blandete dar ferm, mentinand pozitia maxima posibila, nedureroasa, timp
de cca #+ , #) secunde.
Se repeta de $ ori in fiecare parte.
.. TRAGEREA ARTIU!ATII!OR UMERI!OR SI A!E $ERTE/RE!OR
TORAA!E SUPERIOARE
Pacientul isi aseaza mainile pe ceafa cu degetele impletite. Practicantul isi va introduce
mainile pe sub axilele pacientului si-i va cuprinde antebratele in portiunea distala %cat mai
aproape de articulatiile mainilor. Apoi se executa o miscare de tragere spre sine concomitenta
#
cu una de ridicare, in timpul efecuarii acestora practicantul trebuie sa-si indrepte talia si cu
pieptul sa impinga spatele pacientului. Se repeta de $ ori.
Se va urmari ca pacientul sa adopte o atitudine complet relaxata, coatele -cazand. astfel
natural in lateral.
0. TRAGEREA O!OA#EI $ERTE/RA!E !OM/ARE SUPERIOARE SI
TORAA!E I#,ERIOARE
Pacientul trebuie sa se aseze pe calcaie, iar practicantul sa stea ghemuit %pe varfurile
picioarelor& in spatele lui, cu genunchii apropiati, asezati simetric fata de coloana vertebrala a
pacientului, sa intinda bratele pe sub axilele pacientului acrosand usor umerii acestuia cu
mainile si sa-l traga spre el.
Apoi se fixeaza fruntea practicantului pe marginea inferioara a osului occipital al
pacientului. Se extinde la maxim spatele pacientului, fixand ferm genunchii deasupra crestelor
iliace, si tragand de umeri! in tot acest timp terapeutul trebuie sa fixeze cu fruntea sa ceafa
pacientului, iar acesta trebuie sa-si relaxeze corpul cu bratele lasate pe langa corp. Cand se
realizeaza tensionarea la maximum a spatelui pacientului, se va executa o tragere scurta si
ferma a umerilor acestuia, in plan orizontal. /u se va impinge cu genunchii spatele pacientului,
acestia doar fixandu-l.
Se executa in ( , ) puncte incepand de la creasta iliaca pana in dreptul unghiului inferior
al omoplatilor.
1. TRAGEREA ARTIU!ATII!OR $ERTE/RE!OR !OM/ARE I#,ERIOARE
0erapeutul va pune genunchiul sau drept pe femurul drept al pacientului cu fata interna a
genunchiului stang va fixa osul coxal stang al acestuia! apoi va intinde mana sa stanga pe sub
axila stanga punind mana dreapta a pacientului pe umarul stang si prinzandu-l de articulatia
acesteia. Apoi va impinge umarul drept al acestuia spre inainte cu mana dreapta si cu mana
stanga va trage pentru a roti corpul pacientului spre stanga. "aca se intampina o rezistenta
semnificativa, atunci terapeutul va mari forta de executie uzand de propria greutate. Se va
urmari mentinerea verticalitatii trunchiului pe tot parcursul miscarii. "e asemenea se va fixa
ferm intre coapse bazinul pacientului. Se repeta de $ ori spre fiecare parte.
2. ,!E-IA ARTIU!ATII!OR G!EZ#EI SI A!E GE#U#HI!OR
Pacientul este culcat ventral cu membrele inferioare departate. 0erapeutul ingenuncheaza
intre picioarele lui, prinde cu ambele maini degetele picioarelor acestuia si impinge calcaiele
spre fese, ajutandu-se de propria greutate. Se executa o prima miscare lent, usor, fara a forta,
pana la limita maxima a amplitudinii miscarii, apoi, daca pacientul tolereaza procedeul, se
executa iarasi depasind printr-o miscare scurta si ferma limita maxima uzuala a miscarii. 1l
intensifica forta daca intampina rezistenta, fara a provoca insa un disconfort semnificativ
pacientului. Se repeta de $ ori.
3. ,!E-IA ARTIU!ATII!OR 4EGETE!OR PIIOARE!OR
Pe parcursul miscarii de revenire la pozitia initiala de la tehnica anterioara %dupa efectuarea
acesteia& se cuprind ferm cu degetele mainii degetele picioarelor pacientului executand asupra
acestora o energica flexie plantara %spre talpa&.
