JOCURI la gimnastica ritmica

Statuile
Elevii risipii n sal sau pe terenul de sport se joac,alearg ,sar. La semnalul nvtorului ei trebuie s se urce pe banca i s se opreasc ntr-o poziie ce va fi meninut cteva secunde,folosind elementele nvate. Statuile se pot forma i n perec!i sau n grup de "-# copii .$ele mai frumoase statui vor fi prezentate ntregii clase.%ocul se repet de mai multe ori.

Trenul trece pe pod

Elevii,aezai pe dou iruri &sau #-' daca spaiul permite( n faa bncilor de gimnastic )deplasare pe banca de gimnastic unul dupa altul i revenire la locul iniial.Se repet.La fiecare reluare se ndeplinesc anumite sarcini)purtarea unui caiet pe cap,transportarea n brae a unui obiect oarecare,trecerea printr-un tunel etc.

Oprete-te la semnal!

*lergare uoar pe partea lata a bncii de gimnastic, unul dupa altul,fiind ateni la un semnal &fluier,btaie din palme etc.(,cnd trebuie s menin poziia stnd ntr-un picior pe banc,circa trei secunde,dup care se reia alergarea.La nceput semnalele sunt rare,apoi la intervale mai scurte.

Dus i ntors

$opiii sunt aezai pe dou sau patru grupe,n ir,fa n fa )primul din irul numarul + culege de la captul bncii o minge,merge n ec!ilibru pe banc &alearg(i o ofer primului din irul numrul ,,aezndu-se la sfaritul acestui ir.$el din irul numarul , e-ecut acelai lucru,dnd mingea urmtorului din irul numrul + i se aaz la sfritul irului. .a fi cstigtoare ec!ipa care a pus de mai puine ori piciorul pe sol i a respectat toate regulile jocului &disciplin,aliniere,etc(.

tafeta ndemnaticilor

$lasa se organizeaz pe dou sau mai multe ec!ipe,aezate paralel la un interval de ,-" m,juctorii n flanc cate unul. /n faa ec!ipelor se traseaz pe sol linia de plecare0la distan de #-' m se aeaz o banc de gimnastic,iar la captul ei deprtat se pun dou couri de !rtii pe unul din ele aezndu-se o minge &courile se aeaz la distana de 1,21m n stnga i n dreapta bncii(.

La semnalul de ncepere,primul juctor din fiecare ec!ip pornete n alergare pe banca de gimnastic,mut mingea de pe un co pe altul i se ntoarce n alergare,tot pe banc ,trecnd la spatele irului& fig.+#1(. 3rmtorul pleac n momentul n care juctorul din fa a trecut linia care marc!eaz plecarea. $tig ec!ipa al carei ultim juctor trece la ntoarcere primul linia de start. %ocul se repet. La reluare el se poate ngreuia aezndu-se banca de gimnastic cu partea ngust n sus,iar courile la distan mai mare fa de banc.

Cine culege mai multe obiecte

Efectivul clasei se mparte pe mai multe ec!ipe./n faa fiecreia se aeaz cte o banc de gimnastic,iar de o parte i de alta a bncii,la distana,de "1-21 cm se aeaz mai multe obiecte variate ca marime,form i greutate. La semnalul de ncepere, primii juctori din fiecare ec!ip merg n ec!ilibru pe banc i sc!imb obiectele dintr-o parte n alta a bncii&fig.+#+(. Elevii trebuie s acioneze ct mai repede i s nu ating solul cu piciorul.$tig ec!ipa care termin prima. La reluare,jocul se poate modifica.4rimul elev din fiecare ec!ip culege toate obiectele,se ntoarce cu ele,tot cu deplasare pe banc,predndu-le apoi urmtorului juctor.*cesta reaeaz obiectele n poziia iniial,mergnd n ec!ilibru pe banc.

Nu scpa mingea!
Elevii,risipii pe terenul de sport sau n sala de gimnastic,poart pe o palet de tenis,sau pe o carte,o minge de tenis de mas.Ei se deplaseaz pe bncile de gimnastic &alearg( purtnd paleta cu mingea deasupra capului. La semnal,ei trebuie s se opreasca n poziia g!emuit,fra ca mingea s cad de pe palet. La reluarea jocului se cere copiilor ca la semnal s se aeze pe banc i s se ridice sau s e-ecute srituri, fr ca mingea s cad de pe palet. Sunt declarai ctigtori copiii care au scpat mingea de cele mai puine ori.

ntlnirea pe punte
4entru acest joc sunt necesare mai multe bnci de gimnastic &brne de lemn(. 5e la fiecare capt al bncii vine cte un elev 0 n momentul n care se ntlnesc,ncearc s treac unul pe lang altul fr s cad de pe banc./nvatorul las copiii s gseasc singuri madalitatea de trecere. $ei care reuesc s treac de mai multe ori fr s cad de pe banc, i prin ct mai diferite procedee,vor fi evideniai i pui s demonstreze n faa copiilor.

Nu-i pierde ec!ilibrul!

%uctorii stau cte doi,fa n fa ,pe banca de gimnastic,la distana minilor ntinse,cu vrfurile i clciele bine lipite ) ridicndu-i braele n dreptul pieptului,palmele n afar,fiecare juctor se strduiete s-l dezec!ilibreze pe cellalt prin mpingerea repetata a acestuia cu palmele n palmele adversarului. %uctorii au voie s se fereasc dnd minile n lturi pe neateptate.6u este permis lovirea adversarului n piept,iar cine mic din loc un singur picior pierde. Elevii se arbitreaz singuri i dup primul tur ctigtorii vor juca ntre ei i nvinii ntre ei. *celai joc se poate desfura i din poziia g!emuit.

"uga dupa minge

Efectivul de elevi se mparte pe mai multe grupe./n faa fiecrui grup se aeaz o banc de gimnastic i o minge. La semnal,primii din fiecare ec!ip iau mingea i o rostogolesc pe banc,alearg apoi dupa ea, o culeg i o predau urmtorilor juctori. 7ostogolirea mingii se poate face cu o mn sau cu ambele. $atig ec!ipa care termin prima i respect regulile de joc) mingea trebuie s se rostogoleasc pe toat lungimea bncii,plecarea n alergare se face n momentul n care au primit mingea care nu se arunc urmtorului juctor,ci se pred n mn.

#ingea in doi
4e teren sau n sal se aeaz dou iruri de bnci de gimnastic,paralel,la distan de 1,"1 cm.$lasa este mprit pe perec!i. 4erec!ile stau pe banc,spate n spate,la distana de + m ntre ele.8oi elevii care se afl cu faa spre nvtor au la picioare o minge. La semnal,mingea este luat de jos cu ambele mini i pasat prin lateral,cu rsucire de trunc!i,celui din spate.*cesta o primete i o restituie prin partea opus.9ingea este astfel pasat de fiecare perec!e de elevi de cte "-2 ori. 5up e-ecutarea numrului de pase fi-at,mingea se aeaz la loc,n fa. $tig perec!ea care a e-ecutat cel mai repede numrul de pase dinainte stabilit.