Cine sunt carnivorii, lacto-vegetarienii, vegetarienii, fructiferii,

cerealierii, cei care mnnc hran uscat i mana dumnezeiasc.

...apte sunt treptele postului, adic sunt apte feluri de hran pentru om:
a. Carnivorii, care mnnc carne ntotdeauna. Acetia sunt n treapta cea mai
de jos a postului, chiar dac se nfrneaz uneori de la mncare. Ei nu pot spori
niciodat n rugciune.
b. Lacto-vegetarienii, care nu mnnc niciodat carne, ci numai lapte,
brnz, ou i tot felul de legume fierte. Acetia sunt n treapta a doua a postului,
pe care o in de obicei clugrii din mnstirile cu via de obte i foarte rar
mirenii.
c. Vegetarienii, care mnnc numai zarzavaturi i legume fierte sau nefierte
(crude). Rnduiala aceasta formeaz treapta a treia a postului i o in clugrii cei
mai rvnitori din vieile de obte. De aici ncolo ncep treptele postului cele mai
aspre, pe care pesc, de obicei, clugrii sihatri i pustnicii cei mai nevoitori.

d. Fructiferii, care mnnc odat pe zi pine i fructe nefierte, fr a gusta

vreodat altfel de hran. Cine a ajuns la aceast treapt a postului, acela poate
stpni cu uurin trupul i gndurile i poate spori repede pe calea rugciunii.
e. Cerealierii formeaz treapta a cincea a postului. La aceastr treapt ajung
clugrii, mai ales cei din sihstrii i pustnicii, care mnnc odat pe zi numai
pine neagr de cereale i boabe muiate de gru, porumb, mei, linte, bob, mazre
etc.
f. Hrana uscat este a asea treapt a postului clugresc, la care ajung de
obicei pustnicii cei mai rvnitori. Cei care petrec n aceast aspr nevoin
mnnc numai pesmei de pine muiai n ap, cu sare sau puin oet, odat pe
zi i cu msur. Aa se nevoiau sihatrii de pe valea Nilului.
g. Hrana sau mana dumnezeiasc, este ultima i cea mai nalt treapt a
postului clugresc, la care ajung foarte puini dintre ascei, dup o ndelungat
nevoin, ntrii fiind de darul Sfntului Duh. Acetia se ndestuleaz numai cu
Prea Curatele Taine, adic cu Trupul i Sngele lui Hristos, pe care le primesc o
dat sau de dou ori pe sptmn, fr a mai gusta ceva dect numai ap.
(Ieromonah Ioanichie Blan, Convorbiri duhovniceti, Episcopia Romanului
i Huilor, vol I, 1984, pp. 338-339)

Cuvnt de folos
"Cuvintele noastre ortodoxe sunt ca armele care i apr pe ai notri i i lovesc pe
eretici. Aceste cuvinte nu i lovesc pentru a-i dobor, ci pentru a-i ridica dup ce au czut.
Acesta este scopul luptei noastre: s i ajutm i pe vrmaii notri s se
mntuiasc." (Sf. Ioan Gur de Aur).