1- Dicționarul emoțiilor

Dicționarul emoțiilor și sentimentelor poate fi o activitate distractivă de

făcut ca o familie.

Ca și cum ar fi o carte de călătorie și ca o lucrare de reflecție și

aprofundare emoțională, îi vom cere copiilor să ia cuvântul în fiecare
săptămână.

Pentru ca această activitate să meargă înainte și să fie profitabilă, avem

nevoie de colaborarea familiilor, astfel că primul pas va fi contactarea
acestora și solicitarea acestora de a face parte din proiectul de emoții.

În acest fel, în fiecare săptămână un copil va lua acasă dicționarul și va

alege o altă emoție cu familia. Aceasta este emoția care definește, trage,
indica simptomele lor, semnificația biologică are, la ce apar situații, cum
ar putea fi o bună gestionare a acestei emoții, inadecvate ....

Cu cât mai multe informații contribuie, cu atât dicționarul va fi mai bogat.

O dată în clasă, fiecare copil poate expune emoția care a lucrat în clasă
și între toate o dezbatere despre această emoție se poate deschide.

Acesta poate fi o activitate foarte interesantă deoarece promovează

vocabularul emoțiilor și ca activitate progresează, vor emoții dincolo de
bază, care poate îmbogăți o mulțime de alfabetizare emoțională a
copiilor.

2 - Cartea de bucurie sau Cartea emoțiilor

Prin această activitate intenționăm să aducem copiilor emoții de bucurie
și care pot genera o resursă de abordat atunci când nu se simt atât de
bine să-și amintească evenimente care odată au generat bucurie.

Această activitate este utilă deoarece ne permite să ne adaptăm la

caracteristicile și vârsta fiecărui copil. În acest fel, pentru a face cartea,
putem folosi folio-uri de culori și articole de papetărie diferite (marcaje,
ceară, creioane ...), pe lângă ceea ce dorim să decorăm.
Ar fi interesant pentru a începe cartea de bucurie la începutul cursului,
astfel încât studenții să aibă întregul curs carte și poate merge
traducerea toate lucrurile fericite care merg se întâmplă în viața lor de zi
cu zi.

Orice activitate care face copilul fericit poate fi în interiorul cărții: de la

vizita la cinema sau la grădina zoologică, să se îmbăieze sau să se
joace cu fratele său.

Pentru a lucra temeinic asupra alfabetizării emoționale, vom cere

copilului să adauge o propoziție sub fiecare desen, unde spune "Sunt
fericit pentru că ...".

O variantă a acestei lucrări este de a face "Cartea emoțiilor". Putem să

lucrăm la diferitele emoții din sala de clasă și să adăugăm restul
emoțiilor în carte: tristețe, furie, dezgust ...

Vom cere copilului, în același mod, să scrie diferitele situații pe care

aceste emoții le produc și motivul pentru care este în acest fel. Odată ce
copilul a stăpânit-o deja, putem adăuga consecința, adică ceea ce face
odată ce a apărut această emoție.

Această carte poate fi foarte util pentru copil conștient de situațiile care
preced ceea ce crezi, emoția care produce acest gând și modul în care
funcționează mai târziu, așa că este mai ușor și comportamente
inadecvate corecte care pot avea, ajutând pentru a avea o mai bună
gestionare emoțională.
3 - Borcanul calmului

Borcanul calmului poate fi o activitate utilă pentru a acționa furia și, de

asemenea, stresul sau nervozitatea pe care copiii o prezintă în diferite
situații.

Este o activitate manuală pe care o putem face cu copiii. Pentru

aceasta, nu avem nevoie de mai mult decât o sticlă goală la care vom
adăuga lichid și sclipici. Puteți adăuga câteva linguri de adeziv și, de
asemenea, vopsea dacă doriți lichidul de o anumită culoare.
Funcția sa este de a agita sticla atunci când copilul trebuie să se
calmeze și să profite de avantajele salede la început.

4- Funcția biologică a emoțiilor

Putem lucra cu studenții cele șase emoții de bază: bucurie, tristețe, frică,
dezgust, mânie și surpriză. Și din moment ce ele sunt de bază, ele au un
înțeles biologic și un model facial caracteristic universal.

În acest fel, putem căuta informații prin distribuirea clasei în șase grupuri
și oferindu-le fiecăruia una dintre emoțiile de bază. Le vom cere să caute
informații despre acea emoție și despre semnificația ei biologică.

Apoi trebuie să-l expună la clasă. Este o activitate care trebuie efectuată
cu copii mai mari, dat fiind că conținutul activității este complex.

5. Emoțiile de lucru cu jetoane

Lucrul cu emoțiile pe o bază zilnică este cel mai util, dar producerea de
jetoane în care emoțiile sunt prezente și care reflectă asupra lor ne
poate aduce multe avantaje.

