MINISTERUL EDUCAŢIEI, CULTURII ŞI CERCETĂRII AL REPUBLICII

MOLDOVA
UNIVERSITATEA DE STAT DIN TIRASPOL
CATEDRA „Psihopedagogie și educație în învățământ primar”

Tema:Dezvoltarea personală-
prioritate în activitatea
psihologului din sistemul
educațional.

Autor:Mardici Nicoleta,studenta ciclului I,gr.103.

Coordonator:dr.conferențiar universitar,Mîslițchi Valentina

Chișinău,2020
 Cuprins:
INTRODUCERE…………………………………………………………………

1.Delimitări conceptuale despre dezvoltarea personală………………

2.Obiectivele privind dezvoltarea personală ca direcție prioritară de

activitate a psihologului…………………………………………….

3.Program de intervenție psihologică în dezvoltarea personală….......

4.Dezvoltarea personală a elevilor…………………………………

5.Dezvoltarea personală a părinților…………………………………

6.Dezvoltarea personală a cadrelor didactice…………………………

CONCLUZII…………………………………………………………….

BIBLIOGRAFIE………………………………………………………..

ANEXE…………………………………………………………………..
 INTRODUCERE
Psihologia este în cele din urmă mitologie, studiul poveştilor sufletului. Psihologul este un
specialist care studiază procese  psihologice,calităţi şi stări umane. Psiholog nu este un medic în
adevăratul sens al cuvântului, deoarece nu are nici o pregătire medicală - ştiinţa este predată în
universităţi umaniste. Psihologul nu determină diagnosticul, nu prescrie medicamente, cum ar
face un psihiatru sau psihoterapeut, sarcina lui este de a ajuta oameni sănătoşi, care se află într-o
situație dificilă. Sfaturi acestui specialist ajută la eliberarea stresului, nervozităţii, stabili relaţii cu
oamenii din împrejur şi restabili armonia în lumea lui interioară.Scopul principal al Serviciului
de Asistență Psihologică este crearea condițiilor psiho-pedagogice pentru dezvoltarea psiho-
emoțională a elevilor, prevenirea arderii profesionale a cadrelor didactice și identificarea
modalităților de a ieși din situațiile de criză. Există situaţii în care nu avem o problemă deosebită,
însă ne dorim să „creştem”, să „evoluăm” ca persoană, să ne cunoaștem mai bine, să ne
dezvoltăm din punct de vedere psihologic. Dezvoltarea personală prevede selectarea şi
elaborarea programelor de intervenţie per diverse domenii de dezvoltare (cognitiv, comunicare,
socio-emoţional, comportament adaptativ etc.) şi implementarea programelor de intervenţie în
vederea dezvoltării proceselor psihice; formării competenţelor pro-sociale – de comunicare,
colaborare/cooperare, negociere, relaţionare, adaptare la situaţiile solicitante ale vieţii, rezolvarea
problemelor şi luarea deciziilor; dezvoltării capacităţilor individuale de autocunoaştere,
autoevaluare şi dezvoltare personală, depăşirii situaţiilor de criză, conflict şi risc etc. Dezvoltarea
personală ne ajută să ne recunoştem unicitatea ca individ, să identificăm mijloace de a face faţă
cu succes situaţiilor zilnice cu care ne confruntăm, să aflăm mai multe despre noi înșine. Ne
putem clarifica valorile, comportamentele, reacţiile în anumite situaţii şi putem învăţa cum să ne
folosim eficient resursele de care dispunem, astfel încât să utilizăm mai bine timpul, să
comunicăm eficient, să facem faţă conflictelor.Cel mai important aspect este dezvoltarea
personală, benefică şi necesară pentru a activa potenţialul interior, astfel încât să atingem
succesul pe care îl dorim. Reprezintă primul pas pentru profesioniştii care au în vedere
specializarea ca şi consilieri psihologici sau psihoterapeuţi. Metodele psihoterapeutice au o largă
aplicabilitate în cadrul lucrului cu grupuri de copii, adolescenţi sau adulţi; în cadrul firmelor,
instituţiilor, şcolilor; cu obiective diverse ale activităţilor: consiliere, terapie, educaţie,
formare/training.
 1.Delimitări conceptuale despre dezvoltarea personală.

