Strategii Educationale pentru copiii cu ADHD

Copiii cu ADHD au o varietate de nevoi. Unii copii sunt hiperactivi sau neatenti pentru a
functiona intr-o clasa obisnuita, chiar si cu medicatie si un plan de management al
comportamentului. Astfel de copii pot fi plasati in clase de educatie speciala pentru toata ziua sau
o parte a ei. In unele scoli, profesorul de educatie speciala colaboreaza cu profesorul clasei
pentru a veni in intampinarea nevoilor unice ale copilului. Oricum, cei mai multi copii sunt
capabili sa stea intr-o clasa obisnuita. Ori de cate ori este posibil, educatorii prefera sa nu
segregheze copii, ci sa-i lase sa invete impreuna cu colegii lor de aceeasi varsta.

Copiii cu ADHD adesea necesita conditii speciale pentru a fi ajutati sa invete. De exemplu,

profesorul poate aseza copilul intr-o zona cu mai putini factori distractori, ii poate oferi o arie in
care copilul sa se poate misca pentru a-si elibera excesul de energie sau stabileste un sistem clar
de reguli de recompensare a comportamentului adecvat. 
Uneori, doar pastrarea unei carti sau a unei picture pe banca poate servi ca simbol visual pentru
a-i aminti de comportamentul scolar corect, cum ar fi ridicarea mainii in loc de a striga sau a sta
pe scaun in loc de a se plimba prin camera. A-i oferi unui astfel de copil extra timp la teste poate
face diferenta intre a pica si a trece si ii ofera o sansa de a arata ce a invatat. Revederea
instructiunilor sau temelor scrise pe tabla si chiar listarea cartilor si materialelor de care au
nevoie pentru o sarcina, poate fi posibila pentru copii dezorganizati, neatenti pentru a-si termina
sarcinile.
Multe dintre strategiile de educatie speciala sunt simple bune metode de predare. A le spune
elevilor in avans despre ce vor invata data viitoare, oferirea de sprijin visual si oferirea
instructiunilor atat oral cat si in scris sunt modalitati de a-i ajuta pe copii sa se concentreze si sa-
si reaminteasca partile cheie ale lectiei.
Adesea, elevii cu ADHD au nevoie sa invete tehnici de monitorizare si control al atentiei si
comportamentului propriu. 
Pentru ca scoala pretinde copiilor sa stea linistiti, sa-si astepte randul, sa fie atenti si sa-si rezolve
sarcinile, nu este o surpriza faptul ca multi copii cu ADHD au probleme la clasa. Mintile lor sunt
capabile sa invete dar hiperactivitatea lor si neatentia fac invatarea dificila. Ca rezultat, multi
elevi cu ADHD repeta un an sau renunta la scoala mai devreme. Din fericire, cu o combinatie
potrivita de practici educationale, medicatie si consiliere, aceste probleme pot fi evitate.
ADHD-ul la copii, terapii alternative
ADHD-ul sau deficitul de atentie este reprezinta una dintre cele mai comune tulburari
comportamentale ale copiilor. Nu exista niciun tratament care sa vindece complet aceasta
afectiune, toate incercarile concentrandu-se asupra controlarii cat mai eficiente a simptomelor.
Acelasi lucru incearca si terapiile alternative, unele chiar naturiste, care fac tot posibilul sa
asigure copiilor o viata cat mai calitativa prin dieta, sport sau suplimente alimentare!
 