$
15. MASAREA REGIU#II SARA!E
Practicantul asezat pe genunchi intre membrele inferioare ale pacientului, maseaza aria
fetei posterioare a osului sacru cu policele. Se maseaza prin presare perpendiculara si tragere
inspre picioare a tesutului, in limita elasticitatii acestuia.
Se efectueaza in ) puncte, simultan stg.* dr. Se repeta de ( ori.
Apasarea asupra punctelor situate in dreptul coccisului nu va fi urmata de tragere, nu se
efectueaza apasari asupra coccisului2
11. MASAREA MUSHI!OR ,ESIERI STA#GI U PA!MA
Practicantul sta in genunchi cu membrele inferioare de o parte si de alta a coapsei stangi a
pacientului, maseaza cu podul palmei muschii fesieri stangi, pe toata suprafata acestora. Se
efectueaza o miscare de presare in plan vertical, perpendicular pe cat posibil pe masele
musculare. Palma dreapta va fi asezata contralateral %pe fesa stanga& pentru a contracara
tendinta de rasucire a bazinului. Se repeta de minim $) ori.
12. MASAREA MUSHIU!UI TE#SOR A! ,ASIEI !ATA SI A MUSHI!OR
,ESIERI STA#GI U PO!IE!E
Practicantul ingenuncheaza in partea stanga a pacientului, cu fata spre acesta. Cu policele
ambelor maini %suprapuse& maseaza regiunea cuprinsa intre marele trohanter si creasta iliaca
latero-superioara %regiunea muschiului tensor fascie lata&, in cca (-) puncte, de minim $ ori.
Apoi maseaza prin acelasi procedeu toata aria muschilor fesieri, insistand asupra zonelor mai
rigide %contractate&. "e asemenea se va insista in jurul articulatiei coxo-femurale si in zonele de
insertie ale muschilor pe oasele bazinului. Se efectueaza de circa $) ,(+ ori.
1". MASAREA P!IU!UI ,ESIER STA#G
Practicantul incaleca gamba stanga a pacientului si maseaza pliul fesier stang cu policele
suprapuse, efectuand o miscare de -taiere. a tendonului muschiului biceps femural, de la
interior spre exterior. Policele preseaza vertical aria masata, celelalte degete cuprinzand coapsa.
Se repeta de minim #+ ori.
1+. MASAREA ,ETEI POSTERIOARE A OAPSEI STA#GI
Practicantul incaleca membrul inferior stang al pacientului si ii maseaza coapsa de la
pliul fesier pana la zona poplitee. Se apasa perpendicular pe suprafata coapsei, cu policele
suprapuse, la finalul apasarii, pastrandu-se constanta intensitatea acesteia se trage inspre calcai
atat cat permite elasticitatea tesuturilor. Se maseaza in circa 3 , #+ puncte, pe linia mediana a
coapsei de doua ori si cate o data pe liniile interna si externa. 4ntensitatea apasarii se gradueaza
functie de suportabilitatea si tonusul muscular al pacientului. "egetele ambelor maini trebuie sa
cuprinda coapsa pe tot parcursul executiei tehnicii.
Practicantul se va deplasa cu corpul sau astfel incat sa asigure o presiune verticala asupra
fiecarui punct.
1.. MASAREA ZO#EI POP!ITEE STA#GI
(
Practicantul ingenuncheaza cu membrele inferioare de o parte si de alta a gambei stangi a
pacientului, maseaza spatiul popliteu stang al acestuia cu policele paralele. Se efectueaza o
apasare usoara, in $ puncte, repetata de #+ ori. Apasarea poate fi urmata de tragere inspre
calcaie a tesutului cutanat, in limita elasticitatii acestuia.
10. MASAREA ,ETEI POSTERIOARE A GAM/EI STA#GI
Practicantul ingenuncheaza cu gambele de o parte si de alta a piciorului stang al
pacientului. Se maseaza fata posterioara a gambei prin presare verticala si apoi tragere, cu
policele suprapuse , pe trei linii, in 5 , 3 puncte, incepand de sub zona poplitee pana la
calcaneu. 6inia mediana se maseaza de doua ori, cele interna si externa cate o singura data.
