Ce este big-bangul lobilor frontali ?

Gndeste la cel mai fantastic, antrenant, sau mai fericit moment din viata ta. Ai neles? Acum
inmulteste cu o mie sau zece mii. Sau un milion. Asta e ceea ce se simte atunci cnd actvezi
lobii frontali. Pe bune.
Pentru a activa lobii frontali trebuie sa face-ti clic pe amigdala dumneavoastr nainte.
Aceasta trimite energia prin tot creierul.
ranscendenta este in lobii frontali.
!obii frontali sunt cele mai avansate parti ale creierului. !obii frontali sunt acea parte a creierului
responsabili pentru creativitate, logic, intuiie, rezolvarea problemelor noi, sinteza de idei,
imaginaie, conceptele de timp, i de planificare.
"cnd clic pe amigdala dvs. nainte, se va provoca activitatea electro-c#imica pentru creierul
tu , pn la cele mai avansate parti ale creierului, lobii frontali.
$lic pe amigdala dvs. nainte, auto-stimularea partii din fa a amigdalei, provoaca senzatii
automate de plcere i pace a mintii. %e ce? &atura a creat creierul pentru a recompensa tipul
de gndire care imbunatateste supravietuirea.
'i bine, da( %esigur(
)*#oau() Spui tu. )$ea mai buna zi din viata mea ori un milion( +mposibil( )
'i bine, #aideti s e,aminam aceast )big-bang) ntr-un alt mod mai plauzibil ....
+maginai-v cel mai distractiv sentiment care le-ai avut vreodat, sau mult mai mult , cel mai
frumos sentiment pe care l-ai e,perimentat vreodata. Ai neles? Acum ganditi-va cum s
simtiti acest sentiment o dat pe lun, n fiecare lun. %ar ce zici, o dat pe sptmn, n
fiecare sptmn? $um ar fi in fiecare zi, pentru tot restul vietii tale? -------- ..... *au(
$and inveti creierul cu auto-controlul ) big-bangului ) lobilor frontali att intensitatea plcerii
cat i frecvena devin realitate ta. i acesta este doar vrful aisbergului.
"acand clic pe amigdala napoi se obtine e,act efectul opus.(emotii negative .
frica,panica,angoasa,frustrarea,durerea , etc/

ranscendena lobilor frontali creste activitatea lobilor frontali pn la punctul n care numai
emoiile pozitive placute sunt resimite. Acesta este rezultatul unei percepii superioare a
realitattii i un mod superior de adaptare pentru individ n mediu.
$reste foarte mult placerea si inteligena creatoare.
$lic pe amigdala dvs. nainte este simpla odat ce ai neles cum funcioneaz creierul dvs.
Aceasta a fost a doua zi cand te-ai nscut.
ranscendena lobilor frontali este o perpetua main de emotie pozitiva(
.

Activarea lobilor frontali se face fara fr efort si duce la utilizarea sporit a potenialului
creierului de0a e,istenta n capul tu.
1a veti simti bine iar capacitatea de a funciona i de a rezolva problemele va fi mbuntit.
"rustrarea, furia, frica, durere, si alte sentimente negative sunt reduse sau c#iar eliminate prin
lobii frontali.
In acelai timp, capacitatea de a va concentra pe obiectivele dvs. creste .$reierul tau este
construit s-i aminteasc ceea ce il face sa se simta bine.
Primul care a studiat autostimularea anterioara a amigdalei si activarea lobuilor frontali a fost
cercetatorul %A !ingo la 2rain 3esearc# inactive i !aboratorul de %ezvoltare lng 2lac4#a54
, $olorado in perioada 6789-677:.
Abia acum cercetri tiinifice recente au fcut posibil sa se indice zonele din interiorul
creierului uman implicate n acest tip de e,perien, ct i tipul de procese de gndire pe care-l
pornesc.
;n cazul altor sisteme folosite pentru a crete inteligena i starea de spirit, cum ar fi )gndire
pozitiv) , diferite medicamente, dieta, sau alte practici, rezultatele pot fi temporare, i depind de
circumstanele specifice.
Prin big-bangul <transcendenta/ lobior frontali, v confruntai cu un proces avansat de gndire
automat n care tot ceea ce prelucreaza creierul este in mod pozitiv . &u este nimic pentru a v
aduce n 0os.
Ct timp va dura?
Sc#imbarea folosind lobii frontali este pentru totdeauna. "cnd clic pe amigdala nainte la
animalele de laborator <cunoscute sub numele de surcele/ i de asemenea, la om, produce o
sc#imbare permanent n comportament.
Pornii lobii frontali, i veti reduce sau elimina plictiseala, singuratatea, lipsa de iubire, de
sens. Acestea si alte emotii negative se nlocuiesc cu emotiile si sentimentele pozitive.