Dezvoltarea personală se materializează într-un cumul de acțiuni pe care un individ

le întreprinde cu scopul de a deveni cea mai bună variantă a sa. Dezvoltarea personală se
întâmplă atunci când vrem să creștem constant, când ne dăm seama ce avem de
îmbunătățit. Conceptul de dezvoltare personală s-a dezvoltat și în limba română, fiind
impulsionat de o serie de cărți publicate de edituri printre care Curtea Veche, Meteor
Press. Publica, ACT și Politon, Amaltea, Humanitas sau Libris.

Dezvoltare personală  se refera la o îmbunatatire, la o evolutie personala. Este vorba

de stăruința continuă a fiecaruia de a se auto-depăși, de a se auto-perfecționa, de a-și
îmbunătăți viața. Dezvoltarea personală se referă la studiul și practica de a-ți îmbunătăți
productivitatea, cariera, relațiile, sănătatea și spiritualitatea, prin efortul tău propriu.
Dezvoltarea personală este studiată înca din Antichitate, de către teologi, filosofi și
psihologi. În zilele noastre, conceptele acestui domeniu sunt folosite în psihologia clinică
și în neuroștiință. De-a lungul timpului, oamenii de succes din toate domeniile au aplicat
– în mod conștient sau inconștient – elementele predate de experții în dezvoltare
personală.

Dezvoltarea personală este procesul de acţiuni succesive care conduce la transformarea

persoanei; reprezintă trecerea unui fenomen prin conlucrare a mai multor forţe prin care
are loc evoluţia personală. Această „evoluţie personală” a avut esenţializări şi în filosofie,
asfel filosoful Greciei Antice Aristotel afirma, dezvoltarea umană conduce spre
înţelepciune practică în care practicarea virtuţilor conduce la fericire.

Conceptul de dezvoltare personală reprezintă un demers de creştere, devenire,

autocunoaştere, formare şi abilitare a persoanei, un demers de rezolvare a conflictelor
emoţionale interioare, de explorare emoţională, de restructurare şi resemnificare a
experienţelor trecute în condiţiile unui prezent sigur şi stabil oferit de cadrul terapeutic.
2.Obiectivele privind dezvoltarea personală ca direcție prioritară de
activitate a psihologului

 Dezvoltarea și optimizarea personală sunt obținute prin procesul terapeutic care cuprinde
metode, strategii, analize și  tehnici cu ajutorul cărora se îmbunătățeste gradul de
conștientizare și identitate de sine, se dezvoltă potențialul și talentele ființei umane
îmbunătățind calitatea vieții și a stării de bine, contribuind la realizarea viselor și
aspirațiilor.
      În cadrul procesului de dezvoltare personală pot fi  incluse obiective sau repere,
strategii sau planuri pentru atingerea obiectivelor, analize pentru măsurarea și evaluarea
progresului, nivele sau etape care definesc repere în drumul către dezvoltare și de
asemenea sisteme de feedback care furnizează informații cu privirile la modificările
dorite ori obținute.
     Obiectivele de dezvoltare și optimizare personală pot fi :
•    îmbunătățirea conștiinței de sine;
•    asimilarea de noi abilități de autocunoaștere;
•    îmbunătățirea abilităților de învățare sau asimilarea de abilități noi;
•    dobândirea sau îmbunătățirea calităților de lider;
•    construirea sau dezvoltarea identității/stimei de sine;
•    dezvoltarea punctelor forte sau a talentelor;
•    îmbunătățirea unor aspecte financiare;
•    dezvoltarea spiritual;
•    identificarea sau îmbunătățirea potențialului;
•    îmbunătățirea stilului de viață și a calității vieții;
•    obținerea stării de bine;
•    îmbunătățirea sănătății;
•    îndeplinirea aspirațiilor;
•    inițierea unor decizii importante;
•    autonomia și independența personală;
•    îmbunătățirea abilităților sociale.
Activitatea de dezvoltare este orientată spre crearea condițiilor social-psihologice pentru
dezvoltarea integră a copilului,cadrelor didactice sau a părinților. Alegerea formei
concrete este determinată de rezultatele evaluării și psihodiagnozei minime. Conținutul
activității de dezvoltare este necesar să asigure o acțiune integră asupra personalității
elevului. Indiferent de localizarea problemei se va asigura abordarea multiaspectuală a
personalității (cu toate manifestările ei cognitive, motivaționale, emoționale etc).
În cadrul acestei activități psihologul va realiza următoarele sarcini:
 a) Elaborarea programelor complexe vizând diferite aspecte ale dezvoltării psihice,
emoționale și comportamentale ale persoanelor implicate în educație;
b) Elaborarea proiectelor ședințelor de dezvoltare personală;
c) Realizarea ședințelor de dezvoltare personală organizate în scopul:
-dezvoltarii sferei emoțional-volitive ;
- dezvoltării și formarea deprinderilor de comunicare, relaționare, empatie și toleranță;
- dezvoltarea și formarea gândirii pozitive ;
-dezvoltarea și formarea autoaprecierii adecvate, comportamentului asertiv,etc.