În acest fel, putem face cărți cu diferite emoții și le vom da posibilitatea

de a le rezolva.
Aceste cipuri pot varia de la scumpe în cazul în care acestea trebuie să
ghicească ce emoție este din nou, vignete în cazul în care aveți pentru a
trage poveste, subliniază dintr-o listă de situații în care opțiuni se simte
acea emoție (de exemplu, lucruri pe care le oferă teamă sau care te
dezgustă).

Puteți adăuga Exemple de propoziții care sunt adevărate și false despre

fiecare emotie pentru a vedea în ce măsură să înțeleagă, fraze elaborate
care trebuie să umple golul cu emoții ... există mai multe opțiuni, trebuie
doar să fie un pic mai creativ!
6- Rețeta pentru emoții

O activitate care sprijină diferite variante este rețeta emoțiilor. Este vorba
de a face o rețetă, ca și cum ar fi fost de gătit, dar cu emoții diferite.

Pentru aceasta, putem fie să proiectăm o rețetă în care ingredientele

sunt emoții diferite, fie să alegem o singură emoție și să le cerem copiilor
să proiecteze o rețetă în care rezultatul final este emoția pe care dorim
să o lucrăm.
- Cutia emoțională

Una dintre activitățile pe care le putem face cu copiii noștri sau cu

studenții noștri este "cutia emoțională". Pentru aceasta, este necesar să
avem o cutie, care poate fi carton, plastic sau orice altfel pe care îl
considerăm util.

O activitate anterioară ar putea fi decorarea casetei care ne va ajuta să

lucrăm la emoții, astfel încât elevii să se implice mai mult în activitățile pe
care le vom face cu ea.

După ce am pregătit caseta, putem cere copiilor să facă cărți cu emoții.

Când lucrăm la inteligența emoțională sau emoțiile, unul dintre aspectele
fundamentale este alfabetizarea emoțională.

Trebuie să ne asigurăm că copiii au o mare cunoaștere și un mare

vocabular despre emoții. Pentru aceasta, înainte de a putea face
activități de conștientizare și cunoaștere a emoțiilor.
Când elevii au deja un vocabular mai mult sau mai puțin extins despre
emoții, ei vor fi pregătiți să efectueze această activitate. Evident, se
poate adapta la diferite caracteristici și vârste, astfel încât, în funcție de
capacitatea lor mai mare sau mai mică, putem face mai mult sau mai
puțin cărți.

Scopul casetei este de a avea un loc în care copiii să-și exprime emoțiile
diferite pe care le au pe parcursul zilei.

În acest fel, îi vom cere elevilor, în situații diferite care produc emoții, să
facă o carte cu numele emoției și să facă un desen care să o reprezinte,
precum și să indice ce sa întâmplat.

Trebuie să așezăm cutia emoțională undeva unde copilul îl poate vedea

și poate să o acceseze ori de câte ori are nevoie.

Astfel, la sfârșitul săptămânii, la întâlnirea cu copiii, putem obține cutia și

activitatea între toate situațiile care au avut loc în sala de clasă, ce
emoții în spatele, modul în care acestea sunt gestionate și dacă acestea
ar fi putut face în caz contrar.
8 - Vârtej de știri pozitive

O activitate distractivă care se poate face în toate vârstele este jar de

veste bună. Este o activitate care ne ajută să lucrăm fericit cu copiii.

Pentru a face acest lucru, de fiecare dată când are loc orice eveniment
plin de bucurie la copii (orice pentru ei este o sursă de bucurie și doriți
să împărtășiți), va fi scris pe o bucată de hârtie și de a lua într-un borcan
pe care noi, în clasă, în acest scop .

Un moment bun pentru a colecta diferitele știri pozitive poate fi

ansamblul, o dată pe săptămână. În acest fel, odată ce a trecut timpul
convenit (poate fi la sfârșitul trimestrului), ne vom așeza împreună și
vom lua borcanul de știri.

Vom citi și vom aminti acele situații care ne-au făcut fericiți odată și cu
toți, vom face o murală pe care o vom împărți cu familia.
9 - Povestea emoțională

O activitate care poate fi utilă pentru a lucra diferite emoții este de a le

cere să proiecteze o poveste, o poveste, în care personajul principal va
trece prin diferite aventuri și situații diferite în care au loc emoții diferite.

Pentru aceasta, putem oferi o listă a diferitelor emoții pe care dorim să le

lucrăm și le vom cere să-și dezvolte imaginația și creativitatea pentru a
elabora povestea.

Poate fi interesant pentru că trebuie să se oprească, să gândească și să

reflecteze asupra fiecărei emoții, în ce situații interpretăm și avem aceste
emoții și ce se întâmplă în continuare.