!obii frontali vor crea o noua via pentru tine, care este plin de satisfacii, plcut, linitit .
!obii frontali nu creeaz o palavrageala non-stop n capul tu. !obii frontali pornesc libertatea
pentru tine fara a periclita e,istena.
V putei relaa n cele din urm ntr-adevr! A""""!
Putei alege s va e,primati ca un prieten geniu, o mama super-inteligenta, un ofer de
autobuz genial sau orice altceva. 1ei deveni un geniu in bucuria de a trai.
Cand incepe activarea lobilor ?
3ezultate se obtin de ndat ce incepi s te 0oci cu creierul tu.
"olosind metode mai traditionale de studiu pentru a realiza transcenden lobilor cum ar fi
meditaia, sau logica raional, bing-bangul lobilor frontali pot sau nu pot s apar dup mai
muli ani, decenii, sau o via de munc.
$u toate acestea, rezultatele de laborator pentru studiul creierului arat c prin adugarea de
activitati cerebrale de baz )fenomenul transcenden) a avut loc intre doua saptamani si cinci
ani de la nceperea practicii. $ei mai muli oameni care sunt receptivi obine rezultatele din
prima zi.
$e vei alege pentru aceast ans oferita o dat un via ...
#ocalizarea amigdalei
Acest desen arat unde este amigdala dreapta <urmai sgeat/. Partea stanga a creierului
vostru are, de asemenea o alt parte. 1 rugm s reinei, corte,ul zbarcit )materia cenusie) si
celule gliale )materiei albe) a creierului nu este afiat. Aceste si alte structuri ale creierului sunt
)sistemul limbic) <)creierul mamifer)/.
)$lic) pe amigdala, este o fraza inventata de ctre cercetatorul %A !ingo care se refer la
activarea automata sau activarea deliberat contient a proceselor din amigdale .
Activati amigdala $%&'(AV)A*+,-
$nd cone,iunile la amigdala sunt activate <inconstient/ apar in creier reactii de lupta sau fugi i
procesele de baz de supravieuire apar n creier si in tot corpul. ',presia pentru acest lucru
este .clic amigdala napoi.. 'ste un instinct primar de baz automat < se activeza creierul de
reptila /.
$and se aciveaza lobii frontali e,presia este de clic amigdala nainte.
$reierul recompenseaz anumite comportamente imbunatatite de supravietuire cu plcere, i in
invatarea aceastui comportament pozitiv este implicta amigdala prin activarea lobilor frontali
<clic nainte/. Aceasta se poate face n mod contient i deliberat.
%up cum sa dovedit stiintific amigdala este conectata direct la nervii olfactivi dvs. la nasul i
simul mirosului <i, de asemenea, la multe alte pri importante ale creierului/. Prin acest lucru
se poate demonstra ceea ce se ntmpl atunci cnd se face clic pe amigdala napoi.

Acum, nasul este conectat direct la amigdala ta, ataat prin nervii olfactivi. %e ce este asa? .
&asul este conectat la amigdala, deoarece la strmoii dumneavoastr mamiferele <cini i pisici
i maimue/ lobii frontali erau prea mici iar nasul putea avertiza de pericol sau de bunatati pe la
colturi, printre copaci mai mult dect putea vedea oc#iul . &asul a fost radarul creierului
avansat, un mic salt n spaiu timp , precursor al lobilor frontali . &asul a trimis un pericol sau un
semnal bun la amigdala , care a transmis mai departe mesa0ul la restul creierului iar individul
este astfel n msur sa supravietuiasca mai bine.
%emonstratie DE CLIC INAINTE SI INAPOI :
PAS=! 6/ %u-te si gaseste un lucru rau mirositor <gunoi sau in alta parte /. Pune nasul c#iar n
partea de 0os a acestuia. 3otiti nasul n 0urul capacului. ( <Putei gsi opional altceva pentru a
mirosi ceva respingator/.$orpul tau se confrunta cu convulsii destul de neplacute .
"elicitri( Amigdala ta tocmai a dat clic/ inapoi. <Acum, du-te sa te speli pe fa/.
Pasul >/ %u-te si gaseste ceva care miroase foarte bine. Acesta ar putea fi un trandafir, sau
floricele de porumb, sau soia ta.
-iroase acum acest lucru frumos ..... $nd mirosi acest lucru valuri subtile de placere ptrund in
cap si cltoresc la urec#i ,n ceaf, n degetele i salivati de plcere. "elicitri( Amigdala ta
tocmai a fcut clic nainte i ai fcut-o intenionat de unul singur. <Acest lucru este important,
nu a fost un accident./
Pasul :/ Analizati diferenta dintre clic inainte si clic inapoi.
Stai un pic, ce spui . ?... )Acest lucru este att de evident() %esigur, este( Ai folosit de0a acest
comutator .
