Variantă română bacalureat

Subiectul I

Citește următorul fragment:

“Cum ați defini, din punct de vedere psihologic, tabietul?

Tabietul este, în primul rând, un obicei, dar nu unul pe care îl facem automat, fără să depunem
efort motivațional sau intelectual, ci unul care ne îngrijește, care ne face bine. Așa cum te
aranjezi și ai grijă de corpul tău, așa ai nevoie să ai grijă și de mintea ta, cu niște tabieturi.
Bineînțeles, unele sunt mai sănătoase decât altele, dar cred că un aspect esențial al tabietului este
acela de răsfăț menit să te aducă într-o stare psihică bună. Să te calmeze, să te ajute să faci față
lumii mai bine. Cu alte cuvinte: „nu trebuie să mă confrunt acum cu toate problemele lumii, dar
cât timp îmi fac tabietul, îmi adun resursele și voi fi pregătit să încep“. Ideea de tabiet este, în
esență, una de îngrijire.
Dar poate deveni o dependență? Care ar fi diferența dintre a avea un tabiet și a fi
dependent de un obicei?
Tabietul este un mecanism benefic, cât timp nu devine un mijloc de evitare. Tabieturile pe care le
avem, de exemplu, dimineața, când bem cafeaua, se referă la o relaxare determinată de un anumit
timp, jumătatea de oră pe care ți-o aloci ca să îți reîncarci bateriile. Însă țigara pe care o fumezi
înainte de o ședință, ca să nu fii nevoit să faci conversație cu șeful, poate deveni un mijloc de a
evita situațiile cu care trebuie să ne confruntăm. Când nu te poți concentra dacă nu ți-ai îndeplinit
ritualul, nu mai vorbim despre tabiet, ci despre dependență.
Cred că aici este deosebirea esențială. Orice formă de adicție are la bază un comportament de
evitare. Evit să mă confrunt cu mine, cu temerile mele, cu demonii mei. Ca să nu mai simt toate
aceste lucruri îngrozitoare, toate emoțiile copleșitoare, am un comportament care mă scoate din
starea respectivă și mă amorțește. Asta face orice drog (în sensul general al cuvântului) care pe
moment ne suspendă disconfortul unor emoții neplăcute și ne ajută să evităm ceva cu care avem
nevoie să ne confruntăm la momentul respectiv. De aceea adicțiile pot fi și comportamente de
amânare, pe când tabietul își are locul lui, e delimitat în timp și e un comportament de îngrijire,
de încărcare cu energie.
Tabietul are și o latură de rutină. Deci cât de importantă este rutina în viața noastră?
Pentru copii rutina înseamnă siguranță. Când lucrurile se întâmplă într-un mod predictibil, așa
cum ne-am propus și cum ni s-a promis, atunci simțim că lumea asta mare și înfricoșătoare are
totuși o ordine. Chiar dacă totul pare haotic, există acei piloni, elemente care se repetă cu
periodicitate și de care mă pot agăța ca să mă simt în siguranță. Pe de altă parte, nici căderea într-
o rutină totală nu este bună. Toți avem nevoie de creativitate și de spontaneitate, de schimbări
care să ne facă să descoperim lucruri noi, interesante. Cele două nevoi trebuie să fie în echilibru.
Același lucru este valabil și pentru adulți. Cuteva elemente de rutină pe zi, care să te ajute să îți
faci o ordine și să pornești la drum, sînt extrem de benefice. »
Tabietul înseamnă să prieiei controlul asupra vieții tale-interviu
cu Zenobia Niculiță

A.Scrie, în enunțuri, răspunsul la fiecare dintre următoarele cerințe cu privire la text :

1.Indică sensul structurii „să faci față lumii.”
Posibil răspuns:

Structura „să faci față lumii”se referă la capacitatea omului de a se adapta la cerințele lumii în
care trăiește.

2.Menționează două efecte pozitive ale tabietului, așa cum reies acestea din primul răspuns
al Zenobiei Niculiță.
Posibil răspuns:
Două efecte pozitive ale tabietului, așa cu reies din prima replica sunt de a te aduce într-o stare
psihică și de a te calma.

3.Precizează, pe baza textului, deosebirea dintre adicție și tabiet.

Posibil răspuns:
Tabietul este un gest pe care-l facem din dorința de a ne conecta la noi înșine, cu efecte pozitive,
de liniștire, în timp ce adicția reprezintă o formă de evitare a propriilor probleme.

4.Explică ce este un mijloc de evitare, așa cum reiese din text.

Posibil răspuns:
Un mijloc de evitare reprezintă un gest pe care-l facem din dorința de a evita un lucru care ne
deranjează sau de care ne temem.

5.Prezintă, în 30-50 de cuvinte, rolul rutinei în viața omului, valorificând informațiile din
text.
Posibil răspuns:
Rutina are un efect pozitiv în viața omului prin stabilirea unor elemente de ordine, care te ajută
să-ți construiești un program ordonat.Așa cum, pentru copii, rutina oferă siguranță și pentru
adulți poate oferi siguranță în cursul zilei.

B.Redactează un text de minimum 150 de cuvinte, în care să argumentezi dacă rutina este sau nu
importană în viața unui om, raportându-te atât la infromațiile din fragmentul citat, cât și la
experiența personală sau culturală.