De ce trebuie să zâmbești în fiecare zi ?

Multe dintre noi vedem zâmbetul ca pe un răspuns involuntar la lucruri care ne bucură sau ne
amuză. E cu siguranță adevărat, dar ce omitem este că zâmbetul poate fi un gest voluntar ca o
alegere conștientă și puternică.

Multe studii au confirmat că un zâmbet autentic, din toată inima, este considerat atrăgător
pentru cei din jur și te ajută să îți dezvolți încrederea în sine.

Important este, că toate studiile demonstrează,că doar gestul în sine de a zâmbi, îți poate
îmbunătăți starea de spirit și are nenumărate beneficii asupra sănătății :

😀 eliberează tensiunea cauzată de stres

😀îți ridică moralul

😀te face mai frumoasă și mai tânără

😀este molipsitor

😀 stimulează sistemul imunitar

😀te face să te simți mai bine

😀te ajută să rămâi pozitivă și încrezătoare