Sinele tău viitor

Conceptul de sine viitor este un aspect al planificării oportunităților sau evenimentelor

viitoare care ar putea afecta viitorul cuiva. ... Analiza ar putea permite să poți prezice potențialul
succes sau eșec viitor pe baza acțiunilor din trecut.
Cercetările sugerează că gândirea la viitor - un proces cunoscut sub numele de prospecție -
ne poate ajuta să ducem vieți mai generoase și mai împlinite. Mindfulness este la modă în zilele
noastre și din motive întemeiate. Concentrarea asupra prezentului ne poate îmbunătăți bunăstarea,
poate stimula compasiunea și ne poate ajuta relațiile.
Instrucțiuni: Ia-ți puțin timp ca să-ți dezvolți comunicarea cu sinele tău viitor prin jurnalizare
din perspectiva acelei persoane care vrei să fii în viitor. Folosind următoarele întrebări ca model,
notează o introducere de jurnal în carnețelul tău, din perspectiva sinelui tău viitor.
Ce ai făcut astăzi?
Cum ai interacționat cu alții?
Cum te-ai simțit?
În legătură cu ce ești entuziasmat?
Ce te-a făcut să te simți unic?
În ce arii te-ai dezvoltat?
De unde vii?
Unde te duci?

Spor la treabă!