?dat ce ai nva cteva te#nici pentru clic nainte %+3'$ , n orice moment va veti putea
controla propriile emotii pozitive .
Activai anterior amigdala pentru a creste capacitatea mental
Amigdala gestioneaz cone,iunile i rspunsurile ntre mai multe regiuni ale creierului. 'ste
implicata direct in bunstarea emoional, rspunsul la lupta sau fugi i teama condiionata. =n
studiu recent sugereaza ca amigdala 0oaca un rol n comple,itatea vieii sociale. %ac cineva
activeaz poriunea anterioar a amigdalei si implicit lobii frontali se va conecta la capacitatea
mental nelimitata.
Amigdala este structura cea mai sensibil din creier. 'ste, de asemenea, una dintre cele mai
active structuri din creier. Aceasta utilizeaz mai mult snge dect orice alt parte a creierului, i
e,ist motive s credem c amigdala, n forma sa actual, este una dintre cele mai recente
structurile cerebrale profunde. Amigdala umana are >@ nuclee, i amigdala unui cimpanzeu are
6>. Pentru comparaie, o pisic are la amigdala numai cinci. Amigdala a devenit mai comple,a
atunci cnd a aprut Aomo Sapiens.
Activarea amigdalei intr-un mod pozitiv, stimuleaza procesele mentale de ordin superior. Acest
lucru poate mbunti creativitatea si inteligena si stimuleaza emotiile pozitive.
?pusul acestei activari este reacie negativ. $nd reacionam sub nivelul optim la o situaie
dificil aceasat reactie este prelucrat ca o emoie negativ. Acest sentiment este reglementat
de amigdala. "eedbac4-ul emoional ne permite de a determina cu uurin dac ne gndim
creativ sau doar bazndu-ne pe instinctele de supravietuire.
Prin observarea diferenei n procesele de gndire, putem controla contient direcia spre
care amigdala transmite impulsurile.
Putem alege stimularea amigdalei nainte pentru a fi recompensati cu emoii pozitive. $nd
amigdala este stimulata nainte se trimit semnale la lobii frontali . Acest lucru este n cazul n
functiilor cognitive, cum ar fi de luare a deciziilor pe termen lung i aciuni sociale adecvate. Sunt
sigur c vei recunoate importana acestor funcii n succesul in via. $nd semnalele sunt
inapoi amigdala induce un rspuns de fric. ;n aceast stare vom opera la nivelul de instinct
primar cu reedina n creierul de reptila.
Aceste rspunsuri, att pozitive ct i negative, sunt intiparite adanc in creier de mama natura.
$u toate acestea, datorita inteligentei din noi, oamenii sunt, si pot fi capabili de a controla
contient rspunsurile la mediul ncon0urtor.
Stimularea amigdalei printr-o practica regulata ne a0ut s ptrundem intr-o stare psi#ologic
pozitiva .
'le se situeaza la apro,imativ >.8 cm n interiorul creierului , la tample.
+e"nica de activare a amigdalei
Autostimularea amigdalei poate fi realizat prin utilizarea capacitatii creierului de a folosi
imagini .
Atunci cnd o persoan stimuleaz anterior n mod repetat amigdala i crete n mod voluntar
procesele din lobii frontali , se poate a0unge n cele din urm la un fenomen de vrf, foarte intens
, cunoscut sub numele de ) transcenden) sau )big-bang ). Acest lucru a avut loc n mod regulat
la laborator in cercetarea creierului. &eil Slade spune )n general, acest fenomen nu poate fi
prezis e,act B este ca atunci cnd un balon de spun este gata s pocneasca).
Succesul final la activarea amigdalei se bazeaza pe claritate a proceselor emoionale i
mentale ale individului. 'nergiile emotionale si mentale nefondate creaza entropie n creier i in
amigdala, ceea ce face dificila reusita in te#nica de activare . +ndeprtarea tuturor energiilor
nentemeiate este o condiie important dincolo de faptul ca amigdala trebuie sa fie normala si
sanatoasa organic.
Gdilarea amigdalei
(ercitii imaginative de gadilare 0
1izualizati acest loc al amigdalei la un inc# in spatele sprancenelor . +maginat-va ca la fata locului
se gaseste o pana care gadila fata anterioara a amigdalei <stanga si apoi dreapta / sau imaginati
un fascicul de lumina calda care intra prin frunte si se ramifica spre cele doua amigdale si inunda
cu lumina cele doua amigdale.Aceste e,ercitii se pot face oriunde si orcand timp de cel putin :@
sec.
Stimularea amigdalei produce n plus, o stare emoional intens cunoscut istoric de-a lungul
culturilor lumii i religii sub diverse nume. nirvana, satori, samad#i, nscut din nou, e,periena de
vrf, constiinta cosmica, unirea cu universul.