3.Program de intervenție psihologică în dezvoltarea personală

Planul de dezvoltare personal este un cadru structurat ce poate fi utilizat la:

 constientizarea abilitatilor detinute pana in prezent;

 identificarea abilitatilor necesare in atingerea scopului dorit;

 intelegerea a ceea se doreste si a modalitatilor de atingere a scopului propus;

 elaborarea unui CV;

 pregatirea unui interviu in vederea obtinerii unui loc de munca;

 elaborarea unei strategii de brand personal.

PDP (planul de dezvoltare personală), de asemenea, numit IDP (plan de dezvoltare

individual),include de obicei o declaraţie de viziune, puncte tari sau competenţele
individului, precum şi etapele sau paşii care indică modul în care planul urmează să fie
realizat.

Scopul PDP este să:

• definească obiectivele personale pe termen scurt şi pe termen lung;

• decidă ce este de făcut pentru atingerea acestor obiective;

• să identifice, să analizeze şi să înţeleagă propriile puncte tari şi punctele slabe;

• reflecteze asupra sa şi să ia parte activ în planificarea şi dezvoltarea abilităţilor
personale;

• îi facă mai eficienţi în îndeplinirea sarcinilor.

Scopul final al auto-dezvoltării îl reprezintă obținerea succesului, de aceea dezvoltarea

personala a devenit oarecum sinonima cu „știința succesului”. Astfel dintre domeniile
cele mai generale ale dezvoltării personale putem enumera:

 managementul timpului;

 stabilirea obiectivelor;

 identificarea valorilor și a convingerilor;

 schimbarea obiceiurilor;

 motivarea;

 îmbunătățirea cunoașterii de sine;

 dezvoltarea talentelor etc.

 Este important de reținut faptul că acest concept al dezvoltarii personale nu este limitat
numai la nivel individual, fiind incluse și activitățile pentru dezvoltarea celorlalți, în
calitate de profesor, ghid, consilier, manager, antrenor sau mentor. Scopul programelor de
dezvoltare personală este de creștere a calității vieții, prin optimizarea diferitelor laturi
personale.

Sunt vizate următoarele:

 creșterea nivelului de autocunoaștere;

 cristalizarea identității de sine;

 dezvoltarea potențialului propriu și a competențelor proprii;

 împlinirea aspirațiilor personale;

 optimizarea integrării sociale și profesionale;

 definirea valorilor, a priorităților și a stilului de viață;

 dobândirea unei viziuni mai extinse asupra vieții etc.

Mijloacele, tehnicile, metodele utilizate în cadrul programelor de dezvoltare personală

sunt de tipuri diferite, preluate din orientări diverse, reunind atât tehnici psihocorporale,
cât și cognitive sau comportamentale.

