1

STRESUL

MottoStresul este n esen o decuplare de pmnt, o uitare a respiraiei, o stare de ignoran o urgen. Natalie Goldberg Stres, cuvnt englezesc a fost utilizat pentru prima dat de [Link], n 1936, pentru a desemna starea n care se gsete un organism ameninat de dezechilibru sub aciunea unor ageni sau condiii care pun n pericol mecanismele sale homeostatice (N. Sillamy, 1996). Orice factor susceptibil de a distruge acest echilibru, fie el factor de origine fizic (traumatism, frig), chimic (otrav), infecioas sau psihologic (emoie), este numit agent stresant. Termenul stres desemneaz att agentul agresor ct i reacia corpului la acesta. Dup Selye, acest rspuns nespecific este legat de mecanismele neuroendocrine (diencefalohipofizare). Numeroase observaii tiinifice au artat c ocurile afective, cum ar fi pierderea partenerului, provoac alterarea ba chiar prbuirea mecanismelor de aprare ale organismului mpotriva bolilor i, n consecin, creterea riscului de a contracta afeciuni grave, inclusiv cancerul. P. Fraisse definete stresul psihic ca fiind totalitatea conflictelor personale sau sociale ale individului care nu i gsesc soluia(apud Iamandescu, 1993). M. Golu d o definiie mai larg stresului psihic spunnd c reprezint o stare de tensiune, ncordare i disconfort determinat de agenii afectogeni cu semnificaie negativ, de frustrare sau reprimarea unor stri de motivaie (trebuine, dorine, aspiraii), de dificultatea sau imposibilitatea rezolvrii unor probleme (M. Golu, A. Dicu, 1972). Noiunea de factori de stres psihosociali implic un concept complex, dificil de definit, cu o multitudine de aspecte (P. Derevenco, 1992). Factorii de stres psihosociali rezult din interaciunea individului cu mediul su socio-profesional, economic i familial. Dup Levi (apud Derevenco, 1992) , cel mai important stresor l reprezint nepotrivirea i incompatibilitatea cu mediul su. Stresorii sunt divizai n: fizici, psihici i sociali. Stresorii psihici decurg fie din stresorii fizici sau din cei sociali, fie sunt autoindui. Prin natura lor repetitiv, sunt considerai ca fiind cei mai duntori. n aceast categorie se includ att triri emotive acute sau cronice, cu amprenta negativa (frustrarea, culpabilitatea, furia, ura, gelozia, depresia, anxietatea, sentimentul de inferioritate, de insecuritate), ct i cele pozitive (dragostea, fericirea, etc.). Caracterul de stresor decurge din msura n care succesul, respectul solicit rspunsuri adaptative intense din partea organismului. Nivelul intensitii stresului psihic nu depinde ntotdeauna de intensitatea stresorului, ci de maniera subiectiv n care acesta este perceput i trit. Stresorii sociali sunt factorii externi rezultai din impactul individului cu structurile i procesele sociale, susceptibili a influena starea de sntate somatic i mental, confortul fizic i psihic, calitatea vieii. O.M.S. enumer urmtoarele situaii sociale ce contribuie semnificativ la intensificarea stresului social: urbanizarea, microelectronica, televiziunea, dezumanizarea instituiilor sociale, dezrdcinarea unor grupuri etnice, familia, microcomunitatea, conflictul de rol, suprancrcarea de roluri, evenimentele de via. S. B. Sells consider c SP ia natere n urmtoarele situaii: 1. circumstanele care surprind individul nepregtit spre a le face fa: lipsa de antrenament, incapacitate fizic, intelectual (de moment sau de fond) etc.;

