Pregatirea pentru probele sportive:

- Pe timp de iarna, am facut intr-o sala de culturism, antrenandu-ma pentru forta si oarecum viteza si
rezistenta pe banda de alergat si bicicleta. Ma duceam de 4 ori pe saptamana la sala.

- Din primavara, am inceput antrenamentul pe teren - terenul de pe stadionul din localitate nu era
acoperit cu zgura, ci era din ciment acoperit cu tartan, acele piste de atletism de culoare rosie pe care
le vedeti pe diferite terenuri special amenajate. Zgura era pe langa pista, deci ma antrenam pe
ambele suprafete.

Pregatirea sportiva am facut-o cu un profesor:

- pentru viteza:

1. intr-o zi alternam distanta, faceam 50m, 60m, 80m maxim, crescator, apoi descrescator.

2. in alta zi lucram la cronometru: mai multe de 50m cronometrate

3. faceam diferite exercitii:

- va recomand saltul broastei - stati ghemuiti si sariti pe o distanta de 200m, sunt foarte solicitate si
totodata foarte bune. Daca puteti mai multe serii de cate 200m cu atat mai bine

- saritura pe un singur picior pe 50m: prima pe stangul, apoi pe dreptul

- genuflexiuni pe un singur picior: va tineti cu mana de un gard si coborati piciorul, iar celalalt sa stea
intins cu varful in fata

Rezistenta:

- primele 2 luni am facut volum: 10 ture de teren legate maxim (adica 5km) 2,5 ture = 1km

- apoi am facut bucati pe timp: jumatate de teren, apoi o tura, o tura jumate, pana cand am ajuns la
1km (nu mai stiu timpii, dar puteti sa-i calculati voi).

Pregatirea pentru probele scrise:

Nefacand foarte multe meditatii, doar periodic, mi-am cumparat materiale si am lucrat singur.
Meditatile le-am facut doar la engleza si romana. Cel mai des m-am dus la engleza. Materialele au
fost cumparate online, pe diferite magazine online, de exemplu: pro-librarie (au o categorie destinata
admiterii pentru Politie - la carte scolara), libris, librarie.net etc. Google va gaseste o gramada.

1. Gramatica limbii romane:

Teorie:

- Gramatica Practica a Limbii Romane Actuale, Ed. Corint, Ada Iliescu

- Gramatica Practica a Limbii Romane, Ed. TEDIT FZH, Popescu Stefania

- Corect-Gresit Romaneste, Ed. Carminis, Marian Radulescu

Romana - teste:

- Testele grila din anii anteriori, Academia de Politie + Scoala de Agenti

- Cartile care se vand la Inspectoratele Judetene - dar acestea apar in timpul depunerii dosarelor.

- Evaluare prin teste grila. Admitere si Bac, Paul si Adriana Didita

- Cartile de Alexandru Petricica, foarte bune, deoarece au si raspunsurile comentate

- DOOM, DEX

2.Istorie - teorie

- Cele 7 manuale din tematica oferita de Academia de Politie

- din cele 7 manuale mi-am scos toti anii. I-am scris intr-un tabel in Word si apoi i-am imprimat.

- Ca sa va fie mai usor, astea sunt lectiile in ordine cronologica:

1) Civilizatia si Istoria Geto-Dacilor ( aceasta lectie este optionala,chiar daca nu intra in componenta
programei noastre eu am citit-o, ajuta pentru a intelege Romanizarea)

2) Romanitatea romanilor in viziunea istoricilor , aici avem :

- Romanizarea

- Etnogeneza Romaneasca

- Romanitatea romanilor in viziunea istoricilor straini

- Romanitatea romanilor in viziunea istoricilor din spatiul romanesc

3) Autonomii locale si institutii centrale in spatiul romanesc(sec IX-XVIII), aici avem :

- Autonomii locale in spatiul romanesc ( sec IX-XIII)

- Constituirea statelor medievale romanesti

- Institutii centrale in spatiul romanesc

4). Spatiul romanesc intre diplomatie si conflict in Evul Mediu, aici avem :

- Spatiul romanesc intre diplomatie si conflict in evul mediu si la inceputurile modernitatii

- De ce n-au cucerit otomanii tarile romane ?