11. MASAREA MUSHI!OR ,ESIERI 4REPTI& U PA!MA
Se repeta procedeul nr. ## pe partea dreapta.
12. MASAREA MUSHIU!UI TE#SOR A! ,ASIEI !ATA SI A MUSHI!OR
,ESIERI 4REPTI& U PO!IE!E
Se repeta procedeul nr. #$ pe partea dreapta.
13. MASAREA P!IU!UI ,ESIER 4REPT
Se repeta procedeul nr. #( pe partea dreapta.
25. MASAREA ,ETEI POSTERIOARE A OAPSEI 4REPTE
Se repeta procedeul nr. #7 pe partea dreapta.
21. MASAREA ZO#EI POP!ITEE 4REPTE
Se repeta procedeul nr. #) pe partea dreapta.
22. MASAREA ,ETEI POSTERIOARE A GAM/EI 4REPTE
Se repeta procedeul nr. #5 pe partea dreapta.
2". I#TI#4EREA ARTIU!ATII!OR G!EZ#E!OR (6*in 6*e'a*e in late*al)
Practicantul ingenuncheaza intre membrele inferioare ale pacientului, asezand podul
palmelor pe calcaiele acestuia apoi se vor presa puternic inspre exterior. 'iscarea se executa de
$ ori, la inceput se executa lent, cu prudenta, testand limita de toleranta a pacientului. Apoi se
executa pana la limita maxima uzuala a miscarii fortand putin peste aceasta printr-o scurta
miscare ferma.
2+. MASAREA SIMU!TA#A A TE#4OA#E!OR AHI!IE#E STG )4R
Pacientul este culcat ventral. 0erapeutul ingenuncheaza si maseaza concomitent
tendoanele achiliene cu palmele, prin presare verticala si usoara rotire externa. Se repeta de #+
ori.
2.. MASAREA SIMU!TA#A A MUSHI!OR TRIEPSI SURA!I
Pentru masarea muschilor surali pozitia este aceeasi ca la procedeul anterior.
7
Practicantul maseaza muschii pacientului prin presare verticala, in ( puncte, cu podul
palmelor, simultan stg. *dr. Se repeta de ( ori. Se foloseste, prin sprijinire, greutatea propriului
corp petru a asigura o presiune corespunzatoare asupra muschilor voluminosi si contractati.
20. MASAREA TA!PI!OR
Se mentine pozitia de mai sus. Apoi practicantul fixeaza cu degetele mainii calcaneul
pacientului astfel incat sa poata executa un masaj prin presare cu policele asupra talpilor. Se
executa pe trei linii %mediana, interna si externa& in circa ) puncte pe fiecare linie. Se repeta de
$ ori pe linia mediana. Se incheie pritr-o presare a talpilor cu pumnii catre sol %de $-( ori in $-(
puncte&.
21. I#TI#4EREA O#OMITE#TA A MUSHI!OR A#TERIORI AI
OAPSE!OR
Practicantul se aseaza cu talpile in treimea inferioara a coapselor pacientului si prinde cu
ambele maini degetele picioarelor acestuia si le preseaza usor in jos pentru a apropia calcaiele
de fese. "upa aceea practicantul isi flecteaza genunchii si se inclina usor anterior apasand
gambele pacientului pana la limita maxima a mobilitatii. Se repeta de $ ori, prima data
efectuandu-se foarte bland, cu prudenta, fara a forta. "aca starea pacientului o permite, se v-a
executa apoi o miscare mult mai ferma, putin peste limita mobilitatii uzuale, testata anterior.
22. MASAREA MUSHI!OR TRAPEZI SUPERIORI (in 67zitia c8lcat)
Practicantul incaleca pe talia pacientului si maseaza cu policele regiunea muschilor
trapezi superiori ai acestuia %deasupra omoplatilor&. 'iscarea se executa in circa (-) puncte
situate paravertebral %lateral de "-#! "-$! "(! etc.&, prin apasare perpendiculara urmata de o
intindere inspre cap sau8si umeri a tesutului, in limita elasticitatii acestuia. Se repeta de minim (
ori %in fiecare din cele (-) puncte2&.
