Comunicarea non-verbal

Comunicarea prin gesturile picioarelor

Gesturi de ncruciare a picioarelor Asemntor cu gesturile de bariera a braelor, si ncruciarea picioarelor reprezint un semnal c putem avea de-a face cu o atitudine negativ sau defensiv. La origine, scopul ncrucirii braelor pe piept era de a apra inima i regiunea superioara a trupului, iar ncruciarea picioarelor avea menirea sa protejeze organele genitale. Braele ncruciate indica o atitudine mai negativa dect picioarele ncruciate si sunt mai bttoare la ochi dect ultimele. n cazul femeilor, trebuie sa fim prudeni atunci cnd interpretm gesturile de ncruciare a picioarelor, deoarece multe din ele au fost nvate ca "aa procedeaz o doamna". Din nefericire pentru ele, acest gest le atribuie aparenta unei atitudini defensive. n poziia de edere distingem dou poziii de baz ale ncrucirii picioarelor: ncruciarea obinuit a picioarelor i ncruciarea n bucl (sau "poziia american"). n rndul femeilor aceasta este o poziie rspndita n ntreaga lume, mai ales cnd i manifesta nemulumirea fata de otul sau prietenul lor.

Poziia obinuita a ncrucirii picioarelor Unul din picioare este aruncat elegant peste celalalt, de obicei cel drept peste cel stng. Este o poziie obinuita de ncruciare a picioarelor n culturile europene, britanice, australiene si neozeelandeze si poate fi folosita pentru manifestarea unei atitudini nervoase, rezervate sau defensive. Aproape ntotdeauna este un gest secundar, care apare mpreuna cu alte gesturi negative si din aceasta cauza nu poale fi interpretat izolat sau rupt de context. Astfel ed, de multe ori, cei care asculta o prelegere sau cei care stau timp mai ndelungat pe scaune incomode. Este folosit adesea si pe vreme friguroasa. Cnd gestul ncrucirii picioarelor apare mpreuna cu ncruciarea braelor persoana respectiva s-a retras din conversaie. Agentul comercial ar proceda foarte aiurit daca ar ncerca sa-l determine pe cumprtorul care a adoptat o asemenea

poziie s ia o hotrre.

Piciorul aruncat peste genunchi sau "poziia american" Acest tip de ncruciare a picioarelor indica existenta unei atitudini de disputa sau competiie. Este poziia de edere a multor brbai americani ptruni de spiritul competiiei. De aceea, este dificil de interpretat atitudinea unui american n decursul unei conversaii, n schimb, n cazul unui cetean britanic, gestul devine ntru totul evident. n decursul unor negocieri comerciale, ar fi lipsit de nelepciune sa se ncerce ncheierea acestora si trecerea la stabilirea comenzii, daca cumprtorul adopta aceasta poziie. Este mai recomandabil sa ne adresam n mod deschis cumprtorului, cu trupul aplecat nainte si palmele deschise, spunndu-i: "Vad ca avei anumite idei n legtur cu aceasta problema. M-ar interesa prerea dumneavoastr" si, rezemai comod pe scaun, sa-i dam de neles cumprtorului ca este rndul lui sa continue discuia. Aceasta i creeaz cumprtorul ui posibilitatea sa-si comunice opinia comis-voiajorului. Femeile care poarta pantaloni pot fi observate si ele, ocazional, stnd cu un picior aruncat peste genunchi.

Piciorul asezat peste genunchi si prins cu una sau amndoua minile Persoanele care au o atitudine rigida n discutii sau negocieri si cuprind, adesea, ntr-o strnsoare puternica, cu una sau amndoua minile, piciorul aruncat peste genunchi. Este semnul unei individualitati puternice, ncapatnate, a carei rezistenta poate fi frnta numai printr-un procedeu special.

Gesturi de ncruciare a picioarelor stnd n picioare n ultimul timp, la ntruniri oficiale sau prieteneti putem observa grupuri mici de oameni ai cror membri stau toi n picioare, cu minile si picioarele ncruciate. Observaiile ne dezvluie si faptul ca stau unii fata de alii la o distanta mai mare dect se obinuiete, iar haina sau jacheta le este ncheiata la nasturi. Daca i-am ntreba, am afla ca o parte sau chiar toti nu se cunosc ntre ei. Majoritatea oamenilor adopta aceasta poziie cnd se gsesc n mijlocul unor indivizi necunoscui sau puin cunoscui. Descoperim apoi alt grup mic, n care oamenii stau cu braele desfcute, palmele deschise, hainele descheiate, cu o nfiare relaxata, cu greutatea corpului lsata pe un picior, n timp ce piciorul celalalt este ndreptat spre ceilali membri ai grupului, intrnd sau ieind reciproc n si din zonele intime ale celorlali, n urma unei investigaii, vom afla ca agesti oameni se cunosc personal ntre ci sau sunt chiar prieteni. Este interesant de constatat ca, n cazul celor dinti, care folosesc poziii ncruciate ale braelor si picioarelor, chiar daca au o expresie faciala relaxata si o conversaie care pare libera si uoara,