%e e,emplu, imaginandu-va c gdilati partea din fa a fiecrui amigdala cu o pan, veti
sc#imba flu,ul de activitate electro-c#imice n creier, i voila( Acest lucru face clic pe amigdala
nainte.

Astfel, putei folosi amigdala dvs. pentru a se concentra i pentru a alimenta un
eveniment, sau un element de putere de structura psi sau pentru alte evenimente.
1deea de baz in a crede in ceea ce vrei s se ntmple strneste amigdala dvs.
pentru a face sa se intample mai repede. (ste posibil i s-ar putea s apar cu un
gand sau dou. Pentru oricare din aceste posibilitati poate aparea cscatul
.Cscatul este conform cercetarilor un semn de activare. 2dei dezbaterea
continua daca este3nu este un refle psi"ologic4. Prin urmare, ai putea csca dac
te vrei sa activezi amigdala sau daca te gandesti la un eveniment psi"ic.
Prin utilizarea imaginatiei , dac te gndeti la ceva lucrurile ar putea s apar, deoarece
amigdala poate interaciona cu energia sistemelor care fac ca lucrurile sa apara. "iind un
organ psi#ic degenerat, deoarece a pierdut din dimensiune i nu se poate #rni cu suficient
snge din cauza deconcentrrii singura cale este s-l utilizai incontient cu o actionare
contienta .
Alt metodologie
Putei respinge sau diminua durerea cu amigdala. ;n cazul n care nu-mi amintesc e,act de
durere i s-a distrus unde este. Aceasta este vizualizarea prin care nu simt nici o durere.
Se poate folosi amigdala ca un dispozitiv de difuzie. ;n cazul n care percepeti o idee sau o
viziune si simti amigdala absorbi emoie i energie de la ea pentru a fi utilizate ca energia
personal, ei s-l foloseasc pentru a deveni mai puternic sau mai slab n funcie de energie.
+n timp ce energia negativ dac nu este filtrata te face mai slab , energia pozitiva te face mai
puternic.
=neori se poate utiliza doar pentru un impuls de energie.
Acaest e,ercitiu trebuie sa-l faceti apro,imativ >@ minute pe zi sau atat timp cat nivelul de
toleranta permite acest lucru si intr-o buna zi va functiona.
Amigdala stanga este convertorul de informaii al unui receptor aflat in punctul de asamblare
la creierul uman i amigdala dreapta este un convertor de lucruri emoionale i psi#ologice.
'c#ilibru este pomparea egala de snge pentru a le activa pe ambele la fel, acesta este
scopul.

Fcnd clic pe amigdala ta
Amigdala este o structur n form de migdal <cuvntul )amigdala) vine de la cuvntul grecesc
pentru migdale/ adanc in creier a crei funcie principiu a fost mult timp asociat cu declanarea
)lupta sau zbor) de rspuns la pericol. .
+n testele de laborator, cu sobolani in 678@, cercetatorii au descoperit un fenomen au numit )foc).
Avnd n vedere posibilitatea de a alege ntre produse alimentare i e,citaie a regiunilor din
amigdala i structuri ale creierului din 0ur, sobolanii au ales e,citaie peste alimente, pn la
punctul de foame.
&eil Slade, #e ProdigC a unui creier trziu pionier %A !ingo, este un susintor principal al )clic
amigdala dvs.). -entorul lui Slade, !ingo pretins c au descoperit c )clic amigdala dvs.) permite
orice persoan poate transforma cu uurin pe propriile lor )super-secrete, creativitate geniu, si
pre-e,istente, circuitele creierului plcere.)
rucul este de a )pop) a lobilor frontali ai creierului, fcnd clic amigdala dumneavoastr nainte.
"cnd clic constant s5itc#-fericit <popping a4a lobii frontali/, ai inteligenei creatoare continu i
plcere. "rustrarea, furia, frica, durerea nu mai mult. i odat ce ai pop, tu c#iar nu se poate
opri, ca s zic aa. e permanent.
;n primul rnd, este necesar o mica biologie a creierului creier. ;n acest model, creierul este
privit ca fiind compus din trei pri separate, dar interconectate. $ea mai vec#e parte este
trunc#iul cerebral sau creierul de reptila unde se desfasoara procesele instinctelor primare
de supravieuire. <#rnire, lupta, fuga si reproducerea) $reierul de reptil este n ntregime )eu)
<egoismul/.
=rmtorul pe scara evolutiei este sistemul limbic sau creierul mamiferelor. -ai avansate pe
scara evolutiv dect trunc#iul cerebral, sistemul limbic este capabil de emoii i permite s
funcioneze ierar#iile sociale. Spre deosebire de creierul de reptila, creierul mamifer este
capabil de a analiza nevoile altora.