Programele de dezvoltare personală se adresează tuturor persoanelor care, doresc să-și

optimizeze calitatea vieții personale sau sunt neîmplinite/nemulțumite de sine sau de o
serie de aspecte ale existenței proprii.

În programele de dezvoltare personală, raportul stabilit între psiholog și clientul său este
unul de colaborare, psihologul jucând rolul de pedagog.

4.Dezvoltarea personală a elevilor

De la şcoală se aşteaptă astăzi ca tinerii să fie pregătiţi pentru viaţă; să se

autocunoască, autoaccepte; să-şi schiţeze planuri de viitor, să-şi facă proiecte; să
conştientizeze şi să-şi asume responsabilităţi; să-şi pună în armonie relaţiile
interpersonale pentru a-şi putea cunoaşte capacităţile proprii, pentru a-şi spori
randamentul muncii intelectuale şi fizice etc.

În şcoală trebuie să se creeze condiţii pentru dezvoltarea potenţialului moral şi personal

al elevilor.

Una dintre condiţiile de bază de dezvoltare a oricărei personalităţi este ridicarea nivelului
instruirii şi dezvoltării culturii interne, fapt ce este imposibil de realizat fără dezvoltarea
capacităţii de înţelegere şi cunoaştere a sinelui, a propriilor aptitudini şi posibilităţi, a
lumii interne proprii.

Autocunoaşterea şi autoînţelegerea contribuie la cunoaşterea şi înţelegerea altor oameni şi

la stabilirea relaţiilor adecvate cu ei.

Este cunoscut faptul că vârsta adolescenţei reprezintă perioada cea mai dificilă din viaţa

unui individ. Perioada adolescenţei se remarcă printr-o căutare permanentă a valorilor,
printr-o definire a propriei persoane şi conturarea propriei personalităţi.
De exemplu alegerea unei profesiuni a fost dintotdeauna un lucru dificil. Momentul
alegerii profesiei are impact maxim atât asupra vieţii profesionale ulterioare, cât şi asupra
celei particulare, dat fiind faptul că subiectul se află mai mult de 40 de ani sub semnul
acestei decizii de la început de cale. Actualmente, când cele mai multe meserii suferă
transformări radicale, iar pe piaţa muncii îşi fac apariţia alte profesii noi, decizia
adolescentului vizavi de viitoarea carieră este şi mai dificilă. Orientarea profesională
vizează informarea şi consilierea cu privire la alegerea rutei profesionale motivat
considerată de subiect ca optimă pentru sine şi care să-i aducă acestuia, prin cariera
exercitată ulterior, satisfacţie, un nivel de trai decent, afirmare personală şi socială,
performanţă profesională şi participarea la viaţa publică. Implicarea activă a
adolescenţilor în cadrului unui Training psiho-social axat pe facilitarea procesului de
orientare profesională asigură sporirea considerabilă a nivelului de planificare eficientă a
viitoarei cariere la elevii din învăţământul liceal. Perfecţionarea activităţii de orientare
profesională rămâne o problemă deschisă, abordabilă la nivel de politică a educaţiei.
Această perspectivă angajează un ansamblu de decizii cu valoare macro şi
microstructurală, semnificative la nivelul sistemului şi al procesului de învăţământ.

Arta este un mijloc de construire a personalitatii; permite o conectare a copilului cu sine

insusi, dezvolta capacitatea de expresie si comunicare in relatiile interumane.
Acest program este conceput in asa fel incat sa acopere puncte fundamentale ale unei
dezvoltari optime in structura de personalitate a copilului (identitate, rezolvare de
probleme, emotionalitate, empatie, temeri etc).

