Activitate sportiva ati prefera sa practicati daca timpul v-ar permite si probabil, ”bugetul”!

Activitatea sportiva preferata daca timpul si bugetul mi-ar permite este inotul, pe langa ca
este amuzant, inotul este un mod grozav de ne mentine in forma.

Pentru mine inotul are foarte multe beneficii :

 este un exercitiu relaxant

 indeparteaza stresul
 imbunatateste coordonarea, echilibrul si postura
 imbunatateste flexibilitatea
 ofera un fel placut de a te racori dupa o zi calduroasa
 e accesibil, putand fi facut in piscine, plaje, etc