Doroftei Sebastian

An 1 Drept Grupa 1112 IFR

LEGENDARUL SPORTIV MUHAMMAD ALI

Muhammad Ali născut sub numele Cassius Marcellus Clay, Jr., n. 17 ianuarie 1942,
Louisville, Kentucky, SUA – d. 3 iunie 2016 Scottsdale, Arizona, SUA. a fost un boxer
profesionist american, campion mondial la box. În anul 1974 a fost ales Sportivul anului din
SUA, iar în 1999, Ali a fost desemnat „Sportivul secolului” de revista americană Sports
Illustrated. El este considerat cel mai mare campion de box la categoria grea precum și unul din
cei mai populari sportivi al tuturor timpurilor. Încă de la începutul carierei profesioniste el își
spunea ca fiind The Greatest și ca printr-un miracol, chiar s-a adeverit.
Un Furat de biciclete de afaceri Muhammad Ali pentru a deveni un boxer
Când Muhammad Ali a fost de 12 ani, el și un prieten sa dus la Columbia Auditorium
pentru a participa la hot-dog gratuite și popcorn disponibile pentru vizitatorii din Louisville
Acasă Show. Când băieții au făcut mâncarea, au mers înapoi pentru a obține bicicletele lor doar
pentru a descoperi că a lui Muhammad Ali a fost furată. Furios, Muhammad Ali a mers la
subsolul Columbia Auditorium pentru a raporta crima la ofițerul de poliție Joe Martin, care a
fost, de asemenea, un antrenor de box la Columbia Gym. Când Muhammad Ali a spus că a vrut
să-l bată persoana care a furat bicicleta lui, Martin ia spus că el ar trebui să învețe, probabil, să
lupte mai întâi. Câteva zile mai târziu, Muhammad Ali a început formarea de box la sala de sport
a lui Martin.
De la bun început, Muhammad Ali a luat în serios formarea sa. El a antrenat șase zile pe
săptămână. În zilele de școală, sa trezit dis-de-dimineață, ca să poată merge de funcționare și
apoi a merge antrenament la sala de sport seara. Când sala de sport Martin închisă la ora 8 pm,
Ali mergea cu trenul la o altă sală de box. De-a lungul timpului, Muhammad Ali a creat, de
asemenea, propriul său regim alimentar care a inclus lapte și ouă crude pentru micul dejun.
Preocupat ceea ce a pus în corpul său, Ali a stat departe de junk food, alcool și țigări, astfel că el
ar putea fi cel mai bun boxer din lume.
Jocurile Olimpice 1960
Chiar și în formarea sa timpurie, Muhammad Ali a fost rapid. Atât de repede că el nu a
făcut pumni de rață ca majoritatea altor boxeri, în schimb, el doar se lăsă pe spate departe de ei.
De asemenea, el nu a pus mâinile în sus pentru a proteja fața lui, el ia ținut în jos de solduri.
În 1960, Jocurile Olimpice au avut loc la Roma . Muhammad Ali, atunci în vârstă de 18
de ani, a câștigat deja turnee naționale , cum ar fi Mănușile de Aur și astfel el a simțit gata să
concureze la Jocurile Olimpice. La 05 septembrie 1960, Muhammad Ali (pe atunci încă cunoscut
sub numele de Cassius Clay) a luptat împotriva Zbigniew Pietrzyskowski din Polonia în meciul
de campionat categoria semigrea. Într-o decizie unanimă, judecătorii au declarat Ali câștigător,
ceea ce însemna Ali a câștigat medalia de aur olimpic.
Doroftei Sebastian
An 1 Drept Grupa 1112 IFR

După ce a câștigat medalia de aur olimpic, Muhammad Ali a atins poziția de top în box
amator. Era timpul pentru el să se întoarcă profesionist.

Convertirea la Islam
A fost numit după tatăl său, Cassius Marcellus Clay, Sr. Și-a schimbat numele în anul
1964, când s-a convertit la Islam (Sunnism). A început să se antreneze la vârsta de 12 ani,
reușind la 22 de ani, în 1964, să câștige pentru prima dată titlul mondial la categoria supergrea
într-un meci cu Sonny Liston. A mai câștigat titlul în 1974 și 1978.

Lupta secolului: Muhammad Ali vs Joe Frazier (1971 și 1975)

