2009 - un an de viata rotunda!

Scris de Raluca Mohanu pe 6 ianuarie 2009

E inceput de an, moment de bilanturi si mai ales de planuri. De analize, mai mult sau mai putin detaliate, dar si de
vise “cu ochii deschisi”. Un moment de inspiratie si de atractie pentru lucruri bune si minuni in viata
noastra.

Cum probabil v-ati obisnuit deja, in acest articol voi alege un intrument de coaching care ne poate ajuta la
cumpana dintre ani. Utilizarea lui impreuna cu un pahar de sampanie in mana aduce inspiratie si rezultate mai
spumoase!

Este Roata Vietii, intalnit in literatura de specialitate de limba engleza sub denumirea de The Wheel of Life. Este
un instrument simplu dar foarte puternic, care ne ofera imaginea unei vieti “rotunde”. Astfel, instrumentul elimina
disocierile pe care el facem deseori in viata de zi cu zi: material versus spiritual, intelectual versus fizic, viata
personala versus viata profesionala.

Avem acum o perspectiva integrativa asupra vietii noastre, asa cum este este aici si acum.

Roata Vietii

Si acum, te poti intreba: Cat de multumit sunt in legatura cu fiecare din aceste aspecte ale vietii mele? Si pe o
scala de la 0 la 10, pune-ti nota care reflecta gradul tau de multumire in prezent in legatura cu acest aspect.

Intr-o situatie ideala, esti premiant - chiar ai un cerc si numai note de 10! Dar intuiesc ca viata ta arata mai
“colturos”. Acesta este prezentul tau si reprezinta cat de multumit esti tu acum cu viata ta.

Notele reflecta bineinteles o situatie de moment - cat de multumit esti acum cu viata ta. In plus, sunt influentate si
de standardele tale personale: cat de usor “iti dai un 5 sa treci clasa” sau iti penalizezi fiecare greseala…

Instrumentul vorbeste de la sine. Nu mai ramane decat sa iti pui cateva intrebari de inceput la an:

1. Cum imi doresc sa arate Roata Vietii mele la 1 ianuarie 2010?

2. Cat de multumit sunt de viata mea acum?
3. Ce pot face in 2009 pentru a mentine domeniile vietii mele unde sunt multumit(a)?
4. Ce lipseste din viata mea acum? Ce neglijez? Ce nu vad sau ma prefac ca nu vad?
5. Care este cel mai mic pas pe care il pot face pentru ca la sfarsitul acestui an (sau chiar mai repede) sa fiu
mult mai multumit(a)?

Depinde de tine ca in 2009 sa ai o viata cat mai rotunda. De acord, poate nu in totalitate, caci de aceea nu
suntem singuri si exista Dumnezeu pentru a ne armoniza intentiile hotarate de inceput de an…
Spre exemplu, a fost pentru prima oara cand am facut cunostinta cu roata vietii (The Wheel of Life), un instrument simplu
dar foarte puternic si foarte util in stabilirea domeniului vietii in care urmeaza sa-ti stabilesti obiectivele, un instrument care
te ajuta sa raspunzi la intrebarea DE CE iti stabilesti un anumit obiectiv. Deseori ne concentram prea mult asupra lui CUM si
uitam ca este raspunsul la intrebarea DE CE care ne motiveaza.

De ce este un instrument puternic si foarte util? Pentru ca porneste de la o metafora interesanta: viata este ca o roata.
Daca este rotunda, se invarte usor, dar daca este “dezumflata” pe alocuri, daca e gaurita, este foarte probabil sa se invarta cu
greutate si efort.

Ca sofer, stiu ca este indicat sa mergi cu rotile umflate si echilibrate, iar cand ai pana sa le vulcanizezi. Asa si cu roata vietii.
Pentru redobandirea echilibrului este suficient sa “umfli” partile care strica forma rotunda a vietii.

Aplicand-o, roata vietii mi-a confirmat domeniile in care mi-am stabilit obiectivele personale pentru 2009, ceea ce mi-a
crescut sentimentul de incredere in deciziile proprii. De obicei, schimbarile pe care ni le dorim fac parte din domeniile vietii
de care nu suntem multumiti.

Mai multe informatii despre Roata vietii precum si cum arata ea, sunt prezentate chiar de Raluca in articolul “2009 - un an
de viata rotunda!” publicat pe www.empower.ro.

O alta unealta folosita pe timpul seminarului a fost modelul GROW, util pentru identificarea a ceea CE iti doresti, adica
pentru identificarea obiectivului. A stii ce iti doresti mai mult decat ce nu-ti doresti iti da directie si sens.

Urmand modelul GROW, treci prin mai multe etape:

Goal - identificarea si formularea obiectivului

Reality - ceea ce exista in prezent, realitatea

Options - brainstorming cu tema cum sa-ti atingi obiectivul, ce optiuni ai, cum poti sa ajungi din locul unde te afli acum
(Reality) la obiectivul tau (Goal)

Way forward - pasii de urmat dupa alegerea celei mai potrivite optiuni, planul pentru realizarea obiectivului

Am fost asa de incantat de acest instrument incat l-am aplicat a doua zi asupra obiectivelor mele deja stabilite. Rezultatul a
constat in reorientarea si regandirea modalitatilor in care pot atinge unele din obiectivele proprii prin alegerea unor cai mai
potrivite (adica mai rapide/ profitabile/ usoare etc.).