 Arta
 Unii specialistii considera ca implicarea copiilor in activitati creative ca desenat, ascultat muzica
sau dansat ajuta copiii sa se relaxeze si sa se concentreze mai bine. Explicatia consta in faptul ca
artele sunt activitati care folosesc partea din creier ce controleaza emotiile. Copiii cu ADHD au
probleme in a-si controla eficient emotiile. In plus, acestea ii ajuta sa isi consolideze mai
mult stima de sine. 
Acupunctura 
Acupunctura este o metoda care presupune stimularea anumitor puncte-cheie ale corpului cu
ajutorul unor ace pentru a imbunatati functiile organismului. Desi metoda nu si-a dovedit
stiintific utilitatea in controlul bolii, specialistii sustin ca rezultatele de pana acum sunt
promitatoare: mai mult de jumatate dintre copiii pe care s-a folosit metoda au aratat imbunatatiri
semnificative ale simptomelor.
Biofeedback 
Biofeedback-ul este o metoda care ajuta copiii bolnavi sa se relaxeze si sa se concetreze prin
utilizarea unei masinarii speciale care controleaza raspunsurile corpului la stres, inclusiv puls,
rata de respiratie si tensiune musculara. Atunci cand copilul este conectat la aparat specialistii
afla exact cand anume copilul este prea stresat, cand gradul de excitabilitate este mare, cand este
trist, suparat etc. Expertii spun ca prin mult exercitiu si prin cunoasterea acestor momente copiii
se pot autoeduca sa isi controleze starile si sa se calmeze singuri pentru a face fata simptomelor
ADHD.
Dieta
Exista cateva date stiintifice care atesta si promoveaza ideea ca ADHD ar putea fi provocat de
anumite alimente care contin unii aditivi alimentari. Din acest motiv, ei considera ca unele
schimbari alimentare din meniul copiilor ar putea fi solutia pentru ameliorarea simptomelor si
asigurarea unui stil de viata normal. Printre acestea sunt de evitat:
 
 eliminarea colorantii si aditivii alimentari nocivi;
 
 evitarea salicilatilor si alergenilor;
 
 limitarea carbohidratilor din alimentatie;
 
 limitarea zaharului. 
Terapia cognitiv-comportamentala 
Este o forma de psihoterapie care se bazeaza pe ideea ca o persoana trebuie sa se gandeasca la
motivatie inainte de a face o actiune. Totusi, multi specialisti considera ca aceasta da rezultate
mai bune in cazul adultilor bolnavi de ADHD si functioneaza mai putin la copii. Ei sustin ca este
eficienta la copii daca este asociata cu alte tehnici disciplinare.
Suplimentele alimentare
Exista voci, si mai putin teorii demonstrate stiinftic care atesta faptul ca administrarea unor
suplimente alimentare copiilor ajuta la ameliorarea si controlarea pe termen lung a simptomelor
bolii:
 
 acizii grasi Omega 3;
 
 multivitamine si nutrienti esentiali (vitamina B6 si B12, zinc etc.);
 
 homeopatia;
 
 fitoterapia (terapia prin plante).
 
Copilul cu ADHD, tot ce poti face pentru el ca parinte
ADHD sau deficitul de atentie reprezinta un "defect" neurologic care se manifesta prin
incapacitatea de concentrare, hiperactivitate, temperament dificil sau abilitati sociale scazute.
Este o tulburare de comportament care necesita o gama complexa de terapii si tratamente pentru
imbunatatirea vietii copilului. Insa si tu, ca parinte, poti face foarte multe pentru a-l ajuta sa
treaca mai usor peste simptome!
Informeaza-te!Primul lucru si cel mai important dupa aflarea diagnosticului este sa iti
consolidezi cunostintele cu privire la aceasta boala. Invata mai multe despre ADHD, despre
modul in care afecteaza copilul, despre cum sa ii faci fata ca parinte si care sunt strategiile si
metodele cele mai noi si mai eficiente de depasire a conditiei.
Ai grija de tineNu tu esti pacientul, dar trebuie sa fii apta si sa ai forta necesara pentru a-l ajuta
pe copil. De aceea, specialistii sfatuiesc parintii care au un copil bolnav de ADHD sa-si acorde
lor mai multa atentie in privinta sanatatii fizice si psihice. Daca vei fi stresata, extenuata si lipsita
de vitalitate nu vei reusi sa ajuti copilul in niciun fel. Asa ca, in masura in care poti, ocupa-te si
de tine si de hobby-urile si pasiunile tale, detasandu-te de problema in cauza, macar din cand in
cand.
Comunica permanent cu copilul!Astfel de copii nu trebuie tratati ca si cand nu ar stii sau nu ar
putea sa vorbeasca sau ca pe niste bolnavi care zac in pat. Vorbeste cat mai mult cu el! Insa este
esential sa o faci in termeni foarte simpli si specifici. Fii cat mai explicita si exacta in tot ceea ce
ii ceri sa faca.
Incearca sa ii creezi o rutina zilnica!Daca micutul are o rutina zilnica, atunci el va stii la ce sa
se astepte in fiecare zi si nu va fi confuzat sau agitat de schimbari sau activitati care ii disturba
confortul pe care il are. Asadar, trezeste-l mereu la aceeasi ora, stabileste orele de masa,
activitatile scolare si extrascolare si incearca sa nu te abati prea mult de la program.
Daca intervin modificari in aceasta rutina, anunta-l intotdeauna inainte de schimbare pentru a fi
pregatit si pentru a nu-l lua prin surprindere.
 