bratele si picioarele mpletite ne spun ca acestia nu sunt, de fapt, relaxati si sunt lipsiti si de ncredere n sine. Daca noi nsine ne vom atasa unui grup ai carui membri stau ntr-o pozitie deschisa, prieteneasca, dar din rndul carora noi nu cunoastem pe nimeni si vom adopta o pozitie cu bratele si picioarele strns ncrucisate, vom observa ca, unul cte unul, vor trece si ei la ncrucisarea bratelor si a picioarelor si vor ramne n aceasta pozitie pna cnd i vom parasi. Sa ne ndepartam putin si sa urmarim cum, unul dupa altul, i reiau poziia iniiala deschisa.

Procesul de detensionare ndat ce oamenii ncep sa se simt bine ntr-un grup si fac cunotin cu ceilali, ci prezint ntreaga gama nescrisa a micrilor, de la poziia defensiva a ncrucirii braelor si picioarelor pn la gestul deschis al relaxrii. Studiile ntreprinse printre locuitorii din Australia, Noua-Zeelanda. Canada si America au dezvluit ca procesul de detensionare n poziia statului n picioare este aceeai.

Etapa l - Poziie defensiva, brae si picioare ncruciate. Etapa 2 - Picioarele se desfac, labele picioarelor se aeaz una lng alta, n poziie neutr. Etapa 3 - In timp ce individul vorbete, braul care este aezat deasupra n poziia ncrucirii braelor se deplaseaz. Se zrete si palma care nu mai revine sub bra; ea apuca partea din afara a braului. Etapa 4 - Braele se desprind, unul din ele gesticuleaz sau e aezat n old sau e vrt n buzunar. Etapa 5 - Persoana se reazem pe un picior, iar pe celalalt l mpinge nainte, astfel nct vrful pantofului sa arate spre cel pe care l considera cel mai interesant. Alcoolul poate accelera procesul sau elimina una sau alta din etape.

Defensiva sau frig Muli oameni pretind c gesturile lor nu sunt defensive i c ei i ncrucieaz braele sau picioarele deoarece le este frig. Este adesea o camuflare a adevrului. De altfel, este interesant de observat diferena dintre inuta defensiv i cea provocata de frig, nainte de toate, daca cineva vrea sasi nclzeasc minile, el le vra mai degrab la subsuori dect sub cot. gest care este propriu ncrucirii defensive a braelor, n al doilea rnd. cnd cineva simte ca i este frig, i mpletete braele cu o micare de mbriare, iar cnd i ncrucieaz picioarele, acestea, de obicei, rmn drepte presnd unul pe celalalt n opoziie. Oamenii care folosesc frecvent ncruciarea braelor i picioarelor prefer s spun ca le este frig sau ca n aceasta postura se simt bine, dect sa recunoasc faptul ca sunt nervoi, temtori sau aplica un gest defensiv.

Gestul ncrucirii gleznelor ncruciarea sau mpletirea braelor sau picioarelor sugereaz ca avem de-a face cu o atitudine negativa sau defensiv si acesta este cazul si cu ncruciarea gleznelor. La brbai acest gest este adesea nsoit de aezarea pumnilor pe genunchi sau de apucarea strnsa cu amndou minile a braului scaunului. Versiunea feminina difer oarecum: genunchii sunt alturai, labele picioarelor uor ntoarse ntr-o parte, iar minile aezate una lng alta sau una peste alta, pe coapse.1

Poziia crlig a picioarelor Acest gest este folosit aproape exclusiv de femei. Fata labei cuprinde partea de sub genunchi a celuilalt picior, ntrind atitudinea defensiva, n prezenta acestui gest, putem fi siguri ca femeia care l utilizeaz s-a retras, aidoma unui melc, n goacea sa.2

