CALENDAR DE CRĂCIUN 2021

pentru părinții cu copii fericiți

1 Sărbătorim Ziua 2 Discuție despre 3 Seara lui DA! Este 4 Vânătoarea de 5 Activități pentru a
Națională: cântăm curaj. Ieșim din zona de interzis să spui NU comori în casă sau onora familia, locul în
imnul, vorbim despre confort făcând o dorințelor copilului afară: stabiliți comorile care ne simțim în sigu-
frumusețea României acțiune incomodă, dar (cu excepțiile stabilite (anumite obiecte, ranță, iubiți și accep-
și depănăm amintiri. care aduce mulțumire. de comun acord). imagini etc.) și start! tați așa cum suntem.

6 Discuție despre 7 Cultivăm

8 Învățăm să fim 9 15 minute de 10 Siguranța vine din 11 Gătim împreună 12 Atelier de creație
cadourile pentru cei bunătatea: pregătim adaptabili vorbind mișcare (dans, sport). interior: facem un scurt un fel de mâncare a ornamentelor pentru
dragi, care pot fi atât daruri pentru copii despre schimbările Discutăm despre exercițiu de relaxare ori dorit de copil/copii. Bradul de Crăciun cu
materiale, cât și sau familii nevoiașe. dificile și strategii importanța mișcării meditație pentru Scopul e să ne simțim participarea tuturor
sufletești, neprețuite. eficiente de adaptare. pentru starea de bine. prezență și conectare. bine împreună! membrilor familiei.

13 Vorbim despre 14 Seara dorințelor: 15 Dezvoltăm auto-

16 17 18 Îi citim copilului 19 Vizionăm
Învățăm un colind Facem o plimbare
gestionarea emoțiilor: fiecare scrie 3 dorințe nomia emoțională: de seară și admirăm dintr-o carte nouă împreună un film
facem diferența între pe o foaie, o ascunde nou și îl cântăm în sau preferată, într-o despre Crăciun și
când vorbim despre împreună luminițele
noi ca persoane și într-un plic pe care îl fața bradului filmând atmosferă de discutăm pe marginea
emoțiile noastre, de Crăciun.
emoțiile noastre. pune în brad. serbarea de acasă. relaxare și confort. lui.
spunem "Mă simt..."

20 Când în exterior e 21 Ne privim copilul 22 "Ce ai face 23 Renunțăm la frica 24 Seara recunoștinței: 25 La masa de Crăciun,
haos, ascultăm vocea cu încrederea că va dacă...?" Întreabă-l pe de emoții, de schimbări, Fiecare menționează le spunem copiilor că îi
interioară, intuiția care reuși în felul lui copil ce soluții ar găsi de dezechilibru. Ne cel puțin 5 lucruri iubim așa cum sunt, îi
ne ghidează. Cum propriu. Îi spunem să în diferite situații deschidem să evoluăm pentru care simte acceptăm și îi susținem
învățăm să o auzim? aibă încredere în sine. provocatoare. într-un nou echilibru. recunoștință. necondiționat!
Ana Bâtcă,
www.CentruldeParenting.ro coach, consilier în parenting