- Principatele romane/Romanica ca miza a problemei orientale

5) Statul roman modern: de la realizarea romaniei mari ( sec XVIII-XX ),aici avem :

- Proiecte politice si incercari de modernizare in spatiul romanesc (sec XVIII-inceputul sex XIX)

- Proiectul politic pasoptist

- Statul roman modern - infaptuire si modernizare

6) Constitutiile din romania

7) Romania si concertul european;de la "criza orientala" la marile aliante ale secolului XX, aici avem:

- Romania devine stat independent

- Romania de la obtinerea independentei la marile aliante ale sec XX

8) Sec XX - intre democratie si totalitarism.Ideologii si practici politice in Romania si in Europa

9) Romania postbelica, stalinism, national-comunism si disidenta anticomunista.Constructia

democratiei post decembriste aici avem:

- Romania postbelica, partidul comunism roman intre prealuarea si mentinerea puterii in romania

- Impactul regimului comunist asupra societatii

- Constructia democratiei postdecembriste

10) Romania in perioada " Razboului rece"

- Va recomand sa cititi si studiile de caz!!!

Istorie - teste:

- Teste de istorie, Maria Grecu

- Ludmila Petrescu, Mihai Augustin

- Lucia Novac

Engleza - teorie si teste:

- Teste, Mihaela Cherches

- foarte multe carti in format electronic gasite pe net (English Grammar in Use, English Collocations in
Use etc.) ebookee.com

Perioada de inscriere

Dupa ce s-au afisat locurile si a inceput perioada de inscriere, nebunie mare... Trebuie sa te duci la un
xerox si sa cumperi un dosar pentru admitere la Academia de Politie. Cei care vor si la Campina, ii
spun vanzatorului si li se va da doua dosare: unul pentru Academie si unul pentru Campina.

Apoi te duci la IPJ, completezi cateva cereri si iti vor spune ca te mai duci la ei doar dupa ce termini
fisa medicala si completezi celelalte documente din dosar (tabel cu rude, de scris autobiografia - de
mana -, de facut CV - model european etc.) Stati linistiti, aveti model in dosar, nu aveti cum sa va
incurcati.

Dupa ce iesiti de la IPJ, trebuie sa va deschideti fisa, adica va duceti la cabinetul medical al IPJ, platiti
chitanta (aveti grija sa nu o pierdeti, altfel o platiti din nou) de 35 lei aproximativ, va cantareste, va ia
inaltimea, simtul cromatic (sa distingeti culorile dintr-un caiet cu cifre, litere) si cam atat. Apoi primiti
instructiuni de la medicul de la IPJ ce trebuie sa faceti mai departe.

Completarea fisei medicale:

- aveti la dispozitie cateva zile sau o saptamana, depinde de perioada de inscriere, pentru a va finaliza
fisa medicala.

- trebuie sa va faceti mai toate analizele. Le puteti face oriunde in localitatea din care apartineti. Eu,
spre exemplu, le-am facut la spitalul judetean si alte cateva cabinete.

- analizele sunt la sange, test anti-sida, ORL, Oftalmologie, stomatologie, ginecologie (pentru fete,
bineinteles), inima, plamani, psihiatrie etc.

- aveti grija ca dupa fiecare consultatie medicul sa va puna atat stampila, cat si parafa, apoi in dreptul
fiecarei stampile sa va treaca un numar de registru.

- dupa completarea fisei medicale, va duceti inapoi la cabinetul medical al IPJ ca sa va incheie fisa.

Completarea dosarului:

- pe langa fisa medicala, in dosar mai aveti cateva acte de completat din cate imi amintesc:

1. tabelul cu rudele - aici trebuie sa va treceti toti membrii familiei, inclusiv parintii parintilor vostri
(adica bunicii), numele, locul de munca, data nasterii.

