Colesterolul mărit nu prezintă, de cele mai

multe ori, simptome. Asta nu înseamnă, însă, că

nu este deosebit de periculos. „Inamicul din
umbră al sistemului cardiovascular”, cum mai
este numită hipercolesterolemia, poate afecta
pe oricine, indiferent de sex, vârstă sau chiar
obiceiuri alimentare şi asta pentru că poate
avea la bază o cauză genetică.
Aşadar, testează-te şi asigură-te că nivelul de colesterol se află între
parametri normali (pentru adulţi): Colesterol total <200 mg/dl, LDL-Cs
(colesterol „rău”) <100 mg/dl, HDL – Cs (colesterol „bun”) >60 mg.dlsi,
Trigliceride <150 mg/dl.

Dacă în plus ai şi alţi factori de risc cardiovascular precum: fumat,

hipertensiune, diabet, istoric familial, antecedente cardiovasculare (AVC,
infarct, angină) trebuie să iei lucrurile în serios şi să fii atent la sănătatea ta,
pentru că trebuie să reduci şi să controlezi frecvent şi pe termen lung
colesterolul.

În caz contrar, însă, nu te îngrijora, ci schimbă-ţi puţin alimentaţia, stilul de

viaţă, dar şi suplimentele la care apelai până acum.

Ai grijă ca în dietă să se regăsească mai multe alimente recomandate pentru

controlarea colesterolului, cum ar fi pâinea integrală, paste din făină integrală,
fructe şi legume proaspete, peşte, carne de pui, iepure sau vânat (din sursă
bio), brânză de vaci dietetică, albuş de ou etc.

Pe de altă parte, renunţă sau redu consumul de prăjituri, produse de patiserie,

fructe uscate sau prea dulci, peşte prăjit, carne grasă (porc, miel, vită), grăsimi
saturate de origine animală (unt, lactate), ouă în exces.

Totuşi, pe lângă aceste ajustări alimentare, nu uita de suplimentele cu

eficacitate dovedită clinic! Dintre toate, cel mai indicat ar fi cel în care se
regăseşte uleiul de krill, uleiul folosit şi în suplimentul Korill.

Acest ulei este extras dintr-o specie de crustacee (Euphasia superba), din
Oceanul Antarctic, având proprietatea de a aduce nivelul acestuia între

1
valorile normale, protejându-ne, astfel, împotriva afecţiunilor cardiovasculare,
dar nu numai.

De ce să consumi ulei de krill, cel mai sănătos ulei pentru inima ta?

- Este de 40 de ori mai puternic decât uleiul de peşte, fiind cel mai
indicat pentru sistemul cardiovascular

Scade „colesterolul rău” şi nivelul trigliceridelor, creşte „colesterolul bun” . S-a

demonstrat că uleiul de krill este mai puternic de 40 de ori decât uleiul de
peşte, şi asta datorită unui antioxidant puternic, astaxantina, o substanţă care
previne şi oxidarea acidului eicosapentaenoic (EPA), a acidului
docosahexaenoic (DHA) dar şi a fosfolipidelor complet solubile.

- Îmbunătăţeşte şi funcţia cognitivă, fiind benefic încă din perioada

prenatală

Uleiul de krill poate acţiona precum un antidepresiv natural, fiind recomandat

în depresie, anxietate, ADHD, dar şi pentru îmbunătăţirea funcţiei cognitive.
Prin conţinutul de DHA ajută şi la optimizarea vederii.

Este foarte util şi în cazul femeilor însărcinate, ca o sursă superioară, uşor de

absorbit de Omega-3 sub formă de fosfolipide solubile care contribuie la buna
dezvoltare mentală a fătului. În plus, cum peste 30 % dintre gravide prezintă
greţuri şi tulburări digestive, uleiul de krill este soluţia preferată şi lipsită de
poluanţi, faţă de uleiul de peşte care creează în cele mai multe cazuri un
reflux cu gust neplăcut – care ar agrava neplăcerile asociate sarcinii.

- Are efect anti inflamator, scade durerea şi reglează sistemul

hormonal

Scade inflamaţia în corp, reducand nivelul proteinei C reactive şi reglează

producţia de prostaglandine, substanţe care, printre altele, controlează
durerea. Aşadar, uleiul de krill devine eficient contra manifestărilor
(pre)menstruale sau ale endometriozei. Dar proprietăţile antiinflamatoare au
fost observate şi asupra structurilor articulare, în stări agravate de inflamaţie,
precum sunt osteoartrita şi artrita reumatoidă.

Korill – un supliment din cel mai pur ulei de krill, cu o mulţime de atuuri

2
Totuşi, trebuie să fim atenţi şi la sursele de ulei de krill din comerţ. Dintre
acestea, Korill este unul dintre cele mai indicate: conţine ulei de krill
concentrat, este uşor de administrat (capsule moi, mici şi uşor de înghiţit). În
plus, administrat cu regularitate, îţi oferă toate beneficiile menţionate mai sus,
cu focus, bineînţeles, pe aspectul cardiovascular.

Korill scade colesterolul rău cu până la 32%, colesterolul total cu 13%, iar
nivelul trigliceridelor cu 11%.

Pe lângă aceste valori, nu uita că uleiul de krill folosit în Korill este pur, nu
conţine conservanţi şi metale grelesau alţi poluanţi precum alte produse din
ulei de peşte.

Dacă vrei şi tu să fii protejat împotriva afecţiunilor cardiovasclare, să îţi

imbunătăţesti memoria şi vederea, să te ţii departe de anxietate şi depresie,
să ai un ficat sănătos, să fii echilibrat hormonal sau să scazi neplăcerile
asociate inflamaţiei articulaţiilor, ia una-două capsule de Korill pe zi, în doze
de mininum trei luni. Ca să te simţi bine pe termen lung, poţi repeta cura de
Korill de 2 sau 3 ori pe an, cu pauze de două săptămâni.

Bunii mei prieteni am avut multi ani trigliceridele, peste 400, si am facut
tratament cu lipanthyl supra cateva luni, am luat si kg de Omega 3 .... dar
degeaba.
Domnul de mai sus care recomanda acest "miracol" venit din Groelanda, ca vezi
doamne eschimosii nu au trigliceride sunt basme. Eschimosii mananca gras dar
mananca grasimi marine + au alt metabolism al lipidelor dobandit milenii de-a
randul.
In plus interesul lui este sa-si vanda marfa nu sa va faca pe voi sanatosi!

Sfatul meu este urmatorul:

1) dupa ora 17.00 nu se mananca nimik si nu se bea decat apa !

2) dimineata mananci ce vrei, fara carne de pork, fara ducliuri, zahar si sucuri
acide!
3) la amiaza doar fructe si legume fara paine si carne !!
4) SPORT! Minim 1.30 ore pe zi, dupa cel putin 2 ore dupa ce ati mancat!!

Daca respectati ce v-am scris faceti-va testele dupa 2 saptamani si va veti

minuna de voi insiva !!
Totul depinde doar de voi!

3
Este greu, ba foarte greu dar asta-i calea. Atentie! Trebuie tinut strict!
Sport se cheama ala care dupa 2 ore iti tremura picoarele de oboseala si curge
apa ca la dus de pe tine!

Incearca 3 luni asa:

- fara: porc, carne grasa, sunca, salamuri, parizer, cremvusti, oua, maioneza, unt,
margarina, ulei de cocos, dulciuri, zahar, struguri, prune, fasole, mazare, cartofi,
paste, bere, alcool, fumat, cafea, stres (daca tu ai stres in invatamant... altii ar
trebui sa fie ingropati a mia oara...), nu manca dupa ora 20, manaca dimineata
bine, ar fi bine sa imparti mancarea zilnica in 6 mese mai mici, in loc de 3, nu
manca rapid, nu manca pana te saturi, dimineata manaca fructe.
-cu: legume, fructe, spirulina doua pe zi, ceai verde sub 5 cani pe zi, peste, ulei de
peste, pui fara pielita, miere, gimnastica 30 min, mers pe jos 60 min.
Daca tii regimul asta poti normaliza colesterolul si poti da jos 6-12 kg.
Daca nu-l normalizezi, trebuie sa iei pastilele recomandate. Doctorii recomanda ca
dupa 55-60 de ani sa iei obligatoriu pastile pentru a tine colesterolul sub control.
Fa analize des pana intri in normal. O detoxifiere a ficatului n-ar fi rea.

Daca stabilizezi colesterolul dupa acest regim, ramai datoare sa-mi povestesti in
amanunt cum e cu stresul in invatamant (fara a-mi da nume, date).

Singurul fel de carne de porc pe care o puteti manca este cea fara pic de
grasime. Din acest motiv excludeti si mezelurile inferioare, de tip salam
sau carnati, care au mari cantitati de grasime animala. De asemenea,
luati in considerare traditia crestina de a va abtine de la carne in
urmatoarele perioade: in zilele de miercuri, de vineri si in cele 4 posturi
de peste an (doua mari si doua mici). Puteti folosi carne de pasara fara
pielita.
-Smantana trebuie complet eliminata. Folositi iaurt in loc de smantana ori
de cate ori se poate.
-Galbenusurile sunt mici saculeti cu colesterol. Reduceti galbenusurile la
4 pe saptamana.
-Urmatoarele alimente consumati-le in cantitati cat mai mari: pestele,

4
merele, usturoiul. Pentru persoane care nu suporta mirosul de usturoi,
exista in farmacii niste capsule cu usturoi care nu au nici un fel de miros.
Mancati cel putin 2 kg de peste intr-o saptamana.

Ambele sunt TOXICE 100%...ceaiul de Ventrilică şi acizii graşi omagea

3-6-9 sunt o alternativă sigură şi mult mai eficientă, unde mai pui că şi
naturală - NATURA este infailibilă, nu failibilă precum marea majoritate a
medicamentelor sintetice!

da, usturoi! Usturoiul este o plant� aromat�, cunoscut� de mult� vreme

pentru efectele sale benefice la adresa s�n�t��ii. Con�ine mai mult de
200 de substan�e biologic-active: vitamine, minerale, aminoacizi �i enzime.
Intervine favorabil �n numeroase func�ii ale organismului. Scade nivelul
colesterolului "r�u" din s�nge (LDL) �i, �n acela�i timp, cre�te nivelul
colesterolului "bun" (HDL), reduc�nd riscul aterosclerozei. Datorit� efectului
s�u vasodilatator, poate ac�iona benefic �n anumite tipuri de dureri de cap.
Este un antihipertensiv natural. Datorit� propriet��ilor sale de tip antibiotic,
ajut� la tratarea mai rapid� a infec�iilor de la nivelul c�ilor respiratorii �i a
altor infec�ii. Se poate utiliza cu succes �n �mboln�viri provocate de
microorganisme (ciuperci, bacterii, virusuri).

Marirea colesterolului este un semnal dat de ficat, exista o afectiune. Este

dovedit de medicina ca ficatul afectat produce si depoziteaza colesterol. Oule
n-au nici o legatura cu colesterol. Cand e vorba de sanatate, e bine sa va
documentati citind literatura de specialitate, nu sfaturi din reviste"pe langa
medicale" gen Felicia. Tot din literatura de specialitate puteti afla ca usturoiul
pierde toate calitatile terapeutice daca este procesat la temperatura mai mare
de 38 de grade. Iar tot ce se vinde in farmacia (pastile, capsule etc) se
prajeste destul de bine, inclusiv plante medicinale de la plafar (nu toate).
Stiu ca practica bate gramatica si va scriu cateva retete naturiste.

5
O bautura anti-colesterol
-Pentru a prepara o bautura anti-colesterol, varsati o cana de lapte de soia in
bolul mixerului, adaugati doua linguri de seminte de in inmuiate in prealabil, si
cateva fructe rosii, proaspete sau congelate. Mixati toate ingredientele.
Proteina din soia si semintele de in fac sa scada nivelul colesterolului rau si il
ridica pe cel bun, in vreme ce fibrele continute in fructele rosii duc la scaderea
valorilor generale ale colesterolului.
-Cumparati lamai de marimea unui ou maricel. In fiecare zi, taiati una in
jumatate. O parte o stoarceti intr-un pahar, cealalta o taiati marunt si o puneti
la fiert in 1/4 l apa + o lingurita de zahar. Se lasa sa fiarba la foc mic pana
cand coaja se inmoaie, dupa care se ia, se scurge bine si se amesteca cu
sucul pus in pahar. Continutul se imparte in jumatate. O parte se ia dimineata,
cu o jumatate de ora inainte de masa, cealalta se ia cu o jumatate de ora
inainte de masa de pranz. Urmati reteta doua-trei luni, apoi mergeti la
control.O metoda minunata de scaderea colesterolului este si cura cu suc de
ridiche neagra. Se beau 20 gr de trei ori pe zi. Cura este combinata cu dieta
vegetariana ( fara alimente grase, carne, produse de patiserie � dulciuri,
prajituri, paine alba).
Resturi de ridiche se amesteca cu ceapa, morcov ras, alte legume, ulei
nerafinat si se consuma salata obtinuta.
- Pentru slabit si intinerirea vaselor sangvine se prepara o bautura gustoasa.
O jumatate de lamaie cu coaja se taie rondele subtiri, se pune in termos cu 2
lingurite de musetel, deasupra se toarna 500ml de apa clocotita, se inchide
etans termosul si se lasa peste noapte. Dimineata se strecoara si se bea pe
nemancate timp de 21 sau 45 de zile. In paralel se face saptamanal cate o zi
de post negru si odata la 2 saptamani baie cu lapte. Cum se procedeaza. Intr-
un pahar de lapte caldut se adauga cateva picaturi de ulei de portocale, o
lingura de miere de albine, 2 linguri de sare de mare si se amesteca pana la
dizolvarea componentelor. Se toarna laptele in cada cu apa la temperatura de
37-38 grade. In timp ce stati in cada (20-25 min) se maseaza locurile cu
depuneri de grasime sau cu celulita.
-Timp de 3 saptamani se mananca zilnic numai pilaf din 200 g de crupa de
ovaz (nu fulgi!) care se imparta in 5 portii si se bea numai decoct de maces.
Pilaful se fierbe fara sare, zahar si grasime. Dupa terminarea curei se
foloseste o alta reteta. Se amesteca 10 linguri de iarba (frunze cu flori) de
coada soricelului si cate 5 linguri de flori de paducel, coada calului, vasc alb si

6
brebenoc (saschiu). Plantele se toaca marunt si se amesteca bine. Doua
linguri de amestec se pun in termos, se toarna deasupra 300ml de apa
clocotita, se tine inchis 15 min, apoi se deschide si se raceste la temperatura
de camera. Daca nu aveti un termos, tineti plantele cu apa pe bai marine timp
de 10 min. Se strecoara si se stoarce bine, se completeaza cu apa pana la
300 ml si se bea in timpul zilei in 4 reprize.
- Daca cresterea de colesterol este asociata cu supraponderalitate, se bea
�lapte de mei�. Se spala ½ de pahar de mei, se varsa intr-o craticioara. Se
toarna deasupra un pahar de apa plata la temperatura camerei si se
amesteca energic cu o lingura de lemn sau se framanta meiul cu degetele.
Cand apa va capata o culoare alba, se bea imediat. Reteta se foloseste si in
caz de cistita.

SCADEREA COLESTEROLULUI SI FITOTERAPIA

Lista plantelor care regleaza nivelul de colesterol
Unele plante micsoreaza sinteza de grasimi in ficat si depozitarea lor in vasele
sangvine. Din flora spontana autohtona putem folosi paducel, patlagina,
ghimpi, vascul, cosaci, castana, sunatoare, merisor, strugurii ursului,
cretisoara.
Pentru vindecarea aterosclerozei in medicina naturista se folosesc sovarf,
troscot, papadie, siminoc, trifoi, urzica, fraji, in, ceapa, usturoi, zmeura, menta,
talpa gastei, musetel, lemn dulce, marar, cicoare, dentita, salvie, maces,
sulfina alba. Un efect mare au plantele siberiene si chinezesti: ginsengul,
eleuterococ, oplopanax, rhodiola(radacina aurie).

Un tratament naturist deosebit de eficient pentru reducerea colesterolului este

uleiul de germeni de porumb, cu conditia ca acesta sa fie utilizat in stare
naturala, deoarece prin prajire sau fierbere isi pierde proprietatile curative. In
consecinta, il puteti folosi cu succes atat la salate, precum si la mancaruri
gatite, dar in acest caz uleiul se va adauga la sfarsit, dupa prepararea lor prin
fierbere
De trei ori pe zi, cu 30 de minute inainte de masa, se inghite cate o lingurita cu
boabe de mustar (se gasesc la Plafar). Le puneti pe limba si le luati ca pe
medicamente, cu apa, fara a le zdrobi. Dupa circa trei saptamani, colesterolul
va ajunge la normal, iar dupa circa 4 luni, si lipidele din sange se
normalizeaza.

7
Un foarte bun remediu naturist este ceaiul de ventrilica. Se beau doua cani pe
zi, infuzie preparata din o lingurita la cana. Nu in ultimul rand, consumati f.f.
multa salata verde, dar de la tarani, netratata cu ingrasaminte chimice. Daca
nu va place salata, preparati-va o tinctura din ea: in 1/2 litru alcool rafinat de
cereale (50gr.) se pun 300-400 g frunze foarte verzi si mijlocii ca marime (nu
capatani ingrasate artificial). Se lasa sapte zile la macerat, scuturandu-se din
cand in cand. Se filtreaza si se iau cate 30 de picaturi, de trei ori pe zi, diluate
cu ceai de ventrilica sau patlagina.
Un tratament folosit din batrani: reteta cu bob (Vicia faba). Se fierb 30 de bobi,
se decojesc si se consuma cu 30 de minute inainte de masa de pranz. Cura
dureaza o saptamana. Rezultatul e uimitor.
Organismul uman trebuie curatat de depuneri lipidice (colesterol) si
calcaroase (de exemplu oxalat de calciu). Lipidele astupa vasele sanguine,
calciul distruge elasticitatea lor.

Multe probleme sunt provocate de circulatia lenesa.

1.Pentru stimularea, mai ales in creier, a circulatiei, se folosesc bai cu urzica.
Intr-un vas umplut pe 1/3 cu urzica taiata taiata, se toarna apa clocotita � 2/3,
se lasa sa se raceasca putin (ca sa se poata suporta) si se tin picioarele in
galeata 7-10 min; se poate cu pauze scurte. Daca se face si pentru brate, se
imbunatateste vizibil circulatia iar depunerile mici de lipide se desprind de
vasele sangvine.
2.O metoda minunata de scaderea colesterolului este si cura cu suc de ridiche
neagra. Se beau 20 gr de 3 ori pe zi. Cura este combinata cu dieta
vegetariana (fara alimente grase, produse de patiserie � dulciuri, prajituri,
paine alba). Resturi de ridiche se amesteca cu ceapa, morcov ras, alte
legume, ulei nerafinat si se consuma salata obtinuta.
3.Tinctura de usturoi 200 gr + 400 gr tuica, se lasa inchisa ermetic 10 zile, se
stoarce bine prin tifon si se administreaza cu 50 ml lapte sau apa calda, cu 30
de minute inainte de masa, incepand de la o picatura, 2-3-4 pana la 25 de
picaturi; se bea pana se termina tinctura.
4.O reteta simpla pentru aorta: ceai cu menta, miere de albine si suc de
lamaie sau de miere acre.
5.Nucusoara � de 3 ori pe zi cate ½ lingurite.
6.Sangele se curata si cu un amestec din usturoi pisat cu miere de albine. O
lingura de usturoi se amesteca cu 2-3 linguri de miere; se consuma o lingura

8
impreuna cu ceai verde sau ceai din frunze de zmeura.
7.Usturoiul se inlocuieste cu ceapa � un pahar cu suc de ceapa se amesteca
cu un pahar miere de albine.
8.Flori de castan � 3 �lumanari� (fara betisor) se pun intr-un borcan de un
litru; se umple borcanul cu apa clocotita si se lasa 20 de minute, dupa care se
strecoara si se beau cate 2 inghitituri la fiecare 30-40 minut. Daca nu mai sunt
flori, se foloseste pielita maronie a castanilor � 2 linguri cu varf la 1 litru de
apa.
9.Se macereaza 300 gr de usturoi in 0,5 l tuica timp de 3 zile, se adauga 2
lamai cu coaja taiate marunt, se mai lasa 3 zile la macerat. Se adauga 3
linguri de miere de albine si se mai lasa la macerat 3 zile. Se strecoara si se
tine 24 de ore la rece, unde se si pastreaza. Se consuma cate o lingura de 2-3
ori pe zi pana se termina toata cantitatea. Se repeta peste 12 luni.
10.Pentru elasticitatea vaselor sanuine se toaca 1 Kg de telina, 200 gr usturoi,
3 lamai, 3 linguri de miere de albine, se amesteca si se pastreaza la frigider.
Se consuma cate o lingura inainte de masa timp de 3 luni, o cura pe an.
11. Se dau prin masina de tocat sau storcator de suc frunzele proaspete de
telina . Un pahar de suc (250 ml ) se amesteca cu o lingurita de miere de
albine. Se bea cate 1/3 de pahar de suc incalzit putin (30-35 grade C) imediat
dupa masa de 3 ori pe zi.
12. Scade colesterolul, se imbunatateste metabolismul daca zilnic se
mananca la fiecare masa ½ de pahar de cereale, iar intre mese - un pahar de
seminte de floarea soarelui, dar sa nu fie prajite, numai uscate bine.
Zilnic se consuma fulgi de ovaz care se tin noaptea in termos cu putina apa
calda. Sau se prepara pentru micul dejun un amestec din 6 linguri de fulgi de
ovaz, 200 g de mere rase pe razatoare, 2 linguri de miere de albine, miez din
8 nuci, o lingura de stafide inmuiate de cu seara.
13. Produsele alimentare recomandate sunt : morcovul, fasole, linte, mazare.
Zilnic se mananca salata din sfecla, morcov, patrunjel, hrean si smantana. Ca
ceapa sa piarda iuteala, ea se tine 10 min in otet de mere. Ceapa este
contraindicata persoanelor cu boli acute a rinichilor si a ficatului.
-Merele si perele regleaza colesterolul in sange. Se consuma un mar ziua
intre mese si unul inainte de culcare fara sa le amestecati cu alte alimente. Iar
para se mananca cu 30 min. dupa masa.
-Scade colesterolul si laptele de capra, in acelasi timp se regleaza si alti
parametri fiziologici (glucoza in sange la diabetici, hipertensiunea, se reduc

9
reactiile alergice).
-Zilnic de 2-3 ori pe zi inainte de masa se bea cate 100-200 ml suc de
castraveti proaspat stors in care se adauga o lingurita de miere de albine.
14. Infometare terapeutica timp de 40 de zile si folosirea de apa vie pentru
baut curata vasele sangvine de colesterol.
15.Pentru dizolvarea depunerilor se beau alternativ: in zilele pare un pahar cu
suc de lamaie, iar in zilele impare un pahar de ceai din amestec de parti egale
de flori de tei, trifoi, sovarf, sunatoare, frunze de coacaz sau fragi. Se bea
dimineata pe nemancate.
16. La fiecare 3 luni se fac cure de curatare a sangelui si a vaselor sangvine
cu infuzie din urmatoarele plante: cate 4 linguri de cicoare si flori de paducel,
cate 2 linguri de talpa gastei si seminte de in, cate 5 linguri de frunze sau
fructe uscate de dud si flori de siminoc, cate 3 linguri de frunze de nuc si
urzica. Plantele se amesteca bine, se trec prin masina de tocat sau un mixer
si se pastreaza in borcanul cu filet. O lingura de plante cu 250 ml apa rece se
pune pe foc, se aduce pana la fierbere si se tine acoperit cu capac pe un foc
mic 7 min. Se bea cate 1/3 de pahar de 3 ori pe zi cu 30 min inainte de masa.
17. �Cafeaua� din cicoare curata vasele si intareste ficatul. In loc de apa se
foloseste o infuzie din maces, se adauga suc de lamaie si miere de albine.
18. Atunci cand vasele sangvine in creier se ingusteaza din cauza depunerilor
de colesterol, apar dureri de cap, zgomot in urechi, hipertensiune. Fructele
proaspete de castana se trec prin masina de tocat carne, se usuca si se
consuma dimineata si seara cate ½ de lingurita cu varf de pulbere cu 150 ml
de apa. Cura dureaza 2-3 saptamani, 7 zile pauza si se repeta de la inceput.
19. Pentru curatarea si intinerire vaselor sangvine se faramiteaza si se
amesteca 2 linguri fructe de paducel, 4 linguri flori de paducel, 15g de stafide,,
3g de scortisoara, o lingura coada soricelului si o lingura de miere de albine.
Plantele se macereaza in 2 litri de vin alb timp de 10 zile, apoi se strecoara si
se bea zilnic seara, cu 30 min inainte de masa.
20. Tot pentru curatarea si intarirea vaselor. Timp de 2 saptamani zilnic,
dimineata pe nemancate se bea 350 ml de lapte, apoi suc proaspat stors
dintr-o lamaie. Micul dejun se mananca peste o ora. Procedeul se repeta la
pranz si seara. In perioada asta se mananca numai mancare vegetariana.
21. Pentru fluidizarea sangelui si eliminarea depunerilor din vasele sangvine
se amesteca radacina de obligeana si dioscoreea (denumire populara: cartof
salbatic, ignam)- partea subterana uscata in parti egale. Jumatate de lingurita

10
de amestec se bea odata pe zi cu apa calduta pana la imbunatatirea
analizelor.
22. Pentru scaderea colesterolului dar si intarirea imunitatii, cresterea
hemoglobinei si calmarea sistemului nervos se bea de 2 ori pe saptamana o
picatura de lugol in 150 ml de apa cu 30-40 min inainte de masa. Se fac 2
cure cu o pauza de 7 zile intre ele.
23. Se amesteca cate 100g de musetel, siminoc, sunatoare, muguri de
mesteacan si frunze de fragi. In termos se pune 2 linguri de amestec, se
toarna 500 ml de apa clocotita si se infuzeaza 12 ore. Se bea cate 100 ml de
3 ori pe zi cu 20 min inainte de masa. Cura dureaza 20 de zile.
24.Semintele de in.Semintele de in si uleiul din seminte de in contin acizi grasi
omega 3, care au capacitatea de a proteja inima si vasele de sange de
daunele cauzate de nivelul ridicat al colesterolului. Specialistii recomanda 1-2
linguri cu seminte de in sau o lingurita cu ulei din seminte de in fiecare zi, atat
timp cate este necesar.
Daca consumi seminte de in, specialistii ne recomanda sa consumam
cantitatea zilnica de apa necesara organismului, adica, cel putin 2 litri de apa.
De asemenea, este indicat ca semintele sa fie consumate treptat deoarece
acestea pot provoca o blocare intestinala.
25.Macesele. Specilalistii sunt de parere ca macesele sunt cele mai bune
plante pentru sanatatea inimii. Unii cercetatorii sunt de parere ca acestea
ajuta si la scaderea colesterolului. Orice persoana care sufera de o afectiune
cardiovasculara nu trebuie sa consume macese mai mult de cateva
saptamani fara o supraveghere medicala.

Tratament naturist recomandat pentru colesterol

Una dintre cele mai puternice combinatii de plante hipocolesterolemiante este
formata din rostopasca, mesteacan si anghinare. Se fac cure de minim 30 de
zile cu aceste plante, luate sub forma de tinctura, amestecate in parti egale.
Se ia o lingura din amestecul de tincturi in 100 ml de apa, cu 1/2 ori inainte de
fiecare masa, timp de 30 de zile.
Frag (Fragaris vesca)
Se utilizeaza frunzele, care se rup fara petiolul principal, recoltate din iunie
pana la inceputul lunii octombrie, precum si fructele coapte.
Infuzie: o lingurita de frunze la 200 ml apa clocotita, din care se beau 2
ceaiuri pe zi.

11
Sucul: se pregateste din 200 g fructe spalate si zvintate care se storc prin
tifon, apoi se indulcesc cu 5 g zahar si se consuma imediat.
Gelatina: 250 g fructe proaspete, 20 g zahar, 1-5 foi gelatina si 75 ml apa. Se
extrage sucul din fructe, iar resturile se fierb cu 50 ml apa se strecoara. In
jumatate din lichidul fierbinte rezultat, se dizolva gelatina muiata in apa rece,
se amesteca bine, apoi se rastoarna intr-o forma umezita si se da la rece.
Arnica de munti imbunatateste alimentatia muschiului cardiac cu sange prin
largirea vaselor sangvine dar si le curata partial de colesterol. Planta este
toxica, de aceea dozele sunt mici. Jumatate de lingurita de flori se infuzeaza
in 175 ml de apa clocotita timp de 2 ore intr-un recipient acoperit. Se strecoara
si se bea cate o lingura de 2 ori inainte de masa.
Toamna sau primavara se folosesc radacinile de arnica. O lingurita de
radacini tocate se pune pe foc cu un pahar de apa rece, se aduce pana la
fierbere, se ia de pe foc si se infuzeaza acoperit pana la racire. Se bea cate o
lingura de 2 ori pe zi inainte de masa.
Scade nivelul de colesterol: infuzie dintr-o lingura de matase de porumb in
250 ml apa clocotita. Se lasa acoperit timp de o ora, se strecoara si se stoarce
bine. Se administreaza cate o lingura de 4 ori pe zi inainte de masa.
Paducelul se foloseste des pentru mentinerea elasticitatii a vaselor sangvine.
Infuzie se prepara si din flori, si din frunze si din fructe. Din flori se prepara o
infuzie (o lingura de flori la 250 ml de apa, se infuzeaza 2 ore in termos). Se
bea ¼ de pahar de 4 ori pe zi inainte de masa.
O lingura de fructe de maces cu 300 ml de apa clocotita se tin 2 ore pe un foc
foarte mic (ca sa nu fiarba ) intr-un vas acoperit. Daca nu este posibil, se lasa
3 ore in termos. Se consuma de 3-4 ori inainte de masa cate o lingura de
lichid si cateva fructe.