2. miza este foarte mare, un rspuns favorabil avnd consecine importante pentru individ, n timp ce eecul (incapacitatea de a rspunde eficient la situaia solicitanta) are un efect nociv permanent, accentund i mai mult SP; 3. gradul de angajare a individului (in funcie de miz) confer o intensitate direct proporional cu SP (I.B Iamandescu, 1993). n viziunea unor autori (Kaplan, French) care au elaborat teoria cognitiv a SP, la baza SP exist o neconcordan ntre resursele, abilitile, capacitile individuale ale subiectului i cerinele i necesitile impuse acestuia (P. Derevenco, 1992). n aceast optic se pot codifica unii termeni, cu semnificaie stresant, care sunt prezeni n diferitele definiii ale SP: - ameninare: este semnificaia de anticipare a unui pericol; - conflict: situaia creat de interferena a dou sau mai multe solicitri; - rezolvarea unor probleme dificile sau imposibile (n raport cu contextul situaional de rezolvare); - suprasolicitarea peste limitele capacitii intelectuale (inclusiv parametrii ateniei, memoriei, rezistenei la perturbaii); - subsolicitarea prin insatisfacerea unor nevoi psihologice fundamentale de activitate, afiliere, de informaie (de nou); - remanena unor stri afective negative( pierderea unei fiine dragi, eec profesional sau de alta natur etc.) sau redeteptarea lor sub aciunea unor excitani condiionali, ori readuse la suprafaa contiinei prin vise, asociaii de idei etc. ncercnd o caracterizare general a situaiilor generatoare de SP i pornind de la aceeai difereniere a agenilor stresori fa de stresul propriu-zis (considerat ca o stare a ntregului organism aflat n condiii extenuante), Appley i Trumbull (apud Iamandescu, 1993) evideniaz urmtoarele: - SP poate fi mai bine neles ca interaciune a subiectului cu situaia (stresant); n evaluarea acestei interaciuni trebuie avute n vedere i ,,condiiile interne ale subiectului (stri de motivaie: trebuine, dorine, aspiraii, stare de oboseal fiziologic sau patologic); - contextul social are un rol fundamental n generarea reaciilor de SP; - exist mari diferene individuale n reaciile la situaiile stresante; - nu se pot corela criteriile psihologice de msurare a stresului (,,intrarea n SP) cu diveri indicatori fiziologici ai stresului; - existena unor deosebiri nete n snul condiiilor naturale i ntre acestea i cele de laborator de producere a SP. La aceste caracterizri se mai poate aduga o precizare pe care a fcut-o Lazarus (apud Iamandescu, 1997) privind caracterul subiectiv al perceperii de ctre individ a unor solicitri, evaluate de el ca depindu-i posibilitile (chiar dac uneori realitatea e alta), deci SP apare cnd exist un dezechilibru ntre solicitrile obiective ale organismului i posibilitile pe care subiectul consider c le are spre a le face fa. Coffer i Appley (apud Iamandescu, 1993) ofer o clasificare dihotomizat a situaiilor de stres: - situaiile de solicitare, stimulare neadecvat (n exces sau n minus); - situaiile conflictuale propriu zise. Weitz (apud Floru, 1974) enumer urmtoarele condiii n care o situaie poate genera un SP adugnd i nuanrile cuvenite: - suprancrcarea cu sarcini multiple i n condiii de criz de timp (deci i de necunoatere a duratei); - perceperea de ctre subiect a unei ameninri reale sau imaginare (inclusiv a integritii fizice); - izolarea sau sentimentul restrngerii libertii ca i a contactului social;

- apariia unui obstacol (bariera psihologic sau fizic) n calea activitii sale resimit ca un sentiment de frustrare; - presiunea grupului social (favorabil sau nefavorabil) generatoare a temerii de eec sau de dezaprobare; - perturbri de ctre agenii fizici (termici, zgomot, vibraii, chimici, biologici (boli somatice) care scad rezistena adaptativ (inclusiv n sfera proceselor psihice). De la observaii empirice la studii riguroase s-a ajuns la afirmaia, devenit astzi axiom, c factorii psihosociali influeneaz starea de sntate, calitatea vieii, confortul fizic i psihic la nivel individual i social. Ritmul alert al evoluiei societii contemporane n plan economic, tehnic, social i cultural a impus nlocuirea solicitrilor de natur fizic cu cele ale funciilor psihice superioare. Aceste modificri au determinat comutarea ateniei cercettorilor de la stresul fizic la cel psihosocial i implicarea unor noi tiine n studiul problematicii stresului cum sunt psihologia, sociologia, antropologia. S-a propus mai demult distincia ntre stresul sistemic, produs de ageni fizici, chimici i biologici, ce subliniaz mai ales aspectele fiziologice i psihobiologice, i stresul psihic, care implic n primul rnd starea psihologic a organismului. Apariia conceptului de stres n limbajul psihologic este relativ nou (noiunea este folosit prima dat n 1944 n Index Psychological Abstracts). Topica de studiu a stresului era raportat de psihologi pn la acea dat la alte fenomene psihice cum sunt: emoia, frustrarea, conflictul, anxietatea, adaptarea, aprarea. n contextul studiilor moderne (P. Derevenco, 1992) asupra stresului psihosocial se impun a fi descifrate cinci probleme majore: 1. condiiile i factorii care provoac stresul; 2. caracteristicile recepiei subiective a acestor factori; 3. reaciile la stresul psihic i consecinele lor; 4. modul de ajustare a individului la situaiile de stres; 5. factorii ce determin vulnerabilitatea sau rezistena la stres. Exist diferene individuale n ceea ce privete reacia indivizilor la stres datorit unor trsturi de personalitate (P. Derevenco, 1992). Cobasa i colaboratorii au efectuat cercetri prospective, cu caracter medical i psihosocial i au dovedit c anumii subieci rmn sntoi n ciuda stresului intens la care au fost supui, n timp ce alii cu structuri psihice diferite de primii, au prezentat diverse disfuncii psihosomatice ca efect al stresului. Aceasta se explic prin faptul c n calea agenilor stresori se interpun factori cu rol de filtru: suportul social, experiena personal, factorii demografici, teren psihic patologic minim, trsturi imunogene de personalitate (robustee, optimism, umor, controlabilitate intern). O form particular de manifestare a relaiilor interpersonale ce se situeaz pe interfaa dintre individ i sistemul social din care acesta face parte poart numele de ,,suport social. Pentru moment este important de luat n considerare c suportul social este preponderent activ pentru obinerea unui loc central n psihologia comunitii deoarece pare a avea un puternic potenial pentru a ne ajuta s nelegem legturile ce se stabilesc ntre indivizi i comunitile acestora (J. Orford, 1998). Este necesar a defini suportul social pentru nelegerea rolului de mediator pe care l joac n accentuarea sau scderea susceptibilitii fa de stresul psihologic i boal.