2. cereri - doar completati cu nume, prenume si ce mai e pe acolo

3. autobiografia - trebuie scrisa pe o coala A4 de mana. Aici va scrieti numele, parintii, dati cate un
profesor de la scoala in care ati invatat etc. Aveti model in dosar.

4. descrierea din partea unui profesor - imprimata. Acum trebuie sa rugati dirigintele sau un profesor
de la scoala sa va faca o descriere - asa cum va vede profesorul respectiv, daca ati fost disciplinati, ati
participat la diferite activitati extrascolare, ce medie aveti la purtare etc.

5. CV - acest document s-a introdus de curand - aveti model aici

http://www.cveuropean.ro/modele-de-cv.html

6. Probabil alte cateva acte de completat.

Alte specificatii legate de medical:

Chiar daca nu apare pe site-ul lor, exista la fiecare cabinet medical o fisa cu cateva bareme (raport
greutate-inaltime, limita de dioptrii, numarul minim admis de dinti - in cazul celor care au dinti lipsa
sau cariati etc.) Deci ar trebui sa dati atentie si acestor detalii, va va respinge daca sunteti prea grasi
sau prea slabi, daca aveti dioptrii peste +/- 3 (baremul din 2012) sau o dantura deteriorata. La fel este
si cu tatuajele, ele nu trebuie sa fie vizibile (pot fi pe spate, umar sau alte zone acoperite de
imbracaminte.) Aceste bareme sunt valabile pentru toate armele (politie, frontiera, penitenciare
etc.). Nu discutam de arhivistica...
Documentele necesare la dosar (diploma de bac - copie legalizata\original + foaie matricola - copie
legalizata\original + copie dupa buletin). Aceste documente necesare le gasiti pe site in momentul in
care apar locurile, nu este nevoie sa intrebati aici. Oricum veti fi ajutati de cei de la IPJ pentru a va
completa dosarul. In cazul unei nelamuriri, tot ce trebuie sa faceti e sa va duceti cu dosarul la IPJ si
sa-i intrebati pe cei de la Cadre ceea ce va framanta.

Dupa ce v-ati completat dosarul cu fisa medicala cu tot, il depuneti la IPJ si asteptati prima proba -
Psihologicul.

Proba Psihologica:

I etapa: Trebuie sa completati cateva fise cu numele vostru, numele parintilor - ar fi bine sa stiti si
cand s-au nascut si ce varsta au fiecare.

Aici scrieti 3 calitati si 3 defecte pe care credeti ca le aveti, de ce vreti sa deveniti politisti, sa va
caracterizati in cateva randuri.

Mai bifati cateva intrebari gen: Cum e atmosfera in familie?: rea, buna, foarte buna, autoritara etc.

II - Intrebari de personalitate prin care raspunzi prin DA si NU - aici sunt in numar aproximativ 200 de
intrebari. Atentie! Intrebarile, pe la mijloc, au acelasi inteles dar sunt formulate diferit.

De exemplu:

Intrebarea Nr. 10 - Iti plac petrecerile? - tu raspunzi cu DA.

Intrebarea Nr. 158 - Iesi des in oras? - tu raspunzi cu NU

Aceste intrebari se bat cap in cap, deoarece odata ce iti plac petrecerile, iesi des in oras. Raspunsurile
trebuie sa nu difere in acest caz.

IIIa) - Testul Praga - contra cronometru

Acest test are pe prima pagina un tabel. In fiecare patrat gasesti o litera initiala si sub ea un numar
sau o cifra. (ex: A 75).

Pe spatele paginii, sau in dreapta ei, depinde cum va da, sunt puse pe coloane fiecare litera: A, B, C,
gasiti si AB, DV etc. si in dreapta lor un spatiu gol (ex: A - ; AB - ; C - ;etc.). In acest spatiu, tu trebuie sa
pui numarul care corespunde fiecarei litere.(Ex: daca A - 75, pe spate, unde trebuie sa completezi in
dreptul lui A, pui 75).

b) tot contra cronometru se dau cateva randuri cu imagini. Aproximativ 20 si ceva de randuri.

