1'Fazele actului sexual

' --:i^^*ari n'; ea psihica

este
##, t;ft*l i*p"r'*nietect al acesteietape
Fazadeexcitatieesteperioadacecuprindemaniiestariceurrnarescaproi]lei"
sifizica a ceior 0",1"*.I*Jl'puntiu p*portionat cu gracul ce exciiare'
apai-iiia erectiei p-ffili;i;ircri "i""ilit,*j tegatura cu"inervatia
pe nisurui si .a
iiiniin'riialsa
Mecanismur ur**ti*illG'Jo*pr"*, cavernoase rn
ln principiu, ,-rJtrtrr ciistinderii spatillor
arcuritor reflexe. aderele corpiioi-cavernosl'
cJntitaie sange-, ,0r., *pio de
de"!?1t11".$"
mare la cenirul erectil citn
care lntra o
Excitatiile zonelo; *ogun"
ajung tq,"-- ;* lli"' "fu'"nta'
la anelgie si ramur"ile intracaverncase
pe
aici, prin .ri"-? LfJt"nta
madr:va spinarii, iar d6 p-t'inofui (1It crn' de la sirnfiza la varf)'
muit. Ciesterea dimen-i'"if"t sl risiditatea acesiuia'
care le drlata
d;il;, ;u" in lni'i;iil;;;;;;a"aluniirea sporesc
datorita afluxului
ur"ct," iii"il-riuisi a br-rrb*iror vestiburari, care-si
aiuta nu
La femeie, ex.it"tiilu-j*t=eimrna ale muschilor perineali
contra*1i',"re;;;il;;t"
dirnensiunil* .i ,*n]i[,lit*t-, qh,*P:un"iu care' prin continutul lor'
numai la la erecua clitorisutui,c' :]]1gil;";
ilTleiul?Ixh'*:,ur:i:-i""[iux]r'il:i&3leazonerorerosenecatcu faza numita de preludiu'
l,ro]tiJ .i ort .tii'{*"ituti" i"""p" in La fernei' excitatia
ajutorut stirnulilo.r,i,rrrii, etc'
in care partenerrt se apropie' 9?,it:*1*"t* ""g'i"t ?-Iti
zt:rietor eroqene si stimulare
psihica'
lent, prin stifiirarea
sexuala se precuce mai m3auy1,,9'e uno"
produce nnodiflcari
De ta receptori, imputsufiie aiung g-.-"[ii;n ',ot
vaginurui, congestia rabi*or
rnan'
genrtare. atungirea sidistensra
ra nivelul organeroi
tu.rges.*nt1*a*"Ln"'' t' '*"it'i
al valo-congestiei saniioi"'
penisului'
erectia ciitorisului sau
modificari, urgin,t';*';,i'''oi"*t* p*'vt?t"irit" p"tt'idereacum sunt"
uri.nare a acestor
ienitala', fpui*i t"huro*Jti ni" unor sisteme' tensiunrr
pe langa moOlticarirJ;i;;i;r, prin cresterea
iispirator si*u*ur?l'J*utea 'nanifestandu-se
cardio_vascutar, a tcnusului muscular'
* put='iul'* frecventei tuupi"ii"i'
ari.e:-iale,

diferite in furctie
f,?,t}l,S,;?,ll;:fJ:...-s,lT:#-xlfiiali:Tfi::L"S?#;'fiozitii miscari ritmice care
*i o"'joint*' Aceasta faza consta in
Coitui la un anumlt grad
de
de pariicutrritrtiiu-l,-"*oilili."
cre$c excitaiia penisutui
si a o.rganerlt d;iili"**in*' si outinerea senzatiei de
se terrnina prin ejacular*u ii.r'.|',"c*iui sper'natic
ex,:itare
satisfactie - orgasn'lul'
psiho-
este scurta si cuprinde.modificari
orgasmur., Aceasta faza pu'"tit'"Jminant la barbat il reprezinta
Faza de ejacutare si
fiziotogice ,ur"t',i'].1*riaro"r",l"';#;t;;;u'
t"-*L, coniractiile
t"ita"uOi"ctiv' La barbat'prirnele
ejacularea i* f" tl*li- .riirir.ti,
r"i"ilrr-;; punttu contractii'
expulsive plri.urrio iu"".O 9ag,;"lirnO"
"," j;',}Eg o*' n m ai red use Ej a cu'i a rea este
r* il try:r,nig5 j* ;'3;'ffi unor
37,xnk 1.
*rr.fi,I;;;i;;l"i seminale' a prostateisia
rezuttatul contractiei reftexe , fu lichiduiui
pa*icipu
muschi cum ar fi cei periieafi ce ""ii' "iimin"u"
"".u=oii,
sPermatlc'
Aproapeinacelasitirnpcuorgasmulaqare"s]1el:?yplacutad:fl?iI-dinstareade si o usoara oboseala'
ooaialu destinderea tiri"r-Ji psil'rica *u t'JJtiotiia
tensiune.