23. MASAREA TUTUROR MUSHI!OR SAROSPI#A!I
Practicantul asezat ca in pozitia mai sus mentionata, maseaza prin presare verticala cu
policele si tragere %in limita elasticitatii tesutului& muschii sacrospinali %paravertebrali&. Se va
efectua procedeul incepand din regiunea mijlocie a omoplatilor %aprox. ".-7& pana in dreptul
crestelor iliace. Se executa simultan stg.*dr. in #+ puncte, repetat de minim $ori. Practicantul
trebuie sa-si schimbe pozitia functie de regiunea masata astfel incat sa poata asigura o apasare
verticala asupra fiecarui punct. 9etele dorsale ale picioarelor practicantului trebuie asezate
deasupra coapselor pacientului, asigurand astfel un balans corespunzator.
"5 "5. MASAREA REGIU#II !OM/ARE
A. :;/A <1=01>=16;=
Practicantul incaleca deasupra feselor pacientului si maseaza cu policele punctele aflate
in lateralele apofizelor spinoase ale vertebrelor lombare. Se executa in )puncte %aflate in dreptul
vertebrelor 6-#,$,(,7,)&. Se repeta de $ ori. Se apasa vertical si apoi se impinge in sus %spre
cap&. 'iscare de impingere se efectueaza atat cu degetele cat si cu palmele.
>. :;/A C=1S014 464AC1 stg. * dr.
0erapeutul pune mainile sale, una peste alta, astfel incat mana dreapta se afla deasupra
crestei iliace stangi, mana stanga se sprijina pe cea dreapta. "egetele ambelor maini sunt
)
orientate inspre exterior. 'iscarea este de apasare perpendiculara si usoara rotire in exterior
urmand conturul crestei iliace postero-superioare. Pentru regiunea crestei iliace drepte se
executa aceleasi miscari inversand doar mainile. Se efectueaza de #+ ori pe fiecare parte.
"1. MASAREA REGIU#II 4E 4EASUPRA OMOP!ATU!UI STA#G
Practicantul sprijina mana dreapta pe omoplatul drept al pacientului apoi efectueaza o
miscare de alunecare cu mana stanga, incepand de la mijlocul marginii interne a omoplatului
pana la capatul distal al muschiului deltoid. Policele urmeaza conturul omoplatului in prima
parte a miscarii, alunecand ulterior peste umar si peste muschiul deltoid. 4n tot acest timp palma
si degetele aluneca pe suprafata omoplatului, in final degetele cuprinzand muschiul dorsal
mare.
"2. MASAREA REGIU#II 4E 4EASUPRA OMOP!ATU!UI 4REPT
Se repeta procedeul nr. (#, pe partea dreapta.
"". MASAREA MUSHI!OR 4ORSO!OM/ARI (PARA$ERTE/RA!I) STA#GI
0ehnica se executa incepand din dreptul mijlocului marginii interne a omoplatului, in #+
puncte %pana in dreptul crestei iliace stangi&. Se repeta de $ ori. 'od de efectuare? se aseaza
policele stang pe punctul de masat, se aseaza podul palmei drepte peste policele stang apoi se
apasa perpendicular pe acesta cu palma dreapta, mana stanga va executa o miscare de tragere
inspre bazin, in limita elasticitatii tesutului. Presiunea efectuata de palma dreapta se mentine
constanta pe parcursul tragerii.
"+. MASAREA MUSHI!OR 4ORSO%!OM/ARI (PARA$ERTE/RA!I)
4REPTI
Se repeta pe partea dreapta procedeul nr. ((, inversand mainile.
".. MASAREA MUSHI!OR UMERI!OR
Practicantul maseaza simultan muschii umerilor si portiunea de deasupra omoplatilor a
muschilor trapezi. Se cuprinde intre police si celelalte degete portiunea superioara a trapezului
si se maseaza prin strangere in circa (-) puncte %dinspre gat spre umeri&, se repeta de doua ori.
"0. MASAREA MUSHI!OR RI4IATORI AI OMOP!ATI!OR
Se aseaza palmele pe omoplati si se prind intre police si index muschii ridicatori ai
omoplatilor, apoi se strang si se intind spre cap. Concomitent cu podul palmelor se maseaza,
prin presare ferma si rotire %inspre exterior&, omoplatii.
"1. MASAREA REGIU#II 4I# 4REPTU! /U!/U!UI RAHI4IA# SI A
I#SERTII!OR MUSHI!OR GATU!UI PE OSU! OIPITA!
