Criza vârstei de mijloc

1. Criza vârstei de mijloc la 40-45 de ani este o boală, patologie sau

normalitate?

Criza vârstei de mijloc este o perioadă normală în viață adulților. Criza vârstei de
mijloc este, în primul rând, o criză de identitate caracterizată printr-o perioadă de
căutări și redefiniri. Este o perioadă de tranziție din viața adulților, deopotrivă la
bărbați și la femei, dominată de întrebări despre sensul și scopul vieții lor, de
temeri, de îndoieli, lipsă de satisfacție, de revoltă și chiar de furie. Psihologul Carl
Jung descrie criza vârstei de mijloc ca pe o etapă normală a maturizării adulților,
iar o serie de studii realizate la nivel internațional arată că doar sub 25% din
populația lumii prezintă semne asociate acestui concept.

2. Prin ce se caracterizează criza vârstei de mijloc la 40-45 de ani?

De multe ori criza vârstei de mijloc, poate începe cu un moment coplesitor când
oamenii devin conștienți de faptul ca viața trece pe lânga ei. Cei care au făcut
alegeri de viața nesatisfacatoare simt că au o problema și ca timpul este limitat
pentru a o rezolva. Ei văd ca nu și-au realizat obicetivele, scopurile, visurile, nu si-
au asumat anumite riscuri din această cauză poate apărea un sentiment de
vinovăție. Apoi apare confuzia, îndoiala, plictiseala si furia, exista de multe ori o
dorință de a reveni la tinerețe sau de a lua viata de la capat.  Criza vârstei de
mijloc, la fel ca şi alte tipuri de criză, se face simţită şi la nivel fizic, nu numai
psihic. Criza vârstei de mijloc produce tulburări de atenţie, tulburări de memorie,
stări de iritabilitate, de nervozitate, oboseală, scăderea libidoului şi a tonusului
general.

3. La ce se gândește omul în această perioadă?

În această perioadă omul se gândește la trecutul său și realizările sale obținute

până la moment, analizează divergențele dintre visurile, dorințele sale și realitatea
în care se află, apare senzația de prăbușire a tot ceea ce a obșinut până în acest
moment, omul începe să se caute pe sine.

4. Caracterizați starea emoțională a persoanei ce trece prin criza vârstei de

mijloc.

Persoana care trece prin criza vârstei de mijloc se caracterizează prin lipsă de
energie, apatie, oboseală, depresia este prezentă în această perioadă, crește
tensiunea interioară de la faptul că omul nu înțelege ce se întâmplă cu el. Apar
conflictele cu rudele, neînțelegerile cu colegii de serviciu, insatisfacție de
realizările proprii, izolare.

5. Cauzele apariției crizei de vârstă

- O cauză a apariției crizei de vârstă ar fi acutizarea fricii apropierii bătrâneții,

pentru cei puternici aceasta este un impuls pentru a trăi mai intens și a reuși mai
multe lucruri, pentru alții mai slabi este o forță care suprimă voința. Omul pierde
echilibrul interior.

- O altă cauză ar fi discrepanța dintre alegerile făcute în tinerețe, scenariul făcut

anterior și realitatea prezentă;

6. Factorii care agravează decurgerea crizei sunt:

- frica de necunoscut
- alegeri greșite și pasarea responsabilității pentru aceste alegeri către alte personae
- stereotipurile sociale
- neacceptarea realității
- teama de schimbare
- așteptări prea mari față de propria persoană

7. Specificul manifestării crizei de vârstă la bărbați

Criza de vârstă la bărbați se manifestă diferit de criza de vârstă la femei. Ajunși la

vârsta de 40 de ani bărbații își fac foarte multe griji legate de faptul că nu au o
carieră, o sursă de venit financiar sau alte realizări remarcante. Bărbatul devine
complexat din cauza stereotipurilor sociale: și anume bărbatul ca apărător al
familiei, principal persoană care asigură veniturile financiare în familie, pilonul de
bază în familie, bărbatul trebuie să fie rational și nu emotional. Cu vârsta bărbatul
devine mai încătușat emotional, vârsta îi face pe bărbați mai puțin independenți, iar
limitarea propriilor posibilități o trăiește mult mai dureros. Un alt stereotip care
agravează criza de vârstă este că bărbatul trebuie să aibă success după success, iar
odată cu vârsta bărbatului îi este mai greu să corespundă acestui stereotip al
bărbatului ideal din acest motiv unii se izolează iar alții trăiesc din plin viața,
plecând chiar din familie la femei cu mult mai tinere decât soția.

8. Specificul manifestării crizei de vârstă la femei

Mijlocul vieții este momentul în care se realizează că s-a trăit deja jumătate din
viață, femeia conștientizează că și-a pierdut tinerețea și frumusețea, iar
obiectivele pe care și le-a trasat la 20 de ani sunt departe de a fi atinse. În această
perioadă femeia începe a lupta pentru a corespunde anumitor idealuri existente în
societate și pentru a demonstra că timpul nu-și va pune amprenta peste aspectul ei.
În aceste momente femeia se poate manifesta ca personalitate, o femeie împlinită și
frumoasă. Un alt aspect al crizei vârstei de mijloc la femei este că apar probleme
de relaționare cu propriile fiice, mamele încep să se compare cu fiicele lor
( siluetă, piele, posibilități, etc), din acest motiv unele femei pot suferi de depresie.
Femeile care s-au dedicate viața familiei, copiilor după plecarea lor au destul de
mult timp liber, din acest considerent unele încep să trăiască cu amintirile, altele se
pot pregăti pentru o nouă etapă de dezvoltare. Femeile care șiu-au dedicate viața
carierei și au obținut success pe plan professional, conștientizează că nu au reușit
să se realizeze în familie, copii și pentru a căpăta un nou sens în viață pot adopta
copii și are loc schimbarea de prioirități pe prim plan este familia după care cariera.

9. Criza vârstei de mijloc reprezintă vârful realizărilor sau prăpastia căderilor?

Pentru unii criza de vârstă este momentul unui nou început, pot renunță ușor la ce
au făcut până în acel moment, își dau demisia și după o perioadă de muncă și se
implică cu forțe noi în alte activități poate fi ceva ce și-au dorit mereu să facă ,
poate fi ceva pentru care abia acum au resursele financiare sau maturitatea să se
apuce. Pentru alții criza vârstei de mijloc reprezintă prăpastia căderilor, omul
conștientizează că nu vrea să se afle în această lume, și ajung pănă la suicid.
Această perioadă este perioada de vârf în care crește considerabil numărul
divorțurilor, tentativelor de suicid, schimbarea domeniului de activitate.

10. Ieșirea reușită din criză presupune:

Pentru depăşirea crizei vârstei de mijloc trebuie să cumulăm toate resursele de care
dispunem pentru că este foarte important să ne folosim de ele şi să le stimulăm.  E
timpul în care omul trebuie să se dezvolte, să-și dezvolte propriile abilități,
aptitudini, competențe, șă-și schimbe locul de muncă sau familia, pe unii bărbați, îi
ajută femeile nou alese să depășească această perioadă. Fiecare adult care trece
prin această criză de vârstă trebuie să-și aleagă calea: să facă alte studii, să-și
mobilizeze toate resursele pentru a-și dezvolta afacerea, etc. Călătoriile la fel ar
ajuta la ieșirea reușită din criza vârstei de mijloc.

Realizat: Bicherschi Olga, PIPO, anul I