Vom lucra în felul acesta la diferitele competențe ale inteligenței

emoționale.
10 - Ghicitori ale emoțiilor

Ghicitorile cu emoții ne pot ajuta să învățăm cum să distingem copiii de

cele mai importante caracteristici ale emoțiilor.

Deși putem încuraja copiii, în funcție de vârsta și gradul lor de

maturitate, să inventeze ghicitorile, dacă vrem să lucrăm în profunzime
la caracteristicile emotiilor, este mai bine să le inventăm.

Pentru aceasta, puteți lua caracteristicile faciale, funcția fiecăruia dintre

emoții, situațiile, sentimentul fizic pe care îl produc ... oricare dintre ele
va fi util și va ajuta copiii! 
De ce ți-e frică?

Această dinamică ne permite să lucrăm la frică cu copiii. Pentru aceasta,

vom lucra mai întâi la frică și vom da câteva exemple de situații în care
ne putem teme.

Apoi, îi vom cere copiilor să se gândească la situații în care au sau s-au

temut. Vă vom cere să o scrieți și să o împărțiți cu un partener.
O vom scrie în hârtie adezivă și unul câte unul ne vom comenta cu voce
tare, invitându-i pe elevi să arate de ce se tem, ce simt atunci când se
tem, etc.

Pentru a lucra la frică (și emoții în general), este important să particip la

semnalele fizice ale emoțiilor (ceea ce simt) și să le disting de partea
emoțională a emoției (cum mă simt). Acest lucru este important pentru a
obține o treabă bună în toate domeniile inteligenței emoționale.

În plus, abilitățile inteligenței emoționale se întâmplă deoarece persoana

este capabilă să identifice și semnalele fizice produse de corpul nostru și
care ne avertizează asupra emoției care este în urmă.
12 - Memoria emoțiilor

O amintire a emoțiilor poate fi făcută cu copiii. În acest fel, putem

elabora memoria sau putem cere copiilor să facă desenele care vor fi
ulterior folosite pentru a desfășura această activitate.

Este vorba de a face "perechi de cărți" cu aceeași emoție (două cărți

identice care reflectă o față cu teamă, alte două care reflectă o față cu
surpriză, fericire, furie, tristețe și dezgust).

Pentru emoțiile de bază putem folosi fețele, astfel încât să ajutăm copiii
să lucreze pentru identificarea și înțelegerea emoțiilor. Când copiii sunt
mici, putem lucra numai cu aceste șase emoții.

Dacă luăm în considerare faptul că cu aceste 12 cărți jocul este deja

prea simplu, putem adăuga cât mai multe emoții pe care le dorim și,
deoarece expresia feței nu este ceea ce denotă emoțiile secundare,
putem trage situații care reflectă aceste emoții secundare.

Odată ce am făcut jocul, este vorba despre amestecarea cărților (dacă le

plasticizăm mult mai bine) și le punem pe masă cu fața în jos. La rândul
său, este vorba despre fiecare copil să ridice una din cărți și să
descopere ce emoție se află în urmă și apoi să caute celălalt card care
desemnează emoția.

În acest fel, pe lângă lucrul cu emoțiile, vom fi exersați de memorie.

Dacă vrem să facem și o variantă a acestui joc, putem face, pe de o
parte, una din cărțile cu numele emoției, a feței ... și a celeilalte cărți cu o
situație sau altceva care reflectă aceeași emoție.

Aceasta ar fi o activitate utilă pentru copiii mai mari, că jocul anterior

poate fi prea simplu.
13 - Mori de emoții

Zarul emoțiilor ne poate ajuta să realizăm cantitatea de jocuri. Este

vorba despre a face o moarte și pe fiecare parte am pus una din emoțiile
de bază: bucurie, tristețe, dezgust, furie, frică și surpriză.

Odată ce am făcut-o și am decorat-o (amintiți-vă că emoția facială poate

fi cea mai utilă pentru a o reprezenta, dar dacă o considerați prea
complicată, puteți face acest lucru pur și simplu cu cuvântul), putem face
numeroase activități diferite.

Una dintre ele ar putea fi să inventezi povești sau fraze în care copilul
trebuie să folosească această emoție. Astfel, la rândul său, zarurile sunt
aruncate și cu emoția care a ieșit putem inventa o poveste.

Sau putem încuraja copiii să arunce zarurile și să imite o anumită

situație în care această emoție este exprimată. Sau că sunt capabili să
argumenteze și să privească ce situații din viața lor de zi cu zi au simțit
acea emoție.

De asemenea, putem determina care ar fi strategiile inadecvate de a

gestiona aceste emoții sau care ar fi adecvate. Zarurile ne pot oferi
multe oportunități și cu puțină imaginație, poate fi un joc foarte util și
distractiv.