Influența

sportului Material realizat de

Vasile George-Cosmin și Stoian Radu-Ioan
Cuprins

● 1. Cum ne influențează sportul?

● 2. Efectele sportului asupra corpului nostru

● 3. Importanța sportului pentru viața socială

● 4. Beneficiile participării la un maraton

● 5. Manifestările sociale din istoria sportului

● 6. Curiozități despre sport

Cum ne influențează
sportul?
Pe plan fizic, psihic și social
sportul joacă un rol deosebit
în viața noastră.
Cresc nivelurile de dopamină, epinefrină
și serotonină. Dopamina însoțește
procesul de învățare și este implicată în
procesele de recompensare,
îmbunătățind astfel dispoziția.
Sunt reduse proteinele inflamatorii, ceea
ce îmbunătățește modul în care căile
respiratorii răspund la efort. Este
îmbunătățită capacitatea pulmonară.
Prin sport este prevenită osteoporoza.
Oasele devin mai puternice. Cel putin
30 de minute de exercitii fizice zilnic
micsoreaza riscul de fracturare a
oaselor vertebrale si ale soldului.
Sportul de la o vârstă tânără poate
reduce riscul de a dezvolta diferite
boli cardiovasculare la bătrânețe.
Este important ca exercițiile pe care
le facem să nu depășească limita
noastra la care putem face față
efortului.
Sportul sau exercitiile fizice
realizate cu regularitate cresc
diversitatea florei bacteriene din
stomac (bacteriilor bune),
ajutand la o digestie mai
sanatoasa, dar si la combaterea
obezitatii sau a slabirii imunitatii
organismului.
 “Timpul este o inventie a
mișcării. Cine nu se mișcă nu
vede cum trece timpul”
Amelie Nothomb
 5.000
De pași pe zi, recomandarea
pentru o viață sănătoasă
Influența sportului
pe plan social
 Importanta sportului
pentru viața
socială
Sportul se poate practica si in doi
sau in grup. Alergatul alaturi de
partener, rude sau prieteni, tenisul,
fotbalul, handbalul, baschetul si
alte sporturi sudeaza relatia cu
persoanele din jur. De fapt, sportul
reprezinta si o oportunitate
excelenta de a intalni oameni noi.
Tot pe partea sociala, activitatea
fizica incurajeaza competitia. Pentru
unele persoane, acest motiv este
suficient pentru a-si lua pantofii
sport in picioare. Chiar si in cazul
sporturilor individuale, evenimentele
sunt adeseori abordate in echipe.
Concurand cu altii, poti mai usor sa
iti evaluezi nivelul, sa iti impingi
abilitatile la limita si sa faci fata mai
usor fricilor provocate de
evenimente.
Sportul ne
unește
Beneficiile participării într-
un maraton
● Te antrenezi, fiind motivat de
competiție.
● Cunoști și alte persoane cu
care impărtășești aceeași
pasiune comună, sportul.
● Te simți împlinit!
 Manifestările sociale din
istoria sportului
Olimpiada de la Jocuri boicotate de Țările de Jos, Spania și
Elveția pentru a protesta contra represiunii
Melbourne 1956 sovietice în Ungaria.
În 1980 și 1984 opozanții Războiului Rece și-
au boicotat reciproc Jocurile
Olimpice. Statele Unite urmată de alte 64 de
țări au refuzat să participe la JO de la

Jocurile Olimpice Moscova pentru a protesta la

invazia Afganistanului de către armata
sovietică. Boicotul a redus numărul țărilor
1980 și 1984 participante la 80. A fost cel mai mic număr
de țări participante la JO din 1956. Uniunea
Sovietică și alte 14 țări din blocul estic (cu
excepția României) n-au participat la JO din
Los Angeles argumentând că securitatea
sportivilor nu ar fi fost garantată.
 Curiozități despre
sport
Abraham Lincoln era un iubitor de sport. În
lunile de dinaintea alegerii ca președinte, se
întâlnea cu prietenii pe o alee din
Springfield, Illinois, SUA, pentru a juca
handbal.
Jucătorii de fotbal
american se vopsesc Cuvintele ”șah mat”,
cu vaselină neagră care sunt scopul final al
sub ochi pentru a jocului de șah, vin din
combate strălucirea expresia persană “Shah
soarelui. Astfel pot Mat” care înseamnă
vedea mai bine regele este neajutorat.
mingea.
Vă mulțumim
pentru
atenție!

Spune-ne ce ți-a plăcut la prezentarea

noastră accesând următorul link:
https://forms.gle/cs5GbxXA8FnETQiN7
Bibliografie:
https://www.google.com/search?
q=jimmy+carter+1980+olympic+games&tbm=isch&ved=2ahUKEwjX5daXw82BAxV3gv0HHSasAXIQ2-
cCegQIABAA&oq=jimmy+carter+1980+olympic+games&gs_lcp=CgNpbWcQAzoECCMQJzoFCAAQgA
Q6BwgAEIoFEEM6BggAEAUQHjoHCAAQGBCABDoECAAQHlD_B1iWTGDtTGgAcAB4AIABkAGIAds
WkgEEMjkuM5gBAKABAaoBC2d3cy13aXotaW1nwAEB&sclient=img&ei=2Y4VZZeVHPeE9u8PptiGkAc
&bih=923&biw=1920#imgrc=klKeTA-AJesndM&imgdii=x09LbnhccJCF7M
https://fainsisimplu.ro/citate-despre-sport-5188.html
https://www.theguardian.com/sport/2020/aug/27/nba-boycott-protests-jacob-blake-etan-thomas

https://www.sfatulmedicului.ro/Sanatate-prin-sport/efect-surprinzator-al-sportului-asupra-sanatatii-stomac
ului_13176
https://historia.ro/sectiune/general/jimmy-carter-boicoteaza-jocurile-olimpice-de-la-576307.html
https://www.doctorulzilei.ro/alergarea-corecta-pregatirea-de-maraton/
Cartea “5000 de lucruri uimitoare despre orice”, National Geoghraphic, Litera

Date de contact:
Vasile George-Cosmin 0770 399 848
Stoian Radu-Ioan 0720 270 076