Bea cel putin 10 pahare de apa pe zi!

Persoanele care au colesterolul ridicat trebuie sa bea cel putin 8 - 10 pahare
cu apa pe zi, aceasta avand proprietatea de a stimula functia excretorie a
rinichilor. Acest lucru faciliteaza eliminarea din organism a colesterolului in
exces.

mie mi-a scazut mivelul colesterolului total de la 233 la 195 cu omega 3-6-9.
am luat 2 luni, efectele sunt de durata, dar atentie si la alimetatie, eliminati

12
foietajele, placintele, cozonacii etc. eu am mancat doar 3 felii de paine cu
secara pe zi pt fibre, de ex. incercati asta

gref stors proaspat...baut pe stomacul gol.....e cel mai bun

Buna iti recomand 3 luni de pastile OMEGA 3 de 1000 mg cate 1 dimineata si

1 seara si LIV52 4 tablete/zi.
Fara carne si produse prajite fara grasimi.
Legume si fructe multe. Carne de pui, vita, iepure, caprioara la cuptor sau
fripta.
Apoi repeti analizele
Sanatate!

Salut. "Tratament"?legume,fructe?
Ai vut sa scrii dieta????
Colesterolul si trigliceridele, se deregleaza din cauze metabolice, sau
dereglari hormonale.
Nu ai scris ce valori au. Este important de stiut; valoare HDL si valoare LDL.
De asemeni, probleme cu fierea (lenesa) si daca grasimile ti-au inundat si
ficatul.
In ori ce caz, Din dieta trebuie sa dispara; tigaia de prajit, sarea( sau cat mai
putina),orice grasime animala, inclusiv din lactate, oua.
Dieta cu multe legume, fructe,salate,.
Carne f. slaba fiarta sau gratar, peste/gratar(poate sa fie cat de gras , contine
omega 3),carnea de pui, gaina, fara pielita, nu exagera cu dulciuri,pe cat
posibil renunta la ele,ex. prajituri, inghetata,tort, miere de albina. Cafeaua o
servesti fara zahar sau indulcitori, o servesti amara, daca nu poti renunta la
ea. Ori ce medic iti va prescrie omega 3, care, indiferent de la ce firma il
procuri, este natural si contine ulei de peste, dar, si alte produse din sinteza
cum ar fi; crestor 10mg, lipantil 200mg, etc.numai ca, sunt toxice si iti
sensibilizeaza ficatul, o reteta doua nu strica. Dieta alimentara si produse ca,
omega 3,6,9, va fi/durata sau chiar toata viata. Produsele din usturoi ex.
garling, regleaza tensiunea si stimuleaza circulatia sangelui/oxigeneaza ,

13
conditia sa nu fii hipotensiva.
Daca valorile colesterolului nu sunt prea mari, atunci tine doar dieta.

Omega 3. se gaseste in; peste oceanic, si de apa dulce. omega 9, se gaseste

in; uleiul de masline(ne rafinat), floarea soarelui, soia ne modificata
genetic(din pacate la noi in tara soia este modificata genetic,astfel nu are nici
o valoare nutritiva)
se consuma ne preparat termic. in salate sau chiar se va lua 1,2 linguri
dimineata / stomacul gol.

Daca sunt marite trigliceridele, ar trebui facute analize sa vezi daca nu ai

cumva hepatita B, C. Mama a avut aceasta surpriza, de 2 ani ii iesesu aiurea
transaminazele si acum facand un control mai amanuntit, i-au depistat
hepatita C. Eu stiu ca scade colesterolul, daca mananci vegetarian cam 2 ani
de zile. Dar daca nu poti, ideea e ca trebuie eliminate prajelile de orice fel,
inlocuite cu fiertul pe aburi, gratar, dar nu cel care face fum. Si trebuie uitat de
maioneza, sucuri din comert, snacksuri, fast food, parizer, crenvursti,
salamuri, margarina,smantana, oua, branza topita, mici, afumaturi, untura,
slanina, etc. Ar fi multe de spus, dar asta ar trebui sa respecte toti cei care vor
sa fie sanatosi...supli...si sprinteni.

Din randul celor care scad nivelul de colesterol negativ figureaza acizii grasi
mono-nesaturati, ale caror principale surse sunt uleiul de masline, arahide,
nuci, migdale, dar si acizii poli-nesaturati care se gasesc mai ales in uleiurile
vegetale si peste

Reteta: mancati multe fructe si legume, micsorati ratiile de carne rosie, branza
si lactatele grase, consumati de preferinta ulei de masline si de rapita. Ca sa
cresteti aportul de acizi grasi Omega 3, cunocuti ca protectori, intoarceti-va
catre pestele gras precum somonul, tonul alb, scrumbie sau crustacee. In
sfarsit, 30 de minute de activitate fizica zilnica, precum mersul pe jos rapid
activeaza crearea de colesterol bun, care il alunga pe cel rau din artere.

Alimente permise:

14
 Carne de vita matura, peste slab cu carne alba, precum cod, pastrav,
stiuca, de 2-3 ori pe saptamana cate 100g – se consuma numai fierte
astfel: se pune la fiert in apa rece si nu se consuma zeama.
 Oua: 2-3 pe saptamana.
 Iaurt, branza de vaci degresata cu masura – pot fi inlocuite cu lapte de soi,
daca se tolereaza.
 Grasimi: ulei de masline presat la rece, ulei din samburi de masline, 1-2
linguri pe zi adaugate in salate si in mancare la sfarsit.
 Cereale: fulgi de cereale – orez, orz, secara, mei, paine din faina de soia,
paste fainoase din orez.
 Legume: salata verde, gulii, ceapa, nap, fasole verde, morcovi, telina,
castravete, andive, urzici, ardei gras, dovlecei, praz.
 Fructe: ananas, mere, grapefruit, lamai, kiwi, pepene, piersici, pere, caise,
cirese.
 Condimente aromate: busuioc, marar, dafin, chimion, patrunjel, salvie,
menta, cimbru, sofran.
 Ceaiuri: cada calului, soc, papusoi, macese, ceai verde, paducel, coada
soricelului.
 Bauturi: 2-3 litri lichid/zi – din ceaiuri, supe zarzavat cu ceapa, apa plata.
 Miere – 1 lingurita pe zi facutativ.

Alimente interzise:

 Viscere, carne de animal tanar, supe de carne, mezeluri, picioare de porc,

capete de vita, piftie, crustacee, conserve de orice fel, sosuri leguminoase
– fasole uscata, linte, mazare – spanacul, macrisul, ciupercile,
smochinele, afinele, curmalele, sparanghelul, concentrate de rosii,
ciocolata, cacao, cafea, alcool, condiment picante, muraturi,maioneza,
varza, conopida, mustar, coca-cola, ape carbogazoase, otet, portocala,
porumb, masline, flucte oleaginoase – nuci, alune, arahide, fistic –
branzeturi grase, creier, momite, scrumbii, sardele, heringi, somn, crap,
peste afumat, carnati, inghetata, prajituri, produse de patiserie, smantana.

15
Recomandari

 Alimentele se consuma sub forma fiarta sau de salata

 Fructele se consuma la distanta de 2 ore fata de ultima masa
 Lichidele se consuma intre mese – este de preferat sa fie un regim lacto-
fructo-vegetarian
 Se recomanda 6 luni Omega 3 de la Naturkaps – o capsula pe zi in timpul
mesei principale

Exemple de meniu
Ziua 1

 Mic dejun: iaurt degresat 150g, fulgi secara 50g, o lingurita de miere.
 Gustare: fructe din cele permise 150-200g.
 Pranz: supa de zarzavat – morcovi, telina, pastarnac, salata verde, ceapa,
carne de vita fiarta 80g, fasole verde fiarta cu usturoi 200g, paine de
secara 50g.
 Gustare: fructe 150-200g.
 Cina: pilaf cu praz – totul prin fierbere, fara prajeli – 200g, salata verde
100g, ceai din plante sau ceai de ceapa. Reteta ceai de ceapa: se fierb 2
cepe in 600 ml apa, pana scade apa la jumatate.

Ziua 2

 Mic dejun: lapte soia 150g, fulgi de cereale 50g

 Gustare: fructe
 Pranz: ciorba de praz acrita cu lamaie, ou fiert cu salata asortata, paine de
secara 50g.
 Gustare: fructe 150g.
 Cina: salata orientala – cartofi, salata verde, ceapa, ulei, lamaie – ceai de
plante sau de ceapa.

Ziua 3

16
 Mic dejun: ceai cu miere si lamaie, branza de vaci degresata 80g, paine
de secara 50g.
 Gustare: fructe.
 Pranz: supa crema de legume – morcov, telina, ceapa, pastarnac,
dovlecel – peste fiert 100g cu lamaie + orez fiert 150g.
 Gustare: fructe.
 Cina: ghiveci din legumele premise, cu multa ceapa si fara rosii 300g, ceai
din plante.

Ziua 4

 Mic dejun: iaurt degresat 150g, fulgi de cereale 50g, lingurita de miere.
 Gustare: fructe.
 Pranz: supa de salata verde 300g, mancare de gulii dietetica (gulii, ceapa,
ardei si ulei adaugat la sfarsit), paine de secara 50g.
 Gustare: fructe.
 Cina: paste din orez fierte cu condimente 250g, salata verde 100g, ceai
din plante.

Ziua 5

 Zi de fructe si lichide, de preferat ananasul, in portii de 150g.

Ziua 6

 Mic dejun: ceai din plante cu miere si lamaie, ou fiert, paine de secara
50g.
 Gustare: fructe.
 Pranz: supa de ceapa 300g, carne vita fiarta 80g + salata de morcovi cu
telina 150-200g.
 Gustare: fructe.
 Cina: sote de fasole verde cu usturoi, paine de secara 50g, ceai din
plante.

Ziua 7

17
  Mic dejun: iaurt degresat 150g, paine de secara 50g, o lingurita de miere.
 Gustare: fructe.
 Pranz: supa crema de legume, salata verde cu castraveti 150g, branza de
vaci degresata 80g, paine 40g.
 Gustare: fructe.
 Cina: mancare de dovlecei cu usturoi (ceapa, dovlecei, ardei, usturoi,
marar fierte cu ulei adaugat la sfarsit – 300g), paine 20g, ceai din plante.

Poate ca v-ati speriat de draconismul dietei, dar stiti ce spun nutritionistii?

Macar de ar respecta pacientul un sfert din dieta si ar fi un lucru minunat. Iata
de ce prefer sa va ofere un regim cumplit, pentru a va lasa o marja de
scapare. Caci oameni suntem cu totii.

Un lucru sa nu-l uitati: faceti-va analizele la 3 luni, pentru a nu va trezi ca v-a

scazut nu numai colesterolul rau, ci si cel bun.

Ce putem face acasa?

sus

O alimentatie sanatoasa, cu alimente proaspete, fierte, coapte sau pe gratar,

o alimentatie saraca in grasimi saturate (unt, smantana, grasimi animale,
frisca samd) reduc aportul alimentar de colesterol negativ.

Miscarea zilnica (30 de minute insumate de mers in pas alert) stimuleaza

arderile sau metabolismul si indepartarea reziduurilor.

Ficat

Pentru ficat se tine urmatoarea cura (indiferent de problema), cu aceasta

cura se regenereaza ficatul si reteta o am de la o persoana careia
doctorii i-au spus ca nu mai are mult de trait si careia ficatul I s-a
regenerat ca unui copil nou nascut:
Un borcan de 3 l se umple pe jumatate cu sfecla rosie taiata, 1 legatura
marar, 1 legatura leustean, 1 mina faina porumb. Se acopera cu apa si

18
se lasa la temperatura camerei pina se acreste. Din acest bors se bea
zilnic cit de mult se poate. Cura se face mai multe luni la rind, in functie
de fiecare persoana si in functie de nivelul ficatului(cit de afectat este).

Suc de legume si fructe proaspat stors

Investeti intr-un storcator si in fructe si legume organice. Acestea iti pot
salva ficatul. Ideal este folosesti legume verzi (care contin multa clorofila,
benefica sangelui si sistemului imunitar), morcovi, mere, lamaie, sfecla
rosie si grapefruit.
Ulei de oregano
Va poate ajuta sa scapati de infectii care pot sa apara ca urmare a
insuficientei hepatice.
Suc de afine
Sucul de afine este excelent pentru organele tale, si poate ajuta la
detoxifierea ficatului. Asigurati-va ca folositi suc de afine fara adaos de
zahar.
Ceaiuri de plante
Amurariul, anghinarea, papadia si frunzele de maslin protejeaza funciiile
hepatice si ajuta la regenerarea celulelor ficatului. (Sursa: bzi.ro)
Grepfrut
Bogată în vitamina C și antioxidanți, grepfruitul are un rol important în
detoxificarea ficatului. Un pahar mic de suc de grepfruit contribuie la
creșterea producției de enzime, acestea curățând ficatul de toxine și
ținând la distanță agenții cancerigeni. De asemenea, grepfruitul poate
înlocui cu uşurinţă cafeaua de dimineaţă până când ficatul tău este
vindecat.
Legumele crucifere

19
Varza, rucola, broccoli, gulia, toate aceste alimente ar trebui
consumate zilnic de către persoanele care îşi doresc ca ficatul lor să
se regenereze. În plus, ele ajută ficatul să cureţe organismul de toxine
Ficatul gras sau steatoza hepatică este cea mai frecventă
suferință a ficatului. În SUA, peste 90 de milioane de adulți și
17% dintre copii au steatoză hepatică non-alcoolică. Cu toate
acestea, gravitatea bolii este adesea subestimată, pentru că
ficatul, fiind un „organ tăcut”, nu produce simptome care să
alarmeze pacienții. Așa se explică de ce majoritatea cazurilor de
steatoză sunt diagnosticate când mai mult de 10% din
greutatea ficatului este formată din țesut adipos (grăsime).
Numai că în acest stadiu apar asocierile periculoase cu: diabet,
hipertensiune, obezitate, colesterol și trigliceride crescute. Dacă
nici acum nu se intervine, boala progresează spre ciroză și
cancer al ficatului (hepatocarcinom).

Știați că?
Dacă vreți să vă imaginați ce înseamnă ficat gras gândiți-vă la
foie gras, celebra specialitate franțuzească din ficat de rață sau
de gâscă. Pentru a obține un foie gras de calitate, spun
producătorii, păsările sunt îndopate cu un amestec de zahăr,
porumb și amidon. La fel se întâmplă și cu ficatul nostru, dacă
ne „îndopăm” zilnic cu zahăr și amidon. Ficat gras înseamnă
literalmente că ficatul se umple cu grăsime, deschizând calea
inflamației și bolilor cronice.

Cine sunt vinovații: grăsimile sau carbohidrații?

În mod surprinzător, în topul listei negre nu se află grăsimile, ci
carbohidrații produc cele mai mari depozite de grăsime în ficat
și abdomen, arată studii recente. Zahărul modifică producția de
grăsime în ficat, creând un proces intern numit lipogeneză, care
este răspunsul normal al organismului la consumul de zahăr.

20
„Fructoza, cel mai dăunător zahăr, se îndreaptă direct către
ficat, unde crește instantaneu lipogeneza. Acest lucru explică de
ce zahărul, mai ales fructoza, devine principala cauză a bolii
hepatice și principala cauză a transplantului de ficat”, afirmă dr.
Mark Hyman, renumit specialist american în nutriție și medicină
funcțională, directorul Cleveland Clinic Center for Functional
Medicine.

Cum se ajunge de la ficat gras la atac de cord?

În steatoza hepatică apare negreșit inflamația ficatului, ce
semnalează momentul în care boala se declanșează. În timp, se
dezvoltă rezistența la insulină și prediabetul, când depunerile
adipoase se stochează la nivelul ficatului și al altor organe din
abdomen.
Ficatul gras se asociază cu un risc major de atac de cord.
Excesul de zahăr și făinoase provoacă de asemenea creșterea
grăsimilor în sânge (trigliceride și colesterol), ceea ce înseamnă
risc de infarct sau accident vascular cerebral.
Deși boala nu are simptome specifice, sunt anumite semne
care indică prezența steatozei hepatice, mai ales în stadiile
avansate în care se instalează fibroza:

 oboseală extremă inexplicabilă,

 scădere în greutate,
 stări de slăbiciune,
 dureri sau înțepături în partea dreaptă sus a abdomenului.

Regenerarea ficatului? Da, este posibilă!

Din fericire, steatoza hepatică este o boală reversibilă, dacă
este descoperită și se iau măsuri în stadii incipiente. Ficatul are
o capacitate extraordinară de regenerare. Cea mai clară dovadă
în acest sens este transplantul de ficat, în care se utilizează o
grefă de la un donator viu. Este uimitor faptul că atât grefa

21
transplantată, cât și partea de ficat rămasă la donator sunt
capabile să se refacă și să se dezvolte până la dimensiunea
normală a ficatului.
În ceea ce privește vindecarea ficatului gras, singura modalitate
de regenerare a celulelor hepatice se bazează pe un stil de viață
sănătos: alimentație echilibrată, suplimentare nutrițională
(inițial și în cure periodice), odihnă, mișcare. Nu există
medicamente pentru tratarea steatozei hepatice!
Deși poate părea paradoxal, grăsimile alimentare pot opri
producția de grăsimi din ficat. Dar, atenție! Cu condiția să fie
grăsimi sănătoase și să se limiteze la maximum consumul de
carbohidrați.
„Spre deosebire de carbohidrați și proteine, grăsimile
alimentare nu stimulează pancreasul să producă insulină în
exces și nici nu stresează ficatul. Corpul preferă să ardă
grăsimile mai degrabă decât să le stocheze, cu condiția să nu
fie asociate cu carbohidrați. Când mâncăm grăsimi sănătoase,
creștem metabolismul, stimulăm arderea grăsimilor și ținem
sub control pofta de mâncare”, explică dr. Mark Hyman.

7 măsuri pentru detoxifierea ficatului

Planul doctorului Hyman pentru însănătoșirea ficatului sau
pentru prevenirea ficatului gras cuprinde următoarele 7
măsuri bazate pe experiența cu pacienții din clinica sa de
medicină funcțională din Cleveland.

1. Eliminați toate alimentele ce conțin sirop de fructoză

din porumb. Acesta se găsește în sosuri din comerț,
dressing-uri, conserve, mezeluri, dulciuri, produse de
panificație. Spre exemplu, o porție de sos de roșii poate
conține mai multă fructoză din porumb decât un pachet mic
de biscuți.

22
2. Dezobișnuiți-vă să consumați făină albă și produse de
panificație. Chiar și făina integrală poate fi o problemă. Și
aceasta crește nivelul de glucoză din sânge, stresând
ficatul, care produce mai multe trigliceride. Astfel se ajunge
la ficat gras.
3. Includeți în dietă grăsimi „bune”. Conform principiului
medicinei funcționale, pentru a vindeca organismul, trebuie
să înlocuim elementele nocive cu unele sănătoase. Cu alte
cuvinte, alimentele pe bază de zahăr și făină albă vor fi
înlocuite cu alimente antiinflamatoare cum sunt cele care
conțin grăsimi „bune”: nuci, semințe, carne de pasăre din
crescătorii ecologice, pește, avocado, ulei de măsline, de
nucă de cocos, unt clarifiat, ulei de pește. „O modalitate
foarte bună de a combate daunele produse de zahăr este
de mânca multe din aceste grăsimi sănătoase”, susține dr.
Mark Hyman.
4. Nu uitați de proteine, mai ales la micul dejun și
prânz. Pentru echilibrarea zahărului din sânge cu insulina,
dar și pentru a oferi ficatului materii prime de regenerare,
începeți ziua cu un mic dejun bogat în proteine: omletă,
semințe, unt. De asemenea, carnea – principala sursă de
proteine – ar trebui să se regăsească la masa de prânz,
alături de legume (nu făinoase sau cartofi). O porție de
carne potrivită este de dimensiunea palmei.
5. Mâncați super-alimente care ajută la detoxifierea
ficatului. Legumele din familia cruciferelor, cum ar fi
broccoli, conopida, varza, gulia, varza de Bruxelles, dar și
legumele cu frunze verzi (spanac, rucola) susțin procesul
de reparare și vindecare a ficatului. În acest scop se
recomandă cel puțin o ceașcă din aceste legume în fiecare
zi. Usturoiul și ceapa sunt de asemenea alimente uimitoare
care ajută la detoxifierea organismului.
6. Utilizați ceaiuri cu efect detoxifiant și
hepatoprotector. Există formule din plante (armurariu,
păpădie, trifoi roșu, ghințură, lemn-dulce) care acționează

23
 sinergic pentru asigurarea sănătății ficatului și protejarea
acestuia împotriva factorilor nocivi. În plus, procesul de
detoxifiere și regenerare hepatică poate fi susținut cu
ajutorul unor nutrienți cu puternice efecte antioxidante,
precum acidul lipoic și N-acetil-cisteina.
7. Faceți mișcare. Cel puțin 30 de minute de efort fizic cu
intensitate medie în fiecare zi – mers pe jos sau pe bicicletă
– reprezintă un mijloc extraordinar de îmbunătățire a
metabolismului. În acest mod se poate reduce rezistența la
insulină și se pot elimina depozitele adipoase din ficat și
alte viscere.

De ce avem nevoie de un ficat sănătos?

 Pentru ca organismul să nu fie intoxicat de chimicalele din
alimente și mediul înconjurător, la care suntem expuși
zilnic;
 Pentru a avea o digestie corectă;
 Pentru a menține în limite normale trigliceridele,
colesterolul și glicemia;
 Pentru a susține sistemul imunitar;
 Pentru a beneficia de un nivel optim de energie.

Tu ce faci pentru sănătatea ficatului? Ai fost la un control

de rutină și medicul te-a avertizat că suferi de ficat gras?
Știi ce măsuri trebuie să iei pentru ca ficatul să se
regenereze?

Regenerarea ficatului şi stimularea

imunităţii
439Share to Google+Share to TwitterShare to LinkedInShare to PinterestShare to Flipboard
Share to Facebook

24
Ficatul este cel mai important sistem natural de detoxifiere. Deoarece majoritatea
subsțantelor toxice ajung în organism pe cale digestivă, ficatul se regăsește într-un punct
strategic, astfel încât filtrează tot sângele care provine de la organele tubului digestiv.

Tot ce trece prin mucoasa tubului digestiv ajunge în sângele care apoi intră în
ficat pentru prelucrare. Dacă este o substanță nutritivă, utilă organismului,
aceasta trece din celulele hepatice în sânge, ajungând apoi la celulele din restul
organismului, iar dacă este o substanță toxică, este metabolizată de celulele
hepatice în produși mai puțin toxici, care fie sunt eliminați prin bilă, fie ajung
la rinichi, fiind apoi eliminați prin urină. Același lucru se intamplă și cu
substanțele care ajung în sânge pe alte căi (inhalație, piele, injectabil etc).
Probabil sună ciudat dar, chiar și o alimentație normală furnizează reziduuri
toxice, acest fapt explicând de ce un bolnav cu ficatul funcțional sub 10%, din
cauza cirozei, poate intra în comă consumând doar o cantitate de carne
proaspătă, chiar dacă este de pui și este preparată dietetic, doar prin fierbere,
explică într-o publicație dr. Ditoiu de la Spitalul Fundeni.
O alimentație obișnuită este suportată fără nicio problemă de un ficat sănătos,
dar alimentația în exces (chiar daca este dietetică) poate suprasolicita chiar un
ficat sănătos.
Este deja arhicunoscut faptul că un număr mare de alimente suprasolicită
puternic funcția de detoxifiere a ficatului - prăjeli, afumaturi, rantașuri,
conservanți, grăsimi animale etc, dar și un tub digestiv cu funcție anormală,
care, din cauza unei boli, furnizează numeroase reziduuri toxice. Funcțiile
hepatice sunt suprasolicitate și în cazul efortului fizic excesiv - care poate
crește transaminazele -, dar și de foarte multe alte substanțe, care pot duce la
hepatită toxică, ce se manifestă asemănător cu orice fel de hepatită, inclusiv
hepatita virală. Uneori hepatita toxică poate să se însoțească de insuficiență
hepatică și poate avea o evoluție fulminantă, rapidă, ducând la deces dacă nu se
face transplant de ficat.
De ce și cum trebuie protejat ficatul?
Așa cum protecția unei mașini presupune folosirea sa în parametri normali,
evitarea suprasarcinii și folosirea de consumabile, carburant și uleiuri de
calitate corespunzătoare, protecția ficatului înseamnă scutirea sa de muncă
suplimentară ce duce la uzura sa, în special prin alimentație de bună calitate.

25
Cea mai importantă și la îndemână măsură care trebuie luată atunci când ficatul
a fost suprasolicitat printr-un abuz alimentar (supraalimentație, prăjeli,
grăsime, alcool etc) constă în punerea ficatului în repaus prin regim alimentar
cu o alimentație redusă cantitativ pentru o perioada de timp.
Este necesară o hidratare corespunzătoare - se pot consuma compoturi nu
foarte dulci, lapte, lactate, supe sau ciorbe de legume, fructe. Carnea, care
furnizeaza cele mai multe reziduuri toxice pentru ficat, trebuie evitată în aceste
situații.
Printr-un astfel de regim alimentar, ficatul are timp să-și regenereze zonele
distruse. Capacitatea de regenerare a ficatului este binecunoscută, ea fiind
extraordinara. Se consideră că, dacă după distrugere prin toxine sau extirpare
chirurgicală mai rămâne 25% din țesutul hepatic, această cantitate este
suficientă pentru regenerarea completă a ficatului.
Un ficat grav deteriorat de substanțe toxice, cu insuficiență hepatică severă, își
incepe regenerarea în primele 24-48 de ore la agresiune, iar după 3 - 4
săptămâni, volumul său s-a dublat față de cel de la care s-a pornit regenerarea.
Acest lucru se întâmplă spontan, natural, prin substanțele fiziologice produse
de organism ca răspuns la distrugerea țesutului hepatic. Acest lucru se întamplă
dacă acel ficat bolnav este lăsat să se regenereze, fără a fi suprasolicitat în
continuare, fără a-i da de lucru.
Să vedem câteva soluții naturale pentru îngrijirea unui ficat suprasolicitat sau
în regenerare:
1. Usturoiul: Este un bun dețoxifiant pentru organism activând enzimele care
elimină toxinele. Usturoiul conține allicina și selenium , substanțe care ajută
protejeaza ficatul de toxine. Este ideal să consumați zilnic 2-3 catei de usturoi,
fie proaspeți fie adăugați în mâncare.
2. Grapefruit: Grapefruitul are un aport semnificativ de vitamina C, vitamia
A, vitaminele B1, B2 si B5, precum si fier, calciu, fosfor, potasiu si apa.
Totodata, are si actiuni antioxidante pentru organism. Fructul întreg și sucul au
capacitatea de a stimula activitatea hepatica și de a tine în stare bună de
sănătate celula hepatică.
3. Sfecla roșie: Sfecla roșie este un complex de vitamine și minerale cum rar
mai găsim și, în plus, vindecă tumori, afecțiuni ale ficatului, afecțiuni

26
cardiovasculare, digestive, întărește imunitatea și este un puternic
antiinflamator, detoxifiant și energizant. Sfecla roșie conține tot complexul de
vitamina B, potasiu, mangan, vitamina C, vitamina A, magneziu, fosfor, iod,
calciu, sulf, antioxidanți și fier, cu alte cuvinte tot ceea ce organismul are
nevoie. Consumul acestei rădăcinoase ajută corpul în lupta împotriva anemiei,
deoarece conține, pe lângă o gamă variată de vitamine, fier şi acid folic care
contribuie la creșterea globulelor roșii. De asemenea, ficatul va fi protejat și va
avea capacitatea de a se regenera mult mai repede datorită consumului de
sfeclă, aceasta fiind benefică chiar și în cazul hepatitelor.
4. Lămâia: Lămâile proaspete sunt un adevărat adjuvant al menținerii sănătății
pe termen lung. Ficatul este în mod deosebit un beneficiar al consumului de
lămâie, mai ales dacă el vine impreună cu un aport bogat de lichide. Din punct
de vedere medicinal, aceste citrice acționează ca un antiseptic, respectiv ca un
agent de prevenire a infecțiilor și putrefacției. Lămâile asistă la curățarea
organismului de impurități, stimulează activitatea hepatică și actionează ca un
solvent pentru acidul uric și alte substanțe toxice.
5. Ceaiul verde: Consumul zilnic de ceai verde contribuie la eliminarea
toxinelor din organism, ajută la eliminarea grăsimilor și hidratează organismul
în același timp. Previne acumularea de grăsime la nivelul ficatului și ajută la
protejarea ficatului împotriva substanțelor toxice precum alcoolul. Ceaiul verde
este foarte des folosit și în tratarea pacientilor cu cancer de ficat. Totodată este
bine de știut faptul că consumul de ceai verde in exces poate fi daunator asupra
ficatului sau al altor organe. Consumați cu moderație.
6. Avocado: Ajută la detoxifierea ficatului și contribuie la buna funcționarea a
acestuia. Grăsimile mono nesaturate din avocado ajută la scăderea
colesterolului rău și duce la creșterea colesterolului bun din organism.
Avocado conține multe vitamine și minereale și alți nutrienți care pot ajuta în
dietele de slăbire. Este ideal să consumați 1-2 avocado pe săptămâna timp de
câteva luni pentru refacerea unui ficat afectat.
7. Noni (Morinda citrifolia), originar din sud-estul Asiei, este un copac mereu
verde care creşte în regiunile de coastă şi în zonele de pădure. Si noni are
substante active care stimulează secretia de: interferon-γ, factor de necroză
tumorală α, interleukine, ceea ce îl face un remediu antiviral si imunostimulent
foarte bun. Totodată are actiune depurativă, vitaminizantă si remineralizantă
necesară pentru stimularea functiei ficatului.

