Svuc Paula Simona

Scurt istoric JUDO

Judo- art marial nonviolenta, ale carei principii le constituie tehnicile de lupta cu
mainile goale, ce au ca scop doborarea adversarului si punerea lui jos, pe spate. Sunt
folosite : proiectari, dezechilibrari, imobilizari, strangulari, fixari, luxari.
Judo=calea supletii.
Se cunosc peste 2000 de arte martiale raspandite in toata lumea, mai vechi de 2000 de
ani.In Orientul departat este bine stiut fatpul ca vechii calugari utiizau tehnici de lupta
cu/fara arme pentru a se proteja. Cele mai vechi cronici despre artele martiale s-au
scris in anul 720 inaintea erei noastre.
Judo-ul isi are originea in Jujitsu.
A existat o perioada de declin a artelor martiale pentru cativa ani, incepand cu 1866,
timp in care acestea au fost interzise oficial de catre guvern. Oamenii nu erau incurajati
sa practice artele martiale, fapt ce a determinat inchiderea multor scoli de jujitsu.
Pentru a se trece de aceasta criza, Budo s-a modificat si s-a reusit introducerea artelor
martiale in educatia fizica scolara.
Doctorul Jigoro Kano ( 1860-1938 ) a fost cel care a pus bazele Judo-ului. Acesta a
modificat jujitsu de baza si l-a adaptat acelei vremi de declin a artelor martiale.
-in 1911 Judo-ul intra in sistemul de educatie japonez.
-judo-ul este sport Olimpic pentru prima data in 1965
-exista cluburi infiintate pentru performanta, competitii/ cluburi pentru dezvoltare
personala, imbunatatirea sanatatii.
Pentru a practica Judo-ul, ai nevoie de rabdare, perseverenta, agilitate, viteza,
mobilitate.
-

Judo-ul dezvolta personalitatea, disciplineaza, dezvolta calitatile motrice,

dezvolta individul ca intreg..

-in Judo, in partea competitionala, impartirea jucatorilor (adversarilor) se face pe

categorii de kilograme (fapt ce nu exista initial) .Exista 7 categorii de greutate la femei
si 7 categorii la barbati.

-centurile din Judo reprezinta performanta si nevelul practicantului. Acestea sunt de la

incepator, la avansat. Culorile centurilor, in ordine ierarhica: alb, galben, portocaliu,
verde, albastru, maro, neagra ( 1-10 dani).
- personalitati din Judo-ul romanesc: Stefan Stefanut, Cosmin Constantin, Dan
Dumitrescu, Alina Dumitru.
-Romania a luat aur la Beijing (2008) si argint la Londra(2012), medalii castigate de
Alina Dumitru.
-termeni :
Judoka= practicant de judo,
Dojo=sala, locul de practicare,
Tatami=salteaua pe care se desfasoara activitatea,
Obi=centura,
Rei=salut .