$ea mai mare parte a creierului, creierul primatelor, mbrac att creierul de reptila cat i
creierul mamiferlor i permite s se ndeplineasc sarcini mentale comple,e, cum ar fi de
vorbire i matematic. oat partea frontal a creierului primatelor formeaza lobii frontali.
Puneti mana pe frunte i apucati lobii frontali.
imp de muli ani, lobii frontali au fost considerati a fi n mare msur latenti - pentru masa lor
preau a ndeplini cteva funcii importante. reptat, oamenii de stiinta creierului au descoperit
c lobii frontali sunt mult mai importanti decat se credea anterior. $ontribuiile lor la activitatea
noastra mentala includ creativitatea, imaginaia, previziunea i capacitatea de a empatiza cu
ceilalti. =n 2udist tibetan meditator n studiul &e5berg a demonstrat o neobinuit de mare
activitate n lobul frontal stng n timp ce practica o te#nica care implica concentrare pe iubire si
compasiune. ;n sc#imb, psi#opatii, care prin definiie nu dispun de capacitatea de a simi
empatie sau de compasiune, s-au dovedit a afia niveluri foarte sczute de activitate a lobului
frontal la scanarea creierului. !obii frontali, n principiu, par a fi o parte a creierului care ne
permite s gndim n afara nevoilor noastre trupeti egoiste i dorine.
!ingo prin studiile efectuate a dovedit ca pa langa sentinentele si emotiile nobile lobii frontali ,
odata activati , dezvolta puteri paranormale cum ar fi intuiia i telepatia . Studii recente au
sugerat c intuiia este un fenomen verificabil si demonstrabil i este monitorizat de lobii frontali.
Gautama 2udd#a a susinut c fericirea este starea noastra naturala, dar ne-am pierdut drumul
nostru. &oble $ale ?ctupl a fost conceputa pentru a elimina obstacolele din calea fericirii. %A
!ingo a susinut c amigdala a fost condiionat social s rmn n alert ma,im si astfel a
ani#ilat potenialul nostru natural de bucurie creativ nelimitat. $lic pe amigdala a fost reeta
lui pentru a ne da napoi dreptul nostru din nastere Bfericirea lobilor frontali .
+ata cum se face acest lucru.
Pentru a localiza amigdalele dvs. <care este la plural - sunt dou dintre ele, unul n fiecare
emisfera/, plasai degetele mpotriva urec#ile i degetele mi0locii pe colturile e,terioare ale
oc#ilor. +n dreptul tamplelor la >8mm in interiorul capului se gasesc amigdalele.
',ist o modalitate uoar de a observa ca amigdalele sunt la locul de munc. ',ist o
legtur direct ntre amigdala i nervii olfactivi, sau simul mirosului. Gsiti ceva urat mirositor
B ou, oet sau putred . -iroase. $nd tragi instinctiv napoi de la sursa de miros, amigdalele
dumneavoastr sunt n mare parte responsabile pentru sentimentul de dezgust. Acum, ncercai
acelai lucru cu, sa zicem, un trandafir parfumat. $e se ntmpl? =n sentiment de plcere se
revarsa peste tine. Primvara este n aer( Amigdale si-au fcut treaba nc o dat au
orc#estrat raspunsul de plcere neuroc#imic.
+maginai-amigdalele dumneavoastr stnd acolo n interiorul creierului, #iperactive si v
avertizeaz )lupta sau fugi). &euronii, cum ar fi fulgere trag nebunete napoi, pn la trunc#iul
cerebral <creierul de reptila/ strignd, )%u-te( %u-te( %u-te( .Pentru !ingo, trucul a fost de a
obine ca energia sa curga nainte, la) 3ose Garden ), la lobii frontali. 'l i elevii si au
e,perimentat o varietate de metode pentru a atinge acest obiectiv. ;n cele din urm, unul dintre
cele mai puternice instrumente descoperite a fost vizualizarea simpl.
1izualizai o pan care gdila ncet anterior <nainte/ amigdala pe o parte<stanga /, apoi pe
cealalt<dreapta/. %ac preferai, folosii o perec#e de pene i mangaiati pe ambele pri n
acelai timp. Asta e tot . %oar amintii-v, blndeea <utilizai o pan, nu o perie (/ -angaierea si
direcionarea de energie nainte, n lobii frontali sunt c#eile succesului.
'fectul este cu adevrat uimitor de puternic( &eil Slade, asociat cu !ingo de mult timp scrie .
)'ste cel mai rapid mod n care putei ncepe s facei clic nainte . Acesta funcioneaz din
prima clip cnd ncercai, i este sigur. Pstrai gdilatul pn cnd vei obine rezultatele dorite
i feedbac4-ul emotional pozitiv de lunga durata. 'fectele sunt progresive i cumulative. )
3ezultatele pot fi subtile la nceput. %ac suntei blocat n trafic este un loc minunat pentru a
ncerca ( . =n val de mulumire ar putea trece peste tine, ca iti dai seama ca atta timp ct esti
blocat n trafic nu ai absolut nici o responsabilitate. %intr-o data faci o mini-vacan n SCdneC
Aarbour 2ridge( &u este frumoasa aceast diminea ?( .