27
8. Turmericul sau curcuma este o plantă înrudită cu ghimbirul care este
recomandată din vechime pentru efectele ei benefice pe care le are asupra
organismului. Cercetările recente au arătat că turmericul are proprietăţi
anticancerigene, antiinflamatorii şi este un puternic antioxidant. Consumul de
turmeric are un efect benefic asupra circulaţiei sanguine, previne apariţia
cheagurilor de sânge şi accelerează procesul de detoxifiere, stimulând funcţiile
vezicii biliare (fierea). Este un stimulent natural pentru detoxifierea ficatului.
Amestecati un sfert de lingura de turmeric intr-un vas cu apa (o cana) si
fierbeti-l. Beti de doua ori pe zi timp de cateva saptamani. De asemeni
introduceti acest condiment in bucataria zilnica.
9. Armurariul (Silybum Marianum): Principalul ingredient medical din
armurariu este numit silimarina. Acest compus protejează ficatul prin inhibarea
substanțelor dăunătoare care deteriorează celulele din el. Silimarina stimulează
de asemenea regenerarea celulelor din ficat ceea ce ajută la refacerea ficatului
dupa deteriorare. Silimarina ajută în preventia epuizarii nutrientului glutation –
unul dintre cei mai importanți nutrienți pentru detoxifierea ficatului.
10. Merele: Un măr pe zi este secretul pentru un ficat sănătos. Acest fruct este
o sursă bună de pectine, fibre solubile care ajută la eliminarea toxinelor din
tractul digestiv și a colesterolului din sânge, ajutând ficatul obosit. Mai mult
decât atât conține acid malic, care ajută la eliminarea carcinogenilor și a altor
toxine din sânge.
11. Nucile: Miezul de nucă conţine într-o proporţie mare grăsimi (63%), în
special omega 3 şi sunt totodată bogaţi în proteine. Nucile au de asemenea un
conţinut bogat în săruri de potasiu, fosfor, calciu, săruri de sodiu, fier,
magneziu, cupru. Nucile sunt bogate in vitamina E, dar conţin într-o proporţie
mai mică şi vitaminele A, B1, B2, B3, C şi F. Nucile conţin, de asemenea,
antioxidanţi prețioși pentru organism.
12. Broccoli: Broccoli ajută la detoxifierea organismului iar cercetătorii au
identificat recent motivele-cheie pentru acest beneficiu. Glucorafanina,
gluconasturtiiana și glucobrasicina sunt 3 fitonutrienti ce se regasesc într-o
combinație specială în broccoli. Acest trio dinamic este capabil să sprijine
toate etapele din procesul de detoxifiere a organismului, inclusiv activarea,
neutralizarea și eliminarea contaminanților nedoriti. Isotiocianatele (ITC) sunt

28
molecule de detoxifiere realizate de glucozinatele din broccoli care ajuta la
controlul procesului de detoxifiere la nivel genetic.
- Ce se intelege prin ficatul gras nealcoolic?

- Pana in urma cu cativa ani se facea o suprapunere incorecta intre acumularea

excesiva de grasimi in ficat si consumul excesiv de bauturi alcoolice. In ultima vreme
am avut tot mai multe semnale aparute, indeosebi datorita diseminarii tehnicii de
ultrasonografie abdominala, cum ca ar exista in multe (prea multe) situatii incarcari cu
grasimi ale ficatului. Anii trecuti s-a confirmat aceasta observatie ecografica cu studii
histologice (microscopice), precum si cu analize de laborator, indeosebi biochimice.

- Cat de frecventa este aceasta afectiune?

- Estimarile in populatia generala sunt extrem de ingrijoratoare. Se pare ca pana la 20

la suta din populatii similare cu Romania ar avea diferite grade de incarcari cu grasimi
ale ficatului. Din fericire, posibilitatile de evolutie de la o simpla incarcare cu grasimi
(steatoza hepatica) pana la fenomene inflamatorii (steato-hepatita) si fibrozele sau
cirozele hepatice drumul este extrem de lung si putine persoane ajung in aceste stadii.
Am pronuntat corect persoane, caci nu ar trebui sa-i consideram pe toti cei cu ficat
gras ca fiind oameni bolnavi. Toti trebuie, insa, supravegheati periodic de medicul de
familie sau de medicul gastroenterolog.

- Care sunt cauzele?

- Exista cel putin 4 motive de incarcare cu grasimi a ficatului. Prima si cea mai
cunoscuta apare in situatia in care se consuma in mod abuziv bauturi alcoolice.
Organismul nu are nevoie de alcool si il transforma (fiind o sursa de calorii) in grasimi
pe care ii este mai simplu sa le depoziteze in ficat. O a doua cauza este consumul de
medicamente toxice pentru ficat. Este un lucru relativ rar, pentru ca medicamentele
potential toxice pentru ficat in afara de cele pentru tuberculoza nu necesita perioade
lungi de tratament. A treia cauza este hepatita virala de tip C care in mod particular se
insoteste de incarcari cu grasimi a ficatului. A patra cauza - respectiv cea mai
frecventa este un "obicei" al metabolismului ficatului de a produce si depozita "fara
noima" grasimi (evident, animale). Unde ii este ficatului mai simplu sa le depoziteze
decat in insasi structura sa? Consecinta este destul de usor previzibila. Daca fabrica de
autoturisme de la Pitesti si-ar depozita tabla de import Germania in halele de

29
productie, intr-un anumit moment productia ar fi afectata. Totul depinde de cantitatea
de tabla - scuzati de grasimi! In cele ce urmeaza as prefera sa discutam exclusiv
despre aceasta din urma situatie.

- Care sunt simptomele?

- Din pacate, nu prea exista simptome, sau daca exista ele sunt complet
necaracteristice: oboseala, rezistenta scazuta la efort, jena in dreptul ficatului, dar cati
dintre noi dupa o zi incarcata nu avem astfel de senzatii peste care trecem mai mult
sau mai putin usor. Problema se pune ca persoana care afla ca are ficat gras nealcoolic
nu se simte vinovata cu nimic! Intr-adevar, este o problema genetica. Sa fim seriosi,
nu are un procent de 20 la suta din populatia Romaniei boala genetica de ficat. Suntem
insa in unele situatii predispusi la acumulari de grasimi in organism si in ficat.
Steatoza hepatica apare in mod categoric mai frecvent la cei care mananca grasimi
multe, la cei care mananca mult pur si simplu, la cei care mananca dulciuri multe (si
sunt sau devin diabetici), la cei obezi� Din pacate, sunt unele persoane care fac
aceste afectiuni fara sa faca nici un fel de abuz.

- Cum se poate stabili un diagnostic clar?

- Diagnosticul clar se face microscopic, adica prin punctia ficatului. Evident, nu este
necesar acum sa punctionam 4 milioane de romani! Diagnosticul poate fi sugerat de o
ecografie abdominala care este o analiza neagresiva si destul de la indemana. In
aceasta situatie este necesar ca medicul de familie sa verifice cel putin trei piste:
glicemia (adica predispozitia la diabet), grasimile din sange (colesterol si trigliceride)
si, evident, markerii de infectie hepatitica (in primul rand anticorpii impotriva
virusului C)

- Cum se trateaza?

- Tratamentul vizeaza in primul rand stilul de viata. Sa nu mancam mai multe alimente
(calorii) decat consumam energie. Sa efectuam exercitii fizice. Sa evitam alte toxice
pe ficat (alcool sau medicamente). Exista fara discutie si medicamente, dar rolul lor in
conditia in care nu respectam regimul de viata corespunzator este minor. O punere la
punct a datelor actuale despre ficatul gras nealcoolic s-a facut la recentul Simpozion
National de la Poiana Brasov. O concluzie pe care o putem trage este ca, desi trebuie

30
sa fim avizati de steatozele hepatice, nu trebuie neaparat sa fim ingrijorati. Trebuie sa
efectuam testele pe care le considera necesare medicul de familie, trebuie sa mergem
la gastroenterolog daca lucrurile sunt mai complicate si trebuie sa avem grija de viata
noastra, sa fie pastrat un echilibru.

Nu doar tratamentul medicamentos este singura soluţie pentru a scăpa de

durerile de ficat. Încearcă un remediu natural care se prepară din rădăcină de
dud şi de măceş. Vindecarea va fi miraculoasă chiar dacă bolnavul de ciroză,
de exemplu, se află în ultima fază, conform site-ului sanatate.bzi.ro. Ficatul se
va regenera complet, în doar câteva luni. De asemenea, acest leac este eficient
şi în tratarea hepatitei şi a psoriazisului.
Ingrediente
- rădicină de dud
- radăcină de măceş, pir şi urzică vie
- iarbă de rostopască
Mod de preparare
În 3 l de apă se pun la fiert 3 lingurițe de rădăcină de dud mărunțită (Morus
albă) și câte o linguriță din rădăcinile următoarelor plante: măceș (Rosa
canină), pir (Agropurym repens) și urzică vie (Urtica dioica). Se lasă să fiarbă
la foc mediu până când mai rămâne 1 l de apă, după care se da deoparte vasul,
se adaugă jumătate de linguriță de iarbă de rostopască și se lasă să se răcească,
după care se filtrează.
Mod de administrare
Se administrează 1 l de preparat pe stomacul gol, pe parcursul unei zile, iar a
două zi se face o nouă porție. Întotdeauna se consumă ceai proaspăt. În cazul
ascitei, se face tratament până abdomenul ajunge la volumul normal, după
care se face o pauză de două săptămâni și apoi se reia.
Rădăcină de dud este extrem de importantă în ascită (acumularea de lichid în
cavitatea abdominala), ajutând la eliminarea lichidului respectiv prin urină.
Din cauza acestei rădăcini, cât timp va lua ceaiul, pacientul va urină foarte
des, iar la începutul tratamentului urina va fi de culoare roșie - simptome
normale, care arată că procesul de vindecare a început.

31
În timpul tratamentului se ține regim alimentar sever (fără carne, grăsimi,
alcool, prăjeli) și se recomandă odihna la pat în primele două-trei săptămâni.
Este important că după vindecare să se repete tratamentul în fiecare an, câte
una-două luni.
ATENŢIE! Consultă medicul înainte de aplica acest tratament şi ai mare grijă
dacă eşti alergic la vreunul dintre ingrediente.

În cât timp se regenerează ficatul?

Cu siguranță, ai auzi că ficatul este un organ care se poate
regenera, funcţionând chiar şi în situaţiile în care, din cauza
suferinţei sau a unei intervenţii chirurgicale, i-a fost afectat şi
peste jumătate din ţesut. Însă și alte organe ale corpului se
regenerează la un anumit interval de timp.
Invelisul stomacului are 5 zile
Cunoscut si sub numele de mucus, invelisul care protejeaza
peretii stomacului de sucul gastric joaca un rol-cheie in procesul
de digestie. Celule speciale din peretii stomacali produc enzime
responsabile de nivelul pH-ului din stomac. In mod ingenios,
aceleasi celule secreta si mucusul.
Papilele gustative au 10 zile
Micute, dar foarte muncitoare, papilele gustative sunt in jur de
10.000 ca numar si contin peri microscopici care duc informatii
despre mancare la creier.
Ele sunt inlocuite destul de des, dar odata cu varsta procesul
devine mai lent. Astfel, persoanele in etate ajung sa mai aiba doar
5.000 de papile gustative si, astfel, simt mai slab gustul mancarii.
Pielea are in jur de doua saptamani

32
Stratul cel mai de la suprafata pielii serveste drept protectie si
bariera intre organism si factorii externi. Fiind atacat din afara, el
este adesea “avariat” si pot aparea bubite si chiar riduri fine. Din
cand in cand, destul de des, el se reinnoieste.
Genele au cam 2 luni de viata
Pe langa aspectul estetic, genele au si un rol important de
protejare a ochiului. Blocheaza particulele de praf, care, altfel, ar
ajunge la ochi. Genele de sus au in jur de 150-200 de peri, iar cele
de jos 75-100.
Desi femeile incearca de decenii sa-si alungeasca genele cu
mascara si alte produse, recordul mondial la lungime apartine
unui barbat, fiind stabilit in 2007, acesta avand gene lungi de
aproape 7 centimetri.
Globulele rosii din sange au 4 luni
O singura picatura de sange contine milioane de asemenea celule,
care ajuta la transportul oxigenului prin sange si la mentinerea
vietii. Fierul faciliteaza acest proces, asa ca atunci cand lipseste,
este important sa consumi alimente precum carnea rosie, ouale,
carnea de pui sau fasolea. Celulele rosii se reinnoiesc la cateva
luni, asa ca au nevoie de nutrienti.
Celulele hepatice au cam un an de viata (300-500 de zile)
Principalul organ care se ocupa de curatarea organismului,
ficatul, este responsabil de filtrarea sangelui, metabolizarea
medicamentelor, detoxifiere si multe alte functii de acest gen.
Are in jur de 1 kilogram si 400 de grame si este localizat in partea
dreapta a stomacului. Cu o asemenea responsabilitate, nu este de
mirare ca celulele lui trebuie sa se regenereze cam o data pe an.

33
Oasele au cam 10 ani
Poate ca oasele iti par tari si dure, dar celulele din care sunt
compuse mor si apar altele noi in mod constant, producandu-se
un schelet nou cam o data la 10 ani. Densitatea osoasa este cea
mai puternica la 20 de ani, apoi ea scazand treptat. La batranete
poate sa apara osteoporoza.
Muschii intercostali au in jur de 15 ani
Coastele ajuta la protejarea organelor interne vitale, cum ar fi
inima sau plamanii. Sunt 12 perechi de oase, sustinute de
ligamente si muschi. Acesti muschi sunt numiti intercostali si
ajuta la extinderea si revenirea la forma initiala a coastelor atunci
cand respiri. Si ei obosesc, avand nevoie sa intinereasca din cand
in cand.
Cerebelul este cu 3 ani mai tanar decat tine
Aceasta parte din creier este localizata in partea dinspre ceafa a
creierului, avand controlul asupra functiilor motorii si ale
echilibrului. Desi reprezinta doar 10% din totalul creierului, are
mai mult de 50% dintre neuroni, dupa cum spun oamenii de
stiinta de la Universitatea din Texas.
Este una dintre primele zone care se dezvolta la bebelusi,
imbatranind si mai greu. El te ajuta sa iti mentii o buna postura,
sa iti coordonezi miscarile si chiar sa vorbesti.

Alimentul care este mai nociv pentru

ficat decât alcoolul.Ce trebuie să faci ca
să eviţi problemele

34
 Dacă vrei să-ţi păstrezi ficatul sănătos, evită alimentele grase şi
nu consuma mai mult de un pahar de vin pe zi! Deşi se poate
regenera rapid, o alimentaţie necorespunzătoare sau anumite
excese daunează funcţionării lui în parametrii normali.

“Ficatul este cel mai mare organ din corpul uman, iar una dintre
multiplele sale funcţii este de a transforma nutrienţii în resurse
de energie. Mai mult, ficatul are şi un rol important în
detoxifiere, curăţarea sângelui de toxine, metale grele, viruşi,
paraziţi etc.

Există persoane care necesită o atenţie specială şi un control

minuţios hepatic:

- Consumatorii de alcool;

- Femeile care iau anticoncepţionale;

- Bolnavii care au avut hepatită sau icter de altă cauză,

- Pacienţii cu diabet zaharat;

- Pacienţii obezi;

- Pacienţii cu colesterol crescut;

- Persoanele care lucrează în mediu toxic sau care consumă

substanţe toxice (inclusiv ciuperci, etnobotanice, droguri);

“Alcoolul este unul dintre factorii care daunează metabolismului

ficatului. Cu toate astea, zahărul rafinat este considerat mai
nociv pentru ficat decât alcoolul (ficatul sintetizează mai greu o
băutură carbogazoasă decât o bere).

De asemenea, grăsimile trans - cele utilizate în industria

alimentară pentru a prelungi perioada de valabilitate a unui

35
produs (pe eticheta produsului scrie "hidrogenat", "trans" şi
"parţial hidrogenat") - pot favoriza apariţia unor dezechilibre ale
metabolismului hepatic dacă sunt consumate pe termen lung”,
subliniază medicul pentru Gândul.

În plus, funcţiile hepatice mai pot fi afectate de fumat, stres şi

lipsa odihnei.

Ne putem confrunta cu o boală de ficat atunci când avem una

dintre următoarele simptome:

- Stare inexplicabilă de oboseală;

- Somnolenţă exagerată;

- Variaţii ale poftei de mâncare;

- Coloraţia galbenă a tegumentelor şi mucoaselor;

- Senzaţie de greutate (presiune) în partea dreaptă, sub coaste;

- Stare de greaţă, vomă, apar de obicei la debutul unei boli de

ficat;

- Sângerarea gingiilor, sângerări nazale (epistaxis) – în cazul

hepatitelor cronice;

- Umflarea abdomenului;

- Constipaţia cronică, asociată cu cu balonarea

- Senzaţie de acru sau de amar în gură;

- Limba uscată;

- Uneori uşoare stări febrile;

36
- Umflarea picioarelor (edeme);

- Simptome de depresie.

“Aceste simptome sunt nespecifice, pot fi prezente şi la oamenii

sănătoşi sau la cei care suferă de alte afecţiuni. În consecinţă, o
boală hepatică, în stadiu precoce, este greu de diagnosticat, de
aceea sunt necesare evaluari periodice ale analizelor. Pentru că
problemele ficatului pot afecta întregul metabolism, controlul
medical este absolut necesar, chiar dacă pacientul urmează un
regim alimentar strict.

Ficatul produce unele substanţe (albumina, aminoacizi,

protrombina, fibrinogenul, colesterolul, bilirubina etc),
inactivează alte substanţe (amoniul, uree etc), iar prin
distrugerea celulelor hepatice rezultă alte substanţe care cresc în
sange (transaminazele, fosfataza alcalină, GGT etc)”, declară
medicul Alina Teodoru pentru Gândul.

Analizele de sânge recomandate în evaluarea funcţiei hepatice:

- Hemograma/ AST/ ALT/ Bilirubina/ Protrombina/

GGT/Colesterolul/ Albuminemia/ Fibrinogenul/ Fosfataza
alcalină/ Analize virusologice (AgHBs, Ac HCV, DNA-VHB,
RNA-VHC etc.)/ Analize imunologice/ Ecografie abdomen
superior/ Examenul CT şi RMN/ Fibrotestul/ Fibroscanul/
Biopsia hepatică, care permite evaluarea structurii ficatului.

“Regimul alimentar nu vindecă boala de ficat (cu excepţia

hepatitei alcoolice), dar este important deoarece prin respectarea
lui nu se suprasolicită detoxifierea ficatului. Dieta în bolile de
ficat este diferenţiată în funcţie de boală şi bolnav. Astfel, la
persoanele diagnosticate cu ciroză regimul este mai restrictiv, în
timp ce la hepatita cronică este mai lejer”, precizează medicul
Alina Teodoru, de la clinica ProVita, pentru Gândul.
37
Alimente permise în bolile hepatice:

- Ciorbe şi supe din carne de pui, vită, supe de legume, de ovaz,

de orez, de griş, de găluşti;

- Sote-uri şi piureuri de legume – morcovi, dovlecei, gulii,

conopidă, spanac, salată verde, sfeclă, roşii, sub formă de salate
sau pregătite făra ceapă rântaşuri sau ulei;

- Cartofi natur, piure, copţi în coajă cu brânză de vacă;

- Carne friptă: pui, vită, curcan, carne slabă, fără piele şi grăsime;

- Peşte slab alb (şalău, ştiucă) fiert/ rasol;

- Grasimi: unt, ulei de masline neprăjit;

- Ouă fierte moi (2 ouă/ săptămână);

- Sosuri fără grăsime;

- Lapte şi lactate slabe;

- Paste făinoase de orice fel;

- Pâine veche de o zi, mămăligă;

- Dulciuri şi prăjituri: pregatite cu puţine ouă şi foarte puţină

grăsime, prajituri uscate, biscuiţi simpli, tarte cu fructe, placintă
cu mere sau brânză dulce, miere;

- Fructe crude, coapte la cuptor, compoturi;

- Băuturi: apa plată, sucuri şi siropuri de fructe sau legume;

- Condimente: pătrunjel, mărar, leuştean, dafin, ţelină;

38
- Sare în cantitate normală, dar atentie la cei cu ciroza;

Alimente interzise în bolile de ficat

- Alcool sub orice formă (bere, vin, tuica etc.);

- Băuturi dulci indiferent de tip (pot da steatoză, încărcare grasă

a ficatului, ce agravează o boală deja existentă);

- Ceaiuri neindicate de medic (există hepatită dată de ceaiuri);

Alimente de evitat:

- Supe grase de porc, raţă, gâscă;

- Ciorba de burtă, fasole, porc cu afumătură;

- Legumele precum fasole şi mazare uscată, varză, vinete, ardei

iute, ciuperci, ridichi, ceapă, usturoi, ţelina, praz sau muraturi;

- Carnea de porc, raţa, gâsca, vânatul, carnea prajită sau

afumată, mezelurile, organele;

- Peşte gras sau afumat, conserve de peşte, fructe de mare;

- Grasimi: untură, slanină

- Omleta, ochiuri prăjite, maioneză;

- Lapte şi lactate grase;

- Pâine caldă, pâine neagră, biscuiţi preparaţi cu grăsime sau

cacao;

- Dulciuri şi prăjituri: cele care conţin creme grase, ouă, cacao,

frişcă/ grasime, tort, îngheţată, ciocolată;

39
- Nuci, alune, migdale, măsline sărate;

- Condimente: piper, hrean, boia, dafin, muştar, oţet;

- Băuturi: cafea, băuturi gazoase;

Alimente benefice pentru ficat:

1. Verdeţurile – de toate felurile, sub formă de salată sau sucuri

de legume (1 pahar/ zi)

2. Sfecla roşie - bogată în flavonoizi, poate fi consumată crudă în

salate, sau ca suc diluat cu apă;

3. Grapefruitul - are conţinut bogat de vitamina C, se poate

consuma ca suc proaspăt;

4. Turmericul - este un condiment cu proprietăţi anticancerigene

şi antiinflamatorii, un puternic antioxidant. Astfel, accelerează
procesul de detoxifiere, stimuland funcţiile vezicii biliare (fierea).

5. Armurariu – silimarina

6. Spirulina

7. Hidratarea este foarte importantă, nu uitaţi să beţi doi litri de

apă pe zi, eventual cu puţină lămâie. Sunt recomandate şi
ceaiurile de tei, muşeţel sau mentă, care ajută la detoxifierea
rapidă

Dieta de detoxifiere a ficatului. Află ce

alimente şi ceaiuri trebuie să consumi
Detoxifierea ficatului ajută la eliminarea toxinelor din organism şi la
întărirea sistemului imunitar, reducând astfel riscul îmbolnăvirilor şi
conferind o stare de sănătate foarte bună. ...

40
SHARE

Alexandra Jeles 0 comentarii

27.01.2013 - 20:49

Detoxifierea ficatului ajută la eliminarea toxinelor din organism şi la

întărirea sistemului imunitar, reducând astfel riscul îmbolnăvirilor şi
conferind o stare de sănătate foarte bună.

Imunitatea scăzută, apariţia infecţiilor şi a alergiilor, hipertensiunea, uscarea

pielii sau căderea părului sunt semne că ficatul este slăbit din cauza
consumului excesiv de alcool, cafeină, medicamente, zahăr sau îndulcitori
artificiali.

„Ficatul se luptă în fiecare zi cu metabolizarea lipidelor în exces, cu diverse

E-uri alimentare, cu multiplele feluri de chimicale ascunse în semipreparate
sau chiar în alimente proaspete, dar supertratate, dar şi cu substanţele toxice
din organism, cum ar fi medicamente sau alcool", a explicat dr. Carmen
Nonn, medic specialist în medicină complementară.

Analizele pot fi înşelătoare

Practic, ficatul este o adevărată „uzină vie" care realizează în acelaşi timp sute
de procese, având rol fundamental în detoxifierea organismului. Spre
deosebire de alte organe, ficatul are o capacitate uimitoare de regenerare.

Cu toate acestea, leziunile repetate sau bolile cronice pot produce modificări
ireversibile ce interferează cu funcţiile acestuia. De aceea, măcar o dată pe an
ficatul are nevoie de o cură de detoxifiere.

„Chiar dacă analizele ies bine, iar ficatul pare a fi în regulă, nu trebuie să
uităm că acesta se află în fiecare zi sub presiunea tuturor substanţelor chimice
introduse în organism care afectează funcţiile hepatice. Aici este locul unde se
filtrează substanţele ingerate, iau naştere imunoglobulinele cu rol în imunitate,
se reglează sensibilitatea faţă de temperatură şi se secretă fierea, sau bila, care
permite digestia grăsimilor", a explicat dr. Carmen Nonn.

41
O săptămână fără prăjeli

Dieta de detoxifiere a ficatului presupune eliminarea mâncărurilor grase şi a

prăjelilor din alimentaţie, creşterea consumului de alimente bogate în proteine
şi acizi graşi Omega 3, evitarea alcoolului şi reducerea aportului de zahăr şi
sare. Vizualizaţi galeria foto pentru a afla care sunt alimentele bune
pentru sănătatea ficatului.

Dintr-o dietă de detoxifiere a ficatului nu trebuie să lipsească sub nici o formă

sucul proaspăt de fructe sau legume şi consumul de apă şi ceai. Ceaiurile sau
pulberile din plante medicinale protejează funcţiile hepatice de ameninţările
cotidiene, oferind organismului mai multă energie. Dintre acestea, cele mai
bune sunt cele care au în compoziţie armurariu, frunze de măslin sau rădăcina
de păpădie.

Plantele pot fi de ajutor

Armurariul are un conţinut bogat în silimarină, aminoacizi, lipide şi acid

fumaric, fiind indicat în tratamentul afecţiunilor inflamatorii ale ficatului,
hepatitelor acute sau cronice, etilismului, cirozei hepatice şi în diverse
intoxicaţii care afectează celula hepatică.

Frunzele de măslin au în compoziţie oleuropeină, unul dintre cei mai puternici

antioxidanţi naturali ce împiedică depunerea colesterolului rău pe artere şi
îmbătrânirea prematură a celulelor.

De asemenea, proprietăţile frunzelor de măslin au un efect important în

împiedicarea procesului de oxidare a organismului, ajută şi stimulează
digestia, reglând totodată şi tensiunea arterială.

Rădăcina de păpădie conţine taraxacină şi inulină, substanţe care ajută la

eliminarea toxinelor din organism, la intensificarea tranzitului intestinal şi la
creşterea tonusului întregului organism. Ceaiul de păpădie are rezultate
remarcabile în detoxifierea organismului, mai ales în perioadele de schimbare
a anotimpului.

România, pe primul loc în UE la decese din cauza bolilor de ficat

Hepatita cronică şi ciroza hepatică sunt printre cele mai cunoscute boli ale
ficatului. Din păcate, România este lider absolut în Uniunea Europeană la

42
numărul persoanelor care mor anual din cauza bolilor cronice de ficat, cu o
rată a mortalităţii de 53 de persoane la suta de mii de locuitori.

Aceste boli pot fi prevenite printr-un stil de viaţă echilibrat, care presupune
adoptarea unei alimentaţii sănătoase, respectarea programului de odihnă,
diminuarea stresului şi a supărărilor şi evitarea efortului fizic exagerat.

Detoxifierea ficatului cu plante si alimente

Detoxifierea ficatului poate fi făcută și cu plante sau alimente pe care să le
includem în alimentația zilnică. Ficatul este tot timpul activ și, în cazul unei
alimentații cu grăsimi saturate, aditivi, E-uri, zaharuri, consum de alcool,
fumat etc., acesta ajunge să fie suprasolicitat și mereu expus la acțiunea
radicalilor liberi. Ficatul se poate regenera complet dacă este ajutat.
Folosind anghinare, armurariu, salvie, sfecla roșie și alte plante și
alimente putem rezolva în mod natural multe probleme de sănătate.

Detoxifierea ficatului

Este ușor de înțeles necesitatea detoxifierii ficatului dacă ne gândim la un

acvariu de pești cu filtru pentru apă. Dacă filtrul este înfundat cu toxinele din
rezervor, întregul rezervorul se umple cu aceiași contaminanți. În sistemul
nostru, filtrul este ficatul iar rezervorul este organismul nostru. Ficatul este
principalul organ responsabil pentru expulzarea și descompunerea toxinelor
care intră în organism. Acesta produce bila, un agent de detoxifiere metabolic
indispensabil în descompunerea grăsimilor din alimente. Buna funcționare a
ochilor, inimii, creierului, gonadelor, articulațiilor și rinichilor, sunt toate
dependente de buna funcționare a ficatului… În cazul în care ficatul este
afectat de toxine, atunci se produce o afectare a funcției generale a
organismului și un stres metabolic asupra individului.