Pacientul asezat in decubitus ventral %culcat pe abdomen&, isi aseaza fruntea pe pumnii
asezati unul langa celalat, flectand usor gatul. Practicantul se aseaza pe regiunea fesiera a
pacientului. "egetele mainilor acestuia se sprijina pe crestetul capului, timp in care policele
suprapuse preseaza de #+ ori cate o secunda punctul aflat in scobitura formata in zona de
articulare a coloanei vertebrale cu craniul % zona bulbului rahidian&.
5
@lterior, fara a se schimba pozitia corpului, cu policele se maseaza %prin presare sau8si
usoara tragere spre crestetul capului&, simultan stg.* dr. ( puncte aflate pe marginea osului
occipital. Se repeta de ( ori.
"2. MASAREA MUSHI!OR GATU!UI (in dec8bit 9ent*al) 't( ) d*
Practicantul se aseaza pe genunchiul stang, talpa piciorului drept se aseaza pe sol in
partea dreapta a pacientului. Palma stanga este sprijinita pe sol. Cu policele mainii drepte se
maseaza partea postero-laterala a gatului pacientului, pe ( linii, in ) puncte, repetat de $ ori.
Primele puncte ale fiecarei linii situandu-se imediat sub osul occipital, ultimele fiind cu
aproximatie in dreptul vertebrei C-. 6iniile sunt relativ paralele cu coloana vertebrala
cervicala, prima situandu-se in imediata apropiere a apofizelor spinoase ale vertebrelor
cervicale.
Pentru partea dreapta se va proceda invers, simetric, fata de partea stanga.
"3. I#TI#4EREA ARTIU!ATII!OR I#TER$ERTE/RA!E ER$IA!E ('t(.
)d*.)
Pacientul aseaza barbia pe sol cat mai spre inainte posibil. Practicantul isi aseaza podul
palmei stangi intre omoplatul drept si coloana pacientului, cu degetele orientate spre umarul
drept. Palma dreapta se v-a aseza deasupra urechii drepte a pacientului, cu degetele orientate
spre varful capului acestuia. Apoi se apasa inspre stanga capul pacientului pana la limita
maxima a mobilitatii acestuia. Apasarea se va executa prima data usor, pana in punctul maxim
posibil, apoi se va reveni la pozitia initiala, si in cazul in care pacientul nu acuza durere sau
disconfort semnificativ, se va executa inca o data tehnica! de data aceasta in punctul final al
miscarii efectuand o miscare ferma, scurta, de apasare simultana asupra capului si a umarului
%de partea opusa miscarii&. 4n momentele finale ale miscarii presiunea exercitata de maini este
aceeasi, atat la nivelul capului cat si al umarului.
Se va inversa procedeul pentru partea dreapta.
+5. MASAREA ARTIU!ATII!OR MAI#I!OR SI A!E 4EGETE!OR
Practicantul maseaza prin presare si frictionare, cu podul palmelor, articulatiile mainilor
%de circa ) ori& si ale degetelor %de circa ) ori& pacientului.
+1. MASAREA O#OMITE#TA A A#TE/RATE!OR SI A /RATE!OR
Practicantul maseaza antebratele pacientului cu podul palmelor prin presare verticala si
rotire. Se executa in ( puncte. Se repeta de $ ori, prima data rotind extern, apoi intern.
+2. MASAREA MUSHI!OR PARA$ERTE/RA!I U GE#U#HII
A. =1A4@/1A ";=SA6A S4 ";=S;-6;'>A=A
Practicantul isi aseaza palmele pe dosul palmelor pacientului, fixandu-le. Apoi isi aseaza
%simultan& genunchii de o parte si de alta a coloanei vertebrale a pacientului, in regiunea dintre
omoplati. Apoi preseaza in ) puncte spatele pacientului %pana deasupra crestelor iliace&, avand
grija sa aseze genunchii simetric fata de coloana. Presiunea asupra pacientului v-a fi controlata
prin sustinerea pe maini a unei parti din greutatea terapeutului. Se repeta de $ ori. Apoi se va
efectua o miscare de alunecare cu genunchii de sus in jos, paravertebral, de la linia inferioara a
omoplatilor pana la linia crestelor iliace.