?ricare ar fi efectul fie subtil sau profund este garantat s fie pozitiv. Potrivit !ingo i un numr
tot mai mare de cercettori contemporani rspunsul de placerea este o recompens evolutiva
pentru accesarea potenialului nostru neurologic cel mai avansat.
$a %A !ingo, &eil Slade i un numr tot mai mare de neurologi, &urp"5 recunoate natura
dualist a amigdalei . Ggeneraiile anterioare de cercetatori au crezut ca rolul a fost n ntregime
negativ avnd doar de a face cu lupta sau mecanismul de zbor. ;ntr-o ntorstur interesant,
-urp#C spune ca amigdala stanga este cea asociata cu sentimente de euforie sau e,taz, n
timp ce dreapta este asociata cu emoii negative. Personal, nu-mi pas ce teorie este corect.
$el mai important lucru este c noi nu suntem sclavii instinctelor noastre . #omas $ampbell
ne ofer un alt mod de a privii creierul - ca un procesor digital. 'l subliniaz de asemenea c
important nu este de a favoriza o parte a creierului fata de celalta ci de a utiliza ntregul creierul.
$nd tot creierul este activat, avem acces la imaginea de ansamblu.
-editaia, cercetarea de sine, rugciunea i alte forme de focalizare disciplineaza si linisteste
mintea .+ata cateva sfaturi de baza .
Fii bun, mai degrab dect crud
Dragoste, mai degrab dect ur
Da, mai degrab dect s iei
Iart, mai degrab dect sa judeci
Fii sincer, mai degrab dect sa minti
Fii blnd, mai degrab dect dur
% !ingo i &eil Slade a susinut c amigdala a fost condiionat social s rmn n alert
ma,im, astfel ne-a orbit potentialul nostru nelimitat creativ. $nd ne bazm pe )$reierul)
nostru ne vom simi mici, cu frica in suflet , tristi si paranoici. %ar prin puterea gandului , putem
comanda trunc#iul cerebral pentru a desc#ide inima i acest lucru nclzete i desc#ide creierul
interior i lobii frontali. &eil Slade i % !ingo spun c acest lucru este posibil prin activarea
partii anterioare a amigdalei care activeaza lobii frontali producnd stri emoionale plcute. ;n
sc#imb atunci cnd amigdala este stimulata posterior , creierul reptilian preia informatia cauzand
o mare fric i tristee.
'ste n natura uman s abuzeze de putere n cazul n care puterea este necontrolabila. $u
toate acestea putem stabili suveranitatea noastr peste putere cu unde Alfa. Poziia dominant
este atins prin controlul contient asupra proceselor vegetative, n conformitate cu ce dicteaz
)voin liber.) -ai mult ne-am construit comunicarea prefrontala cu creierul reptilian. Stabilind
o baza puternica de frecven serotonina-Alp#a vom genera o matrice prin care dopamina
este legitimata ca fiind susinatoarea vietii. =n sistem de dopamina puternic este vital pentru o
recompens vie i rspunsul satisfacie necesare pentru a menine unitatea motivaionala a
undelor Alp#a de se, masculin sau feminin.

Activarea amigdalei
Amigdala gestioneaz cone,iunile i rspunsurile ntre mai multe regiuni ale creierului. 'ste
implicata direct in bunstarea emoional, lupta-sau-fugi i teama condiionata. =n studiu recent
sugereaza ca amigdala, de asemenea, 0oac un rol n comple,itatea vieii sociale.
Activarea amigdalei intr-un mod pozitiv, stimuleaza procesele mentale de ordin superior.
Acest lucru poate mbunti creativitatea i inteligena contribuind la inducerea
emotiilor pozitive . Voi descrie cateva exercitii pentru a promova acest raspuns .
Amigdala proceseaz, de asemenea, sentimentele pe captul opus al spectrului. Am primit
)feedbac4-ul ru) ori de cte ori percepem ceva ca fiind negativ. Aceasta provoac o reacie
emoional puternic, care de multe ori duce la reacii instinctuale. "eedbac4-ul emoional este
un lucru bun, pentru c este destul de util. 'l ne permite s tim cnd vom crea in mod constient
un rezultat dorit sau pur i simplu numai reacioneaz.
Prin a observa diferena n procesele de gndire putei controla constient direcia pe care
amigdala trimite impulsuri sale.
Putem alege sa stimulam amigdala nainte spre centrii de recompensa de emoii pozitive.