Alimentația modernă și stilul de viață occidental sunt vinovați în mare

parte pentru toxinele ce se adună în ficat din alimentele procesate și cu
43
aditivi. Ficatul fabrică aminoacizii şi colesterolul, elimină deşeurile din
sânge, detoxifică organismul de alcool şi de alte toxine şi descompune
multe medicamente. Dar fiecare respiraţie a noastră, fiecare pahar de
lichid pe care îl bem şi fiecare îmbucătură pe care o mâncăm sunt
potenţiale surse de toxine. O persoană ce trăiește la oraș, stă câteva ore în
trafic, mănâncă mezeluri, carne prăjită, produse de cofetărie-patiserie și
conserve, are stress la serviciu și nu face prea multă mișcare nu poate
avea decât un ficat suprasolicitat. Fără o detoxifiere reală, măcar de
câteva ori pe an, ficatul nu poate procesa toxinele și grăsimile într-un
mod eficient. Exista multe plante și alimente care pot ajuta la curățarea
ficatului în mod natural prin stimularea capacității sale naturale de a
curăța toxinele din organism.

Vă prezentăm mai jos o listă cu doar câteva dintre

ALIMENTELE care ajută la detoxifierea naturală a ficatului:
Usturoi
Doar o cantitate mică din acest aliment are capacitatea de a activa enzimele
hepatice care ajută organismul la eliminarea toxinelor. Usturoiul are, de
asemenea, cantități mari de alicina și seleniu, doi compuși naturali care ajuta
la curățarea ficatului.

Grapefruit
Acest fruct are un conținut ridicat de vitamina C și antioxidanți și crește
procesele de curățare naturale ale ficatului. Vă recomandăm fructul în sine și
nu sucul de grapefruit căci pileița bogată în fibre și nutrienți este și ea
importantă. Grapefruit-ul dă un impuls pentru producția enzimelor de
detoxifiere a ficatului. Fibrele solubile din grapefruit contribuie la scăderea
nivelului de colesterol (și a altor grăsimi din sânge) deoarece se leagă de
colesterolul și acizii biliari în exces și stimulează eliminarea acestora din
organism.

Ceaiul verde

44
Este dovedit faptul că ceaiul verde susține o sănătate înfloritoare. Această
plantă abundă în de antioxidanți (în special catechine) care asistă funcția
hepatică. Ceaiul verde este ideal și pentru persoanele care țin dietă căci
îmbunătățește metabolismul și ajută la arderea grăsimilor. Aflați mai multe
despre » » beneficiile aduse de CEAIUL VERDE în articolul dedicat««.

Legumele cu frunze verzi

Încercați să încorporați în alimentația dvs legume cu frunze verzi și verdețuri,
cum ar fi rucola, frunze de păpadie, spanac, mustar, broccoli, varza (crudă,
murată sau supa de varză), varza de Burexelles, gulii, țelina, pătrunjel. Aceste
alimente vor contribui la optimizarea fluxului bilei. Verdețurile abundă în
clorofilă, substanță care ajută foarte mult la detoxifierea întregului organism și
a ficatului.

Iarba de grâu și orz / algele verzi, chlorella, spirulina

Iarba de grâu, iarba de orz, spirulina și algele verzi (în special chlorella) sunt
înrudite nutrițional cu legumele cu frunze verzi dar, spre deosebire de acestea,
sunt cu mult mai bogate în clorofilă și substanțe nutritive. Densitatea
nutrienților este cu mult mai mare sau, cu alte cuvinte, neputând de cele mai
multe ori să consumăm zilnic în cantitate mare legume verzi sau cu frunze
verzi (spanac, fasole verde, varză, salată), putem apela la iarba de grâu sau orz
ori la algele verde-albăstrui. Citește »» aici mai multe informații despre
algele verzi și iarba de grâu sau orz și de unde le putem cumpăra sub
formă de capsule ««

Uleiurile obținute prin presare la rece

45
Ulei de nuca de cocos >> vezi pret si detalii <<

Uleiuri organice presate la rece, cum ar fi uleiul extravirgin de cocos, de

măsline, de cânepă și de semințe de in sunt foarte bune pentru ficat, atunci
când sunt utilizate cu moderație. Ele ajuta organismul prin asigurarea unei
baze de lipide bune. Citiți »» aici despre beneficiile aduse de uleiul de
cocos ««

Vă prezentăm mai jos o listă cu doar câteva dintre

PLANTELE care ajută la detoxifierea naturală a ficatului:
Anghinare
Anghinarea este cunoscuta sub numele de “prietena ficatului” iar acest lucru
se datorează puterii de îndepărtare a compușilor toxici din ficat. Anghinarea
contribuie la producerea şi eliminarea de bilă, regenerarea celulei hepatice,
scăderea colesterolului şi grăsimilor în sânge şi la nivelul ficatului, menţinerea
în concentraţii normale a acidului uric din sânge. De asemenea, extractul de
anghinare este și un bun diuretic și poate fi folosit și pentru tratarea
afecțiunilor rinichilor. Mai multe informatii despre »
» ANGHINARE puteti citi intr-un articol mai amplu din site-ul nostru ««

Rozmarin
Rozmarinul nu este numai o plantă culinară, înrudită cu menta, ci și un
adevărat medicament. Extractul de rozamarin susţine buna funcţionare a
ficatului şi a bilei și ajută la scăderea nivelului colesterolului şi
trigliceridelor. Acesta are capacitatea de a contribui la detoxifierea
organismului și, în plus, calmează tulburările digestive.

Rostopasca
Grecii antici și romanii considerau rostopasca a fi una dintre cele mai
puternice plante pentru detoxifierea ficatului. Rostopasca stimulează producția
de enzime din pancreas, ajută ficatul să elimine particulele străine, stimulează
producția de bilă, ajută la ameliorarea spasmelor vezicii biliare și
îmbunătățește ritmul unui ficat lent.

46
Cicoarea

Cafea din Cicoare Bio Italia – vezi mai multe detalii si pret –

Cicoarea este o plantă medicinală recunoscută pentru abilitatea sa de a ajuta la

curățarea ficatului. Persanii, romanii și medicii indieni foloseau frunzele de
cicoare și rădăcina acesteia ca ajutor împotriva a o mulțime de boli hepatice,
inclusiv icter, vezica biliara și hepatică, pietre la fiere sau rinichi, constipație,
indigestie, depresie, dureri de cap. Și dvs vă puteți pregăti dimineața o cafea
de cicoare fără cofeină dar cu atâtea virtuți vindecătoare. Mai multe
informatii despre » » CICOARE puteti citi intr-un articol mai amplu din
site-ul nostru ««

Rădăcina de păpădie
Această buruiană pe care o găsim de multe ori chiar și pe gazonul din fața
casei este o plantă utilă pentru detoxifierea ficatului. Rădăcina de păpădie
stimulează circulația bilei din ficat și este adesea folosită de botaniști pentru a
ajuta în lupta împotriva unui ficat gras, a cirozei și chiar acneei. Mai multe
informatii despre » » PĂPĂDIE puteți citi într-un articol mai amplu din
site-ul nostru ««

Turmeric organic
Rădăcina de turmeric – un văr al ghimbirului – este un protector hepatic
puternic și chiar regenerator al celulelor hepatice. Acesta ajută la stimularea
enzimelor responsabile de înroșirea feței și la eliminarea toxinelor din
organism. Turmericul este originar din India, unde este folosit de mai bine de
2.500 de ani, el având foarte multe elemente antioxidante.

Mentă
47
Menta nu este utilă doar pentru o respirație proaspătă. Această plantă
stimulează circulația bilei și relaxează căile biliare, contribuind la
descompunerea grăsimilor. De asemenea, menta ajută la reducerea
colesterolului rău, ceea ajută ficatul să filtreze toxinele mai ușor. Menta
inhibă, de asemenea, blocaje din rinichi și vezica biliara și calmează stomacul
pentru o digestie optimă. Mai multe informatii despre » » MENTĂ puteti
citi intr-un articol mai amplu din site-ul nostru ««

Armurariu

Silimarina extract din Armurariu: vezi pret capsule, detalii si beneficii

pentru sanatatea ficatului

Armurariul este denumit și “salvatorul ficatului”. Această plantă este folosită

de 2000 de ani pentru detoxifierea ficatului și ca adjuvant în tratamentul
bolilor hepatice cronice. Armurariul se regăsește într-o varietate de produse
hepato-protectoare și poate fi administrat sub formă de capsule sau extracte
lichide. Armurariul este anti-hepato-toxic, regenerant al celulelor hepatice
(datorită silimarinei), hepato-protector, hipo-colesterolemiant, anti-tumoral,
neuro-protector, antioxidant. Un studiu realizat de dr. Burton Berkson și
publicat în Revista Medicală Germană, arată că s-au obținut rezultate
remarcabile ale tratamentului hepatitei C în urma tratamentului antioxidant cu
alfalipoic acid (ALA), silimarina și seleniu. Mai multe informatii despre »
» ARMURARIU si silimarina puteti citi intr-un articol mai amplu din
site-ul nostru ««

Salvie

48
Salvia ajută la tratarea afecțiunilor ficatului și rinichilor, având și un efect
diuretic ce susține eliminarea toxinelor din organism. În plus, salvia are și
proprietăți antiinflamatorii și poate reduce umflăturile. Este o plantă
antibacteriană care luptă împotriva bacteriilor care duc la acnee și boli. Mai
multe informatii despre » » SALVIE puteti citi intr-un articol mai amplu
din site-ul nostru ««

Miile de enzime care sunt responsabile pentru aproape toate activitățile

corpului sunt construite în ficat. Acumularea de toxine şi alte substanţe
nocive în corp poate duce la apariţia stărilor de epuizare, care în timp pot
favoriza afecţiuni hepatice sau renale. De aceea, periodic sunt indicate
cure de detoxifiere cu ajutorul cărora ficatul şi rinichii sunt ajutați să
elimine toxinele.

Sfecla roșie

Suc de sfecla rosie >> vezi detalii si pret <<

Sfecla roșie este leguma cu cele mai mari virtuți de detoxifiere a ficatului,
de stimulare și îmbunătățire a funcției hepatice în general. Sfecla roşie are
un intens efect de energizare şi de remineralizare a organismului având în
vedere că are foarte multe glucide, oligoelemente (magneziu, fosfor, potasiu,
fier) și vitamine (A, B, C şi PP).

Regenerează-ţi ficatul în 5 zile cu această

reţetă simplă
49
Publicat: Miercuri, 01 Iunie 2016 11:17 // Actualizat: Miercuri, 01 Iunie 2016 11:17 // Sursa:
romaniatv.net
Autor: Iulian Tudor

Ficatul joaca un rol deosebit de important in organism, unde indeplineste

mai multe functii vitale. Printre acestea se numara si eliminarea din corp
a toxinelor, respectiv producerea de energie.

Ficatul este astfel un fel de filtru pentru corp, iar noi il asaltam zilnic cu tot
felul de alimente nesanatoase pana ce, in timp, acesta ajunge la suprasaturare
si cedeaza, scrie secretele.com.

Iata de ce trebuie sa il protejam si sa il detoxifiem din cand in cand. Daca nu il

ingrijim corespunzator, ficatul se poate imbolnavi.

Citeşte şi Sănătatea ta: Fii atent la mâini ca să ştii ce boli ai

Iata principalele boli si afectiuni ale ficatului rezultate in urma suprasolicitarii:

• Ciroza

• Boala ficatului gras

• Hepatita

• Fibroza

• Cancer

• Boala Wilson

• Deficitul de Alfa-1 antitripsina

• Galactozemia

Imbolnavirea ficatului

Boala de ficat se refera la mai multe disfunctii care ii afecteaza eficienta de

functionare. De regula, daca tesuturile tisulare ale ficatului sunt afectate in
proportie de peste 75%, ficatul poate ceda complet.

50
Iata principalii factori responsabili pentru imbolnavirea ficatului:

• Medicamentele cu toxicitate crescuta

• Hepatita

• Boala de ficat gras non-alcoolic

• Defectele congenitale sau ereditare

Citeşte şi Cum îţi cureţi ficatul cu apă şi stafide, în doar două zile

Printre simptomele bolii de ficat se numara:

• Greata

• Varsaturi

• Pierdere in greutate

• Umflarea articulatiilor

• Gripa

• Urina inchisa la culoare

• Stare de indispozitie continua

• Varsaturi cu sange

• Anemie

• Tulburari de ordin cognitiv

• Dureri in segmentul superior al bratului drept

Moduri de curatare a ficatului:

In primul rand, ai grija sa mentii o alimentatie sanatoasa fara alimente grase,

fara bauturi carbogazoase sau alcool. Iar ca sa sustii detoxifierea si
regenerarea ficatului, se recomanda sa bei acest suc detoxifiant.

51
Ingrediente:

• O sfecla medie

• Unul sau doi morcovi mici

• Un mar mare

• Un pahar de apa

Preparare:

Rastoarna ingredientele in blender, in robotul de bucatarie sau in storcator si

paseaza-le bine pana la obtinerea unei consistente cremoase. Poti consuma
amestecul ca atare, sau il poti dilua cu apa ca sa obtii suc.

Sucul trebuie consumat pe stomacul gol, in inghitituri mici, de regula dupa

inghitirea unei linguri de ulei de masline cu putina zeama de lamaie. Pe
parcursul zilei, bea cat mai multe lichide si ceaiuri de ciulin.

52
53
Când este ficatul suprasolicitat
29 October 2014 de PR

54
 Boli şi tratamente > Sănătate

Principalul organ care “curăță” și “purifică” organismul de toxine este ficatul.

Acesta poate fi comparat cu o mică uzină a corpului uman, acolo unde totul
este transformat în produși ușor de folosit. Se poate spune că viața fără
funcționarea acestui organ este aproape imposibilă.

1. Autoregenerarea ficatului
Ficatul este un organ miraculos, se autoregenerează singur. Un ficat grav
deteriorat de substanțe toxice, cu insuficiență hepatică severă, își începe
regenerarea în primele 24 de ore la agresiune, iar după 3 – 4 săptămâni,
volumul său s-a dublat față de cel de la care s-a pornit regenerarea. Acest
lucru se întâmplă spontan, natural, fără alt stimulent decât substanțele
fiziologice produse de organism, ca răspuns la distrugerea țesutului hepatic,
spune Marius Oltean, farmacist șef într-o farmacie DONA din Cluj.

55
Singura condiție este ca acel ficat bolnav să fie lăsat să se regenereze, fără a fi
suprasolicitat, fără a-i da de lucru.

Citește și...
Dacă răspunzi cu DA înseamnă că trebuie să mergi urgent la dentist
(P) 5 sfaturi ca să-ți motivezi copilul să facă mai multă mișcare
Uite cum îți iei RAPID permisul de conducere, fără să stai la COZI!!
Cuplul ăsta demonstrează că dragostea e mai presupus decât orice prejudecată
2. Suprasolicitarea ficatului
Suprasolicitarea hepatică apare și la efort fizic prelungit, printre cei mai
expuși sunt sportivii. Suprasolicitarea poate fi indusă și de substanțe
medicamentoase, când apare așa numită hepatită toxică, asemănătoare prin
manifestare cu hepatita virală sau orice tip de hepatită, uneori se ajunge la
insuficiență hepatică și chiar la decesul bolnavului.

3. Semne şi simptome ale afectării ficatului:

• Dureri abdominale şi mărirea în volum a abdomenului
• Modificarea culorii pielii şi a albului ochilor, care capătă o nuanţă gălbuie
(icter)
• Mâncărimi ale pielii care nu răspund la tratament
• Urină închisă la culoare
• Scaunul are o culoare alburie sau, dimpotrivă, este negru ca păcura
• Oboseală cronică
• Lipsa poftei de mâncare
• Senzaţia de greaţă

4. Bolile ficatului:
Hepatita cronică și ciroza hepatică sunt printre cele mai cunoscute
Datalele statistice arată că România este pe primul loc în UE la acest capitol, dar și
la decesul cauzat de aceste afecțiuni, de aceea este necesară o mai mare atenție la

56
detoxifierea și buna funcționare a ficatului, iar acest lucru se face prin educație
medicală, spune Marius Oltean, farmacist șef într-o farmacie DONA din Cluj.
Sursa foto femeie ficat doctor: Shutterstock
Sănătatea este extrem de importantă și oricât ai fi de conștiincioasă, niciodată nu
știi destul. Află 15 lucruri inedite despre sănătatea ta psihică și fizică.
1. Dacă stai pe un scaun sau pe canapea 11 ore pe zi, riști să mori prematur.
2. Adulții care mănâncă puțină ciocolată de cinci ori pe săptămână sunt mai slabi
decât cei care mănâncă mai rar.
3. Mirosul de salvie reduce tristețea și anxietatea.
4. Vaginul tău se poate mări de 200 de ori atunci când ești excitată.
5. Exprimarea recunoștinței crește senzația de fericire și scade depresia.
6. Un text citit pe un ecran este uitat mai repede decât unul scris pe hârtie.
7. Consumul de ouă îți îmbunătățește reflexele. Conțin aminoacizi care te fac să ai
reacții mai rapide.
8. De câte ori urinezi în piscină, îți pui în pericol plămânii și inima, pentru că
amestecul de acid uric și clor formează compuși nesănătoși.
9. Oamenii răspund mai greu la mesaje atunci când mint.
10. Bărbații uită mai des decât femeile.
11. Timpul petrecut în natură te face mai fericită.
12. Anxietatea face ca lucrurile să miroasă mai urât.
13. Consumul de zahăr înrăutățește sindromul premenstrual.
14. Consumul de fulgi de ovăz crește nivelul de seratonină, o substanță care îți
calmează creierul și îți îmbunătățește starea de spirit.
15. Bananenele te scapă de balonare.

Regenerarea ficatului prin tratamente

naturiste
Detoxifierea organismului joacă unul dintre cele mai importante roluri în
menţinerea sănătăţii. În acest sens, ficatul, rinichii şi pielea sunt organele care
asigură excreţia toxinelor. Ficatul este organul care primeşte cele mai multe
atacuri din partea substanţelor agresive care pătrund în organism. Atât

57
alimentele, cât şi alcoolul, cafeaua, tutunul, virusurile extrem de agresive
(precum virusurile hepatitice B şi C) sau medicamentele îşi aduc “contribuţia”
la încărcarea ficatului.
Astfel, în timp, celulele hepatice pot fi distruse sau pot suferi perturbări grave
ale funcţiilor (steatoza hepatică sau ficatul gras). Ficatul mamiferelor (inclusiv
la om) este organul care se poate regenera cel mai semnificativ. Pentru a
produce fenomene de regenerare în cazul unui ficat afectat (cu instalarea unei
ciroze sau chiar a unui cancer hepatic) se poate folosi combinarea mai multor
substanţe.
În primul rând, se foloseşte un complex de flavone extras din armurariu,
cunoscut sub numele de silimarină. Flavonele au rolul de a proteja şi de a
reface membrana hepatocitului (celula hepatică), iar unul din componentele
silimarinei (silibina) stimulează eliminarea toxinelor şi a depunerilor de
grăsime din celulele hepatice. Silimarina stimulează refacerea celulelor în
zonele distruse din ficat şi creşte producţia internă de antioxidanţi, reducând
efectele distructive determinate de radicalii liberi. Silimarina se utilizează în
hepatite cronice, acute, ciroze şi insuficienţe hepatice.
În asociere cu doze corecte de gingerol (substanţa aflată în pulberea de
ghimbir), silimarina scade riscul apariţiei calculilor biliari.
De asemeni, asociere foarte bună cu silimarina o poate face, acidul alfa lipoic,
care reface structurile nervoase deteriorate din zona hepatică şi capilarele care
participă la repararea celulelor distruse ale ficatului. Acidul alfa lipoic are şi
rol antitoxic, reuşind să trateze afecţiunile determinate de medicamente.
Silimarina se poate cumpăra sub formă de pulbere şi capsule, dar poate fi
administrată şi sub formă de ceai (1 linguriţă pulbere de seminţe de armurariu
şi 250 ml apă clocotită). Se pot consuma 2 căni pe zi, 15-20 zile, urmate de o
pauză de 15 zile.
Ficatul este puternic afectat în cazul multor persoane de virusuri hepatitice
care pot fi combătute eficient cu apa de argint coloidal (în diluţie de 20 ppm).
Acest remediu ajută celulele hepatice, îmbunătăţeşte digestia şi elimină
paraziţii intestinali şi Helicobacter pylori. De asemenea, apa de argint coloidal
are rol revigorant. Culoarea ei gălbuie arată că este o soluţie stabilă.

58
Foarte bune efecte în refacerea ţesutului hepatic se obţin prin utilizarea
sucului cu pulpă extras din aloe. Acţiunea pozitivă a acestui suc se datorează
complexelor de vitamine, aminoacizilor esenţiali şi factorilor intrinseci de
regenerare care creează o deosebită capacitate de vindecare atât în afecţiuni
interne ale organelor, cât şi în afecţiuni externe cutanate.
De mare ajutor în problemele hepatice este uleiul extravirgin de somon
combinat cu sucul de cătină albă. Aceste remedii sunt considerate extrem de
eficace în problemele hepatice şi cardiovasculare prin efectele lor
regeneratoare şi hipolipidemiante (de scădere a lipidelor). Aceste substanţe
sunt puternice stimulatoare ale imunităţii, determinând o reducere a
multiplicării virale şi a consecinţelor hepatitelor virale.
Un aspect foarte important în alegerea tratamentului afecţiunilor hepatice este
acela că prezenţa grăsimilor în sânge este nocivă pentru ficat. De aceea, se
impune o reducere a nivelului de lipide utilizând complexe de trimetil glicina,
vitamine din grupul B, acid folic şi oxid de zinc, toate acestea formând o
combinaţie excelentă pentru reducerea naturală a colesterolului.
Toate informaţiile prezentate în acest articol, trebuie utilizate sub directa
îndrumare a unui specialist.

Citeşte mai mult pe Monitorul de Suceava:

https://www.monitorulsv.ro/Sanatate/2010-12-30/Regenerarea-ficatului-prin-
tratamente-naturiste#ixzz5S1bBOnjD
Follow us: @monitorulsv on Twitter | Monitorul.de.Suceava on Facebook

Regenerarea ficatului prin tratamente

naturale

59
Ficatul este organul care primeste cele mai multe atacuri din partea substantelor
agresive care patrund in organism odata cu ingerarea alimentelor sau lichidelor,dar
este supus si agresiunilor produse de rezultatele metabolismului normal sau patologic
.El are si rolul de a detoxifia organismul de diferiti agresori chimici iar prin aceasta
celulele lui pot fi distruse sau tesutul hepatic poate suferi degenerari grase sau
fibrozante.Pe de alta parte el este la mamifere inclusiv la om organul care se poate
regenera cel mai semnificativ.

Pentru a produce fenomene de regenerare in cazul unui ficat afectat de alimentatia

necorespunzatoare,alcool ,virusuri extrem de agresive cum sunt virusurile hepatitelor
B,C sau asociate lor care duc la degenerarea ficatului cu instalarea cirozelor si adesea
a cancerului hepatic se pot folosi combinarea a mai multor substante. In primul rand se
foloseste un complex de flavone extras din armurariu si cunoscut sub numele de
silimarina.Acestea au rolul de a proteja si de a reface membrana hepatocitului(celule
hepatice),iar unul din componentele silimarinei (silibina)stimuleaza eliminarea toxinelor
din celulele hepatice si de depunere a grasimilor inficat.
Silimarina stimuleaza refacerea celulelor in zonele distruse din ficat,si creste productia
interna de antioxidanti reducand efectele distructive determinate de radicalii
liberi.Silimarina se utilizeaza in hepatite cronice si acute ,ciroze insuficienta hepatica si
inflamatii cronice si scade riscul aparitiei calculilor biliari asociata cu doze de gingerol
aflat in pulberea de ghimbir si care intensifica actiunea silimarinei..
O asociere foarte buna cu silimarina se face cu acidul alpha lipoic care are si rol
antioxidant complex si cel de refacere a structurilor nervoase deteriorate inclusiv din
zona hepatica si de refacere a vaselor de sange foarte mici necesare in refacerea
celulelor distruse .Acidul alpha lipoic are si rol antitoxic reusind sa trateze afectiunile
determinate de abuzul de medicamente .Foarte bune efecte se obtin prin utilizarea
sucului cu pulpa extras din aloe datorata complexelor de vitamine,de aminoacizi
esentiali si factorilor inrtrinseci de regenerare care creeaza deosebita capacitate de
vindecare a sucului de aloe atat in afectiuni interne de organ cat si in afectiuni externe
cutanate.De mare ajutor in problemele hepatice dar si in multe altele o are uleiul
extravirgin de somon combinat cu sucul de catina alba care este considerat prin
efectele lui regeneratoare si hipolipidemiante extrem de eficace in problemele hepatice
si cardiovasculare.Aceste substante sunt puternice stimulatoare imunitare determinand
o reducere a multiplicarii virale si a consecintelor hepatitelor virale .Prezenta grasimilor
in sange este nociva pentru ficat si se impune o reducere a nivelului acestora utilizand
complexe de trimetil glicina.vitamine din grupul B ,acid folic si oxid de zinc combinatie
pentru reducerea naturala a colesterolului.

60
Din experienţa specialiştilor se ştie că ficatul, cel mai important laborator al
organismului, este şi cel mai important depozit de sânge din corpul nostru. În acelaşi
timp, ficatul este cel mai mare organ intern şi are o capacitate uimitoare de a se
regenera, pentru faptul că este bine vascularizat, spun specialiştii.

Pentru buna funcţionare a organismului, ficatul se implică non-stop: el produce

proteine, colesterol, elimină toxinele din corp, furnizând acestuia energia de fiecare zi.
Totuşi, ficatul are şi duşmani aprigi, care-i afectează buna funcţionare, iar în linia întâi
se aliniază: oboseala, stresul, alcoolul şi hrana nesănătoasă.

„Numeroase cercetări, efectuate în cele mai importante laboratoare din lume,

demonstrează un fapt îmbucurător : funcţiile ficatului, afectat de boală, pot fi
ameliorate cu ajutorul unor remedii naturiste, bogate în principii active:
calmante, antiinflamatorii, regeneratoare şi antibiotice. Când tratamentul
naturist este urmat după indicaţia specialistului, bolile ficatului sunt învinse de
plante, în asociere cu produsele stupului", precizează Eugen Giurgiu, doctor în
biochimie cu competenţe în fitoterapie şi nutriţie.

Administrate sub formă de infuzii, de decocturi sau amestecate cu miere, plante

medicinale precum : rostopasca, fructele de armurariu, isopul şi sunătoarea atenuează
disconfortul dat de oboseala permanentă, de stările de greaţă şi refac celula hepatică.

Rostopasca are efecte tonice şi de drenare

Datorită efectelor tonice şi de drenare, rostopasca stimulează regenerarea celulelor

hepatice. În acelaşi timp, planta funcţionează şi ca un foarte bun antiviral, fapt care o
recomandă în hepatitele virale, sub formă de infuzie, de pulbere sau de tinctură. Prin
efectul de drenare, tratamentul cu rostopască acţionează la fel de bine şi în afecţiunile
biliare, fie că este vorba de dischinezii biliare sau de inflamaţii ale vezicii biliare.
Ceaiul se prepară dintr-o jumătate de linguriţă de plantă şi din 250 ml de apă clocotită,
care se lasă la infuzat 15 minute. Se consumă câte două linguri de infuzie din trei în
trei ore. Pentru ca leacul să aibă o eficienţă sporită, în timpul tratamentului trebuie să
se evite consumul alimentelor care se digeră greu, cum ar fi: grăsimile, carnea de porc,
prăjelile şi băuturile acidulate sau cele alcoolice.

Armurariul, indicat în hepatite şi în ciroze

Datorită principiilor amare, armurariul are proprietăţi hepatoprotectoare,

antiinflamatoare, regeneratoare şi antioxidante. Efectul hepatoprotector se datorează
silimarinei, o substanţă activă din compoziţia plantei, care inhibă pătrunderea

61
toxinelor în celula hepatică. În hepatită sau în insuficienţă hepatică, infuzia ajută
celula hepatică să se regenereze şi topeşte grăsimea de pe ficat. Sunt indicate câte 15
picături de trei ori pe zi. Fitoterapeuţii recomandă bolnavilor de ciroză o cură cu
infuzie de armurariu un interval mai mare de timp, circa o jumătate de an. Urmat câte
două săptămâni pe lună, tratamentul acţionează cu blândeţe, ajutând la detoxifierea
ficatului, fără să aibă efecte secundare. O infuzie se prepară dintr-o linguriţă de
seminţe şi dintr-o cană cu apă fiartă. Ceaiul se lasă la infuzat timp de 15 minute, după
care se strecoară. Se beau câte trei căni de ceai pe zi. Dischinezia şi litiaza biliară se
tratează cu tinctură de armurariu, care poate fi procurată de la magazinele naturiste.

Isopul este un excelent antibiotic

Ca plantă tonică, isopul este o comoară terapeutică pentru organism. Cura cu isop
ajută la eliminarea grăsimilor din ficat şi uşurează procesul de metabolizare a
alimentelor.

De secole, isopul este renumit pentru calităţile antiseptice. Fitoterapeuţii apreciază

izvorul de substanţe active conţinute de isop: un complex de minerale (calciu, fier,
potasiu, mangan, cupru), alături de zaharuri, de taninuri, de glucide şi de flavonoide.
Datorită acestor elemente active, isopul este un campion al sănătăţii, cu efecte
benefice în terapia a peste de 6o de boli grave . Printre acestea se numără şi afecţiunile
hepatice (ciroza şi infiltrarea grasă a ficatului).

Cum se prepară, cum se administrează:

Infuzie: Două linguriţe de plantă se infuzează în 250 ml de apă clocotită , timp de 10

minute. Se consumă două până la patru căni pe zi.

Pulbere: Un vârf de cuţit de praf de isop se ţine sub limbă timp de cinci minute ; după
aceea, pulberea se înghite cu apă ; se administrează de trei ori pe zi.

