Masajul capului

Aproape niciun tratament dedicat ingrijirii parului si pielii capului, oricat de eficient si
performant ar fi, nu este complet daca nu este insotit si de un masaj corespunzator. Un masaj
efectuat in mod regulat, cu sau fara un produs special, previne aparitia multor dintre
afectiunile parului (inclusiv albirea si caderea parului), stimuland circulatia sangelui si ajutand
astfel la regenerarea firelor de par.
Executarea masajului
Masajul pielii capului trebuie executat timp de aproximativ 10 minute, de cateva ori pe zi. In
cazul in care se foloseste un produs special de intretinere a pielii capului, acesta se intinde cu
ajutorul unui tampon demachiant de-a lungul cararilor, la radacina firului de par.
Pentru a repartiza in mod uniform produsul pe toata pielea capului executa miscari de
frictionare, ajutandu-te de degetele ambelor maini.
In cazul in care se executa un masaj simplu, fara ajutorul vreunui produs de ingrijire, masajul
se incepe sustinand de craniu degetelele mari, in timp ce celelalte degete indepartate vor
mobiliza pielea capului. Miscarile efectuate trebuie sa fie circulare. La inceput, miscarile nu vor
fi tocmai placute, insa incetul cu incetul pielea va deveni mai elastica, iar miscarile vor deveni
si ele agreabile.
Tinand degetele mainilor asezate fata in fata, intre varfurile acestora mentinandu-se o
distanta de cativa centimetri, preseaza pielea capului, strangand-o usor.
Efectuati apoi miscari in zig-zag, ciupind usor pielea capului.
Puteti incheia masajul in efleuraj, actionand cu degetele ambelor maini sau cu palma.
Miscarea pe care o executati trebuie sa fie similara pieptanatului parului cu degetele. Pentru
un plus de eficacitate, indicate sunt si exercitiile circulare de gimnastica a capului. Acestea au
rolul de a destinde, dar si de a preveni migrenele.