1 2

http://www.scritube.com/sociologie/DIFERITE-GESTURI1017232418.php http://www.scritube.com/sociologie/Pozitia-carlig-a-picioarelor1231315153.php

http://www.cosmopolitan.ro/tu-cu-tine/cariera/10-gesturi-si-semnificatiile-lor-ascunse.html Iulia Florea, psiholog cu drept de libera practica cu specializare in psihologia muncii si psihologia organizationala si psihoterapeut specializat in psihoterapie congnitiv-comportamentala, ne va ajuta cu detalii semnificative in acest sens. Ia aminte la imaginile decriptate mai jos si vezi ce te ajuta si ce nu. 1. Te ascult "Acest gest cu mainile este folosit de cei care sunt siguri pe ei, cei care isi expun pe larg parerile si ideile, de persoane superioare sau care gesticuleaza putin sau deloc si care, procedand astfel, ne comunica increderea lor in fortele proprii. Acest gest este folosit des in relatiile superior/subordonat", e de parere Iulia Florea. Daca seful tau are constant acest joc al mainilor, nu te grabi sa-l contrazici, ci mai degraba gadila-i orgoliul, facandu-l sa-ti descrie mai in detaliu hotararile si alegerile sale. 2. Sunt nervoasa "Anxietatea devine deseori evidenta in felul in care oamenii isi folosesc mainile. Cand o persoana se simte anxioasa, deseori se joaca cu diferite obiecte: pix, bratara, inel, sau trage de haine. Persoanele anxioase isi ating corpul incercand sa isi ofere putina liniste", lamureste doamna Florea. De cele mai multe ori, toate aceste mici gesturi sunt involuntare, asa ca este foarte greu sa te abtii de la ele atunci cand nici macar nu esti constienta ca le faci. Pentru a scapa de acest obicei prost, convinge-ti prietenii si rudele sa te atentioneze de fiecare data cand te vad facandu-l, pentru a-ti putea construi un mecanism defensiv. 3. Nu am timp de tine "Poseta, telefonul, mapa sunt obiecte care pot fi folosite pentru mascarea gesturilor. Apeleaza la asa ceva cei expusi in permanenta privirilor celorlalti. Cei care folosesc asemenea gesturi nu doresc ca cei din jurul lor sa le descopere lipsa de siguranta sau faptul ca sunt nervosi, anxiosi", e de parere doamna psiholog. Atata timp cat dai impresia ca esti ocupata cu altceva, sansele de a fi intrebata sau trasa la raspundere pe o tema anume se reduc. Persoanele care vor sa fie lasate in pace sunt in general cele mai "ocupate", cel putin din perspectiva celorlalti. 4. Sunt tensionata "Picioarele incrucisate transmit disconfort, dorinta de a trece timpul cat mai repede, o stare de tensiune ridicata, lipsa de incredere in sine, o atitudine negativa sau defensiva", spune psihologul. De asemenea, aceasta postura, numita generic postura foarfecelui, este una clasica de imobilitate. Arata ca persoana este blocata si nu are nici cea mai mica intentie de a pleca, fiind astfel perceputa si ca

un gest de submisiune, spune Peter Collett, expert in psihologie sociala, profesor la Universitatea Oxford si autor al volumului "Cartea Gesturilor - Cum putem citi gandurile oamenilor prin actiunile lor". "Pozitia mainilor inclestate este un gest de frustrare care semnaleaza ca cel in cauza isi reprima o atitudine negativa. Oamenii adopta pozitia din imagine cand se gasesc in mijlocul unor persoane necunoscute", afirma Iulia Florea. 5. Sunt mai tare decat tine "Bratele incrucisate si cu un deget ridicat inseamna in limbajul nonverbal mesaj dublu. Fie sugereaza o atitudine defensiva, negativa, fie una de superioritate si incredere in fortele proprii (prin ridicarea degetului). Degetul ridicat indica tarie de caracter si forta eului, este o manifestare a prioritatii, a superioritatii si chiar a agresivitatii. Etalarea degetului este un semnal pozitiv. De multe ori este folosit de sefi cu atitudine distanta, rezervata, superioara, in prezenta subalternilor", ne explica doamna psiholog. Cat despre pozitia picioarelor (incrucisare dubla), aceasta "denota frica, timiditate, retragere si reprimarea unor sentimente sau atitudini". Persoanele care simt nevoia sa se ascunda in propria cochilie tind sa-si incruciseze picioarele in spirala, simuland forma unei scoici. 6. Nu ma intreba nimic, mi-e teama "Acest gest este utilizat, in general, de cel care mai degraba asculta, decat vorbeste. Este o atitudine de supunere. Persoanele anxioase isi tin picioarele foarte apropiate unul de altul, deseori bgnd tlpile sub scaun, fapt ce-i face sa se simt mai in siguranta", spune doamna psiholog. Aa ca, data viitoare cand mergi la un interviu, renunta la aceasta postura, chiar daca simti ca iti calmeaza emotiile si tracul, lasa mainile la vedere si tine picioarele relaxate, paralel cu scaunul. Daca ai insa probleme cu "minile care nu stau locului" si ajungi sa te joci cu tot ce gasesti pe biroul intervievatorului, mai bine le tii ascunse, dect sa i le fluturi prin fata ochilor. Tine-le lipite de bratele scaunului, avnd grija sa nu-ti iei o poziie prea rigida. 7. Am emoii, dar sper sa nu te prinzi "In general, palma deschisa a fost asociata cu adevrul si onestitatea. In schimb, cand cineva vrea sa ascund ceva, i baga palmele in buzunare sau le tine intr-o pozitie de incrucisare a mainilor, conform imaginii alturate. Atunci cand mainile nu sunt afisate, persoana respectiva nu este pregatita sa faca fata situatiei date. Ii este teama ca nu cumva minile sa-i tradeze starea de nesiguranta si emotiile", spune doamna psiholog Florea.