Pe fiecare rand gasiti 10 figuri. Sunt niste patrate cu cate 2 cerculete pe laturile lor. Din cele 10
imagini din rand, trebuie sa descoperiti cele 2 figuri identice. De exemplu, daca Fig 2 este identica cu
Fig 7, scrieti in chenarul din dreapta randului 2-7.

IV - Rationament abstract - parca asa se numea.

Aici va da o carticica in care sunt numai imagini (patrate, cercuri, bastonase etc.)
Este mai greu de explicat...

De exemplu luam un sir de 3 patrate, deci avem 3 imagini.

Fig 1 - un patrat cu un punct in coltul stang sus, Fig 2 - un patrat cu un punct in coltul drept sus, Fig 3 -
un patrat cu un punct in coltul drept jos. Tu trebuie sa completezi cu Fig 4, pe care o alegi din mai
multe variante de raspuns.

Din cate vezi, acel punct se roteste in fiecare colt al patratului de la stanga la dreapta: stanga sus,
dreapta sus, dreapta jos, deci logic urmeaza un patrat cu punctul in stanga jos.

Acesta este rationamentul abstract, imaginile vor fi din ce in ce mai dificile.

V - Rationament logic - diferite probleme de logica si unele chiar de matematica.

Ex: 1) Frunza este pentru o floare cum este pentru om ... a) capul, b) sapa c) mana d) plugul. Raspuns
corect c)

2) La probleme de matematica nu ma pricep si nu mai retin niciun exemplu, imi pare rau. Ceva genul:
daca un tren pleaca la ora 12:00 cu o viteza de 50 km/h si pe parcurs isi mareste viteza cu 25 km/h, la
ce ora va ajunge in gara x, stiind ca a avut pe drum o intarziere de 2 ore. Nu te speria, e un exemplu
foarte vag pentru ca nu mai tin minte cum erau.

VI - Al doilea set de intrebari de personalitate: la fel, mare grija, acest set are legatura cu primul set
de intrebari, deci trebuie sa retii cat de cat cum ai raspuns la intrebarile initiale.

Si cam atat... Se poate ca de la an la an sa mai introduca noi exercitii, insa majoritatea lor sunt
aceleasi.

Dupa ce sunteti admisi la proba psihologica, veniti la Bucuresti. Intr-un week-end veniti cu diploma
de bac\adeverinta pentru cei ce sunt a 12-a si buletinul pentru a va inscrie in concurs. De aici plecati
cu o legitimatie de concurs pe care scrie numele vostru, numarul si grupa + un orar in care sunt
programate grupele pentru ultimele probe (medical, sportiv si scris). Deteriorarea, pierderea sau
perezentarea fara aceasta legitimatie la probele sportive\scrise inseamna excluderea dumneavoastra
din concurs. Atentie, legitimatia e din carton\hartie! A mea ,,se udase" putin.

De obicei, vizita medicala se sustine cu o zi inainte de proba sportiva. In 2012 am avut o zi pauza intre
ele.

La vizita medicala de la Bucuresti va duce in sala de sport, va dezbracati pana la chiloti deocamdata.
Va masoara, va ia greutatea apoi va verifica dantura. Deschideti gura si spuneti: aaaa!

Apoi, pe partea stanga sunt asezate cateva mici cabinete, un fel de cabine de proba din magazine. In
dreptul fiecarei cabine vor fi asezati cate 10 candidati aprox. Aici sunteti preluat de cate un medic,
care va pune sa va dati chilotul jos si sa o decalotati (valabil pentru baieti). Dupa asta, pe peretele
cabinei este asezat un paou cu litere pe care trebuie sa-l cititi. Nu tot, doar ce litere va indica
medicul.
In cazul in care nu vedeti literele, sunteti in neregula (cicatrici, semne, v-a descoperit ceva suspect),
sunteti bagati in contravizita, adica va duceti la cabinetul medical al Academiei si acolo vi se vor face
diferite analize. Daca nici aici nu iesiti bine, din pacate parasiti concursul.

Cei care trec de vizita medicala vor trece prin alte doua probe de foc: sportul si scrisul.