5.Dezvoltarea personală a părinților

Venirea pe lume a unui copil aduce o provocare pe termen lung părinților. Rolul de
părinte oferă o ocazie extraordinară de dezvoltare și maturizare pentru adult și solicită,
totodată, o mulțime de resurse personale, dar şi o continuă informare şi educație pentru a
înţelege mai bine etapele de dezvoltare a copilului, dificultăţile cu care se confruntă şi
care apar în relaţiile adult-copil.
Devenind părinte, fiecare persoana se supune unui proces întreg de dezvoltare și
transformare, care apar în urma confruntării cu probleme precum:

Pierderea propriei identitati. A pune pe primul plan copilul, apoi familia înseamnă
deseori, mai ales pentru mame, a pierde conexiunea cu propria persoană. Toate lucrurile
par să vină într-o viteza amețitoare. De aceea parentingul este un timp fertil pentru
autodescoperire.

Lipsa valorii de sine. Din momentul în care o persoana devine părinte, începe să se
compare și să se evaleze din perspectiva noului statut. Indiferent dacă schimbarile care au
apărut în viață sunt cele pe care le-a dorit, indiferent dacă prezentul este sau nu similar cu
ceea ce a sperat, provocarea este de a găsi valoarea în ceea ce face și ce este.

Învinovățirea. Părinții tind să puna sub semnul întrebării tot ceea ce fac și să se simtă
vinovați atunci când iau decizii care se dovedesc ineficiente. Se îngrijorează, devin
nervoși, frustrați și lipsiți de control. Acceptând că parentingul înseamnă a te schimba, o
viață nouă plină de necunoscute, va reuși să facă față mai ușor provocărilor.

Dezvoltarea personală este cea care face diferența între oamenii care au succes și cei
care nu au. Tot ea își spune cuvântul și în cazul celor care trec cu bine peste unele dintre
cele mai grele încercări ale vieții. Inteligența emoțională este cea care arată, de fapt,
gradul de dezvoltare personală, de evoluție. și cel mai frumos lucru este că evoluția este
continuă.

Pentru o mare parte din oameni nu este prioritară această dezvoltare și consideră că e
mult mai important să investească energie în lucruri “mai palpabile” precum nivelul
financiar, statulul profesional, etc. Însă ceea ce înca nu știu respectivii oameni este că
ceea ce se întamplă în cariera lor și la nivelul financiar este dat de nivelul de dezvoltare
personală.

Ca părinte, pe lângă multele lucruri pe care le faci pentru copilul tău, ai nevoie şi să mai
creşti odată cu el pentru a-l putea însoți pe drumul său de a deveni un adult mulțumit de
realizările sale şi de viața sa. Prin dezvoltare personală poți afla şi deprinde multe lucruri
prin care poți veni în întâmpinarea nevoilor copilului tău.
 6.Dezvoltarea personală a cadrelor didactice

Cadrele didactice parcurg în prezent o traiectorie mai dificilă în construcţia identităţii

personale, deoarece sunt tot mai des influenţate de schimbările ce au loc pe plan politic,
economic, profesional. Societatea modernă – cu tendinţa firească spre cunoaştere şi
schimbare – solicită cadrelor didactice o nouă dinamică în procesul de adaptare la
condiţiile prezente şi cerinţele actuale necesare pentru a se realiza pe plan personal şi
profesional. Dezvoltarea personală şi profesională a cadrelor didactice e necesară pentru
formarea abilităţilor de utilizare a strategiilor de învăţare pe tot parcursul vieţii,
menţinerii motivaţionale în profesie. În acest context, documentele de politici
educaţionale direcţionează continuu oportunităţi pentru dezvoltarea competenţelor
personale şi profesionale ale cadrelor didactice. Realizarea nevoilor de dezvoltare
personală reprezintă o tendinţă actuală ce ar conferi semnificaţie implicării cadrelor
didactice în mod activ în procesul schimbărilor, un beneficiu ce va oferi sens şi relevanţă
activităţii, va stabili un echilibru afectiv, va ajuta cadrele didactice să depăşească
confruntările care se produc în procesul schimbărilor sociale, dar şi în relaţii cu ceilalţi
subiecţi educaţionali, cu sine.

