Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Handbal Bazele Tehnicii Si Tacticii
Handbal Bazele Tehnicii Si Tacticii
HANDBAL.
Bazele tehnicii si tacticii
1 . Care este rolul aparatorilor semiactivi in predarea procedeelor de tehnica si a tacticii specific
jocului de handbal?
2. Care sunt cele mai eficiente mijloace pentru initiere in jocul de handbal?
3. Descrieti un joc dinamic (din literature de specialitate sau utilizat de dumneavoastra in lectiile
practico-metodice) pentru invatarea marcajului.
1
HANDBAL: Bazele tehnicii si tacticii
anihileze cu multa atentie. Aparatorul care ataca jucatorul cu mingea trebuie sa fie dublat in
aparare de cel putin un coechipier invecinat, acesta constituind jocul colectiv in aparare.
Procedee tehnice folosite in aparare:
pozitia fundamentala in aparare si deplasarea in aparare;
opriri, porniri, intoarceri;
deplasarile specifice in pozitie fundamentala;
blocarea mingilor aruncate spre poarta;
scoaterea mingii din dribling.
Actiuni tactice in joc in aparare:
asezarea in teren in cadrulul sistemului de aparare 6+0.
marcajul adversarului fara minge;
marcajul adversarului cu minge;
interceptia;
replierea;
atacarea adversarului cu mingea si retragerea pe semicerc;
asezare in sistemul de aparare 5+1.
Ca in majoritatea ramurilor de sport, in handbal jucatorul adopta in diferite faze ale jocului o
pozitie caracteristica, denumita pozitia fundamentala, din care el este capabil sa execute cu
maxima eficacitate miscarile cerute in situatia respectiva. Pozitia fundamentala il ajuta pe jucator in
executarea miscarilor specifice jocului de aparare si uneori chiar in cele de atac.
Sarcina principala a aparatorului este aceea de a impiedica prin toate mijloacele, permise de
regulamentul de joc, inscrierea de goluri in poarta proprie. Pentru aceasta el va trebui sa fie
preocupat in timpul jocului de marcarea adversarului, blocarea aruncarilor la poarta, inchiderea
patrunderilor spre poarta si colaborarea cu portarul.
Atunci cand se gaseste in asteptarea actiunii adversarului sau direct, aparatorul departeaza
picioarele 40-50 cm, unul fata de celalalt, avand genunchii usor indoiti, spatele rotund, bratele
indoite din coate si putin departate de corp privirea indreptata inainte, spre adversar, greutatea
corpului este egal repartizata pe ambele picioare, asigurandu-se astfel un echilibru stabil corpului.
Daca in jocul de atac, o imperfectiune tehnica mai poate fi corectata de jucatorul respectiv
sau de coechipierii sai, in jocul de aparare orice greseala tehnica poate avea ca urmare inscrierea
unui gol de catre adversari.
2
HANDBAL: Bazele tehnicii si tacticii
III. Scoala mingii: Jocuri dinamice si stafete cu elemente specifice jocului de handbal
Pozitia fundamentala
Miscarea in teren
Aruncarea la poarta
V. Tehnica aparatorului:
Pozitia fundamentala
Miscarea in teren
Dribling pe spatiu limitat. Se delimiteaza un spatiu de forma unui dreptunghi in care jucatorii
vor executa dribling in directii diferite, fara sa se atinga intre ei. In timpul, executarii driblingului,
privirea este orientata spre ceilalalti jucatori, nu spre minge.
extremele cu cate o minge, executa pase in patrundere succesiva cu angajarea pivotului din
partea opusa.
5. Fazele atacului
Pozitia fundamentala
Deplasarea in teren
3
HANDBAL: Bazele tehnicii si tacticii
Conducerea mingii
Fentele
Contraatacul
Contraatacul sustinut
Organizarea
Atacul in sistem