Sirop: 100 g plantă mărunţită se adaugă într-un litru de apă clocotită ; după răcire , în
ceaiul strecurat se adaugă 1,5 Kg miere. Se pune vasul cu sirop pe foc, până când
acesta începe să clocotească. După ce se mai răceşte, siropul se toarnă în sticle care se
închid ermetic. Zilnic se îngurgitează patru-şase linguriţe în afecţiunile hepatice.

Sunătoarea protejează ficatul

În compoziţia plantei au fost identificaţi 15 compuşi, printre care acidul valerianic,

62
saponine, colină, rutină, uleiul volatil, care atribuie sunătoarei puteri vindecătoare
pentru un număr impresionant de boli pe care le tratează.

Planta acţionează ca sedativ, antiseptic, cicatrizant, antiinflamator hepatic şi intestinal,

antibiotic, revigorant şi ca remineralizant.

Pentru hepatita cronică şi acută, sunătoarea este de un real folos, deoarece protejează
ficatul de procesele distructive. În această afecţiune se recomandă infuzia de
sunătoare, câte un litru pe zi, în cure de câte patru săptămâni, urmate de o pauză de
trei săptămâni.

Cura cu tinctură de sunătoare are efecte antiinflamatoare, antiseptice şi astringente în

toate afecţiunile hepatice. Se iau câte zece picături de trei ori pe zi, un interval de trei
săptămâni pe lună.

Amestec de plante pentru ficat şi bilă

Prin asocierea unor plante precum menta, coada-şoricelului, sunătoarea, turiţa-mare

(câte o lingură din fiecare) se obţine un ceai complex cu proprietăţi curative, indicat în
afecţiunile hepatice şi în cele biliare. Infuzia se prepară dintr-o linguriţă de amestec de
plante la o cană cu apă. Se administrează câte două căni pe zi, vreme de două
săptămâni pe lună.

În paralel cu ceaiurile, fitoterapeutul Eugen Giurgiu recomandă bolnavilor hepatici şi

două produse ale stupului: păstura şi mierea.

Păstura pură stimulează refacerea celulelor ficatului

Păstura sau „pâinea albinelor", adică polenul recoltat de albine şi fermentat de ele în „
farmacia stupului", are o compoziţie chimică îmbogăţită în comparaţie cu polenul şi se
asimilează uşor în organism. În cazul afecţiunilor hepatice, specialiştii au constatat că
tratamentul cu păstură pură (care poate fi procurată de la magazinele Plafar) s-a
dovedit salvator. Atât în cazul hepatitelor acute sau cronice, cât şi în cazul cirozelor
uscate sau umede, efectele terapiei au depăşit cele mai optimiste aşteptări. În general,
specialiştii recomandă o doză de 10-20 de grame de păstură pe zi, administrată
dimineaţa, cu 30 de minute după micul dejun.

Mierea favorizează eliminarea toxinelor

63
Consumată dimineaţa, la micul dejun, mierea asigură organismului elementele
nutritive care-l revigorează pentru o nouă zi de lucru. Este unul dintre cele mai
energetice alimente, foarte uşor asimilabil în organism. În compoziţia acestui tonic
miraculos se găsesc vitamine, minerale, (fosfor, fier, sodiu, magneziu, siliciu), acizi
(formic, acetic, citric, malic), hidraţi de carbon, pentru a numi doar o parte dintre
valoroasele lui elemente nutritive, care prelungesc viaţa. În afecţiunile hepatice,
mierea acţionează ca detoxifiant, administrându-se între mesele principale (câte două-
trei linguriţe pe zi, în cure de 20 de zile pe lună), până la ameliorarea bolii.

Grepfruit

Bogată în vitamina C și antioxidanți, grepfruitul are un rol important în

detoxificarea ficatului. Un pahar mic de suc de grepfruit contribuie la
creșterea producției de enzime, acestea curățând ficatul de toxine și
ținând la distanță agenții cancerigeni. De asemenea, grepfruitul poate
înlocui cu uşurinţă cafeaua de dimineaţă până când ficatul tău este
vindecat.

Atunci cand ficatul nu functioneaza cum trebuie, toate celelalte organe ale
corpului au de suferit. Functiile sale nu pot fi inlocuite de nici un alt organ
din corp.

64
Printre principalele functii ale lui reamintim – functia metabolica, functia
secretorie, producerea bilei, functia imunizanta, functia excretorie,
descompunerea hemoglobinei, etc.
Pentru a pastra nealterate functiile ficatului este indicat sa adoptam o dieta
echilibrata- este cea mai buna metoda de a preveni afectiunile ficatului –
implicit si a celorlalte organe legate de el ,bila si pancreas.
In cazul in care incepeti sa simtiti oboseli inexplicabile, incepeti o cura
cu un bors facut din:
– 2 kilograme de sfecla rosie
– 2 legaturi de marar
– 2 legaturi de patrunjel
– 2 legaturi de leustean
– o capatana de usturoi de la tarani
– o mana sanatoasa de malai de tara
– apa si un borcan de 6 litri
Preparare :
Sfecla se curata ,se spala, se taie bucati,se pune in borcan,se adauga cele 6
legaturi de verdeata,spalate si intregi asa netaiate ,cateii de usturoi curatati
,mana de malai si se adauga apa pana unde incepe gatul borcanului.
Il puneti pe o tava undeva in bucatarie sa nu va incurce si il acoperiti cu o
farfurie.
Se lasa 7 zile la macerat si se mai amesteca din cand in cand. Dupa cele 7
zile se strecoara si se pune intr-un recipient din sticla, inchis ermetic. Se
pastreaza la frigider.
Se consuma 3 cani pe zi!
Atentie! Acest bors este si usor purgativ. Puteti tine acesta cura o luna da,
una nu.
Alături de ceapă, usturoiul este folosit atât în bucătărie cât şi la
prepararea remediilor naturiste de peste 5000 de ani. De la febră la boli
ale ficatului, multe afecţiuni pot fi ameliorate cu leacuri străvechi
preparate din usturoi.

Îmi aduc aminte cu drag de perioada în care mergeam la bunici, la ţară, şi mă

zbenguiam prin curte. Nu lipsea voia bună, dar nici răcelile, tusea ori rănile de
tot felul. Bunica nu se repezea la farmacie după diverse pastile şi nici prin
vecini după diverse tincturi „occidentale“, cum le numea ea. Prepara tot felul

65
de „minuni“ băbeşti cu ce găsea prin cămară. De cele cu usturoi, îmi mai
amintesc şi acum.

Tratează răceala
Este vremea răcelilor şi este bine de ştiut că usturoiul e un aliat de nădejde în
tratarea unor simptome precum tusea. Amestecă într-un vas, un pahar de
usturoi pisat cu miere închisă la culoare. Pune la bain-marie vasul şi amestecă
mereu cu o lingură de lemn. Când s-a dizolvat usturoiul, acoperi cu un capac
şi mai laşi 5 minute pe foc. Strecoară şi dă la frigider. Ia 1 lingură din acest
amestec în caz de tuse convulsivă. Copiilor li se administrează câte 1 linguriţă
din oră în oră, în caz de tuse.

Tot pentru ameliorarea crizelor răcelilor, poţi pune o cataplasmă cu usturoi pe

tălpi. Toacă 3-4 căţei de usturoi şi amestecă-i cu puţin ulei şi aplică pe talpă.
Sau poţi fierbe câteva minute 500 ml de lapte cu un căţel de usturoi tăiat felii
şi bei amestecul cald. Şi ceaiul de cimbru cu usturoi este un remediu perfect
pentru tratarea tusei. Prepară un ceai dintr-o linguriţă de cimbru amestecat cu
un căţel de usturoi tăiat felii şi îndulceşte cu miere. Bea cel puţin o dată pe zi.

Ajută ficatul să funcţioneze normal

Pentru buna funcţionare a ficatului, poţi lua în calcul şi remediile cu usturoi.
Nu ai nevoie decât de un căţel de usturoi şi miere, cât pentru a umple un
borcan de dimensiuni medii. Curăţă usturoiul şi taie-l pe jumătate. Pune
usturoiul tăiat în borcan şi acoperă cu miere, închide recipientul ermetic şi
lasă la macerat o săptămână. Consumă câte 1 lingură din amestec pe stomacul
gol, în fiecare dimineaţă, 3 luni.

Un preparat din usturoi cu ghimbir şi lămâie ajută la detoxificarea ficatului.

Ai nevoie de 2 căţei de usturoi, 2 lămâi, ½ rădăcină de ghimbir răzuită şi 1
litru de apă.
Spală lămâile, taie-le felii şi pune-le în blender împreună cu usturoiul şi ghimbirul.
Amestecă până obţii o pastă omogenă, pe care o răstorni într-o oală în care torni şi
apa şi fierbi. Când a dat în clocot, ia de pe foc şi lasă la răcit. Toarnă lichidul într-

66
un recipient de sticlă şi bea câte un pahar cu 2 ore înainte de masă, pe stomacul gol,
într-o cură de 3 luni. Agită sticla înainte.

Vindecarea ficatului
Metodă simplă de vindecare
a ficatului

16 Iul Mulțumesc persoanei care se află în spatele

acestei destăinuiri pentru curajul de a experimenta și alegerea să
transmită și altor semeni metoda. Nu știu sursa dar pentru că mi-
a venit cerând o metodă prin care să elimin din ficat rezidurile, am
decis să o împărtășesc. Știu că ficatul este ca un filtru pentru
organism. Anual fac o curățare a ficatului (așa cum schimb
anual la filtru de apa, mecanismul, și descopăr în el o mulțime de
reziduri, așa face și cu ficatul). Să vă fie de folos. Cu drag “Partea
I
Sa va povestesc cum am ajuns sa descopar ceea ce nici un medic
nu o sa va spuna niciodata. In timpul unei vizite medicale anuale
de medicina muncii, un medic mi-a recomandat sa fac si
o ecografie abdominala, deoarece e oricum introdusa in
abonament si nu strica (Probabil avea target la vanzare… ). Asa,
ca am luat decizia sa ma mai verific si eu, ca oricum rau nu are ce
sa-mi faca. Si asa imi luasera si sange si eram lihnit de foame.
Doar ca, am fost total luat prin surprindere, cand medicul mi-a
spus ca am pietre.
-Poftim?
-Da, doua pietre de 13 milimetri in colecist ( a se intelege fiere). Si
mi-a mai si spus amuzat ca trebuie sa ma operez si sa scot fierea.
Va dati seama, dintr-un tanar plictisit, care se vaita de mama
focului ca trebuie sa piarda timp si sange pentru companie, dintr-

67
o data am devenit un tanar mult, mult mai vioi si mai agitat. Adica
pe scurt am sarit ca ars.
“-Ce? Eu? Operatie? Dar sunt sanatos tun…”
Ma rog, socul, pana la urma a trecut si dupa ce am consultat cam
toti medicii pe care i-am gasit si dupa ce am mai incercat vreo trei
ecografe (ca nu se stie niciodata), m-am resemnat.
Pe scurt, am inceput sa caut alert pe internet, metode alternative
de eliminare a pietrelor. “De stiu ca beau si ghintura si tot nu ma
operez.”
Mi-am zis. Am cautat o saptamana prin site-ul revistei, pe care o
citesc toate babele, adica Formula As. Pana la urma am gasit o
metoda naturista a lui Valeriu Popa prin numarul 379. Vai cat de
mult mi-a luat s-o gasesc! Toata lumea multumea ca a scapat de
pietre fara operatie, dar nimeni nu dadea si reteta. Imi venea sa
ma duc la redactie si sa dau cu ei de pamant. Pana la urma
am gasit-o. Pe scurt, trebuia sa bei ulei, cu suc de lamai si sa
pui caldura. Mi s-a parut buna cura, dar am zis totusi sa mai caut.
Am gasit ca in Grecia antica se mai purta cura de ulei de masline
cu lamaie. Scoteai niste chestii verzi din tine si te vindecai si de
alte boli. Am rascolit tot internetul, tot Youtube-ul. Am vazut toate
grozaviile pamantului, de la operatii laparoscopice inregistrate, la
tipi care se lasau filmati de neveste in timp ce tineau o cura, pana
la nu stiu ce experti in pietre. Pana la urma, pe Youtube am dat de
un interviu in engleza, cu un tip, un american, ce facuse o
emisiune la TV acum vreo 15 ani. Ce mi-a placut la el, e ca parea
serios si cu bun simt. Adica omul chiar parea foarte bine
documentat. Arata in acelasi timp diapozitive si parea logic in
cam tot ce zicea. Am aflat o groaza de informatii noi despre ficat
si fiere. Cica pietrele de fapt sunt in ficat, sunt invizibile le ecograf
si abia apoi cad in fiere. Spunea ca noi avem in ficat mii de astfel
de pietre si pietricele si ca aceste blocaje sunt sursa tuturor
bolilor, caci, ficatul, nu mai poate elimina toxinele, care se
depoziteaza in alte organe. Parea foarte bine documentat. Oricum,
ceea ce m-a interesat pe mine, a fost ca se pare ca stia cum sa
scoata pietrele din fiere, fara durere si experimentase pe multi
oameni si chiar scrisese o carte. Asa ca i-am cautat cartea, am
citit-o si mi-am dat seama ca e aceeasi cura pe care o vazusem la
noi in Romania, pe Formula As, numai ca tipul descoperise si o
68
substanta care dilata canalele, astfel incat pietrele sa iasa cat mai
usor, sarea amara – sulfat de magneziu.
Au urmat saptamani de rascoliri interioare, calcule, documentari,
planuri de operatii realizate de urgenta, in caz ca ceva mergea
rau, etc. Am incercat sa discut si cu medicii, dar toti erau
categorici – numai si numai operatie. Cand le spuneam ca am
vazut eu ceva pe net, se zburleau la mine. Ma speriau si
ma avertizau sa nu cumva sa incerc cura pe care o vazusem
eu pe net, ca mi se pot intampla toate grozaviile pamantului (de la
a ma face complet galben – adica icter, pana la operatii de
urgenta cu taietura de 10 centimetri sau mai mult). Oricum, daca
ceva mergea rau, puteam sta maxim 3 zile, si apoi, musai
operatie.
Ma rog, pana la urma, m-am gandit ca oricum trebuia sa ma
operez. Asa ca, mi-am facut cruce, am stat o zi nemancat si am
baut sarea aia amara si uleiul ala. Dupa ce am baut uleiul, nu prea
mi-a mai fost asa de bine. Nu aveam dureri, dar era o senzatie de
rau, de greata de la uleiul ala. Asta a durat, pana am eliminat toate
pietrele. Dupa, parca renascusem. Aveam atata energie, de parca
zburam. Probabil ca am eliminat raul din mine. Desi, n-as crede.
Deci, va spuneam ca am doua pietre de 13 milimetri. Ei bine, spre
surprinderea mea, tin sa va spun, ca am eliminat nu doua, nu trei,
ci vreo 50 de pietre verzulii, cu dimensiunea intre 13 si 15
milimetri si alte cateva sute mai micute.
Bineinteles ca mi-am facut ecograf a doua zi, sa vad daca nu a
ramas vreuna blocata pe undeva. Totul era in ordine, numai ca
ficatul se desumflase cu vreo 3 centimetri. De a doua zi, am
inceput sa ma simt si mai bine, sa fiu mult mai vioi, sa
gandesc mult mai clar, sa am mai multa energie.
Deci, pe pielea mea, am testat si mi-am demonstrat, ca noi, de
fapt avem ficatul infundat cu o gramada de pietre de colesterol si
functionam cam la jumatate de capacitate tot timpul. Aveti mai
jos, cateva informatii despre ficat, iar la final cura. Ca m-am jurat,
ca eu, o s-o atasez tot timpul, ca s-o gaseasca omul, cand are
nevoie de ea.
Pentru mai multe informatii cautati: Formula AS nr. 379
sau cartea “The Amazing Liver Cleanse”- autor Andreas
Moritz.
69
http://www.youtube.com/watch?v=Q52JKIzBJ8s&list=PL6DB1829
318F93A55&index=21&feature=plpp_video
Eu mi-am facut datoria, de a da informatia mai departe.
Multa sanatate!
Partea a II-a
Ficatul este un organ extrem de important în organism si are un
rol esential in digestie si in asigurarea nutrientilor catre celulele
corpului, dar si in detoxifiere, curatarea sangelui de toxine,
metale grele, virusi, paraziti, etc.
Ficatul are rolul de a metaboliza lipidele in exces, de a elimina din
organism diverse E-uri alimentare, multiple feluri de chimicale
ascunse in semipreparate sau chiar in alimente proaspete. De
asemenea metabolizeaza si alcoolul introdus in organism.
Ficatul are control direct asupra cresterii si functionarii fiecarei
celule din corpul uman.
Daca ficatul nu mai functioneaza normal, toate celulele corpului
nu vor mai primi o cantitate suficienta de nutrienti, nu vor elimina
deseurile produse, toxinele, si nu vor comunica la fel de bine
cu sistemul nervos sau endocrin.
Chiar si daca numai 40% din ficat functioneaza normal, analizele
pot iesi bune. Dar, apar tot felul de boli in organism.
Ficatul are doi lobi si arata ca doi copaci cu ramurile goale pe
dinauntru. Pe langa rolul de procesare a nutrientilor, de
metabolizare si anulare a substantelor toxice, precum alcoolul,
fiecare celula preia din sange si toxinele, pe care le
elimina impreuna cu bila in canalele acestea mici ce strabat intreg
ficatul. Toate aceste ramurele goale pe dinauntru se unesc in
canale mai mari, apoi se unesc in doua canale principale, ce vin
de la fiecare lob al ficatului si apoi se unesc intr-un singur canal
biliar. Acest canal biliar comun, conduce bila catre fiere (colecist),
care este o punga sub ficat. Bila, este ca un gel uleios galben-
verzui, care curge incet de la fiecare celula si se scurge pana jos
in fiere. Bila are rolul de a ajuta in procesarea hranei. In momentul
in care hrana ajunge in stomac, imediat, fierea se contracta si
arunca toata bila in restul de canal biliar comun (circa 10
centimetri), si apoi ajunge in intestinul subtire. In momentul in
care hrana ajunge in testinul subtire, bila trebuie sa fie prezenta,
altfel nu va fi procesata si va fi eliminata fara ca organismul sa
70
retina nutrientii necesari. Ficatul secreta cam un litru si jumatate
de bila pe zi. Aceasta substanta este atat de pretioasa
pentru organism incat nu este eliminata, ci o mare parte din ea
este resorbita in intestinul gros si adusa din nou in ficat (ma rog,
o parte din substantele care o compun).
Acum, o mare parte din nutrientii ce sosesc din mancarea
procesata, o constituie cristalele de colesterol. Colesterolul bun,
este un element de baza in constructia tuturor tesuturilor.
Colesterolul e prezent in orice mushi, in peretii organelor, etc.
Dar, colesterolul in exces, este procesat de ficat, din sange si
eliminat prin canalele biliare. Numai ca aceste cristale de
colesterol, au tendinta sa se lipeasca unele de altele, mai ales ca
bila este ca un gel uleios. Astfel ca formeaza mici pietricele, care
in timp atrag tot mai multe alte cristale de colesterol si se maresc.
Majoritatea pietrelor si pietricelelor din ficat sunt compuse din
colesterol, o substanta care e prezenta in majoritatea organelor si
muschilor, de aceea e imposibil de detectat la ecograf. La un
moment dat, aceste formatiuni incep sa blocheze canalele biliare
(intai pe cele mai mici si apoi si pe cele mai mari, putand chiar sa
blocheze un intreg lob al ficatului). Medicul pune diagnosticul de
ficat gras sau marit si nu are nici o solutie. Ficatul se poate
mari cu pana la 5-10 centimetri in acest fel. In timp, la aceste
formatiuni grase adera metale grele, calciu, diverse saruri, si
se calcifiaza. Abia atunci sunt observabile la ecograf.
Dar, pana nu se calcifiaza, nu sunt vizibile la ecograf. Se vad
doar structuri “grase” in ficat.
Canalalele biliare blocate pot duce la diabet, infarct sau cancer.
In momentul in care ficatul e aproape plin de pietre, incep sa mai
cada din ele si acestea ajung in fiere. Dupa o masa mai grasa sau
cu substante mai greu de procesat de organism, fierea se
contracta mai puternic si arunca aceste pietre in canalalul biliar
comun. Numai ca aici, din cauza dimensiunii lor, se pot bloca.
Atunci apar durerile in partea dreapta, sau in capul pieptului. Ele
sunt de multe ori confundate cu durerile de stomac, deoarece
apar imediat dupa masa. Dupa ce piatra reuseste sa iasa complet,
durerea inceteaza. Daca piatra se blocheaza total, bila nu mai
poate iesi, aceasta ajunge in sange si omul se ingalbeneste tot
(face icter). Canalul biliar comun, chiar inainte sa iasa in intestinul
71
subtire, se uneste cu canalul de eliminare a acizilor din pancreas.
Daca piatra se blocheaza aici, nici acizii pancreatici nu mai pot fi
eliminati din pancreas si se ajunge la pancreatita, care este o
afectiune foarte grava. Oricum, in ambele afectiuni, durerea este
atat de mare, si de acuta, ca nu se poate sta acasa. De obicei se
poate sta maxim 3 zile cu aceasta afectiune, dupa care, e
necesara operatia. E o urgenta si medicina are un singur remediu
– operatia. Totusi, astfel de pietre pot fi eliminate usor si rapid,
daca se dilata canalul biliar comun. Cum? E foarte simplu.
Daca se dizolva 30 grame de sare amara (sulfat de magneziu –
este un simplu laxativ puternic – foarte ieftin) intr-un pahar de apa
si se bea, canalul biliar comun se dilata pana la aproape 3
centimetri latime. Eu zic, ca e suficient sa iasa orice piatra. De
asemenea, caldura ajuta la dilatare. Oricum, medicina traditionala,
imediat cum observa o piatra in fiere sau canalul biliar, are o
singura solutie – operatia. Dar, in cazul in care fierea este
eliminata chirurgical, bila curge in continuu, picatura cu picatura
in intestinul subtire. Amestecata cu hrana, este bine tolerata
de organism, dar in lipsa acesteia ea roade intestinul subtire, caci
pica, exact in acelasi loc, si duce in timp la iritatii, ulceratii,
cancer, etc. In plus, in momentul in care hrana ajunge in intestinul
subtire, ea nu mai intalneste suficienta bila si atunci nu mai este
procesata si omul mananca aproape degeaba, plus ca apar
balonari, etc. De aceea medicii recomanda, acizi biliari sub
forma de pastile, dupa masa – pentru tot restul vietii.
Deci, in timp, in ficat se pot strange pietre de colesterol care pot
sufoca ficatul. Dar, in momentul in care ficatul nu mai
functioneaza la capacitate normala nici nu isi mai indeplineste
functiile cum trebuie. Pe langa faptul ca organele si celulele nu isi
vor mai primi nutrientii necesari, sangele nu va mai fi detoxifiat.
O gramada de toxine, metale grele, virusi, bacterii nu vor mai fi
procesate si eliminate din sange. Asa ca organismul gaseste alte
solutii pentru a scapa temporar de acestea. Pana cand, ficatul isi
va reveni si le va elimina total din sange. Intai va incerca sa le
elimine prin alte organe de excretie (rinichi, piele, respiratie).
Daca nici acest lucru nu este posibil, organismul le depoziteaza in
diverse zone din corp sau diverse organe. Deci, un organism cu
un ficat blocat de formatiuni grase de colesterol, si care nu
72
mai functioneaza normal, incepe sa depoziteze toxinele in diverse
zone sau organe din corp.
Exemple:
In prima faza, apar probleme in celelalte organe de excretie
(rinichi, piele, plamani), care se confrunta cu un surplus de
toxine, pe care nu le poate elimina ficatul. Apoi apar probleme
complexe in organism care sunt legate fie de depozitarea aiurea a
diverselor toxine sau produse metabolice, fie de lipsa alimentarii
cu nutrienti a celulelor sau organelor.
Daca toxinele se acumuleaza in articulatii, rezulta boli ale
articulatiilor.
Una din functiile ficatului e sa sintetizeze zaharul in glucoza
(principala hrana a creierului). Un ficat afectat nu mai hraneste
corespunzator creierul, rezultand oboseala, depresie, si se poate
ajunge in timp la boli grave ca dementa, Alzeimer, Parkinson,
Scleroza multipla etc. Daca metalele grele nu mai sunt eliminate
cum trebuie, cum ar fi de exemplu aluminiul, rezulta Alzeimer.
Daca ficatul nu proceseaza toate proteinele din sange, corpul
incearca sa le depoziteze in sange si in peretii vaselor de sange.
Creste numarul globulelor rosii. Creste nivelul de hemoglobina.
Sangele devine mai gros si formeaza cheaguri care se pot bloca
pe artere, vene, etc. De aici infarct sau paralizie. Sau, proteinele
sunt depozitate in peretii vaselor de sange, formeaza tesuturi
groase de colagen si blocheaza circulatia.
Daca colesterolul nu este eliminat cum trebuie de ficat, el ramane
in vasele de sange si se depune pe peretii acestora, ingrosandu-i
sau blocandu-i. Rezulta infarct, etc.
Sangele ingrosat incetineste transportul de hormoni, rezultand o
activitate foarte crescuta a glandelor si o dereglare a acestora.
Rezulta probleme cu tiroida, etc.
Daca ficatul se umfla, sangele trece mai greu prin ficat. Asta
inseamna un efort mult mai mare pentru inima, dereglaj in
tensiune, puls, etc.
Daca ficatul nu elimina surplusul de hormoni (estrogen sau
aldosteron), apare un dezechilibru in retentia de apa si sare si
tesuturile incep sa se umfle.
Un ficat blocat poate duce la ciroza, hepatita, etc.
Lipsa bilei in sistemul digestiv, poate duce la probleme de
73
stomac, nu se mai absorb cum trebuie grasimile, calciul si
vitamina K. De aici o multime de probleme.
Desi e normal ca ficatul sa secrete 1,5 litri de bila pe zi, din cauza
blocajului, la unele persoane, se poate ajunge doar la 100 mililitri
pe zi. Mai putina bila eliberata de ficat, inseamna ca intestinul
subtire nu mai digera mancarea cum trebuie. Rezulta probleme in
alimentatie, balonari, infectii, dereglari in flora intestinala,
constipatie, iritatie, cancer, etc.
Cand celulele din oase nu mai primesc suficienta hrana, apar
problemele osoase.
Curios ca putem introduce camere de luat vederi in organism, am
reusit sa facem chiar si nanoboti de marimi extrem de mici, dar
aproape toti medicii, se fac ca nu stiu cum functioneaza
organismul nostru.
Partea a III-a
Cum sa eliminati fara durere, pietrele din fiere sau ficat
Timp de 6 zile, se bea suc de mere, cate 1 litru pe zi. (Se bea
inainte de mese sau la 2 ore dupa mese). In aceasta saptamana sa
se evite mancaruri sau bauturi reci. Pentru a se dilata canalele
biliare trebuie sa se consume in special mancare si bauturi
caldute sau la temperatura camerei. Sa nu se consume nimic
prajit si sa se evite, pe cat posibil, produsele de origine animala
(Sa se tina post). Sa se evite pe cat posibil, orice medicamente in
ziua a 6-a. Daca sunteti racit sau apare o afectiune acuta
trecatoare, amanati cura.
ZIUA a-6-a: Se mananca de post (Sa se evite orice fel de alimente
de origine animala – carne, lapte, branza, unt si orice e prajit –
sau va puteti simti rau in timpul eliminarii pietrelor).
Dupa ORA 14:00 nu se mai mananca nimic. Doar se mai poate bea
apa, in restul zilei.
ORA 18:00 – Se bea 200 mililitri apa (aproximativ un pahar) in
care s-a amestecat bine, o lingura (aproximativ 20 g) de sare
amara (sulfat de magneziu). Sarea amara e un purgativ si actiunea
sa principala e sa dilate canalele biliare, pregatindu-le pentru
eliminarea pietrelor. De asemenea, curata intestinul, astfel
incat pietrele, atunci cand incearca sa iasa, nu se lovesc de
mancare sau alte reziduuri si pot fi eliminate usor.
ORA 20:00 – Se bea al doilea pahar de apa cu sare amara (200
74
mililitri apa – in care s-a amestecat bine, o lingura (aproximativ 20
grame) de sare amara (sulfat de magneziu).
ORA 21:30 – Daca nu ati avut scaun pana acum, e bine sa va
duceti la toaleta sau optional puteti face o clisma cu apa calduta.
ORA 21:40 – Se pun 100 mililitri ulei de masline (aproximativ o
jumatate de pahar) si se amesteca cu 100 mililitri suc de lamai
(aproximativ jumatate de pahar). Sucul sa fie cat mai pur, fara
pulpa. Ingredientele se pot amesteca intr-un borcan inchis (se
clatina de 20 de ori). Se amesteca 2 astfel de portii. In mod ideal,
aceste amestecuri se beau fix la ora 22:00 si ora 22:20. Dar, daca
simititi nevoia sa va mai duceti la toaleta, puteti amana cu inca 10
minute.
ORA 21:45 – Se aplica pe partea dreapta, in zona ficatului (de la
buric, pana la prima coasta si cat mai in dreapta spre coloana) o
mamaliga fiebinte, invelita intr-un prosop. Sa se evite contactul
direct cu pielea. Mamaliga se face din 1 kilogram de malai.
ORA 22:00 – Se bea amestecul de 100 mililitri ulei de masline si
100 mililitri suc lamaie. Acest amestec se bea in picioare. E bine
sa fie baut tot odata, deoarece, imediat cum ajunge in stomac
prima inghititura, incepe eliminarea pietrelor.
ASEZATI-VA CULCAT IN PAT IMEDIAT! E esential pentru
eliminarea pietrelor. Pozitia trebuie sa fie culcat pe spate, cu o
perna sub cap. Daca e o pozitie incomoda, se poate sta pe partea
dreapta cu genunchii trasi spre piept. STATI COMPLET
NEMISCAT, CEL PUTIN 20 MINUTE SI INCERCATI SA NU
VORBITI! Pietrele vor fi eliminate fara durere, deoarece se secreta
multa bila (care este uleioasa), iar canalele biliare sunt tinute larg
dilatate de magneziul din sarea amara si de caldura mamaligii ce
are rol dilatator.
ORA 22:20 – Se bea al doilea amestec de 100 mililitri ulei de
masline si 100 mililitri suc lamaie.
In cazul in care se doreste eliminarea mai multor pietre, optional
se mai poate bea si al treilea amestec de 100 mililitri ulei de
masline si 100 mililitri suc lamaie, la ora 22:40.
ORA 22:45 – Se aplica pe partea dreapta, in zona ficatului (de la
buric pana la prima coasta) a doua mamaliga fiebinte, invelita intr-
un prosop. Sa se evite contactul direct cu pielea.
A DOUA ZI DIMINEATA:
75
ORA 06:00 dimineata – Se bea al treilea pahar de apa cu sare
amara (200 mililitri apa – in care s-a amestecat bine, o lingura
(aproximativ 20 g) de sare amara (sulfat de magneziu).
ORA 08:00 dimineata-Se bea al patrulea pahar de apa cu sare
amara (200 mililitri apa – in care s-a amestecat bine, o
lingura (aproximativ 20 g) de sare amara (sulfat de magneziu).
ORA 10:00 dimineata – Se pot consuma fructe sau suc de fructe.
ORA 11:00 dimineata – Se poate incepe sa se manance mancare
de post. Seara sau in urmatoarea zi se poate reveni la mancarea
obisnuita. In urmatoarele doua zile este recomandat sa se
efectueze o clisma, deoarece pietrele pot ramane in intestinul
gros si sunt foarte toxice, putand crea o stare de rau.
In caz ca mai sunt pietre, cura se poate relua o data pe luna.
Dupa 6-12 cure, sunt eliminate toate.
Alte Surse: Formula AS nr. 379 sau cartea “The Amazing
Liver Cleanse”- autor Andreas Moritz.
SANATATE !”