l';XH"t"-*ffJf :HLaibli?li:.:T::::k"::'"%'1,:iJ[3"J:'u'tf '*' pentru

de 0'8 secunde
spasrnodic",
,f" *urr,liriurii pelvrene'
Y*"i.,",r;" "u"oiut't"
 uterine, la aproximativ 3-4
primele 6-8 ccntract:i. De asemenea, se prcduc si contractii
secunde.
intenSitate' spre deoseblre de barbat'
Fer,ieia trareste mcmentul pcst-ccital cu mai mare
piacut ra ar 2-rea sau ar 3-rea coit- psihic, orgasmul
ra femeie orgasmur ertu ,uli*tit mai
de tensiune de pana atunci'
realizeaza o traire intensa, cu relaxare dupa starea
si este in raport direct cu
La bai.bat, orguu*ripro.Juce eliminarea iitniUrtui sperrnatic
la un orgasm rna.i pr-:+'ernlc'
cantitatea de lichid ipLmatic ejaculat, fiind mai abundent
timp ce la ferneia are loc mult
Desiinderea dupa actul sexualLe face repede la barbat,.in
Durata actului sexual este
inai lent, femeia ramanand intr-o stare placuta rnai mult tirnp.
partener etc')'
variabiia in functie de n"rulti factori ('rarsta, e:<perienta'
reduc datoriie golirii de sangea
Faza de reco!utie. La barbat, dimensiunile penlsului se
care devine din ce in ce mai
sistemului erectil; urmeaza "perioada refraciara de repaUs",
respiratorii, cardio-vasculare etc'
lunga in rapori cr.r varsta. ln aceasta faza, modificarile
este de aproximativ 10-15
tind sa ajunga fa raiorl normale" La ferneie, faza de rezolutie
la orgasm printr-o noua
minute, necunCIscand o faza refi"actara. Ea poate reveni
stiniulare.
in plan fizioiogic in siarea
Asa curn prirra faza aactului sexual este preludiui transpus' peste faza de
suprapune
de excitatie, tot asa ultima faza se nrm*ste postluciiu si
se
specific umane, ccnstetnd in
rezolutie, in plan tiiiofo6lc. Preludiul ca si postlucjiul .sunt
sentimentelor, manifestari
coirunicarea iptre cei dli parteneri, exprirnarea trairilor si
tandre, mangaieri, sarut, dans sijocuri erotice'

2 Faaele actuluisexugl
piaicu, orgasm si rezoiutie' Atat
Cigiul raspunsultii sexltai are patru faze: excitatie,
cu tr:ate ca in gener-al cocrdonarea
barbatii cat si femerle erper;ei-nenteaza aceleasifaze
in timp este diferiia. De exemplu, este puiin
probabil ca anit-ii parteneri sa ajunga la
timp a
orgru, in acelasi timp. ln plus, intensitatea raspunsului sexual si durata ciepoate ajuta
acestcr cjiferente
fiecar-ei faze variaza Ce ta o persoana la aita. lntelegerea
vietii
partenerii sa se inteleaga mai bine unul pe ceialalt penii'u a spori satisfactia
sexuale.

Faza 1: Excltatie
poate dura de la cateva minute la
caracteristiciie generale aie fazei de excltatie ( care
cateva ore) sunt urmatoarele:
. Cresterea tensiunii musculare
. Frecventa cardiaca si respiratorie creste
. pielea poate deveni rosie (petele de roseata apar pe piept si pe spate)
. Sfarcurile devin tari sau ridicate
.Fluxulsanguinlanivelulorganelorgenitalecreste,ceeaceduce
si erectia penisului la
tumefierea(cresterea in volumi a clitorLului si labiilor mici la femeie
barbat
. Apare lubrifierea vaginale (urnezirea vaginului)
. Saniifemeii devin piini si peretii vaginale incep sa se umile
. Testiculele se umfia , scrotul cle,yinl ferm si incepe sa secreie un lichid lubrifiant'
Faza 2: Platou {iaza de Penetrare)
Caractei-istlcile generale ale fa:ei de piatou, care dureaza pana la atingerea orgasmul,
suini.
. l\4odificarile incepute in faza de excitatie se inteirsifica
. Vaginui continua sa creasca in volum (sa se umfie) datoriia cresterii fltrxului sanguin
la nivelui vaginuiui, iar peretii vaginali capata o ccioratie cianotica (vioiet inchis)
. Clitor.isul devine extrem de sensibil (poate fi chiar dureros la atingere) si se retracta
sub capisonui cllto;idian pentru a evita stimuiarea directa prin intermediul penisului
. Testiculeie se retrag in scrot
, Respiratia, frecventa cardiaca sitensiunea a:teriala contiriua sa ci-easoa
. pot apafe spasn'te musculare la i'rivelul picioai'eior (zona inghinala) , feiii si mairiilot'
. Cresterea iensiunii rnusculare
Faza 3: Grgasrn
Crgasnrul este punctul culminant ai actuiui sexual. Este cea rnai scurta faza a ciclultli
raspunsului sexual, in general riureaza cjoar cateva secunde. Caracterlsticiie generale
ale acestei etape sunt urrnaioarele:
. Apar c*ntractii musculare involuntare
. Tensiunea ai-teriala, frecventa cardiaca, respiratia cresc foarte mult, cu un apo,'t
crescut cie oxigen.
. Apar spas,'ne musculare la nivelul picioarelor{zcna inghinala)
. Eli'nerarea brusca a tensir,rnii sexuale
. La fernei, muscuiatura vaginuh.ri se ccniracta. Deasemenea, la nivelul uterului apar
contractii muscuiare ritmice
. La barbati, apar contraciii niusculare ritmice la baza penisuiui ceea ce cluce Ia
ejacularea spermei
. Pot apai^ea eruptii cutanate de cuioare rosie pe tot coi"pt-:l
Faaa 4: Rezolutie (relaxare)
ln tirnpui fazei de rezciutie, orEanismul revine lerrt la niveiui normal de functionare.
Aceasta etapa este marcaia de un sentiment general de bunastars, cle intinritate sporita
si, cle multe ori, de oboseala. Unele fenrei sunt capabile sa revina rapid la faza cie
orgasm prin siimuiare sexuala si pot experimenta o)"gesme nnuitiple. Barbaiii au nevoie
de timp dupa un orgasm pentru a ajunge din nou in faza de orgasrn (aceasta perioada
de tirnp este numita perioada refractara). Durata perioadei de refractare variaza de la un
barbat la altul si, de obicei, creste odata cu inaintarea in varsta.