Fii organizata!Copiii cu ADHD sunt predispusi la a pierde diverse lucruri, de aceea este esential
sa fii tu cea organizata si sa incerci sa ii creezi si lui spatii organizate si la-ndemana pentru copil
pentru a pune diverse lucruri:jucarii, hainute, rechizite etc. Incearca mereu sa incurajezi copilul
sa puna la loc lucrurile pe care le foloseste. 
Minimizeaza alegerile pe care le are de facut copilul!Prea multe optiuni si variante de lucruri
sau idei din care sa aleaga il pot induce in eroare si il pot coplesi pe copilul cu ADHD. Il pot
deruta pentru ca el nu este capabil sa se concentreze la prea multe lucruri deodata. Asadar cand
vrei sa il intrebi pe copil cu ce sa se imbrace, limiteaza-te la 2 optiuni. De asemenea, si atunci
cand vrei sa aduci copii la voi sa se joace cu el, nu opta pentru mai mult de 2, pentru a nu-l
coplesi.
 Redu cat mai mult lucrurile care ii distrag atentia din jur!Mai ales atunci cand copilul se
concentreaza pe o anumita activitate, ca de exemplu o tema pentru scoala, este important sa ii
asiguri un ambient cat mai linistit si fara lucruri care sa ii distraga atentia (galagie, muzica, tv,
jucarii la-ndemana, persoane prea multe in jur etc.).
 Supravegheaza-l cu atentie in interactiunile sociale!Copiii care sufera de ADHD au tendinta
de a fi impulsivi si au greutati in dezvoltarea abilitatilor sociale. De aceea, atunci cand micutul
tau se joaca cu alti copii sau este in public, trebuie sa il monitorizezi indeaproape pentru a evita
iesirile necontrolate sau micile accidente. Daca vezi ca incepe sa devina agitat si panicat,
ghideaza-l cu blandete in ceea ce trebuie sa faca si nu uita sa il complimentezi cand se poarta
frumos. 
Incurajeaza-i talentele si pasiunile!Observa cu atentie care sunt talentele micutului tau si
incurajeaza-l sa si le cultive. In acest fel, il vei ajuta sa aiba mai multa incredere in el si sa-si
dezvolte abilitati sociale valoroase, aspect la care copiii cu ADHD au probleme. 
Fii fanul lui numarul 1 si ofera-i doze duble de afectiune!Fii alaturi de el in tot ce are nevoie,
dar mai presus de toate, arata-i asta! Complimenteaza-l de cate ori ii reuseste ceva, cat de mic, si
spune-i tot timpul cat de mult il iubesti. Sprijina-l si incurajeaza-l in toate incercarile sale, fie ca
e vorba de o tema sau de cultivarea unui talent.
 
Cu o combinatie armonioasa de dragoste, grija, atentie si perseverenta veti face progrese
impreuna si il vei ajuta totodata si pe copil sa aiba o viata cat mai calitativa si mai fericita.