Ficatul bolnav poate fi refacut

Întrebare
Buna ziua. Si eu am un baiat in varsta de 7 ani, diagnosticat cu FC la
varsta de 2 luni.Acum un an a fost depistat si cu ciroza biliara
multifocala , mi s-a spus ca este consecinta bolii de baza.
Sa-nteleg ca toti cei cu FC mai devreme sau mai tarziu fac si ciroza,
diabet ...?
Am vazut ca stadiul final al hepatitei cronice este ciroza, acum ciroza
poate duce la cancer hepatic?
De cateva luni a aparut si la noi in tara med. NEXAVAR pentru cancer
hepatic, este util si pentru ciroza?
Este adevarat ca la pacientii cu ciroza dupa transplantul hepatic sansele
de supravietuire este de numai 1 an?
Am citit de curand un articol ca ficatul bolnav poate fi refacut:
...citat din articol:Raul provocat ficatului din cauza consumului excesiv
de alcool sau a hepatitei poate fi "reparat", sustin cercetatorii de la
Universitatea din California.Cercetatorii sustin ca dezvoltarea
"cicatricilor" din jurul organului poate fi stopata prin blocarea unei
proteine vitale care ajuta la formarea lor.

76
Cosumul excesiv de alcool si hepatita duc la aparitia unui proces numit
fibroza.
Acest proces implica formarea excesiva a unui tesut cicatrizant in jurul
ficatului.
Cand acest tesut este foarte abundent apare ciroza.In prezent ,
tratamentele disponibile nu fac decat sa impiedice raspandirea
"stricaciunilor" si nu ajuta la refacerea organului.
Pentru cercetari s-au folosit cobai cu fibroza hepatica severa.Ei au fost
impartiti in doua grupe .Unii au primit medicamente care au blocat
actiunea proteinei care duce la aparitia fibrozei, iar ceilalti au primit
tratament clasic.
Cei care au primit med. de blocare a proteinei s-au vindecat de fibbroza ,
iar ficatul s-a refacut in totalitate.
Cei care au primit tratament clasic doar si-au imbunatatit starea
generala.
Cercetatorii au spus ca tratamentul se poate folosi si pentru tratarea
fibrozei pulmonare.
...........incheiat citatul.

Stiti mai mult despre aceste cercetari? Au aparut aceste medicamente

sau sunt abia in stadiul de cercetare?
Si mai am o intrebare.
De curand a aparut in farmacii un med. ESENTIAL-LIV 100 cu efect
protector si hepatoregenerator:
- elimina grasimile acumulate in ficat
-activeaza celula hepatica
-regenereaza ficatul cirozat
Compozitie:acid linoleic conjugat(CLA), L-ornitin cetoglutarat, S-
adenozil metionina(SAME), metionina, extract uscat din Schizandra
chinesis, silimarina, vit. B1, B2, B3, B6, B12, acid folic, acid alfa -
lipoic, crom , seleniu.
Se poate adminisra copiilor peste 6 ani 2/1 capsula zilnic.Tratamentul
minim este de 60 de zile , care se reia de 2 ori pe an.

Pot sa-i dau si baiatului meu acest medicament?

Acum el mai ea: Liv 52 sirop , Ursofalk si Essentiale forte.
10.03.2008.
Va multumesc
77
Raspuns
Buna ziua,
Aţi pus mai multe întrebări şi vom încerca să răspundem cu cateva
completari pentru unele aspecte. Ati vrut sa stiti daca toti pacientii cu
mucoviscidoza(fibroza chistica) dezvolta ciroză. Chiar dacă afectarea
hepatica si biliara este o complicaţie frecventa a acestei boli, nu toţi
pacienţii cu mucoviscidoza dezvolta ciroză. Ciroza biliara multifocală
apare la aproximativ 1% din sugari şi copii mici. Prevalenţa creşte până
la 24% la adulti. Ciroza biliara severă complicata cu hipertensiune
portală şi splenomegalie se intalneste în circa 3 - 5% din pacienţii cu
mucoviscidoza.
Ati intrebat daca ciroza hepatică duce la cancer? Ciroza hepatică
reprezintă un factor de risc pentru dezvoltarea cancerului hepatic, astfel
incat riscul ca un pacient cu mucoviscidoza sa dezvolte si cancer hepatic
nu este exclus. Nu există date exacte in literatura cu privire la frecventa
acestei asocieri; din fericire, sunt publicate cazuri sporadice, asa incat e
o complicaţie foarte rara.
Medicamentul mentionat de către dumneavoastră (NEXAVAR) conţine
substanţa Sorafenib, care blochează o proteină de sinteza a celulelor
tumorale. Este un medicament folosit în cancerul hepatic şi, prin urmare,
fara utilitate pentru pacientii cu mucoviscidoza si ciroză hepatică.
În cazul în care transplantul hepatic este o opţiune terapeutică, şansele
de supravieţuire după transplant de ficat depind de mai multi factori cum
ar fi statusul pulmonar precum si de tipul transplantului, daca este
transplantat doar ficatul sau un triplu transplant (pulmonar / inima /
ficat). Rezultatele unui studiu recent din Marea Britanie , care a urmarit
18 pacienti ce au suferit transplant hepatic a raportat o rata de
supravietuire la 1 an de 100% iar la 5 ani de 69%.
Tratamentul medical al hepatopatiei din mucoviscidoza include
optimizarea starii de nutritie, corectarea deficienţelor esenţiale de acizi
graşi şi evitarea deficienţelor de antioxidanti, comune în mucoviscidoza,
cum ar fi alfa-tocoferol (vitamina E) şi beta-caroten. Acidul
ursodeoxicolic (URSO sau UDCA) este acceptat ca si tratament in
hepatopatia asociata mucoviscidozei şi are efect benefic asupra nivelului
de transaminaze, ducand la scaderea acestora . Studiile pe termen lung
privind efectul UDCA in prevenirea fibrozei lipsesc sin u au rezultate
clare. Acidul ursodeoxicolic poate stimula cresterea secretiei de
bicarbonat şi bilă. Unele studii subliniaza efectele pozitive ale acidului
78
 ursodeoxicolic asupra parametrilor biochimici si a biodisponibilitatii
lipidelor şi vitaminelor liposolubile, precum şi asupra creşterii în
greutate.
Ati menţionat medicamentul Esential Liv 100: acesta este un
medicament care conţine o varietate de substanţe, cum ar fi
oligoelemente, vitamine, extracte din plante medicinale si acizi graşi
esenţiali. Dupa cum am mai spus, pacientii cu mucoviscidoza pot avea
deficite de antioxidanti si acizi grasi esentiali, deci suplimentarea ar fi
utila. Totusi inca nu sunt disponibile studii care sa ateste un efect pozitiv
cert si sigur pentru pacienţii cu mucoviscidoza. Noi nu putem
recomanda un tratament pe site, acest lucru necorespunzand regulilor
ECORN-CF .
Ati mentionat un articol despre medicament cu potenţial de vindecare a
cirozei ; Ce putem concluziona din articol este că aceste substanţe se
află în faza de testare pe animale, departe de a fi utilizate si autorizate la
oameni . Prin urmare nu reprezinta o optiune nici acum şi nici în viitorul
apropiat, pentru pacientii cu mucoviscidoza si afectare hepatica. Sperăm
că v-am ajutat mai mult cu aceste informaţii.
Cu respect,
Echipa ECORN
10.03.2008
Raspunsul este editat de catre: Dr. Liviu Laurentiu Pop

În august 2014, adică acum șapte luni, am fost diagnosticat cu steatoză

hepatică (sau ficat gras, fiindcă așa i se zice “în popor”). Am reușit s-o prind
într-un stadiu destul de incipient nici chiar stadiul 1, dar nu tocmai 2 și, deși
gastroenterologul mi-a zis că nu pot scăpa de această boală pe care oricum
majoritatea oamenilor o ignoră complet (deși poate fi extrem de periculoasă),
eu m-am hotărât să mă vindec. Nu pentru că sunt nebun, ci pentru că m-am
documentat extrem de mult și am văzut că, de fapt, se poate.

Se pare că am avut dreptate, iar acum, la șapte luni de la diagnostic, sunt pe

drumul cel bun iar boala a dat mult înapoi. Atât de mult încât doctorița care
mi-a făcut echografie mi-a sugerat să le spun câtor mai mulți oameni că se
poate – așa că iată-mă!

Inițial, când am fost diagnosticat, aveam steatoză hepatică de stadiul 1.5,

ficatul ușor mărit (în special lobul stâng), infiltrații lipomatoase in pancreas

79
(adică grăsime în pancreas) și depuneri de grăsime pe rinichi. Acum, după
șapte luni de mâncat sănătos – o dietă normală și echilibrată, aș zice eu –
ficatul meu a revenit la dimensiuni normale iar steatoza hepatică este
“ușoară”. Mai mult, infiltrațiile de grăsime din pancreas s-au redus aproape în
totalitate, iar grasimea de pe rinichi a dispărut complet. Cu alte cuvinte, sunt
pe drumul cel bun pentru a scăpa de ficatul gras.

Și adevărul este că oricine are această problemă poate scăpa de ea: poate
unora li se pare mult 7 luni sau chiar mai mult, dacă e să ne gândim că eu
după șapte luni nu m-am vindecat complet, dar mie mi se pare extrem de
puțin. Șapte luni sau un an sau chiar doi – sunt dispus să lupt pentru a fi din
nou complet sănătos și pentru a elimina riscurile de complicații cauzate de
această boală!

Cum am făcut-o? Nu, nu am murit de foame, nu am făcut exerciții zilnic

câteva ore, nici măcar nu am suferit prea mult trecând de la un stil de viață –
în special de a mânca – nesănătos la unul complet sănătos. Puteți citi pe larg
despre dieta pentru ficat gras pe care am urmat-o, dar pe scurt și cel mai
important este că am eliminat complet niște alimente extrem de nocive, pe
care oricum nu ar trebui să le mănânce nimeni, oricât de sănătos ar fi:
prăjelile, alcoolul, sucurile (mi-am permis doar cele cu conținut 100% fruct,
dar rar) și toate mâncărurile supra-procesate.

Am mâncat, practic, o dietă sănătoasă – aproape complet gătit totul în casă de

la zero, foarte multe fructe și legume, foarte puțin zahăr. Mezelurile le-am
eliminat în proporție de 99% și nu am mâncat decât mezeluri bio sau produse
fără “porcărioare” gen monoglutamat de sodiu, potențiatori de aromă și o
sumedenie de coloranți, conservanți și alte chimicale.

Mi-am permis și să “trișez” din când în când, înfruptându-mă dintr-o pizza, o

prăjitură plină de grăsimi și zahăr sau mâncând porții ceva mai mari, dar
mereu am știut că stilul meu de viață s-a schimbat și niște mici pofte
satisfăcute din când în când nu au cum să ma dea peste cap.

Nu știu dacă au ajutat sau nu, dar e posibil să fi avut și ele un cuvânt de spus,
așa că vă zic și vouă: am luat suplimente de silimarină zilnic (trei luni o
pastilă dimineața, cu pauză de o lună, apoi o lună cu pauză de o lună) și recent
am început să beau zilnic câte o cană de ceai verde pentru proprietățile sale

80
antioxidante. E posibil să nu fi ajutat deloc, dar e clar că nici rău nu mi-au
făcut.

În final, am început să merg la sală unde fac exerciții lejere de cardio în jur de
45-60 de minute, de 3-4 ori pe săptămână. Aș merge mai des și aș sta mai
mult, dar momentan nu se poate. Oricum, orice tip de mișcare este esențială în
acest caz!

Rezultate? Pe lângă cele confirmate de doctori, care sunt clar cele mai
importante, am scăzut de la 95.5 kilograme la 79 și vreau sa continui până
când ajung la greutatea ideală de 73-74 kg. Totuși, să pierzi 16 kilograme în
șapte luni, eu zic că este extrem de bine, mai ales că am făcut-o treptat, încet,
fără să sufăr prea mult. Mă simt mult mai bine – nu doar în pielea mea,
văzându-mă din nou slab și arătând clar mai bine – dar și psihic. Mai multă
energie, mai multă poftă de viață, pur și simplu mai bine. Deci merită orice
efort, merită pentru persoana ta în primul rând și pentru cei dragi din jur.

Pentru a scăpa de ficatul gras, de fapt, nu trebuie să facem decât ceea ce ar

trebui să facem în mod normal: să mâncăm sănătos, să nu facem excese, să
facem mișcare și să înțelegem că toate ispitele din jurul nostru sunt acolo
pentru a ne distruge sănătatea, nu pentru a ne face să ne simțim mai bine.

Așa că nu vă culcați pe o ureche, nu ascultați doctorii proști care zic că nu se

poate scăpa de ficatul gras și faceți schimbările necesare pentru a trăi sănătos.
Merită!

Cum poate fi afectat ficatul de catre

medicamente - Ce spune medicul
de Andrada Avram
Duminica, 05 Iunie 2011, ora 12:18

Ficatul este unul dintre cele mai sensibile organe ale omului, fiind
esential pentru supravietuire. De aceea este numit si "uzina
organismului", caci toate substantele ingerate sunt prelucrate la nivelul
acestuia.

De ficare data cand te imbolnavesti, prima reactie este sa iei medicamente.

81
De prea putine ori te gandesti insa ca acestea pot face si rau organismului,
mai ales daca sunt folosite in doze prea mari, pe perioate indelungate sau in
combinatii periculoase.

In ultimul timp, s-a constatat o crestere mare a numarului de medicamente cu

afectiune toxica asupra ficatului, care poate duce la imbolnavirea ficatului sub
forma cronica sau acuta.
Dr. Bogdan Macadon, medic specialist de medicina interna, spune ca, prin
definitie, reactiile adverse ale unui medicament sunt cele care survin
intamplator la dozele terapeutice utilizate in mod obisnuit. Aproximativ 10%
dintre bolnavii internati intr-un serviciu de medicina interna fac reactii adverse
la medicamente. Din totalul reactiilor adverse ale acestora, numai 8-10% duc
la afectarea ficatului.

Leziunile hepatice produse de pastile reprezinta 5% din toate bolile

hepatobiliare. In jur de 10% dintre cazurile de hepatita au origine
medicamentoasa.

Trebuie avuta deosebita atentie la cantitatea pastilelor ingerate de-a lungul

vietii, chiar daca pe prospect nu scrie ca sunt periculoase pentru ficat, caci
toxicitatea lor poate fi descoperita tardiv, dupa mai multe luni sau chiar ani de
utilizare.

De ce medicamentele afecteaza ficatul

Ficatul, prin functia sa antitoxica, este implicat in anihilarea actiunii unor

substante nocive organismului, acestea fiind intai prelucrate de ficat si apoi
eliminate pe cale biliara sau renala. Atunci cand aceasta prelucrare esueaza
din cauza unor deficite enzimatice, celula hepatica incepe sa fie atacata de
produsii toxici rezultati. Rareori, leziunile celulare hepatice sunt cauzate de
actiunea proprie a medicamentului, ci atunci cand capacitatea ficatului de a-l
metaboliza este depasita, eplica Dr. Macadon.

Riscul devine mai mare atunci cand diverse medicamente sunt asociate in
cadrul aceluiasi tratament. De aceea, este foarte important ca inainte sa iei
pastile sa te consulti cu medicul, intrucat acesta cunoaste bine posibilele
interactiuni care pot aparea intre ele.

Clasificarea leziunilor hepatice

Medicamentele care pot provoca leziuni hepatice sunt de doua feluri:

82
- cele care au hepatotoxicitate intriseca, sau previzibila: se definesc prin
actiunea toxica constanta si dependenta de doza;

- cele cu hepatotoxicitate imunoalergica sau imprevizibila: leziunile hepatice

apar la o proportie mica de bolnavi si nu sunt dependente de doza
administrata. Hepatotoxicitatea poate aparea in primele 4-6 saptamani de
tratament. Copiii sunt foarte rar afectati.

Printre manifestarile alergice se numara febra, eruptiile cutanate, pruritul si

cresterea anormala a anumitor anticorpi. Reactiile imunoalergice nu apar
decat la un numar mic de bolnavi expusi la medicament si este posibil ca
aparitia leziunilor hepatice sa fie dependenta de o sensibilitate anormala a
gazdei.

Indepartarea medicamentului in cauza duce la amliorarea si vindecarea

bolnavului. In cazuri foarte rare, boala se poate ameliora, desi medicamentul
nu mai este administrat.

Factori care favorizeaza lezarea ficatului

Terenul favorizant este mai putin bine conturat pana in prezent. Hepatopatiile
medicamentoase sunt mai frecvente la femei si apar de obicei dupa varsta de
40 ani.

In plus, varsta, sexul, sarcina, starea de nutritie, factorii genetici, precum si

administrarea altor medicamente sau prezenta altor boli concomitent (mai ales
hepatice) influenteaza actiunea toxica.

Exista anumite persoane predispuse la o metabolizare ineficienta, din cauza

mostenirilor genetice.

Bolile renale si cele hepatobiliare pot avea si ele un rol important in

perturbarea sanatatii ficatului. Din cauza ca rinichii sau vezica biliara nu isi
mai pot exercita functiile excretorii in mod normal, produsii toxici nu mai sunt
eliminati si raman in oraganism.

Cele mai intalnite hepatopatii medicamentoase

83
Varietatea hepatopatiilor medicamentoase ocupa un spectru foarte larg,
severitatea lor variind de la forme asimptomatice si fara tulburari, pana la
insuficienta hepatica in stadiu avansat.

- necroza hepatica: este leziunea principala indusa de medicament,

caracterizata prin moartea celulelor hepatice;

- colestaza: afecteaza caile de eliminare a bilei, fiind provocata de cele mai

multe ori de catre steroizi si anticonceptionale orale;

- hepatosteatoza: apare in urma administrarii medicamentelor care

favorizeaza depunerea excesiva de lipide in ficat;

- leziuni vasculare;

- tumori hepatice: apar in special dupa tratamentele prelungite, dar sunt

foarte rare. Se intalnesc in special la femei, in urma administrarii prelungite a
anticonceptionalelor orale, dar tumorile sunt benigne si regreseaza la
intreruperea tratamentului;

- hepatita cronica: apare in cazul in care tratamentul medicamentos nu este

intrerupt imediat dupa primele semne de imbolnavire a ficatului, putand duce
chiar la ciroza. Se aseamana foarte mult cu hepatitele aparute din alte cauze.

Tratamentul acestor boli consta in principal in oprirea administrarii

medicamentului in cauza, starea de sanatate a pacientului imbunatatindu-se
dupa 1-2 saptamani.

Ficatul este considerat "un organ tacut", care nu

produce simptome evidente, cu toate acestea existand
cateva semnale care indica aparitia unei afectiuni a
ficatului. Care sunt semnele care indica anumite
probleme la ficat?
84
Semnele unui ficat gras alcoolic (ciroza hepatica)

Alcoolul poate fi considerat factor cauzal al ficatului gras alcoolic in momentul

in care consumul zilnic de alcool pur depaseste 20 de grame la femei si 30 de
grame la barbati. Cand ficatul este supus zilnic acestui supraefort de a
procesa o cantitate mare de alcool, functiile sale au de suferit. Factorul major
de risc este in acest caz alcoolul in stare pura. Indicatorii care trebui urmariti
sunt pierderea rapida in greutate, malnutritia, senzatia de oboseala, potrivit
unui comunicat remis MEDIAFAX.

O forma mai severa a hepatitei alcoolice determina simptome cum sunt starea
generala proasta, icter (ingalbenirea pielii, cauzata de cresterea nivelului
bilirubinei) si, uneori, durere in zona ficatului.

Semnele hepatitei cronice

Atunci cand hepatita se manifesta pe o perioada mai lunga de sase luni, boala
este catalogata drept cronica. In cazul acestei afectiuni, ficatul ramane
inflamat chiar si in lipsa altor simptome. Astfel, exista cazuri in care oamenii
au hepatita cronica de peste 20 de ani, fara primeasca acest diagnostic.

Intrucat cauzele hepatitei cronice sunt multiple (consumul excesiv de

medicamente, instalarea virusurilor A, B, C sau D si ficatul gras), simptomele
sunt extrem de variate, de la astenie fizica si icter persistent, la reactii
autoimune aparent necorelate precum: artrita, dureri articulare si leziuni
cutanate.

Semnele unui ficat gras nonalcoolic (steatoza hepatica)

Nivelul crescut al colesterolului si obezitatea constituie doi dintre cei mai

importanti factori de risc pentru un ficat cu depuneri excesive de grasime.
Indicatorii importanti in acest caz sunt oboseala excesiva necorelata cu odihna
cotidiana, pierderea nejustificata a poftei de mancare si implicit in greutate,
precum si durerile abdominale.

Un factor major de risc in cazul steatozei non-alcoolice este si rezistenta la

insulina. Aceste semne ale steatozei hepatice sunt insotite de inflamatie, ce
semnaleaza momentul in care boala se declanseaza.

85
Ficatul gras non-aloolic este diagnosticat atunci cand mai mult de 10% din
ficat prezinta depuneri adipoase (de grasime, n.r.). Boala poate progresa spre
ciroza si chiar spre hepatocarcinom (cancer al ficatului).

Ficatul gras este asociat si cu diabet, hipertensiune, obezitate si trigliceride

crescute in sange, un nivel ridicat al colesteroului daunator si un nivel mic al
colesterolului benefic. In tratamentul ficatului gras, primul pas spre vindecare
este modificarea alimentatiei, astfel incat corpul sa metabolizeze rapid
grasimile ingerate.

Tratamentul steatozei hepatice non-alcoolice se bazeaza in principal pe

modificarea stilului de viata, alimentatiei nesanatoase, dar si pe vizite la medic
pentru efectuarea unor analize de rutina, in special in cazul femeilor, unde
sindromul ovarelor polichistice este un factor mare de risc corelat cu steatoza
hepatica.

O masura pentru pacientii cu probleme hepatice este mentinerea unei

alimentatii bogate in proteine si cu continut scazut de grasimi si glucide, in
care consumul de grasimi saturate este inlocuit cu cele nesaturate din peste,
ulei de masline, nuci.

De asemenea, este utila includerea in dieta zilnica a fructelor si legumelor cu

rol antioxidant precum sfecla rosie, varza de Bruxelles, conopida si ardeii
grasi, care ajuta si la secretia bilei.

Inflamația ficatului (numită de către doctori hepatomegalie) este o

problemă destul de răspândită în zilele noastre. Această afecțiune constă în
inflamarea bruscă a ficatului, poate provoca durere și necesită un tratament pe
care medicul îl va stabili în funcție de fiecare caz în parte.

Acum te întrebi care sunt cele mai comune simptome asociate cu inflamația
ficatului, nu-i așa? Nu-ți face griji: îți vom răspunde la această întrebare mai
jos și îți vom spune și ce dietă trebuie să adopți pentru a-ți ameliora problema.

Ce simptome are inflamația ficatului?

86
Poți arăta unde este localizat ficatul? Nu e greu deloc: marginea inferioară
este localizată sub cutia toracică, pe partea dreaptă.

Dacă ficatul tău are mărimea normală și funcționează corespunzător, cel mai
probabil nu-l vei observa atunci când te apeși cu degetele pe abdomen,
imediat sub cutia toracică (decât dacă nu cumva inspiri adânc). O scanare a
ficatului ar trebui să-ți arate dacă ai sau nu ficatul inflamat.

Există însă mai multe simptome asociate cu inflamația ficatului pe care le

poți descoperi și singur(ă), fără a fi nevoie să-ți consulți medicul. În general,
inflamația ficatului nu provoacă simptome în faza sa incipientă, așadar va
dura ceva timp până când această afecțiune se va face resimțită. Ai grijă la
următoarele simptome:

1. Durere
Durerea asociată cu inflamația ficatului este de obicei surdă, dar
persistentă. Această durere apare în partea dreaptă a abdomenului și crește
treptat, la un moment dat devenind foarte intensă.

Este posibil însă ca inflamația ficatului să-ți provoace dureri și în regiunea

lombară, tot pe partea dreaptă. Vei avea o senzație de oboseală ce pare să nu
treacă niciodată. Analgezicele îți vor ameliora durerea doar temporar.

2. Greață și stare de rău generală

87
Dacă suferi de inflamația ficatului, este posibil să-ți pierzi pofta de mâncare.
Alimentele cu un conținut bogat de grăsimi și mezelurile vor fi digerate mai
greu și, după fiecare masă, te vei simți obosit(ă) și vei avea o stare de
amețeală sau o senzație de greață.

Medicii au observat faptul că, dacă ai ficatul inflamat, oboseala și senzațiile

de rău vor apărea cel mai des dimineața. Nu uita că ficatul tău, asemenea
sistemului tău limfatic, își îndeplinește funcțiile esențiale de detoxifiere în
timpul nopții.

Un ficat inflamat nu poate îndeplini acest funcții, așadar diminețile tale vor
deveni foarte neplăcute.

3. Febră
O febră constantă, dar nu foarte mare este un semnal de alarmă pe care
nu ar trebui să-l ignori. Febra este răspunsul natural al organismului nostru
atunci când se confruntă cu o infecție. Nu pierde timpul și consultă-ți medicul
pentru a descoperi motivul pentru care ai febră.

4. Icter
Icterul reprezintă colorația galbenă a pielii, ce se poate manifesta și la
nivelul ochilor. Acesta este unul dintre cele mai evidente simptome ale
problemelor hepatice sau ale unei dereglări în funcționărea normală a
ficatului.

Cauza icterului este bilirubina, un produs secundar al procesului de

descompunere a globulelor roșii, iar prezența acesteia în exces în organism
este un semn clar că ficatul tău nu se curăță așa cum trebuie, acumulând
substanțele ce ar trebui de fapt eliminate.

5. Scaune anormale
Da, știm, nu este plăcut să-ți observi de aproape scaunul sau urina, dar este
nevoie să verifici în mod regulat culoarea acestora, deoarece aceste deșeuri îți
pot dezvălui multe secrete despre sănătatea ta.

Dacă observi că scaunul tău are o culoare mai deschisă, este indicat să îți
contactezi medicul—cauza poate fi o afecțiune ce poate fi diagnosticată

88
numai de către un cadru medical. Poate fi vorba despre un virus sau chiar o
hepatită ce poate provoca inflamația ficatului.

Există mai multe posibilități, așadar nu ezita să-ți contactezi medicul!