$nd amigdala este stimulata nainte ea trimite semnale pentru lobii frontali. Aceasta situatie
este n cazul n care creierul foloseste functiile cognitive, cum ar fi de luare a deciziilor pe
termen lung i a aciunilor sociale . Aceste funcii pot 0uca un rol important n stabilirea nivelurilor
de succes i fericire. $nd semnalele amigdalei sunt napoi se induce un rspuns fric. 'ste un
statut gestionat de creieru inferior reptilian , responsabil pentru instinctele de baz. 'ste inutil
s mai spun, gndindu-ma la aceast parte a creierului, ca nu este foarte potrivita pentru
societatea modern.
Aceste rspunsuri, att pozitive ct i negative, au legaturi foarte puternice in creier. $u toate
acestea datorita inteligentei noastre oamenii pot controla contient rspunsurile si reactiile la
mediul ncon0urtor.
Stimularea amigdalei printr-o practica obinuit poate a0uta la inducerea unei o stari
psi#ologice pozitive. ;n aceast stare se poat depi cu uurin probleme iar esecurile nu
sunt luate considerare . Problemele uzuale nu sunt ncetinite atunci cnd suntem implicai
n modul activ i creativ de via.
Practica meditaiei, modul de viata creativ si cultivarea starii pozitive sunt unele lucruri pe care
le putei face pentru a mbunti rspunsurile amigdalei dumneavoastr. Anumite practici pot
dura mai mult timp necesitind un efort deosebit dar rezultatele sunt pline de satisfacii
incredibile.
',ista mai multe metode de inducere a starilor pozitive. %e fiecare dat cnd folosii procesele
de gndire imaginativ se stimuleaza lobii frontali. Aceast imagine arat e,act unde se afl
amigdala in creier. +maginea care este in interiorul craniului, apoi ncercai unele dintre e,erciiile
de mai 0os a imaginii.

1ata cateva eercitii pe care le putei face pentru a aprinde
imaginaia i de a activa acesti lobi frontali0
+maginai amigdalele in interiorul craniului. Acum imaginai-v c sunt stralucitoare cu
o lumina slaba albastra . +maginai-v lumina tot mai mare n lobii frontali i setati uor
pe off <inc#idere / miliardele de cai neuronale.
Amintii-va situatie frustranta. +maginai-v ca sunteti rela,at i controlati aceast
situaie. Putei lua n considerare astfel o alt soluie la aceasta problema.
+magineaza-ti ca in mitea ta este o pana care mangaie usor amigdala<cand dreapta cand
stanga/.
+magineaza-ti o intalnire cu idolul tau. $e ntrebri i-ai pune ? ;ncercai s creai o
imagine mentala vie ct aceast ntlnire. Poate c idolul dvs. poate oferi unele rspunsuri
care v vor surprinde.
oat lumea are probleme n viaa personala care uneori par de nerezolvat. $e ati face
dac nu ar fi aceste probleme ? +maginai-v cum v-ai simi dac ati ti cum s rezolvati
aceste probleme.
Sperm c v-ai bucurat de unele dintre aceste e,erciii. "ii creativ . Poti veni cu unele e,ercitii
proprii pentru a obine un efect similar.
"olosindu-ti imaginatia tr amigdala pentru a te recompensa pentru acest comportament pozitiv.
Perseverand cu aceste impulsuri creative pcerea pe care o primiti este de la mama natura.
)&u va opriti , sunteti condus n direcia cea bun).
Exercitii:
Mangaierea cu pana
Pe fiecare parte a capului de la 6umtatea distanei dintre oc"i i orificiul urec"ii se afla
amigdalele . 1maginai la un centimetru n interiorul craniului de la punctul de la 6umtatea
distanei c eist o bucat de creier, care este de aproimativ de dimensiunea si forma unei
migdale. &i se pare util s ne imaginm c aceta este lucios ca i cum a fost lacuit. Apoi
imaginai-v c eist o pan n cap care gdila partea din fa a piesei n form de migdale .
1maginai-v senzaia de gdilat.
$ac ai fcut corect eercitiul de imaginatie ar trebui sa simtiti un flu de emoii pozitive
de fericire 2de obicei radeti4.
Activarea lobilor frontali
%e cand am studiat uleiurile oamenii au menionat c amigdala este afectata de miros. 'ste
momentul n care am nceput s foloseasc amestecuri i e,erciii adecvate pentru a stimula
constiinta. 2iblia menioneaz n multe locuri cum au fost utilizate uleiurile pentru a dezvolta
constiinta D spiritualitatea. 'ste momentul n care vom pune aceast informaie n practic.
Avem nevoie de uleiuri esentiale pure care ne permit cu a0utorul energiei din plante sa ne
indreptam spre super-cunoatere.