"ncruciarea picioarelor este folosita foarte des de doamne, fiind perceputa adesea ca un gest feminin. Ceea ce nu tiu ele este faptul ca acest gest le atribuie aparenta unei atitudini defensive. Poziia picior peste picior poate fi folosita pentru manifestarea nervozitii sau strii defensive." 8. Nu te pune cu mine "In cazul unui interviu, cei care folosesc aceasta poziie se simt mai siguri pe ei. Este o pozitie de superioritate si autocontrol. Picioarele drepte, tlpile deprtate - e pozitie tipica pentru dominatie si spune despre o persoana ca este credibila", explica psihologul. E o postura ntlnita des in cazul barbatilor (poate de aceea are numele de "postura calaretului") daca urmaresti un grup de barbati care stau in picioare in cerc, vei vedea ca multi adopta aceasta pozitie, marind spatiul ocupat de corp si expunandu-si organele genitale, semn al virilitatii si dominatiei. 9. Trebuie sa te conving "Oamenii se ating pentru tot felul de motive cand atmosfera este incarcata sexual, cand se simt jenati sau speriati. Scuturarea parului serveste uneori ca indicator al acesibilitatii - o femeie isi trece mana prin par pentru a arata ca este abordabila.", explica psihologul. 10. Sunt gata O postura neutra, care sugereaza ca persoana in cauza este "pe pozitii", pregatita sa ia atitudine si sa inceapa un demers.

http://www.studylight.org/dic/hbd/view.cgi?number=T2262 Feet Gestures 1. The placing of a foot upon one's enemy is a twofold gesture: it shows victory and dominance for the one standing and defeat and submission for the one downfallen and vanquished (Joshua 10:24; Psalms 110:1; 1 Corinthians 15:25). 2. To shake the dust off of one's feet is a sign of contempt and separation (Matthew 10:14;Acts 13:51). 3. To wash the feet of another is to humble oneself as a servant (John 13:5-12). 4. The lifting of one's heel against another shows opposition (Psalms 41:9;John 13:18). 5. To cover one's feet is to relieve oneself with some degree of privacy (Judges 3:24; 1 Samuel 24:3). 6. To uncover one's feet or to walk barefooted indicates grief or repentance (2 Samuel 15:30; Isaiah 20:2). 7. The act of uncovering one's feet as in the case of Ruth with Boaz (Ruth 3:4) was an established practice indicating not only one's willingness to marry, but also the protection of the husband over his wife.

http://www.scribd.com/doc/8729487/Rezumat-Cartea-Gesturilor

http://www.culturalsavvy.com/jp_etiquette_body_language.htm

When speaking with someone, do not leave hands in pockets. Do not stand with legs crossed over the other. Do not lean against a wall or door. Do not sit with the ankle over the knee. May sit with legs crossed at the ankles or knees. Do not stick legs out in front on one either on tatami or in a chair. Do not sit in a way that shows the soles of your shoes Sit on the edge of a chair or sofa to show respect. Leaning back shows familiarity. When sitting on tatami, first start out sitting on your legs and then shift into a less formal position. Women may tuck their legs to one side, but not sit cross-legged (acceptable for men).

http://www.ediplomat.com/np/cultural_etiquette/ce_th.htm Body Language Never point your feet at anyone or use your feet to move anything or touch anyone. Feet are regarded as unclean and symbolically (as well as physically) the lowest part of the body.

http://www.scritube.com/sociologie/Pozitia-carlig-a-picioarelor1231315153.php