Dietă pentru a trata inflamația ficatului

 O lingură de ulei de măsline cu puțină zeamă de lămâie în fiecare

dimineață este un remediu foarte bun pentru a-ți vindeca ficatul. Acest
amestec acționează ca un tonic de curățare ce protejează și revitalizează
ficatul. Folosit zilnic, amestecul de ulei de măsline și zeamă de lămâie
va reduce inflamația acestuia.
 Combinația de apă de anghinare și zeama de lămâie este un alt
remediu minunat pe care îl poți folosi în fiecare zi. Fierbe două
anghinare, pune apa deoparte și adaugă puțină zeamă de lămâie. Bea trei
sau patru cești de-a lungul zilei.
 Salata de sfeclă și morcovi îi oferă organismului tău un cocktail de
vitamine și minerale foarte utile pentru a trata inflamația ficatului.
 Dacă bei două cești de ceai de ciulinul laptelui și păpădie, una la micul
dejun și alta după prânz, te asigurăm că inflamația ficatului nu te va mai
deranja pentru mult timp. Bea acest ceai încet și, dacă vrei, folosește și

89
 un îndulcitor natural, cum ar fi mierea. Ciulinul laptelui poate fi
achiziționat din plafar, atât ca plantă uscată, cât și sub formă de tablete.
De ce nu-l încerci și tu?
 „Am învatat sa vorbesc cu corpul
meu”, un interviu incredibil!
 11/08/2013/2 Comentarii/în Minte, Trup /de Lavinia Bratu

 Mi-am luat, imaginar, ficatul in brate si l-am mangaiat…

 – In urma cu cativa ani, admiratorii dvs. si intreaga lume a teatrului romanesc

au intrat in panica, auzind ca sunteti foarte bolnav de o suferinta, cel mai
adesea, fatala. Peste catva timp, cand zambetul dvs. a aparut din nou pe micul
ecran si pe scena Teatrului National din Cluj, toata lumea a respirat usurata.
Acum, cand norii negri au trecut si sunteti mai in forma ca niciodata, ne
gandim ca minunea pe care ati trait-o le-ar putea fi de folos si altora. Cum s-a
intamplat?

 – Acum cativa ani am avut o infectie la o coarda vocala si am facut o operatie.

La analizele necesare s-a descoperit si „bucuria” asta la ficat: hepatita cronica
virala! N-am stiut pana atunci de ea, duceam boala pe picioare, cum se spune. A
fost un semnal de alarma foarte dur, pe care a trebuit sa-l gestionez cat mai
repede, caci boala aceasta este foarte vicleana. Primul impuls a fost ca e cutitul
la os si ca trebuie facut ceva de urgenta, ca altfel ma gat din lumea asta. Asa ca
am inceput rapid cu tratamentul alopat, prescris de medic. Dar n-a fost suficient
si atunci am inceput tratamentul cu interferon, care este un medicament
extraordinar, dar are niste reactii secundare teribile, care pot mai degraba sa
strice, decat sa repare in organism. Poti sa-l iei, sa te chinui degeaba si sa n-aiba
nici un efect. Eu am avut noroc, la mine a avut efect, intr-o oarecare masura, dar
tot nu am fost restabilit si vindecat total. In perioada aceea, intamplarea, care
niciodata nu e intamplatoare, a facut sa cunosc un medic mai tanar, care m-a
ajutat mult, pentru ca m-a orientat spre medicina naturista si spre alte metode de
tratament, care tin de medicina complementara. Asa am ajuns sa-mi planific
singur vindecarea si iata ca acum sunt un om vindecat.

90
 – Sa le luam pe rand: ati inteles, la un moment dat, ca medicina alopata nu este
suficienta pentru a trata boala dumneavoastra sau ca este incapabila sa rezolve
toate problemele medicale pe care le aveati…

 – Da, am inteles si am simtit ca medicina alopata a acoperit doar o parte a

vindecarii. Atunci m-am hotarat sa caut si alte metode de tratament. Eu citisem
inainte cate ceva despre medicina complementara si despre cea orientala, dar nu
am folosit pana atunci ceea ce stiam, dar daca am vazut ca e bai mare, am reluat
lecturile, invataturile si notele mai vechi si am inceput sa practic unele dintre
aceste metode. Primul pas a fost ca am invatat sa-mi cunosc corpul, sa
vorbesc cu el.

 Pe orice organ poti sa-l setezi, sa-l scoti afara (imaginar), sa vorbesti cu el, sa-l
cureti, sa-l stergi, sa-l mangai, sa razi cu el. Asadar, am urmat mai departe
sfaturile medicinii alopate, dar, in paralel, am aplicat tehnici orientale de
echilibrare, de energizare, de setare a ficatului. Se spune ca exista o ierarhie a
organelor.

 De exemplu, stomacului poti sa-i ordoni sa se alinieze la un standard, dar ficatul

este un nobil cu care trebuie sa te porti frumos. Inima este regele, plamanii –
statul major, vezica biliara este tribunalul, ficatul e consiliul de ministri,
stomacul este ariergarda, aprovizionarea, intestinele si rinichii sunt servitorii,
debaraseaza, rinichii filtreaza sangele, au o munca de salahor. Poate nu le-am
spus pe toate, dar cam asa este organizata armata trupului. Dar sa revin la boala
mea, eu am vorbit cu ficatul, l-am scos (imaginar), l-am luat in brate si l-am
mangaiat si i-am facut o carapace de aparare, ca aceea a unei broaste testoase.
Mental, in jurul ficatului, am pus o plasa, care sa-i permita respiratia, dar prin
care virusii, care il inconjurau sa nu mai poata ajunge la el. Pe virusi mi i-am
imaginat ca pe niste caluti de mare ce incercau sa-si bage nasurile alungite prin
plasa de care v-am vorbit. Ori acolo, in interiorul ficatului, langa plasa aceea,
mai aveam eu niste „oameni” ai mei, aliatii mei, care ma slujeau si care veneau
cu niste sabii si taiau nasurile calutilor, adica ale virusilor.

 Pare copilaresc ceea ce va spun, pare un joc de copil. E ca o poveste. Si calutii

raniti mergeau la ceilalti si le spuneau, mai, nu mai veniti si voi, ca acolo va taie
nasul si eu vedeam mental, imi imaginam ca nu mai vin altii, ca nu se mai
apropie. Si chiar simteam ca nu mai vin. Eu asa am procedat, si mi-am

91
 planificat ca in 3 saptamani sa scap de virusii care mi-au atacat ficatul si asa a
fost, in 3 saptamani n-a mai fost nici un virus. Dupa alte 3 saptamani au venit
din Scotia rezultatele analizelor facute la un laborator specializat in asemenea
boli, si scria negru pe alb: Virus hepatic nedetectabil. Doctorita alopata care ma
ingrijea, m-a intrebat ce am facut si i-am spus ca mi-am planificat vindecarea.
Am spus ca vreau ca atunci asa sa fie si asa a fost. Asta inseamna sa planifici
mental: vreau ca atunci sa fie asa si asa va fi. Asadar, daca-ti impui si bagi un
program in creier, programul acela chiar functioneaza. Asta este ceea ce nu
inteleg occidentalii si medicina alopata, din pacate. Ei rad de chestia asta, dar eu
am mai vorbit si cu alti oameni care mi-au spus ca instinctiv au procedat asa,
adica si-au imaginat vindecarea si chiar s-au vindecat. Si eu m-am trezit cu
ficatul vindecat.

 – Spusa asa, sub forma unei povesti, vindecarea pare foarte simpla. Chiar asa
sa fie?

 – Daca crezi in puterea mintii tale, in puterea gandului, chiar asa este. Numai ca
trebuie sa fii perseverent in aplicarea acestor metode si sa nu le intrerupi total
niciodata. Chiar si dupa ce ai primele semne de vindecare, trebuie sa le mai
practici. In cazul meu, lucrurile s-au complicat in sensul ca tratamentul cu inter-
feron a avut niste efecte secundare extrem de neplacute. Mi-a distrus un
genunchi total, piciorul s-a umflat si s-a format ceea ce medicii numesc chist
Baker, care a ajuns la o marime de 12 cm. Medicii alopati care m-au vazut mi-
au spus ca solutiile in cazul meu erau punctia, operatia si un genunchi de plastic.
I-am spus unui profesor de la Bucuresti ca as vrea sa incerc niste metode
complementare de tratament, care se bazeaza pe concentrare, meditatie,
vizualizare a locului bolnav, planificare a vindecarii, dar profesorul mi-a spus ca
acelea sunt niste prostii in care el n-are incredere.

 Daca am vazut ca asa stau lucrurile, ca toti imi spun de baston si de carucior, am
venit aici la tara, la mine, la Martinesti si zilnic mi-am facut automasaj,
presopunctura, gimnastica, reglare energetica si multe altele inca. Dupa 6 luni a
inceput sa se stabilizeze situatia oarecum, piciorul s-a dezumflat si incet, incet
si-a reluat activitatea. Cand m-am dus la profesor la Bucuresti, la control, el mi-
a zis: Ai vazut domnule, ce bine ti-au facut medicamentele pe care ti le-am
prescris, iti mai dau inca sase luni de tratament. Eu nu i-am mai spus ca, de

92
 fapt, nu le-am luat nici pe primele, asa ca nici n-am mai cumparat alte
medicamente. Am revenit acasa si am reluat tratamentele complementare, am
facut si masaj in apa sarata la Turda si intr-un an de zile puteam deja sa merg
normal. Mai ramasese doar un chist de 2 cm sub genunchi, despre care doctorita
mi-a spus ca nu se va inchide, ca asa e boala si ca, chiar daca se inchide, apare
apoi in alta parte.

 – Banuiesc ca dumneavoastra nu v-ati multumit cu un asemenea verdict si ca v-

ati pus iar armata de aliati sa va ajute, nu?

 – Sa stii ca i-am pus la lucru si chistul a disparut in 5 zile. I-am pus insa intr-o
alta forma decat in cazul ficatului, dar nu-mi prea place sa povestesc despre
asta, pentru ca multi nu pricep si batjocoresc metoda. Este o vindecare cu
lumina violeta care este binefacatoare. Lumina violeta fiind la marginea
spectrului are niste energii speciale. Linisteste si vindeca. De altfel, eu am
practicat si metoda Silva de linistire si de ajungere in stadiul alfa. Concret, am
rugat-o pe doctorita sa-mi arate o imagine interioara a chistului. Pai, degeaba
vi-l arat, ca asta nu se mai vindeca, tot o sa se mute de colo, colo si nu mai
scapati de el. Am insistat sa mi-l arate. Domnisoara, i-am zis, numa’ arata-mi-l,
vorba ciobanului, ca de restul ma ocup eu. Mi-a aratat radiografia genunchiului,
ce avea o forma confuza si o linie alba, unde era localizat chistul.

 M-am dus acasa si mi-am imaginat ca pun la baza genunchiului deformat o

fanta de lumina violeta, ca aceasta se ridica treptat, acopera tot genunchiul si nu
se mai vede dunga aceea alba, a chistului. A doua zi, am facut acelasi exercitiu,
imi imaginam genunchiul tot violet, a treia zi, la fel, a patra, la fel si in a cincea
zi chistul a disparut. Dar cum e posibil, o sa ma intrebati si va raspund asa cum
mi-au spus si mie altii, mult mai specializati decat mine in asemenea metode de
tratare. Vindecarea s-a facut prin minte. In momentul in care am inchis mental
boala in partea aceea a corpului, (prin imaginarea culorii violete vindecatoare)
celulele genunchiului au facut o intrebare la creier. Sefule, aici s-a dat ordin ca-
i vindecat, dar in spatele luminii nu e vindecat. Ce facem? Vindecati!. a zis
creierul. Asa se vindeca orice parte a organismului. Mental. Dar asta presupune
sa depasesti emotiile negative, sa te concentrezi si sa te autocontrolezi in orice
moment. Eu pot acum sa fac aceste exercitii de autocontrol foarte repede, pentru
ca le practic de multa vreme. Nici nu stiti cat este de mare puterea gandului.

93
 Niciodata sa nu spui ca esti bolnav. Niciodata sa nu spui ca esti batran, sau
nefericit, sau suparat. Tot timpul sa ai in fata partea buna a vietii, a existentei.
Sa spui mereu, chiar daca nu e chiar asa, „sunt sanatos, sunt tanar, in putere,
sunt fericit, sunt multumit”.

 Boala se naste in minte si tot acolo se vindeca…

 – In literatura, medicina si filozofia orientala se afirma ca este necesar sa existe

un echilibru in tot si in toate;, credeti ca ceva din viata dumneavoastra a atras
imbolnavirea?

 – Mintea mea a atras boala. Boala se naste in minte si tot acolo se si vindeca.
Toti avem pacate, unele mai mari, altele mai mici. De la minciuna si mandrie,
pana la invidie, egoism si ura, de la lene si gelozie, pana la ignoranta, pofta si
necunoastere. Toate sunt pacate care, intr-un fel sau in altul, sunt pedepsite. Dar
poate ca mai intervin si pacate ale inaintasilor din cine stie a cata generatie.

 Totul se plateste pe lumea asta, nimic nu ramane nepedepsit, iar scopul final al
acestei judecati supreme este reinstaurarea echilibrului intre toate si aceasta se
poate face prin puterea mintii. Ceea ce gandesti, spun orientalii, aia esti. Boala
apare mai intai in minte si tot in puterea mintii sta si vindecarea ei, dar si
salvarea in fata provocarilor tot mai stresante ale timpului in care traim.

 Tibetanii au trei metode de aparare si salvare de stres. Lasati-ma sa vi le spun

pentru ca pot ajuta pe multi oameni. Prima este metoda antidotului: daca cineva
se gandeste la tine cu ura, tu trebuie sa te gandesti la el cu iubire. Este cea mai
simpla forma de aparare. Daca tipa la tine, raspunde-i linistit. A doua metoda
este aceea a constientizarii: daca cineva te uraste, tu trebuie sa intelegi ca ura
este trecatoare, pentru ca totul este zadarnicie, dupa cum spune si Ecleziastul.
Si-n momentul in care vin ca o avalansa necazurile asupra ta, tu trebuie sa te
gandesti ca toate sunt trecatoare si ca vor lua sfarsit. Prin a treia metoda,
folosesti emotiile negative ca si catalizator. Este ca si cum ai cadea in mare si
te-ai folosi de forta valurilor ca sa iesi la mal. Este cea mai periculoasa din cele
trei, care sunt toate o cheita de deschidere a mintii si a sufletului si de intelegere
a vietii. Despre aceasta metoda, numita a Paunului, inteleptul Milarepa zice ca
este ca si cum ai lua un giuvaer de pe capul unei vipere, care se poate intoarce in
orice moment asupra ta sa te muste. Astea-s metode de a te apara de stres. Din

94
 pacate, noi nu le cunoastem si nici nu le practicam. Iti face unul rau…. te-n …
pe ma-ta, stai ca-ti arat eu cine-s!, cam asa zice romanul nostru. Noi nu
raspundem cu dragoste, raspundem tot cu ura la ceea ce ni se face.

 Or, trebuie sa invatam ca cea mai puternica forma de aparare in lumea

periculoasa in care traim este Iubirea. O spun si va rog sa scrieti cu litera mare,
pentru ca alaturi de libertate, dreptate si pace, Iubirea este unul dintre telurile si
idealurile oamenilor de pretutindeni si ea sta ca o regina pe primul loc.

 Mi-am modificat total viata…

 – Sunteti un mare actor, profesor, poet, marturisirile de acum ii arata

publicului o alta fata a omului Dorel Visan. Toata aceasta experienta personala
de vindecare a pornit din dorinta de a trai. Dincolo de faptul ca v-ati recastigat
sanatatea, ce altceva ati mai invatat in acesti ani?

 – Am ajuns la concluzia ca poti muri din lumea asta, fara sa stii cine esti, adica
fara sa stii unde-i popa cu crucea. Or, se stie ca omul care traieste in confuzie nu
poate fi un om sanatos, pentru ca nu judeca bine. Primul castig este ca am ajuns
sa ma cunosc foarte bine si ca am inteles ca poti sa te ajuti singur, daca-ti
disciplinezi mintea. Am fost in lumea intreaga, pentru a invata din intelepciunea
medicinii traditionale de pretutindeni. Am calatorit in Noua Zeelanda, Australia,
China, Congo, India, Vietnam, Mexic, Uruguay, Paraguay, Argentina, Tibet,
Thailanda, Peru, Cambodgia, Japonia, Canada, nici nu mai stiu pe unde n-am
fost si peste tot pe unde am umblat, am vazut cat de mult pretuiesc oamenii
simplitatea, naturalul, traiul in aer liber, aproape de pamant, in concordanta cu
ciclurile mari ale anotimpurilor.

 Eu mi-am modificat total viata. Traiesc acum intr-o casa taraneasca, langa Cluj,
lucrez zilnic in gradina, am plantat pomi, vita-de-vie, am stupi, flori, straturi de
castraveti, ceapa si morcovi, usturoi; fac zilnic exercitii fizice, am ajuns la cate
100 de abdomene pe zi, fac automasaj, gimnastica, de la o ora si jumatate, pana
la trei ore pe zi. Ninge, ploua, picura de roua, numai asta am de facut si asta fac.
Cand a fost baiul mare, am respectat o dieta severa, acuma e mai relaxata, am
adoptat o cale de mijloc. E drept insa, cateodata, tot intr-o parte ma trage si mai
mananc si ce nu-i potrivit. Altfel, n-am incetat sa invat sa traiesc cat mai simplu
si invat cat de multe pot, despre corpul meu.

95
  Cunosc, de exemplu, cele 5 forme de respiratie, inteleg cum se poate conduce
energia in corp, unde sunt meridianele, unde locurile de blocare a energiei, cum
se poate educa si stapani vointa, cum sa scap de cele trei otravuri mari ale
lumii: ura, pofta si iluzia. Oi, Doamne, cata zoala, cate exercitii, cat studiu, pana
am ajuns sa inteleg, cat de cat, ce-i cu mine pe lumea asta! Pana am inteles ca
trupul singur are tot ce-i trebuie ca sa se vindece si sa se refaca. Alopatia,
medicina clasica, vindeca partea, dar omul trebuie sa vindece intregul. Un corp
uzat nu trebuie reparat pe ici, pe colo, cirefacut in totalitate, prin hranirea cu
energie naturala, aceea pe care o primeste si copilul la nastere. Aceasta forta de
refacere a sanatatii au intuit-o si popoarele primitive care au folosit insa si
puterea povestilor si a miturilor, a artei, in general, pentru intoarcerea la
lucrurile ancestrale si, mai ales, la Lumina dintai sub care Dumnezeu i-a daruit
omului, din energia Lui vie si vindecatoare.

SFATUL SPECIALISTULUI
Menstruaţie

Dr. Ioan BoleacMedic primar obstetrica-ginecologie

Buna ziua! Daca testul de sarcina este negativ si nu a venit menstra, mergeti la
un medic... citește

Vezi toti specialistii

Caută în:
toate sec?iunile
toate secțiunile

Caută

 Citite
 Noi

Cele mai

96
  Ceai de ghimbir – proprietăţi digestive şi antistres dovedite!
 Scapă de tuse cu remedii naturiste!
 Hemoroizi: cauze, simptome, tratament medical şi remedii naturiste
 Apendicita - cauze, simptome, tratament
 Leacuri băbeşti pentru răceală şi dureri de gât

Gustarte.ro

 Fantastica reţetă de pui cu lapte a lui Jamie Oliver

Citește în Mediafax

 Echinocţiu de toamnă 2018. Google marchează debutul TOAMNEI

astronomice, printr-un Doodle special

 Un bărbat din Botoşani şi-a vopsit cu bidineaua propria lui trecere de

PIETONI. Ce consecinţe a avut fapta lui şi ce PEDEAPSĂ riscă cei care
fac aşa ceva
 Când a aplicat pentru un post în POLIŢIE a dat, într-un formular, peste o
întrebare ŞOCANTĂ. O anchetă a dezvăluit o situaţie tulburătoare,
existentă în tot statul. Ce explicaţie au dat autorităţile

PROSPORT

97
  VIDEO | Un nou caz care ŞOCHEAZĂ România! S-a transformat într-
un sclav după ce şi-a supărat şeful: “În program scrie că stă opt ore”.

Umilinţele la care e supus angajatul

Cocostiri.ro

 Am aflat de ce se usucă arborii de 200.000 de euro din Sectorul 3.

Mestecenii sunt plantaţi peste conducte de termoficare

 Prima pagină
 Health
 Medicină alternativă

4 plante pentru un ficat sănătos

Autor: Andreea Chirila

98
Ficatul este cel mai mare şi important organ al corpului nostru care
realizează sute de operaţiuni simultane în scopul reglării circulaţiei
sângelui, fabricării aminoacizilor şi substaţelor regeneratoare, având rol
fundamental în detoxifierea substanţelor intrate în organism.

Dacă ficatul este responsabil de eliminarea toxinelor din organism, nu

trebuie detoxifiat şi el?

Chiar dacă analizele ies bine, iar ficatul pare a fi în regulă, nu trebuie să uităm
că acesta se află în fiecare zi sub presiunea tuturor substanţelor chimice
introduse în organism care afectează funcţiile hepatice, ne atenţionează
specialiştii.

Ficatul filtrează substanţele intrate, el fiind organul unde iau naştere

imunoglobulinele cu rol în imunitate, aici se reglează sensibilitatea faţă de
temperatură şi se secretă fierea care permite digestia grăsimilor.

Plantele medicinale sunt o sursă sigură şi la îndemână în detoxifierea ficatului.

Amurariul, anghinarea, frunzele de măslin şi păpădia protejează funcţiile
hepatice de ameninţările de zi cu zi, oferind soluţii pentru ieşirea organismului
din starea de oboseală continuă.

Pause
Current Time 0:08

/
Duration Time 0:10
Remaining Time -0:01
Stream TypeLIVE
Loaded: 0%
Progress: 0%
0:08
Fullscreen
00:00
Unmute
Playback Rate
1
Subtitles

 subtitles off

Captions

99
  captions off

Chapters

 Chapters

Foreground --- ---

Background --- ---

Window --- ---

Font Size 100%

Text Edge Style None
Font Family Default
DefaultsDone
<SCRIPT language='JavaScript1.1'
SRC="https://ad.doubleclick.net/ddm/adj/N160405.156665CSID.RO/B20917
096.218005925;abr=!ie;sz=1x1;ord=[timestamp];dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_ch
ild_directed_treatment=?">< /SCRIPT>
Având un conţinut bogat în silimarină, aminoacizi, lipide şi acid fumaric,
amurariul este indicat în tratamentul afecţiunilor inflamatorii ale ficatului,
hepatitelor acute sau cronice, etilismului, cirozei hepatice şi în diverse
intoxicaţii care afectează celula hepatică.

Anghinarea este cunoscută pentru facilitarea digestiei prin secreţia biliară,

favorizând eliminarea sucurilor biliare în duoden. Datorită conţinutului bogat
în didepside, acizi clorogenic şi a flavonoidelor, anghinarea ajută la reducerea
colesterolului în organism, stimulează ficatul să secrete suc biliar şi contribuie
la regenerarea celulelor hepatice, fiind şi un bun diuretic.

Cât despre frunzele de măslin sunt deosebite pentru că înglobează un compus

numit oleuropeină, a cărui valoare derivă din faptul că este unul dintre cei mai
puternici antioxidanţi naturali ce împiedică depunerea colesterolului rău pe
artere şi îmbătrânirea prematură a celulelor.

De asemenea, proprietăţile frunzelor de măslin au un efect important în

împiedicarea procesului de oxidare a organismului, ajută şi stimulează
digestia reglând totodată şi tensiunea arterială.

Păpădia însă este o plantă excelentă pentru tratarea ficatului. Se folosesc

toate părţile florii, în special radăcina ca remediu de bază.

100
Atenţie! Sucul proaspăt de fructe sau legume, consumul regulat de ceai şi apă,
exerciţiile fizice, precum şi un somn odihnitor trebuie să facă parte dintr-un
stil de viaţă eficient în detoxifiere a ficatului.

Cum îţi dai seama că ai probleme cu

ficatul
Considerat un adevărat laborator al organismului, ficatul este cel mai
mare organ al corpului uman (după piele) şi îndeplineşte peste 500 de
funcţii, printre care: digerarea grăsimilor, asigurarea rezervelor de
nutrienţi, ...

SHARE

Elena Marinescu 0 comentarii

24.08.2010 - 21:27

Considerat un adevărat laborator al organismului, ficatul este cel mai mare

organ al corpului uman (după piele) şi îndeplineşte peste 500 de funcţii,
printre care: digerarea grăsimilor, asigurarea rezervelor de nutrienţi, filtrarea
toxinelor şi a reziduurilor din sânge, sintetizarea anumitor tipuri de proteine,
etc. Ficatul este implicat în mod direct sau indirect în majoritatea proceselor
vitale: creştere, imunizare, nutriţie şi reproducere.

Din păcate, îmbolnăvirea ficatului are ca efect deteriorarea sănătăţii întregului

organism, uneori temporar prin boli infecţioase (hepatite acute) sau steatoze
hepatice şi alteori în mod ireversibil, când se instalează ciroza hepatică.
Anual, în întreaga lume mor peste 30.000 de oameni din cauza îmbolnăvirii
ficatului.

Pentru a preveni orice formă de îmbolnăvire a ficatului, se recomandă

păstrarea unei curăţenii adecvate a mâinilor prin spălare cu apă caldă şi săpun,
precum şi evitarea consumului excesiv de alcool, grăsimi şi substanţe toxice,

101
în special cele din anumite medicamente, dar şi adoptarea unui stil de viaţă
sănătos, care să includă ore suficiente de odihnă şi relaxare în natură.

De asemenea, pentru a preveni şi vindeca diverse afecţiuni ale ficatului

medicii recomandă reducerea greutăţii corporale (steatoza hepatică, adică
ficatul gras este o afecţiune întâlnită frecvent în rândul persoanelor obeze),
adoptarea unei diete sănătoase, exerciţii fizice moderate, renunţarea la fumat
şi alcool, reducerea consumului de medicamente şi cure cu antioxidanţi
(vitamina C sau E).

Specialiştii, citaţi de eHow, au realizat o listă cu principalele semne şi

simptome care ne atrag atenţia că am putea avea probleme cu ficatul:

1. Verificaţi culoarea tegumentelor, precum şi cea a urinei. O tentă gălbuie-

roşiatică semnalează prezenţa unei afecţiuni a ficatului. Este vorba de apariţia
aşa-numitului "icter", care este principalul simptom al unei boli hepatice.
Totodată, este bine să vă alarmaţi şi să mergeţi la medic în cazul în care
scaunele devin deschise la culoare şi aveţi crampe abdominale, asemănătoare
celor manifestate în cazul pacienţilor cu colon iritabil.

2. Şi în faza preicterică, dacă aveţi probleme cu apetitul sau se observă o

inexplicabilă scădere în greutate, atunci ar fi bine să solicitaţi un set de analize
(în principal verificarea transaminazelor şi a bilirubinei) care să clarifice dacă
aveţi sau nu o disfuncţie hepatică (în general, pacienţii care au probleme cu
ficatul devin anemici şi au senzaţii de ameţeală).

3. Trebuie să verificaţi funcţiile ficatului şi în cazul în care vă simţiţi mai

mereu balonat şi aveţi abdomenul mărit (aşa-numita "ascită"), care pune
presiune pe diafragmă şi face dificilă respiraţia.

4. Examinaţi cu atenţie forma şi aspectul unghiilor. Dacă aveţi mici puncte

albe şi semne de friabilitate, este posibil să aveţi probleme cu ficatul.

5. Dacă vă curge des sânge din nas sau vă răniţi foarte uşor este un semn că
aveţi un deficit de proteine şi o anormalitate hepatică.

6. Este bine ca la examenul medical anual să testaţi polidipsia şi poliuria,

adică sete excesivă şi urinarea frecventă, ambele putând indica o boală
hepatică, simultan sau succesiv cu o afecţiune diabetică.

102
7. Potrivit specialiştilor, durerile frecvente de cap, ameţeala, spasmele,
iritabilitatea şi depresia sunt indicii ale unei afecţiuni hepatice.

MEDICINA NATURISTA

DOSARUL FICATULUI, la final

- Cele mai reusite tratamente publicate in "Formula AS" -

Natura vindeca! Acest lucru este dovedit de zecile si sutele de

scrisori ale cititorilor nostri, care s-au tamaduit cu leacuri din plante,
miere, legume si fructe, de cele mai diverse afectiuni, de la banalele
guturaiuri la cancer, leucemie, ciroza sau scleroza in placi. Bolile
ficatului nu fac, nici ele, exceptie. De-a lungul anilor, zeci de leacuri
publicate in revista au produs incredibile vindecari. La finalul unui
dosar medical care speram sa va fi fost de folos - FICATUL -
retiparim cateva retete de top.

1. Reteta din patru radacini

Este un remediu care include doua componente inedite: radacina de
dud si cea de maces. Acest tratament ne-a fost semnalat de o cititoare
din Brasov, care a asistat la o vindecare miraculoasa a unui pacient
bolnav de ciroza in ultima faza, pacient care fusese pur si simplu
trimis acasa sa moara si care cu acest remediu a fost complet
restabilit in cateva luni. De asemenea, cu acest tratament s-a vindecat
103
 o cititoare din Magurele - Prahova, d-na Georgeta Stanciu, de
hepatita acuta si psoriazis. Iata reteta:
Mod de preparare: In 3 l de apa se pun la fiert 3 lingurite de radacina
de dud maruntita (Morus alba) si cate 1 lingurita din radacinile
urmatoarelor plante: maces (Rosa canina), pir (Agropurym repens) si
urzica vie (Urtica dioica). Se lasa sa fiarba la foc mediu pana cand
mai ramane 1 l de apa, dupa care se da deoparte vasul, se adauga
jumatate de lingurita de iarba de rostopasca si se lasa sa se raceasca,
dupa care se filtreaza.
Administrare: se consuma 1 l de preparat pe stomacul gol, pe
parcursul unei zile, iar a doua zi se face o noua portie (intotdeauna se
consuma ceai proaspat). In cazul ascitei, se face tratament pana
abdomenul ajunge la volumul normal, dupa care se face o pauza de
doua saptamani si apoi se reia.
Cateva observatii importante:
- pentru a marunti radacinile de dud si maces - specii arborescente cu
radacini foarte tari, le 16516v2114q mnoase
- se recurge la o lama cu care se taie aschii subtiri din radacina, ca si
cum am ascuti un creion.
- radacina de dud este extrem de importanta in ascita (acumularea de
lichid in cavitatea abdominala), ajutand la eliminarea lichidului
respectiv prin urina. Din cauza acestei radacini, cat timp va lua
ceaiul, pacientul va urina foarte des, iar la inceputul tratamentului
urina va fi de culoare rosie - simptome normale, care arata ca
procesul de vindecare a inceput.
- pe timpul tratamentului se tine regim sever (fara carne, grasimi,
alcool, prajeli) si se recomanda odihna absoluta la pat in primele
doua-trei saptamani.
- dupa vindecare se va relua tratamentul in fiecare an cate una-doua
luni.