Amigdala dvs. este un comutator automat in creier. Aceasta v spune n mod automat cum au
fost pornite sentimentele voastre. 'motii fericite indica faptul ca sunt conectate circuitele
avansate ale lobului frontal. 'moiile mizerabile indic faptul c v aflai n partea posterioar,
care se ocup cu drama si trauma. &oi trebuie s depsim frica i furia, care este programata
zilnic n vieile noastre. ot ce trebuie s facei este s mirositi un ulei pentru a porni glandele
amigdalei . &umele uleiurilor va a0uta s selectai emoiile constructive , bune de care avei
nevoie pentru a face fa, cum ar fi. Hope, Joy, Motivation, iertare, etc. 'moiile sunt la fel ca
acele indicatoare luminoase in masina. )Presiunea uleiului,) ) emperatura, )etc. $nd emoia
pozitiv este sczut funcia creierului avansat este sczuta. 'moia negativ <frica, furie,
depresie, plictiseala/ este un semnal de avertizare. 'moiea pozitiv <fericitre / este un
mecanism de recompens pentru a v ncura0a s pstrai circuitele lobului frontal desc#is.
Aceasta este metoda naturii pentru a ncura0a evoluia ulterioar a contiinei omenesti.
Amigdala - 7acei clic pe cale spre fericire
de ,ev &ar5 8ard5
Prin activarea partii anterioare a amigdalei noi ca oamenii putem sc#imba lumea i putem
aduce pace i armonie n sufletele noastre.
;napoi n timpul 'giptului antic, Aromaterapia a fost o modalitate de a ec#ilibra campul aurei cu
corpul fizic. Simul mirosului este reprezentat pe perei egipteni de o femeie mirosind un lotus.
Aceast cunoatere a mirosului si activare intr-un grad mai mare a constiintei este o
modalitate de dezvoltare a sufletului. Acum prin studiile cercetarile efectuate de %A !ingo, am
neles c simturile olfactive <prin miros/ stimuleaza amigdala i activeaza lobii frontali ai
creierului - transcende spaiul, timpul, energia i materia prin constiinta.
Sistemul limbic este formata din mai multe glande. +storia a nregistrat c aceste glande pot fi
activate de mirosul uleiurilor eseniale. 'giptenii au tiut acest lucru. %e aceea, floare de lotus
laborator de cercetare i de a gsi rspunsul nsui.
%upa 68 ani de studiu al creierului, !ingo si asociatii sai au constatat ca partea anterioar a
glandei amigdala este o poarta de acces n lobii frontali ai creierului. Prin introducerea in acest
portal, putei crete contiina i deveniti mai dezvoltati spiritual. Putei ncepe s utilizai un
procent mai mare a creierului. Prin descoperirile sale !ingo a simit c intr n aceast poart
care ne permite sa interceptam constiinta universala. ;n acest fel cei care nva s acceseze
lobii frontali ai creierului pot aduce o armonie panic in lume.
$nd activati amigdala posterioara va desfasurati viata cu traume i drame . %ac avei
posibilitatea s sarit sau )facei clic pe) nainte n poriunea anterioar a amigdalei puteti a0unge
la euforie. 'l numete acest proces ), clic.) $and oamenii nvaa sa controleze aceast funcie
pot simi i auzi un declic n minile lor.
Pe band, vorbete !ingo despre trei tipuri de e,ercitii. 6. Auto-g#idat +maging, >. -editaia
nc#is concentrat, i :. Auto rauma %rama.
e#nica imagistica de activare inainte a amigdalei duce la sc#imbarea polaritatii ionilor de la
negativ la sarcini pozitive. Acest lucru duce la )clic) nainte. $nd ai actionat cu succes, va veti
simti de fapt, i auzi un declic n creierul vostru. Senzaie va dura timp de > i 8 secunde nainte
s facei clic din nou in constiinta voastra posterioara, trauma. Pentru a realiza o constiinta
universala si iubirea totala, va trebui s accesai partea anterioara a creierului prin poarta de
acces <amigdala/ n lobii frontali. $u toate acestea pentru a ne desfasura viaa de zi cu zi, cum
ar fi de conducere, de lucru, cumparaturi, etc, trebuie s fim n amigdala posterioara. $u practica,
veti fi capabili s facei clic cu uurin nainte i napoi.
? modalitate rapid de a intra in poarta lobilor frontali este de a sta linitit, singur, i imaginai-v
o surs de energie care vine din afara . 'u numesc aceasta energia lui %umnezeu, sursa,
energia luminii, sau orice dorii. 1izualizati aceast energie care intr prin frunte ca un fascicul
laser care se divizeaza n dou. "iecare fascicul din fiecare parte a lobilor intra n partea din
faa <anterior/ att in amigdala dreapta cat si in cea din la stnga. Acum vizualizati creterea
energiei de la 6 1, la > voli, la : voli, etc. Acest e,erciiu simplu va determina clic nainte si va
schimba energia pentru a v permite s utilizai un procent mai mare din creie i sa atingei
contiina universal.