17.03.2016 Supcremdespanaccuperioare(hepatit)|Click!PoftaBuna!

Youarehere:Home ReetederegimSupcremdespanaccuperioare(hepatit)

Sup-crem de spanac cu perioare

(hepatit)
16Feb2016 Publicatdeandreea 0Comment

Abone
pentru
casuta

(Fiiprimulcareacordaunvotacesteiretete)

http://clickpoftabuna.ro/retetederegim/supacremadespanaccuperisoarehepatita/index.html 1/6
17.03.2016 Supcremdespanaccuperioare(hepatit)|Click!PoftaBuna!

34
Dacsuferidehepatit,esteindicatsconsumilegume(spanac,fasoleverde,
Like ardeigras,dovleceietc.),cartofinatur,carnedevit,depuioridecurcan,pete,
unt,oufierte,laptedegresat,iaurt,laptebtut,telemeadesrat,pastefinoase,
dulciuricupuineou,fructe.Elimindinalimentaie:supeleiciorbelegrase,mazrea,
varza,vinetele,ciupercile,prazul,ceapaiusturoiul,murturile,carneadeporc,mezelurile,
omleta,maioneza,smntnailaptelegras,ngheata,nucile,aluneleipineaneagr.

Ingrediente(6porii)

1kgspanac
8cartofimedii
1morcovtiatfeliue
2linguriunt
500mlapcald
sare
piper
mrarproaspt,tocat

Pentruperioare
500gpieptdecurcantocat
Primapagin Reetazilei Ateliere Dinara Mesefestive Mncrurirapide Gatestesanatos
2linguriorez
sare
1ou
ptrunjeltocat

Moddepreparare

ncingiuntul,adaugimorcovulicartofiitiaicubulee.Torniapailailafiertpncnd
legumelesuntaproapefierte,apoiadaugispanaculdezgheatiscursimaiiinc10
minute.Amesteci.Strecoriimixezilegumele.Maitornidinapancareaufiertnfunciede
ctdegroasvreisupairepuipefoc,apoipotrivetidesareipiper.

Amestecicarneadecurcancuorezul,oul,sare,piperiptrunjeltocat.Formezi
perioareleilepuilafiertnsup.Laisfiarbpncndseridiclasuprafa.Lafinal,
presarimrartocat.

AdauglaFAVORITE

Comments
0comments

http://clickpoftabuna.ro/retetederegim/supacremadespanaccuperisoarehepatita/index.html 2/6