104
2. Tratament cu pedicuta, obligeana si cataplasme cu coada-calului
Este un tratament ceva mai complex, care foloseste doua "vedete" ale
fitoterapiei: pedicuta (Lycopodium clavatum) - o planta amara,
extrem de eficienta in tratamentul hepatitei si cirozei - si obligeana
(Acorus calamus) - o planta aromatica foarte complexa ca actiune
terapeutica. Tratamentul este eficient in hepatita virala A si B, in
ciroza, in cancerul hepatic, precum si contra hemangioamelor pe
ficat. Este important de retinut ca pedicuta (una dintre cele mai
puternice plante anti-alcoolice cunoscute) face cura extrem de
eficienta si pentru persoanele care si-au distrus ficatul prin consumul
repetat de alcool.
Mod de preparare si administrare: Reteta 1 - Ceai de pedicuta: intr-o
cana de apa se pune 1-1 1/2 lingurita de pedicuta maruntita si 2
lingurite de frunza de urzica; se lasa sa macereze de seara pana
dimineata (8-10 ore), dupa care se strecoara, iar maceratul se pune
deoparte. Planta ramasa dupa filtrare se opareste cu inca o cana de
apa fierbinte, dupa care se lasa sa se raceasca si apoi se filtreaza. Se
combina in final cele doua preparate, obtinandu-se astfel aproximativ
1/2 l (doua cani) de ceai. Se bea o cana dimineata pe stomacul gol si
o cana seara, cu jumatate de ora inainte de masa. In cazul in care este
contraindicat aportul de lichide, se foloseste pulberea din aceleasi
plante. Se amesteca 1 lingurita de pulbere de pedicuta cu 2 lingurite
de urzica si se administreaza aceasta cantitate de planta in doua
reprize, pe stomacul gol, dimineata si seara.
Reteta 2 - Macerat la rece de obligeana: 1 lingura de radacina
maruntita se pune seara la macerat in 250 ml de apa rece. A doua zi
dimineata se strecoara si se beau cate 2 linguri, cu o jumatate de ora
inainte si dupa mesele principale, adica de sase ori pe zi.
Reteta 3 - Cataplasme cu coada-calului: 2 pumni de planta se pun
intr-o sita, deasupra unei oale in care se fierbe apa, astfel incat planta
sa fie atinsa numai de aburi. Cand se inmoaie si devine fierbinte, se
pune intr-o carpa de bumbac sau tifon, apoi se aplica pe locul
ficatului, acoperind-o cu un prosop si cu un fular de lana. Dupa
105
aceea, pacientul se va baga in pat unde va sta bine acoperit (daca se
poate, toata noaptea). Important: daca apare o senzatie de disconfort
la punerea cataplasmei fierbinti, atunci planta se va lasa sa se
raceasca putin inainte de aplicare.
Un caz concludent

D-na Draganescu Olga din Simeria, judetul Hunedoara, a facut

tratamentul cu aceste plante, cu un succes deosebit in cazul unei boli
de ficat la care medicii au ridicat neputinciosi din umeri. Iata
povestea ei, spusa cu propriile-i cuvinte: "In anul 1996, la doi ani
dupa o operatie pe colecist, mi-au aparut pe cei doi lobi ai ficatului
doua hemangioame de marimi diferite (18 si 8 mm). Intr-o luna, am
slabit 6 kg si oboseam foarte tare. Am fost trimisa la Cluj, la un
medic care a confirmat diagnosticul, spunandu-mi ca nu se poate face
nimic, ca nu exista tratament pentru asa ceva. Fiind abonata la revista
<<Formula AS>>, am inceput sa caut retete naturiste recomandate
pentru bolile de ficat: hepatita, ciroza. Asa mi-am facut un tratament
cu ceai de pedicuta si de urzica, cu macerat de obligeana si comprese
fierbinti de coada-calului, aplicate pe ficat. Tratamentul acesta l-am
tinut trei luni, dublat si de urmatorul regim: multa urda de vaca, iaurt,
paine prajita, foarte putina carne fiarta si foarte multe fructe. In urma
acestui tratament, am mers la control si medicii au fost foarte mirati,
constatand ca unul din hemangioame a disparut, iar celalalt s-a
micsorat. Acum, cand va scriu, ma simt foarte bine. Mi-am facut de
curand o ecografie si hematoamele au disparut. Nu vreau sa inchei
aceasta povestire inainte de-a spune ca am mare incredere in revista
<<Formula AS>>".

106
 3. Plamadeala de ceapa in tuica
Acest remediu ne-a fost semnalat de d-na Felicia C. din Pitesti, care a
asistat la vindecarea unui coleg bolnav de ciroza, caruia i se mai
dadusera maximum trei saptamani de viata. Fara doar si poate ca este
remediul pentru boli de ficat cel mai contrariant pe care l-am intalnit,
deoarece foloseste doua ingrediente neobisnuite: tuica (alcoolul fiind
inamicul nr. 1 al ficatului) si ceapa (care este destul de deranjanta
pentru un ficat obosit). Singurul motiv pentru care acest remediu a
fost inclus in grupajul de fata este chiar eficienta sa dovedita. Iata
reteta:
Mod de preparare: In 5 litri de tuica (tescovina tare, care se face din
boasca de la struguri) se introduce 1 kg de ceapa de apa (este ceva
mai lunguiata, iar la gust este dulce), taiata marunt, si se lasa la
macerat langa o sursa de caldura vreme de 15 zile, timp in care se
agita de doua-trei ori pe zi. Dupa trecerea timpului de macerare,
preparatul capata o culoare galbuie, ca aceea a paiului. Atunci se
strecoara, se pune in sticle de 1 litru bine astupate si se pastreaza la
loc racoros si intunecos. Se beau zilnic 30 ml (aproximativ 2 linguri)
din acest preparat, dimineata, pe stomacul gol, si se sta 30 de minute
culcat pe partea dreapta. Dupa aceea se poate manca (se tine un regim
strict lacto-vegetarian). Se exclud pe timpul tratamentului tigarile,
cafeaua, alcoolul, condimentele, sifonul, sucurile sintetice. Dupa
terminarea intregii cantitati de preparat, numai daca este nevoie,
tratamentul se va relua dupa o pauza de 30 de zile.
Observatii importante:
- pentru ca alcoolul sa nu afecteze ficatul, extrem de solicitat de
boala, preparatul va fi dizolvat in apa (minimum o cana pentru o doza
de 2 linguri), ceea ce va face concentratia de alcool sa ajunga la un
prag acceptabil.
- in paralel cu acest tratament pot fi luate si alte remedii.

107
- cea care ne-a trimis reteta a tinut sa ne precizeze la sfarsitul scrisorii
(publicata in F. AS nr. 351): "Daca aceasta reteta-minune este
asociata cu rugaciuni si credinta in Dumnezeu, insanatosirea va fi
mult mai rapida".

4. Rostopasca, pufulita si anghinarea

Acest trio de plante este fara indoiala imbatabil in lupta cu bolile de
ficat. Despre fiecare planta in parte am vorbit in nenumarate randuri
in paginile revistei noastre. Punctam acum doar cateva dintre
calitatile lor esentiale: Rostopasca (Chelidonium majus) este materia
prima pentru aproape 20 de medicamente contra bolilor hepatice
produse in Occident (Franta, Elvetia, Germania), fiind recunoscuta
pentru proprietatile sale antivirale (este eficienta in toate tipurile de
hepatita A, B, C, D, E), drenoare si regenerative ale celulei hepatice.
Anghinarea (Cinara scolymus), pe langa calitatea sa de tonic hepatic
neintrecut, are darul de a ajuta ficatul sa-si recapete structura normala
(element extrem de important la persoanele cu ciroza in faze
avansate). Pufulita (Epilobium montana, E. hirsutum) este un
remediu de mare traditie in medicina populara romaneasca, extrem de
eficient in ciroza si hepatita. Printre terapeutii care folosesc aceasta
planta se numara si d-l ing. Ioan Groza din Arad, care a aflat secretul
utilizarii ei de la un satean din comuna Varciorog, jud. Bihor.
Iata cum se folosesc aceste plante:
Mod de preparare: fiecare planta se macina fin cu rasnita electrica de
cafea, dupa care se cerne prin sita fina pentru faina alba. Anghinarea
si pufulita se amesteca in proportii egale, apoi se ia 1 lingurita din
acest amestec, la care se adauga un varf de cutit (0,25 g) de pulbere
de rostopasca. Se iau patru asemenea doze pe zi, pe stomacul gol.
Planta se tine sub limba 10-15 minute, dupa care se inghite cu apa.

108
 Tratamentul dureaza minimum 6 luni in hepatita acuta si cronica si 2
ani in ciroza hepatica. In diskinezie biliara, colecistita, dispepsii se
fac cure de cate doua saptamani cu o saptamana pauza.
Observatii importante:
- este foarte important ca pulberea de rostopasca sa fie dozata separat,
deoarece are o toxicitate ridicata si amestecata neomogen cu alte
pulberi poate produce otraviri prin supradozare.
- pulberile de plante vor fi date prin sita cu multa grija, deoarece la
tratamente de lunga durata cu plante luate sublingual pot aparea rani
in gura, extrem de neplacute, din cauza actiunii mecanice a bucatilor
de planta insuficient macinate.

5. Cura cu aloe
Aloe este o planta cu frunze lunguiete, carnoase, acoperite cu un strat
ca de ceara. Ea poate fi cultivata acasa in ghivece sau poate fi
cumparata de la vanzatorii din piete sau de la florarii, unde se gaseste
tot mai frecvent (pretul mediu al unui ghiveci de aloe matur, in
functie de marimea plantei, este de 50.000 - 100.000 lei). De obicei
se folosesc plantele de 3-5 ani, cand au maximum de putere
terapeutica. Aloe vera este extrem de eficienta in tratamentul bolilor
de ficat prin cele doua substante active pe care le secreta: latexul - o
substanta cu gust amar, cu efecte tonice hepatice, laxative, stimulente
si gelul - cu un gust neutru, cu proprietati imunostimulatoare,
stimulente ale proceselor de dezintoxicare. Aloe si anghinarea sunt
singurele plante din lume cunoscute pana in prezent care ajuta la

109
 refacerea structurii normale a ficatului - element esential in
vindecarea cirozei. De asemenea, cura cu aloe este extrem de
eficienta in vindecarea hepatitelor virale de toate tipurile (A, B, C, D,
E), atat in faza cronica, cat si acuta.
Mod de administrare: se consuma planta cruda, din care se rupe cate
o bucata de frunza de o lungime egala cu dublul distantei degetului
aratator, care se consuma pe stomacul gol - una dimineata si una
seara. Frunza se rupe, se spala bine sub jet de apa rece, apoi se
mananca imediat, mestecand foarte bine (de 40 de ori minimum).
Frunza se recolteaza chiar in momentul in care urmeaza sa fie
consumata, pentru ca altfel proprietatile ei se altereaza. Durata
minima a tratamentului este de 4 saptamani, perioada in care avem
nevoie de 2-3 exemplare mature (peste 3 ani) de aloe.
Cateva precizari importante
Acest tratament aparent rudimentar pune in valoare extrem de bine
aceasta planta exceptionala care este aloe. Mai ales gelul de aloe, care
este extrem de instabil si se oxideaza imediat dupa preparare, este
foarte bine asimilat de organism prin acest mijloc de administrare.
Gelurile de aloe din import, pe langa faptul ca sunt extrem de scumpe
(tratamentul pentru 5 zile ajunge la aproape un milion de lei), contin
stabilizatori sintetici (in special benzoat de sodiu) daunatori sanatatii.
Reteta cu aloe macerata in vin si miere nu este de asemenea
recomandata, deoarece in cursul macerarii sunt degradate foarte
multe substante folositoare ale acestei plante. Cura cu aloe poate fi
asociata cu orice alt tratament, naturist sau alopat, neavand nici un fel
de contraindicatie, in afara cazurilor de diaree cronica sau acuta.
ILIE TUDOR

110
 Cateva remedii exceptionale pe care le gasim in farmacii si in
magazinele naturiste:

Hepatobil - sunt comprimate obtinute dintr-o combinatie extrem de

reusita de plante romanesti cu rol de protectie si de stimulare a
regenerarii ficatului. Remediul este produs de firma "PlantaVorel"
din Piatra-Neamt si se gaseste in Plafaruri si farmacii. Se iau 2
comprimate de doua-trei ori pe zi, pe stomacul gol, pentru bolile de
ficat (hepatita in special) si biliare (diskinezie, colecistita, dispepsie).
LIV 52 - este probabil cel mai apreciat produs naturist pentru bolile
de ficat de la noi din tara si din lume. De-a lungul timpului am primit
nenumarate relatari de la cititori despre vindecarea unor boli, cum ar
fi hepatita B si C, ciroza, insuficienta hepatica etc., cu acest remediu.
Produsul se gaseste sub forma de comprimate in toate farmaciile de
la noi din tara.
Hercules si Multifruct Total Forte 1 - asocierea acestor doua produse,
concepute de d-l terapeut Vasile Popa si produse de firma "Natura
Medica", se dovedeste foarte eficienta in bolile hepatice, mai ales
atunci cand pacientii se simt slabiti si devitalizati. Aceste doua
produse, care actioneaza sinergic, stimuleaza imunitatea
organismului, element extrem de important, mai ales in hepatitele
virale.
Acesta este un medicament miraculos de care foarte putina lume
stie si care nu este folosit la capacitatea maxima pe care o are.
Din pacate, din lipsa de informatie, miraculosul medicament,
realizat in farmacia stupului, este mai putin consumat de populatie.

111
Capaceala este capacul de la fagure, cu care albinele “sigileaza”
mierea depusa in fiecare celula a stupului pentru a-i conserva
calitatile terapeutice. La inceput, mierea are un continut de apa
destul de ridicat; de aceea, albinele sunt preocupate sa elimine
excesul de apa si muta mierea din celula in celula, pana cand
cantitatea de apa se reduce in proportie de 18% .

In acest moment, pentru a pastra mierea in stup si calitatile ei

curative, albinele sigileaza fiecare fagure cu capacele facute din
straturi alternative de ceara si propolis. Ceara contribuie la o buna
sigilare a fagurilor, impiedicand patrunderea aerului si a
invadatorilor in stup, iar propolisul sterilizeaza mierea.

“Cand fagurele este capacit in proportie de 2/3, apicultorul stie ca

trebuie sa recolteze mierea. El foloseste un cutit special cu ajutorul
caruia indeparteaza capacele, iar produsul obtinut se numeste
capaceala”, precizeaza apicultorul Mihai Militaru.

Totodata, celelalte substante continute de capaceala: mierea,

enzimele si antibioticele naturale au rol antibiotic si conservant.

Cum se administreaza

Datorita substantelor active din compozitie, capaceala reuseste sa

regleze metabolismul organismului, sa amelioreze si sa vindece
multe boli. Aceasta comoara a stupului, capaceala, se consuma
prin mestecare pana cand ceara se topeste in gura.

Totodata, acest remediu intervine in igiena orala (in cazul

stomatitei si paradontozei), vindeca bolile respiratorii (laringita,
faringita, astmul), de ficat, creste si mentine vitalitatea
organismului. De asemenea, miraculosul produs apicol are si efect
de lubrifiere a vaselor de sange, fiind de mare ajutor in cazul
persoanelor care se confrunta cu probleme ale aparatului
circulator.

112
Tinand seama de calitatile genetice ale rasei de albine, specialistii
disting doua feluri de capaceala: capaceala uscata (care contine
putina miere-cand intre capaceala si miere exista si o perna de
aer) si capaceala umeda (cu un continut mai mare de miere).

Bine de stiut

Cine doreste sa urmeze un tratament cu capaceala, trebuie sa

verifice cu rigoare sursa de unde procura produsul apicol.

Exista apicultori care pacalesc consumatorii: ei zdrobesc fagurii de

miere pe care-i comercializeaza ca fiind capaceala. Dar capaceala
are calitati terapeutice sPăpădia, vindecătoarea ficatului
Prof. Univ. Constantin Milică, 13 Aprilie 2009

Cu această virtute terapeutică a bolilor hepatice, păpădia este cunoscută

de aproximativ un mileniu, fiind menţionată de celebrul medic arab
Avicenna, care, în „Cartea tămăduirii“, o recomanda pentru tratarea
bolilor de ficat şi stomac, pentru purificarea sângelui şi înlăturarea
grăsimilor de prisos.

Păpădia este originară din Europa şi Asia de Vest, cuprinzând un număr

nedefinit de specii (peste 100 după specialiştii suedezi). Pe plan mondial,
păpădia este foarte răspândită în Europa (Bulgaria, România, ţările din fosta
Iugoslavie, Ungaria, Polonia), în Asia (India, China, Iran) şi America de
Nord. Există şi culturi întinse în Germania şi Franţa, pentru consumul
alimentar şi în scopuri medicinale.
Denumirea ştiinţifică a păpădiei este Taraxacum officinale, care derivă de la
cuvintele greceşti taraxis - nelinişte şi akeomai - a vindeca, cu referinţă la
proprietăţile vindecătoare asupra crampelor stomacale.
În scopuri alimentare şi medicale se recoltează toate organele plantei (frunze,
tije, rădăcini), cea mai indicată fiind recoltarea părţii aeriene (herba) împreună
cu rădăcina.
Frunzele bazale se adună primăvara devreme, pentru a fi consumate
proaspete, în salate. Tulpinile (tijele) se adună fără floare, din aprilie până în
septembrie, pentru a fi mâncate câte 8-12 în fiecare zi. Rizomii şi rădăcinile se

113
recoltează în lunile iulie-octombrie, când au un conţinut maxim de taraxacină
(principiu amar) şi de inulină. Uscarea se face la soare sau artificial, la 40-
500C.
Păpădia, un detoxifiant natural
Funcţia principală depurativă şi detoxifiantă a sângelui şi ficatului asigură un
tonus general al organismului. La nivelul sângelui acţionează şi ca
hipoglicemiant şi hipocolesterolemiant.
În afecţiunile digestive are proprietăţi coleretice şi colagoge (favorizând
evacuarea bilei), astringente, hipoacidifiante, alcalinizante, laxative,
stomahice, antiputride, stimulente ale secreţiei pancreatice, decongestive,
antibiotice, mineralizante, aperitive şi tonic amare.
În funcţiile cardiace are efecte venotonice, antidiabetice, antiplachetare şi
depurative sanguin.
La nivelul rinichilor are acţiuni diuretice şi dizolvante pentru calculi renali,
tonifiante pentru piele.
Alte proprietăţi ale păpădiei, cunoscute în terapeutica medicală, sunt:
antitumorale, antiinflamatoare, anticanceroase, antireumatice, sedative,
tonifiante al pielii.
Acţiuni specifice
Păpădia este o plantă cu calităţi terapeutice de excepţie şi ar trebui să nu
lipsească din terapia de primăvară a fiecărei persoane. Aceasta acţionează
benefic în următoarele cazuri:
- afecţiuni stomahice, gastrite hiperacide; reglează hiperaciditatea şi
alcalinitatea organismului, protejează ficatul prin decongestionare; hepatită
cronică, malarie, insuficienţă hepatică, ciroză; combate icterul cataral, măreşte
secreţia biliară prin dublarea cantităţii de bilă produse de ficat, elimină calculii
biliari (cură de câteva luni); dischinezie biliară, colecistită, constipaţie,
fermentaţie intestinală, avitaminoze, anorexie la convalescenţi şi copii
anemici, intoxicaţii, hemoroizi;
- afecţiuni cardiovasculare, insuficienţă cardiacă cu edeme, tulburări
circulatorii, ateroscleroză, hipertensiune arterială. Măreşte permeabilitatea
capilară favorizând irigarea ţesuturilor miocardului;
- combate cancerul şi nodulii la sân, prin protecţia contra radicalilor liberi;
- afecţiuni renale şi genitale, calculoză şi colici renale, insuficienţă renală
cronică, sporeşte cantitatea de urină cu eliminarea excesului de apă, uraţi şi
toxine, uşurează activitatea rinichilor, combate dismenoreea şi hipermenoreea;
- reumatism, artroze şi gută;

114
- dezechilibre hormonale, combate obezitatea şi celulita datorată bolilor
endocrine, reduce inflamaţia ganglionilor;
- combate diabetul, cu reducerea glicemiei şi a colesterolului;
- reface organismele debilitate după unele boli infecţioase;
- combate anemia la copii şi convalescenţi, astenia, oboseala şi nevrozele;
- combate afecţiunile dermatice (varice, ulcer varicos, acnee, eczeme, negi,
furunculi, pecingine, pistrui, pete roşii pe obraz - cuperoză, ten iritat);
- previne îmbătrânirea prematură.
Forme de preparare în uz intern
- infuzie din două linguriţe plantă uscată la 250 ml apă clocotită; se infuzează
10-15 minute, se strecoară şi se beau zilnic 2-3 ceaiuri puţin amărui, după
mesele principale, timp de 4-6 săptămâni, având efecte în purificarea sângelui,
icter, colecistite, dischinezie biliară, normalizarea circulaţiei sângelui,
ateroscleroză, reumatism, gută, afecţiuni cronice ale aparatului urinar,
vindecarea varicelor şi ulcerelor varicoase şi eliminarea toxinelor din
organism;
- decoct din amestecul de 40 g herbă uscată de păpădie, 20 g frunze de
mesteacăn, 15 g flori de soc şi 25 g scoarţă de cruşin sau herbă de volbură, din
care se ia o linguriţă de 250 ml apă rece; se fierbe 5-10 minute, se infuzează
acoperit 15 minute, se strecoară şi se beau zilnic 2-3 ceaiuri călduţe şi
neîndulcite între mesele principale, într-o cură de peste o lună, având efecte în
combaterea obezităţii şi celulitei;
- salată din 100 g frunze tinere, recoltate primăvara până în mijlocul verii,
care se ţin 30 de minute în apă sărată pentru a îndepărta gustul amărui; se
mărunţesc şi se amestecă cu 25 g pătrunjel verde, 50 g praz tocat, 15 ml ulei,
sare, piper, oţet şi mărar. După o cură de două săptămâni are proprietăţi
nutritive la convalescenţi şi la persoane anemice, aducând organismului un
supliment de săruri (ex. calciu, magneziu), compuşi proteici şi substanţe
antibiotice naturale;
- tulpini (tije) fragede, mestecate în gură, pe stomacul gol, câte 5-8 bucăţi pe
zi, timp de 2-4 săptămâni, cu efecte de ameliorare rapidă a durerilor reumatice
şi a inflamaţiilor glandulare şi hepatice, stimularea funcţiei vezicii biliare cu
dizolvarea şi eliminarea calculilor biliari, combaterea dischineziei biliare,
gastrite hiperacide, ateroscleroză, gută, depurarea sângelui, afecţiuni ale
splinei, evitarea stării de oboseală şi lipsa de energie.
Sucul din rădăcini tonifică organismul
- suc din rădăcini proaspete şi frunze, preparat în lunile august-septembrie,
prin adaos de glicerină (o lingură), apă şi alcool de 90°; se ia câte o lingură, de
115
3 ori pe zi, timp de 3-6 săptămâni, fiind indicat în obezitate, reumatism,
litiază, stimulent al funcţiilor hepatice şi renale; elimină calculii biliari, şi
intervine în stări de oboseală, astenie nervoasă, afecţiuni dentare, revigorarea
tenului şi în boli circulatorii. Datorită proprietăţilor depurative, scade
colesterolul din sânge. Este un bun aperitiv, tonic şi reconfortant;
- suc din flori de păpădie (90 ml) în amestec cu 270 ml suc de morcov sau 120
ml suc din salată de grădină, cu efect în bronşite;
- vin de păpădie dintr-un kg flori, care se fierb în 4 litri de apă timp de 10
minute; se lasă să macereze 20 ore, se strecoară şi se adaugă 500 g zahăr;
după răcire se pune drojdie de vin pentru fermentaţie;
- tinctură de păpădie din 100 g rădăcini proaspete în 18 ml alcool 90°, 15 ml
glicerină şi 17 ml apă; după macerare timp de 7 zile se strecoară şi se iau câte
15-20 de picături, de 2-3 ori pe zi, într-o cură de 4 săptămâni, având rol de
drenaj al aparatului renal şi al vezicii biliare;
- pulbere din rădăcini şi frunze, uscate şi măcinate fin, din care se iau câte 5 g
pe zi, în 3 reprize; se ţin sub limbă timp de 7-10 minute, după care se înghit cu
miere;
- rădăcinile crude, spălate şi curăţate, mestecate în gură, au efecte în
purificarea sângelui, îmbunătăţirea digestiei şi accelerarea diurezei, cu
eliminarea toxinelor nocive din organism.
Preparate pentru uz extern
- infuzie din flori pentru spălarea petelor de pe faţă (cuperoză);
- decoct din 1-2 linguriţe pulbere din rădăcini, uscate şi măcinate, la 250 ml
apă; se fierbe 5-10 minute, se strecoară şi se beau 1-2 ceaiuri pe zi, în caz de
erupţii dermatice, eczeme cu cruste, prurit şi pentru spălarea părului şi a
ochilor;
- decoct din tije, frunze şi muguri, filtrat de două ori şi folosit cu tampon steril
pentru combaterea pistruilor, a albeţii pe cornee şi limpezirea ochilor. După
prepararea decoctului se va adăuga o jumătate de linguriţă de sare la cană
pentru a aduce soluţia la concentraţia serului fiziologic;
- decoct din rădăcini pentru combaterea hemoroizilor, a varicelor şi a ulcerelor
varicoase, erupţii, eczeme şi alte boli de piele;
- suc din rădăcini, aplicat prin tamponări repetate, de mai multe ori pe zi, pe
negi, pete roşii, leziuni verucoase cutanate şi pistrui. După tamponări se curăţă
tenul cu decoct de păpădie sau cu un amestec, în părţi egale, din suc de
păpădie şi smântână;
- băi locale cu decoct din rădăcini pentru combaterea hemoroizilor şi a
varicelor de gambă;
116
- rădăcina mărunţită şi prăjită cu smântână proaspătă se aplică sub formă de
cataplasmă pe zonele dureroase cu reumatism acut sau cronic, cu repetare
zilnică până la încetarea durerii.

uperioare in comparatie cu fagurii de miere.

PĂSTURA – pâinea albinelor care reface

țesuturile FICATULUI și întărește
IMUNITATEA
Păstura este polenul prelucrat de către albine,
amestecat cu miere, ceară și propria lor salivă, bătătorit
și depozitat în celulele fagurelui pentru a fi utilizat ca
hrană pentru larve în timpul iernii.

Astfel pregătit, polenul trece printr-un proces de

fermentație cu acid lactic care durează circa 3 luni,
căpătând o valoare nutrițională de 3 ori mai mare decât
cea a polenului proaspăt recoltat din plante.

Este practic un produs pre-digerat, bogat în enzime,

bacterii bune (probiotice), vitamine, minerale și
antioxidanți.

Principalii constituenți ai polenului sunt proteinele crude

(10-40%), carbohidrații (13-55%), fibrele crude (0,3-
20%) și lipidele (1-10%). Este considerat „singurul
aliment perfect complet”, datorită faptului că are în
compoziția sa toți aminoacizii esențiali necesari pentru
organismul uman.

Acizii grași nesaturați din polenul de albine au

numeroase efecte benefice: reduc nivelul de trigliceride

117
și colesterol și sânge, combat inflamațiile și cheagurile
de sânge.

Literatura actuală sugerează că polenul și păstura sunt

surse bune de acizi polinesaturați, esențiali pentru
nutriția umană întrucât nu pot fi sintetizați în corpul
uman, ci trebuie obținuți din hrană.

Studiile științifice au arătat că polenul are proprietăți

terapeutice considerabile: antioxidante, anti-microbiene,
anti-radicale, anti-cancerigene și antiinflamatoare.

Din păcate, există prea puține lucrări științifice publicate

pe compoziția păsturii. În urma procesului de
fermentație, polenul va conține lactobacillus (o bacterie
care produce acid lactic și care ajută la întărirea
imunității), vitamine din complexul B, hormoni naturali,
compuși antibiotici, aminoacizi (triptofan, arginină,
histidină, metionină, cistină, acid glutamic) și drojdii.

Produsul rezultat, numit păstură, are proprietăți

regeneratoare hepatice, imunostimulatoare și
detoxifiante. Păstura reface celulele și țesuturile afectate
ale ficatului, întărește imunitatea, curăță organismul de
toxine, reglează digestia și îmbunătățește funcția
colonului.

Are totodată efecte cardiotonice, anti-anemice

(stimulează formarea hemoglobinei), tonice cerebrale
(îmbunătățește memoria și crește capacitatea de
concentrare) și anti-stres.

Este indicată în dieta persoanelor obosite, slăbite,

stresate, lipsite de vitalitate, precum și în alimentația

118
copiilor, a celor grav bolnavi sau care se recuperează
după o boală cronică sau îndelungată.

Fitoterapeutul Constantin Milică recomandă păstura

proaspătă colectată din faguri bolnavilor de cancer,
ciroză sau ascită. Se consumă câte 1 linguriță, de 3 ori
pe zi, înainte de mese. Ajută la creșterea rezistenței
organismului la boală.

119