Educaţia adulţilor nu poate fi considerată o acţiune izolată, ea trebuie văzută ca un

subansamblu integrat într-un proiect global al educaţiei permanente, reprezentând
procesul de emancipare şi transformare raţională a societăţii în schimbare şi transformare.
De aceea, prin educaţia adulţilor se transmit tehnici de gândire şi comportament necesare
persoanei, inclusiv în situaţiile de criză socială şi personală. Prin urmare, educaţia
adulţilor reprezintă o cale de deschidere a noi orizonturi, de soluţionare a problemelor de
viaţă, de însuşire a unor abilităţi de învăţare, de corectare a unor atitudini şi de dobândire
a unor deprinderi apte să contribuie la realizarea obiectivelor de prim ordin atât de
necesare dezvoltării cadrelor didactice.

Persoanele ce vor monitoriza dezvoltarea personală a cadrelor didactice vor dispune de

inteligenţa psihologică, deoarece ea îi va ajuta să direcţioneze eficace dezvoltarea,
transformarea corespunzătoare. De aceea, consilierul/trainerul pentru dezvoltare
personală este specialistul care lucrează cu persoane sănătoase din punct de vedere psihic,
care au nevoie să exploreze sau să depăşească diverse stări sau situaţii cu care se
confruntă în evoluţia personală şi profesională, valorificând şi dezvoltând resursele şi
potenţialul propriu; stimulează identificarea şi alegerea soluţiei optime de către fiecare
persoană, pentru sine însuşi, pentru diminuarea nivelului de stres, înlăturarea confuziei,
tensiunilor acumulate şi a blocajelor temporare induse în evoluţia personală şi
profesională pe unul sau mai multe planuri. Dezvoltarea personală a cadrului didactic
reprezintă procesul continuu ce va duce la o adaptare mai bună, va contura etape pentru a
atinge plina realizare, deoarece cadrele didactice se implică cel mai des în educaţia
permanentă, ce reprezintă un rezultat al nevoii de dezvoltare, adaptare la mediul socio-
cultural şi a integrării cât mai optime în realitatea înconjurătoare.

În formarea adulţilor instruirea poate fi realizată fie la locul de munca, fie în afara
acestuia, de către persoane specializate, în forme care cunosc diferenţieri faţă de lecţia
clasică din şcoală, prin urmare în ultimul timp la noi fiind des utilizat conceptul de
training în educaţia adulţilor. Trainingul este o intervenţie de tip educaţional într-o
organizaţie, instituţie pentru ca organizaţia, instituţia să se adapteze la mediul de afaceri
şi concurenţial, schimbările ce au loc în sistemele educaţionale, constând în livrarea
programelor de formare, ca răspuns la nevoile operaţionale ale organizaţiei, instituţiei
respective. Astfel, un program de training trebuie să pornească, întâi de toate, de la o
proiectare a strategiei care să includă o serie de elemente prin care intervenţia
educaţională să poată deveni operaţională.

Cadrele didactice urmează să-şi formeze capacitatea de a realiza strategii prin implicare
în programe de dezvoltarea personală. Învăţătorii, profesorii – toţi subiecţii educaţionali
trebuie să-şi dezvolte o atitudine personală şi o conştiinţă de sine ce promovează
activism, colaborare, interrelaţionare, o analiză critică constructivă faţă de sistemele
sociale şi schimbările din procesul educaţional. Precum şi: deschiderea spre schimbare
prin identificarea zonei de dezvoltare; planificarea săptămânală, trimestrială a PDP;
elaborarea şi ghidarea după un jurnal de succes; identificarea resurselor autentice de
dezvoltare; socializarea cu colegii; echilibrarea afectivă, cognitivă; mobilitatea spre
realizarea nevoilor de dezvoltare, care vor stimula menţinerea motivaţiei în profesia
didactică; optimizarea vieţii personale şi a cele de grup; afirmarea şi adaptarea creativă;
sensibilizarea spre transformări personale, profesionale creative, autentice, coerente.
 CONCLUZII

