Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
O digestie bună este un proces: 1) prima dată apare senzația de foame 2) apoi
gândul la ingestia de alimente stimulează producerea fluidului acid în stomac 3)
alimentele intră stomac și se amestecă cu acidul 4) acidul și amestecarea acestuia
cu alimentele este foarte important pentru digestia proteinei 5), atunci când
amestecul este suficient de acid, terminația stomacului începe eliberarea acestuia
in duoden (aciditatea ridicată determină, de asemenea, închiderea intrării în
stomac) 6) în același timp, enzimele digestive sunt eliberate din pancreas 7)
enzimele își fac partea lor și substanțele nutritive sunt absorbite în intestinul
subțire 8) bacteriile intestinale, la rândul lor, descompun unele particule
alimentare / fibre, ajută absorbției și inhibă bacteriile "rele".
1
la ficat și vor compromite funcționarea acestuia9) pot apărea simptome cum ar fi
balonarea, distensia, crampe , flatulență, diaree, constipație, pierderea poftei de
mâncare, arsuri la stomac, retenție de lichide, creșterea în greutate, dureri de cap
și insomnie 10) va avea loc o mal-absorbție a nutrienților in special a mineralelor
si a vitaminelor B. 11) hrana putredă și bacteriile anormale vor începe inflamația
în membranele digestive delicate compromițând mucoasa lor 12), atunci când
mucoasa este compromisă, se dezvoltă o problemă numită "intestin permeabil"
prin care particulele de alimente vor ajunge în fluxul de sânge provocând anumite
sensibilități alimentare( IgE și IgG) 13) această situație poate fi cauza unor
probleme cum ar fi sindromul de intestin iritabil și boala Crohn.
1) Hidratați-va bine cu apă pură. Foarte important -Stratul mucos protector este
90% apă. Acidul este produs într-un mediu fluid și enzimele digestive se
deplasează într-un mediu fluid. Păstrați-vă bine hidratat, astfel ca aceste fluxuri
de fluide să fie puternice atunci când este necesar.
2) Sistemele noastre lucrează mai bine într-o regularitate previzibilă. Luați masa la
ore regulate , în fiecare zi și nu luați gustări între ! Un pic de ciugulit aici și un pic
de ciugulit mai încolo poate face ca stomacul să producă acid tot timpul (până
devine prea obosit), cauzează întârzieri în golire și, astfel, duce la reflux.
3) Nu mâncați din nou până stomacul nu și-a a făcut lucrarea și a avut suficientă
odihnă. Permiteți cel puțin 5 ore între mese. Dacă mâncați în timp ce alimentele
de la masa anterioară sunt încă în stomac, aceasta va întârzia golirea stomacului
cu până la 12 de ore în unele cazuri. Această golire întârziată va duce la reflux
acid.
2
4) Beți doar apă între mese.
1) gel de Aloe Vera 30-60 ml. doua-trei ori pe zi sau suc proaspăt de varză 60 ml
de două-trei ori pe zi.
4) Glutamina 1gm 2X zilnic - glutamina PERQUE cu PAK este cea mai bună.
Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru aceasta.
2) Enzimele digestive - luate fie din surse animale sau din surse vegetale.
Recomand pe cele din surse vegetale. Pentru utilizare, urmați instrucțiunile de pe
etichetă.
Suplimente pentru a stopa H-pylori, CANDIDA albicans sau alte flore "rele"
3
2) Alte opțiuni includ: CANDICID FORTE sau picături BIOCIDIN, urmând
instrucțiunile de folosire.
Sensibilități alimentare întârziate - reacția are loc la ore sau zile după ce alimentul
la care sunteți sensibil a fost ingerat. Dacă ați avut probleme digestive în trecut,
e posibil ca anticorpi IgG să se fi dezvoltat în acea perioadă, împreună cu
simptomul de "intestin permeabil" rezultând în probleme de lungă durată, cum ar
fi dureri de cap, erupții cutanate, insomnie, obezitate, oboseală, depresie sau
slabă putere de concentrare. Singura modalitate de a ști sigur dacă există această
problemă este de a testa sângele pentru semne de reacții IgG.
Bine de știut:
1) Cea mai mare parte a sistemului imunitar este localizat în intestine. O bună
funcționarea sistemului imunitar necesită o bună funcționare intestinală.