Tip aliment / Frecvența

consumului/Cantitatea zilnică
Cafea - ex: 1/zi
Apă -
Ceai -
Suc -
Băuturi carbogazoase -
Lapte -
Altceva -
Tip aliment / Frecvența
consumului/Cantitatea zilnică
Fast food ex: 1/luna, 1/sapt. 1/zi...
Mâncare de la restaurant
Mâncare de la cantină
Alimente congelate
Mâncare gătită
Carne de pui, curcan, etc
Carne de vită
Carne de porc
Ficat
Pește
Ouă
Alimente pe bază de soia
Leguminoase (fasole, mazăre, soia, năut)
Ronțăieli (biscuiți, sărățele...)
Ciocolată, prăjituri, torturi, patiserie
Cereale integrale
Pâine
Orez
Paste
Legume proaspete/crude
Legume gătite
Fructe proaspete sau congelate
Legume, fructe la conservă
Produse lactate (lapte, sana, kefir, iaurt)
Brânzeturi
Prăjeli
Mezeluri
Îndulcitori artificiali