Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Stresul in organizatii
Student:
Radu Dragos Constantin
Constanta 2016
Introducere
Definirea stresului
Una dintre problemele întâmpinate în cercetarea stresului o reprezintă
marile discrepanţe care există între definirea stresului şi felul în care stresul este
operaţionalizat. De exemplu, conceptul de stres a fost definit deseori atât ca variabilă
independentă, cât şi ca variabilă dependentă, dar şi ca proces. Această confuzie
terminologică se datorează aplicabilităţii conceptului de stres in cercetările din ştiinţele
medicale, comportamentale şi sociale în ultimii 50-60 de ani. Fiecare disciplină a cercetat
stresul dintr-o perspectivă unică, singulară, adoptând fie modelul stimulilor (stresul fiind
o variabilă independentă), fie modelul răspunsului (stresul fiind o variabilă dependentă).
Această abordare a fost dată de obiectivele specifice ale cercetărilor şi de acţiunile care
au fost realizate în urma rezultatelor cercetării. Astfel, este evident că noţiunea de stres a
suscitat o permanentă dezbatere. Aproape toate cercetările încep prin a puncta dificultăţile
generate de confuzia existentă în jurul încercărilor de a definii ceea ce este stresul
(Cooper, Dewe şi O’Driscoll, 2001). Stresul a fost definit ca un stimul sau un
răspuns sau ca rezultat al interacţiunii stimul-răspuns, interacţiune care exprimă un
oarecare dezechilibru al relaţiei persoanei cu mediul său. Odată cu dezvoltarea
cunoaşterii relaţiei dintre persoană şi mediu, cercetătorii s-au concentrat pe natura acestei
interacţiuni şi, mai important, asupra proceselor psihice prin care au loc aceste
interacţiuni. Se poate considera că modalităţile tradiţionale de a defini stresul (stimul,
răspuns, interacţiune), prin accentul pus pe evenimente externe persoanei, au deviat
atenţia cercetătorilor de la procesele psihice prin care persoana apreciază aceste
evenimente (Duckworth, 1986). Pe măsură ce cunoaşterea şi înţelegerea stimulilor,
răspunsului şi a interacţiunii şi definirea acestora a avansat, dezbaterea referitoare la
definirea stresului şi-a mutat interesul. În loc de a accentua separat pe diferite elemente
ale procesului care relevă stresul, se consideră că atenţia trebuie concentrată asupra
naturii procesului în sine şi integrarea definiţiilor stimulilor şi răspunsului într-o
perspectivă mai generală, care ia în calcul şi legăturile dinamice dintre elementele
procesului. Opiniile contemporane în privinţa felului în care trebuie definit stresul
impune cercetătorilor să gândească stresul ca fiind ceva relaţional, ca rezultat al unui
schimb (tranzacţii) între individ şi mediu (Lazarus, 1990). Abordarea tranzacţională
orientează cercetătorii spre identificarea acelor procese care leagă individul de mediu,
accentul căzând pe tranzacţie şi considerând că stresul nu ţine doar de individ sau doar de
mediu.
Stresul ca interacţiune
Abordarea interacţională în definirea stresului se concentrează pe interacţiunea
statistică între stimul şi răspuns. Această abordare structurală şi cantitativă este una în
care o relaţie, de obicei o corelaţie, este presupusă între un stimul şi un răspuns. Această
abordare este, în esenţă, una statică (de tip cauză şi efect). O astfel de definire, care se
concentrează doar pe interacţiunea dintre două variabile, este limitată în încercarea de a
explica complexitatea unei asemenea relaţii la manipulări structurale, cum ar fi
introducerea unei a treia variabile moderatoare, care însă nu explică stresul în sine
(Pitariu & Vîrgă, 2008). Având în vedere aceste aspecte, considerăm că stresul ar trebui
văzut ca o tranzacţie, o relaţie continuă între individ şi mediu. Abordarea interacţională
are o capacitate limitată de a demonstra lanţul cauzal prezent în această relaţie. În
contrast, modelul tranzacţional îşi propune explorarea naturii esenţiale a relaţiei stresor-
răspuns-rezultat şi explicarea dinamicii acestui proces, nu numai evidenţierea unor
legături statistice între variabile (Cooper, Dewe şi O’Driscoll, 2001).
Stresul este astfel nu doar un factor ce ţine de individ sau de mediu, ci mai
degrabă este încadrat într-un proces permanent în care individul tranzacţionează în
diferite medii, evaluează factorii stresori şi îşi propune să treacă peste situaţiile stresante.
În esenţă, definirea tranzacţională a stresului presupune că stresul este o stare cognitivă
dinamică. Este un defect în homeostază sau un dezechilibru care impune o soluţie de re-
echilibrare sau o restaurare a homeostazei (Dewe şi colab., 1993).
