9 GUP - TRESA GALBEN - traducere

TAEKWON = salutul pentru centuri negre

KYONGE = salutul pentru centuri colorate

Pozitii de salut
Moa sogi = picioarele lipite
Chariot sogi = clciele lipite, vrfurile deprtate ( n form de V ).
Narani chumbi sogi = picioarele ntinse, deprtate (ntre ele distana dintre umeri),
tlpile paralele.

Pozitii de picioare

Annun sogi = picioarele deprtate (ntre ele o dat i jumtate distana dintre umeri),
tlpile paralele, genunchii ndoii i mpini spre exterior
Gunnun sogi = un picior n fa ndoit , cellalt n spate i mai spre exterior, ntins
(ntre picioare va fi distana dintre umeri), centrul de greutate va fi la mijloc
Niunja sogi = un picior n fa, cellalt n mai n spate, ambii genunchi ndoii ( ntre
picioare va fi o dat i jumtate distana dintre umeri), clciele pe aceeai linie,

greutatea corpului n proporie de 70% va fi pe piciorul din

spate, degetele piciorului din fa orientate puin spre interior,
iar degetele piciorului din spate vor fi orientate puin

spre

nainte.

Partile anatomice
An partea interioara
Bakat partea exterioara
Bakat palmok partea exterioara a antebratului
Baldung laba piciorului (siretul)
Dwitkumchi pernita calcaiului
Joomuk pumn
Palmok antebrat

Directii / Nivele

Ap in fata
Yop in lateral
Dwit in spate
Bakuro inspre exterior

Najunde de la centura in jos

Kaunde intre centura si umeri

Nopunde de la umeri in sus, la cap

Blocaje

An palmok partea interioara a antebratului

Najunde baro makgi - blocaj executat de sus in jos cu partea exterioar a antebraului
Palmok daebi makgi blocaj executat in fata cu partea extetioara a antebratului

Tehnici de picioare

Apkumchi ap chagi - lovitur n fa cu perniele

Yop chagi - lovitur cu clciul i tiul
Baldung dollyo chagi lovitura circulara cu siretul piciorului