Dezvoltarea personală este de multe ori corelată cu obținerea succesului, personal și

profesional. Împlinirea personală aduce cu sine și dorința de a fi fericit și la locul de
muncă.Dezvoltarea personală ajută să te cunoști mai bine, să îți descoperi slăbiciunile și
să le depășești, să ai relații mai bune atât cu prietenii și familia, cât și cu colegii de la
locul de muncă. Planificarea fiecărei zile din timp (în funcție de prioritate) și
productivitatea pe care o obții drept urmare a acestui fapt vor face să fii remarcată de cei
din jur. În plus, adoptarea unui stil de viață sănătos te va face să strălucești. Succesul este
direct legat de evoluția ta, în primul rând pentru că nu îți poți atinge potențialul maxim
fără a învăța câteva abilități noi, fără a fi empatic cu ceilalți, fără a te cunoaște mai bine.

Dezvoltarea personală este un domeniu amplu, din ce în ce mai interesant pentru oamenii
din întreaga lume. Este atât de popular pentru că acoperă întregul spectru al vieții. În
continuare enumerăm cele mai importante „subdiviziuni” ale dezvoltării personale:

 dezvoltarea spirituală –Se referă la stabilirea unei conexiuni cu lumea din jurul

tău. Astfel, înveți mai multe lucruri despre propria persoană în relație cu ceilalți.
Experții spun că acest tip de dezvoltare contribuie la succesul celorlalte;

 dezvoltarea emoțională – forța emoțională îți va servi nu doar în viața personală,

ci și în cea profesională. Deși este dificil de schimbat modul în care reacționezi,
acest lucru nu este imposibil. Controlul emoțiilor este unul dintre lucrurile de bază
ale dezvoltării personale

 dezvoltarea mentală – aceasta îți influențează relațiile cu cei din jur și cariera, așa
că ar fi bine să îi acorzi un plus de atenție. Dacă emoțiile sunt ținute în frâu în timp
și cu efort susținut, dezvoltarea mentală are loc prin alternarea momentelor de
activitate maximă pentru creier cu cele de relaxare. Iar cum creierul poate învăța
lucruri noi mulți ani la rând, „educația” sa nu se încheie niciodată.
 dezvoltarea socială –Dezvoltarea socială te poate ajuta. Aceasta se va realiza atât
prin cursurile susținute de experți în comunicare, cât și prin interacțiunile de zi cu
zi. Participarea la conferințele organizate de experții din domeniul tău de activitate
te ajută în procesul de networking – cu toții sunt acolo pentru a învăța ceva nou.

 dezvoltarea fizică –  totul începe de la sănătate. Dezvoltarea fizică se referă la un

stil de viață sănătos.
 BIBLIOGRAFIE
https://moodle.ust.md/pluginfile.php/14889/mod_resource/content/1/Orinetare_profesion
ala_adolescenti.pdf

https://ro.wikipedia.org/wiki/Dezvoltare_personal%C4%83

https://womenontop.ro/dezvoltare-personala-motivatia-si-increderea-sine/

https://pdfslide.tips/documents/ghidul-psihologului-scolar.html

https://www.slideshare.net/psimir/suportcursconsilierdezvoltarepersonala

http://ise.md/uploads/files/1539175091_dezvoltarea_personala_a_cadrului_didactic_ca_o
rganizator_al_cunoasterii_si_facilitator_motivational.pdf

Organizarea activității Serviciului de Asistență psihologică. Ghid metodologic. Chișinău:

Sirius, 2011. 90 p.

VÎRLAN, M. Direcţiile de activitate a psihologului şcolar. Chişinău: Centrul Ed. al UPS

„I.Creangă”, 2005. ISBN 9975-921-88-9.

MÎNZAT, Lucia; MÎSLIŢCHI, Valentina. Orientarea profesională a adolescenţilor –

problemă stringentă a învăţământului modern. In: Învățămîntul superior din Republica
Moldova la 85 de ani: Probleme actuale ale ștințelor sociale și umanistice. Septembrie
2015, Chişinău. Chișinău, Republica Moldova: Universitatea de Stat din Tiraspol,
2015,.ISBN 978-9975-76-160-4.
 ANEXE

Anexa1. Criteriile creşterii/dezvoltării personale