Strategii de apărare faţă de stresul ocupaţional
Folkman, Lazarus, Gruen si DeLongis (1986) au definit modalitatea de control a
stresului ca fiind „efortul cognitiv şi comportamental de a administra (reduce, minimaliza
sau tolera) cerinţele interne şi externe ale mediului, considerate ca depăşind resursele
persoanei”. În general, cercetările au relevat că strategiile de control al stresului focalizate
(ce vizează direct sursele de stres) sunt mai eficiente decât cele centrate pe emoţii
(focalizate pe schimbările emoţionale induse de stresor) (Callan, 1993). Oamenii pot
răspunde la stres în două feluri. O cale este cea pe care Folkman şi Lazarus (1988) au
denumit-ostrategie raţională de control a stresului (prin rezolvare de probleme), adică
emoţiile negative asociate stresorilor sunt depăşite prin cea mai bună rezolvare posibilă,
emoţiile negative fiind un indicator al importanţei problemei. Motivaţia de a acţiona
corect este adeseori asociată cu o procesare a informaţiei mai vastă. Procesarea extinsă a
informaţiei este cel mai aproape indicator pentru sine şi cel mai observabil pentru ceilalţi
că cineva este motivat să fie corect în decizia luată în raport cu stresorul. Astfel, în loc de
a conduce la folosirea strategiilor euristice simplificatoare, emoţiile negative pot conduce
la procesare extensivă a informaţiei (Pitariu & Vîrgă, 2008).
O altă manieră de control a stresului o reprezintă adoptarea unor acţiuni care să
minimizeze direct emoţiile negative prin modificarea volumului sau conţinutului
gândurilor referitoare la sursele de stres, adică strategia de control emoţional a stresului.
La limită, acest tip de strategie de control a stresului poate implica comportamente de
evitare sau de refuz a deciziei (Anderson, 2003), pasarea deciziei la o altă persoană sau o
preferinţă crescută pentru păstrarea situaţiei curente sau pentru o alternativă uşor de
justificat (Luce, 1998). Carver şi colaboratorii (1998) au constat că, deşi există mai multe
strategii, indivizii nu utilizează toate strategiile de control a stresului, ci doar unele dintre
el, cu care sunt obişnuiţi. Se pot însă organiza programe de training care să vizeze
antrenarea oamenilor din organizaţii să utilizeze, cu mai mare frecvenţă, strategiile
adaptative de control a stresul ocupaţional (Pitariu & Vîrgă, 2008).
Epuizarea
Nivelul suprem de manifestare al stresului, în sens nonadaptativ, îl reprezintă
apariţia stării de epuizare la nivelul persoanei care nu mai poate gestiona constructiv
stresul. Epuizarea este un rezultat al oboselii fizice, psihologice şi emoţionale. Însă
această oboseală poate exprima înstrăinarea unei persoane de munca sa. Există mai multe
cauze ale epuizării, uneori paradoxale şi contradictorii. Plictiseala, ca stare opusă
supraîncărcării, poate cauza şi ea epuizare. Relaţii de comunicare defectuoase între şefi,
subalterni, colegi, clienţi reprezintă o cauză obişnuită a epuizării. Recompense
inechitabile sau nesatisfăcătoare pot conduce şi ele la epuizare. Prea multă
responsabilitate şi prea puţin sprijin, sau necesitatea de a dobândi foarte rapid noi abilităţi
şi cunoştinţe şi de a realiza altfel sarcini obişnuite sunt alte aspecte ce contribuie la
apariţia epuizării (Furnham, 1997). Însă cauzele şi consecinţele epuizării sunt şi faţete
demonstrate ale alienării. Lipsa de sens în legătură cu munca de zi cu zi, înstrăinarea de
scopurile organizaţiei şi slăbiciunea sau lipsa de încredere în succes şi bucurie constituie
semne clare de alienare. Simptomele epuizării debutează cu oboseala fizică. Victimele
epuizării încep prin a se plânge de oboseală fizică. Sunt caracterizate de nivele reduse de
energie şi se simt obosite tot timpul. Afirmă numeroase semne de slăbiciune fizică,
precum dureri frecvente de cap, insomnii şi schimbări în regimul alimentar. Al doilea
nivel este oboseala emoţională. Depresia, sentimente de inutilitate şi senzaţia de a fi
prins în capcana postului sunt semne ale acestui sindrom. În ultimul rând, oamenii ce
suferă de epuizare manifestă adesea un model mental sau atitudinal al oboselii, cunoscut
ca formă de depersonalizare. Aceste persoane devin cinice faţă de alte persoane, le
tratează ca pe nişte obiecte şi manifestă atitudini negative faţă de organizaţia lor. Adesea
au sentimentul eşecului sau a unor realizări nesemnificative. Intră astfel într-un cerc
vicios care duce la scăderea stimei de sine, a eficienţei generale şi la o viaţă nu tocmai
plăcută. Şi toate acestea datorită expunerii prelungite la stres intens. Pentru a preveni
atingerea acestui nivel escaladat al manifestării stresului ocupaţional este nevoie de
atenţia organizaţiilor în privinţa implementării unor strategii de diagnoză periodică a
nivelului de stres perceput la nivelul organizaţiei, precum şi aplicarea unor măsuri active
de reducere a impactului factorilor generatori de stres la nivelul personalului (Pitariu &
Virga, 2007).