La 8 martie 1971, Muhammad Ali a avut o șansă de a câștiga din nou titlul la categoria
grea. Ali a fost de a lupta Joe Frazier la Madison Square Garden.
Această luptă, taxat ca „lupta secolului“, a fost văzut în 35 de țări din întreaga lume și a
fost prima luptă Ali folosit lui „coarda-o-dope“ tehnica. (Tehnica de coarda-un-drog lui Ali a fost
atunci când Ali se lăsă pe corzi și sa protejat în timp ce a lăsat adversarul său l-au lovit în mod
repetat. Intenția a fost de a obosi rapid adversarul său.) Deși Muhammad Ali a făcut bine în
câteva dintre runde, în multe altele el a fost forjată de Frazier. Lupta a fost toate cele 15 runde, cu
ambii luptători încă în picioare la sfârșitul anului. Lupta a fost unanim acordat lui Frazier. Ali a
pierdut primul sa luptă profesionist și-a pierdut oficial titlul la categoria grea.
La scurt timp după ce Muhammad Ali a pierdut această luptă cu Frazier, Ali a câștigat un
alt fel de luptă. recursurile lui Ali împotriva lui convingere proiectul de evaziune a mers tot
drumul până la Curtea Supremă a SUA, care a inversat în unanimitate decizia instanței inferioare
la 28 iunie 1971. Ali a fost exonerați.
Joe Frazier într-adevăr nu-i place Muhammad Ali. Ca parte a anticilor înainte de luptele
lor, Ali a numit Frazier un „Unchiul Tom“ și o gorilă, printre alte nume rele. comentariile lui Ali
înfuriat foarte mult Frazier. Al treilea meci împotriva celuilalt a avut loc la 01 octombrie 1975, și
numit „Thrilla în Manila“, deoarece a avut loc la Manila, Filipine. Lupta a fost brutală. Atât Ali
și Frazier au fost loviți greu. Amândoi erau deciși să câștige. Până în momentul în care clopotul
pentru etapa a 15-a sunat, ochii lui Frazier au fost umflate aproape închis; managerul său nu va
lăsa să continue. Ali a câștigat lupta, dar el însuși a fost grav rănit, de asemenea.
Atât Muhammad Ali și Joe Frazier luptat atât de mult și atât de bine, încât mulți
consideră această luptă pentru a fi cea mai mare lupta de box din istorie.
Despre viața și cariera lui s-au făcut filme, iar el însuși a fost distribuit ca actor în câteva
pelicule, fiind portretizat, printre alții, de Will Smith în 2001, rol pentru care a fost nominalizat la
Premiul Oscar. Un documentar recent, din 2013, „Procesele lui Muhammad Ali”, redă anii
zbuciumați ai lui Ali care au urmat refuzul său de a se înrola în armata Statelor Unite, aflată în
plin război cu Vietnamul.
Doroftei Sebastian
An 1 Drept Grupa 1112 IFR

Sportul este o activitate care ar trebui să facă parte din viața noastră, a tuturor. Deși
situația actuală ne strică planurile de a merge la sală sau de a alerga în aer liber, există totuși
soluții: sportul practicat acasă. Statul în casă ne conduce spre sedentarism, ceea ce ne poate
afecta condiția și sănătatea fizică, dar și starea psihică.
Beneficiile sportului
În momentul în care vrem să începem și să menținem practicarea sportului, cel mai
important lucru este să fim conștienți de beneficiile acestuia. Pe lângă faptul că ajută la
menținerea sănătatății organismului, activitatea fizică încetinește și procesul de îmbătrânire.
Sportul joacă un rol foarte important în reducerea riscului de osteoporoză și artrită și
îmbunătățește circulația sângelui și nivelul de oxigenare. Mai mult decât atât: sportul reduce
stresul, iar pe termen lung ne ajută să ne odihnim mai bine.
De asemenea prin activitate fizica regulata beneficiaza atat corpul, cat si mintea.
Activitatea fizica poate reduce tensiunea arteriala ridicata, poate ajuta la gestionarea greutatii si
reduce riscul de boli de inima, accident vascular cerebral, diabet zaharat de tip 2 si diverse tipuri
de cancer. De asemenea, activitatea fizica imbunatateste forta osoasa si musculara si creste
echilibrul, flexibilitatea si starea de bine. Pentru persoanele in varsta, activitatile care
imbunatatesc echilibrul ajuta la prevenirea caderilor (si ranilrilor). Pentru copii, activitatea fizica
regulata ajuta la sustinerea cresterii si dezvoltarii sanatoase si la reducerea riscului de aparitie a
bolilor in viitor, iar prin activitatea regulata, copiii pot dezvolta abilitati fundamentale de miscare
si pot construi relatii sociale.
Activitatea fizica regulata imbunatateste, de asemenea, sanatatea mintala si poate reduce
riscul de tulburari cognitive si intarzie debutul dementei. Sporeste buna dispozitie. Miscarea
produce o serie de schimbari in partile din creier care regleaza stresul si anxietatea. De
asemenea, poate creste sensibilitatea creierului pentru hormonii serotonina si noradrenalina, care
amelioreaza sentimentele de depresie. In plus, persoanele care fac efort fizic spun ca resimt o
stare de bine, intrucat exercitiile fizice cresc productia de endorfine, care conduc la sentimente
pozitive si reduc perceptia durerii. Sportul diminueaza simptomele in cazul persoanelor care
sufera de anxietate.
Exercitiile fizice pot fi un adevarat stimulent atat pentru persoanele sanatoase, cat si pentru cele
care sufera de diverse afectiuni. Cresc semnificativ nivelurile de energie pentru persoanele care
sufera de sindromul de oboseala cronica si alte boli grave.
Miscarea fizica intareste sistemul cardiovascular, imbunatateste circulatia sangvina, tonifiaza
musculatura si creste flexibilitatea, toate acestea avand rolul de a imbunatati viata sexuala.
Consider că efectuarea sportului de acasa joaca un rol foarte important în viața oamenilor
prin multiplele beneficii pe care le ofera plus că usor poate deveni o activitate placută și îți poate
schimba și stilul de viata ajutând la formarea disciplinei și urmarea unui stil de viață mai sănătos.
În contextul pandemiei de COVID-19 poate ajuta la tratamentul post-covid care include
revenirea la un ritm al respirației normale și la optimizarea oxigenului din sânge.